Trauma – die besten Beiträge

Guten Morgen liebe community,

Ich bin m/16.

Meine ganze Familie hat mir bis heute keine Freiheiten gegeben immer musste ich in der Wohnung bleiben, ich habe ständig von irgendwelchen Familienangehörigen immer Ärger bekommen wurde tiefst zusammengemacht, ich durfte nie wirklich das machen wie ich es wollte. Sobald ich selber eine Meinung bilden wollte oder mal raus wollte habe ich wieder Ärger bekommen. Ein Recht auf Privatsphäre habe ich nicht, sobald ich mal für mich was privat gehalten habe wurde es aufgeklärt und ich habe dann wieder Ärger bekommen. Immer wieder bis heute werde ich nicht richtig behandelt. Eine Freundin darf ich ebenso nicht haben, sobald ich mit einem Mädchen zusammen laufe und ich werde von meiner Familie gesehen bekomme ich Ärger und werde niederträchtig zusammen gemacht.

SEIT EIN PAAR JAHREN WEIL ICH ES NICHT IMMER AUSHALTEN KANN HABE ICH FOLGENDES ERLITTEN:

- Angst

- Das Gefühl verfolgt zu werden

- Traurigkeit

- oftmals Panikattacken

- Unwohlsein in der Psyche

- Wut Anfälle gegenüber meiner Familie

Meine Frage an euch:

Ist das eigentlich schon ein Trauma was ich durch das bekommen habe?? Wie findet ihr das Verhalten von meiner Familie??

Bitte um Rückmeldung!! Danke

In der Pschologie wird ja gesagt, dass die Trennung der Eltern ein Kind traumatisiert bzw belastet. Aber was ist denn, wenn die Ehe noch besteht, aber sehr unglücklich ist.

Das bekommt das Kind doch auch mit und belastet es ?

Ich suche einen Film der mich als Kind völlig traumatisiert hat- von dem ich aber unbedingt den Namen wissen muss.

Also am Anfang ist irgendwer im regen Fahrrad gefahren, dann kam eine Szene in der eine Familie in ein haus gezogen ist wo eine frau lebendig eingemauert wurde und dann ist da so Blut aus der wand gelaufen und an einer stelle war eine kinder geburtstagsparty und ein Mädchen hat einem anderen den Zopf angeschnitten und dann irgendwie ihre tote mutter am strand gesehen und irgendwann kam auch so ein gruseliges Mädchen aus der Badewanne.

Also das hört sich jtz dumm an,aber ich habe auf meiner Konsole ein Spiel namens doki doki literature Club (ddlc) gesehen und dachte es sieht eigentlich ganz süß aus.Ich wollte es kaufen bis ich gesehen habe es ist ab 18 ich habe mich gefragt warum deshalb habe ich mir ein Lets Play dazu angeguckt (schlechte Idee) und jtz bin ich in einem komischen Zustand davon,da es vielen psychologischen Horror enthält. Es gab sogar eine Warnung, aber meine Neugier gewann. Ich weiß ich bin selber Schuld, aber ich wollte fragen was ich dagegen machen kann und ob ihr denkt es wird weg gehen. Danke schonmal Info: bin eigentlich ziemlich abgehärtet was Horror angeht,aber dieser psychische Horror war schlimm

Hey, ich bin schon seit mehreren Jahren in Therapie, wegen PTBS und Depressionen..

Ich mache seit April ein FSJ in ei en Kindergarten, was echt super läuft.. Jedoch habe ich durch meine Psychischen Krankheiten einen starken Rückschlag am Wochenende gehabt, der mich jetzt echt zu schaffen macht..

Mir ging es vor dem Rückschlag schon nicht wirklich gut, ich hatte meine Schule per Fernschule, also von zuhause aus gemacht und hatte dadurch kaum soziale Kontakte dann war es ein sehr schwerer Einstieg in das fsj in einem Sozialen Bereich.. Jetzt kommt jedoch noch der heftige Rückschlag dazu und ich weiß gar nicht, wie ich morgen arbeiten gehen kann..

Könntebman einfach in das Tagebuch schreiben wer bist du ? Oder wer ist da?
und wenn man wieder zurück Switch nach Stunden , Tagen usw. könnte da stehen von einer anderen Persönlichkeit. Ich bin ….. und bin….. Jahre alt oder ist das nicht möglich das man so seine Persönlichkeiten kennenlernt?

Frage steht oben wie könnt ihr mit eineinander reden oder feststellen wo ihr seid usw.

Er hat mich gerade 15 min live gesehen und versucht mich im Auto zu küssen. Ich wollte es nicht, dann hat er mich am Hals gekappt und das so tolle das es mir weh getan hat. Ich habe so Panik bekommen. Dann hat er es für eine kurze Zeit verstanden, mich aber erneut versucht zu küssen. Ich wollte es nicht, da es mir zu schnell war. Dann passte deine Aussage nicht, dass er mit mir was ernstes will. Ich wollte einfach nur raus, dass Problem war ich mochte ihn sehr. Soll ich mit ihm Kontakt abbrechen , überreagiere ich ?

wer fühlt es? Ich schaffe die theorie prüfung einfach garnicht, bis jetzt nur 1 prüfung, aber 1000 vorpfrüfungen, ich verkacke es ständig und habe langsam depression, ich sehe meine freunde wie sie mit dem auto fahren und ständig leute auf youtube unter den kommentaren mit: ich habs bestanden juhu, 10 fehlerpunkte. Ey ihr wisst nicht wie extrem ich eifersüchtig werde und fast heule. Ich denk mir dann alles gut hauptsache ich bin gesund, aber was passiert familie macht stress, opa mobbt mich usw. keiner sieht mich erwachsen. Über freunde brauche ich sowieso ja nicht reden. Bin nirgendswo eingeladen oder werde gerufen.

Als Kind(5) wurde ich(inzwischen 18) über einen gewissen Zeitraum von einer Person aus meiner Familie sexuell missbraucht. Daran kann ich mich jedoch kaum bis gar nicht erinnern und weiß nur davon, weil es damals rausbekommen ist. Ich wusste bis vor ca 1 1/2 Jahren nicht mal, ob es mehr als ein Mal passiert ist oder ob es überhaupt so war. Als ich jedoch in eine Klinik gekommen bin haben meine Eltern mehr darüber erzählt. Meine Diagnose in der Klinik lautete unter anderem Ptbs, jedoch fühle ich mich sehr unsicher damit. Da ich mich gar nicht an das Trauma erinnern kann, habe ich auch keine Flashbacks und soweit ich weiß, braucht man die ja für eine ptbs. Wenn ich durch irgendwas getriggert werde (meistens Körperkontakt) fühle ich mich zwar wieder wie ein kleines Kind und möchte am liebsten nur weinen, aber ich habe eben keine Bilder im Kopf. So ziemlich alle Symptome bis eben auf die Flashbacks treffen aber auf mich zu. Ist es also möglich eine ptbs ohne Flashbacks zu haben? Ich weiß, dass Kinder Traumata komplett verdrängen können, aber ist das dann auch wirklich eine ptbs oder was anderes?

Ich wüsste halt auch nicht, was sonst mit mir los sein sollte. Vorallendingen da mich das alles ja noch bis heute belastet.

Und zwar habe ich einige Psychische Probleme, die aus meiner Kindheit heraus entstanden sind.

Ich hab es lange geschafft, diese zu verdrängen, aber langsam kommen sie wieder hoch und machen mich langsam echt fertig.

Ich möchte mit niemandem aus meinem Umfeld darüber reden, nicht weil ich ihnen nicht vertraue, sondern einfach weil ich nicht möchte dass jemand von meinen Bekannten davon weiß (hat diverse Gründe)

Professionelle Hilfe schließe ich auch vorerst aus. Ich möchte einfach mit jemandem darüber reden, der mich dabei nicht anschauen kann sondern eine neutrale Sicht auf die Dinge hat.

In ähnlichen Fragen wurden diverse Webseiten und Chaträume verlinkt, aber scheinbar sind diese inzwischen zu Singelbörsen und dergleichen geworden, also nicht sehr passend für mein Anliegen.

Kennt jemand Seiten oder Personen oder sonstiges, an die man sich wenden kann?

Vielen lieben Dank im Voraus!!

Folgendes:

Als ich noch ein Kind war, wurde mir meine sehr geliebte Katze weg genommen, wir waren wirklich beste freunde. Sie schlief bei mir, und hat auf mich gehört als ich ihren Namen rief. Ich vermisse sie heute noch und Weine manchmal wenn ich daran denke was für eine tolle Katze sie war.

Nun zum Problem, weswegen ich die Frage gestellt habe:

Immer, wenn ich sehe, dass eine Katze ausgesetzt wird, oder sie gestorben ist aus was auch immer für Gründen fange ich wirklich an zu flennen. Ich habe mir heute das Spiel Cattails für die Switch geholt, und in der Geschichte ist man eine Katze, die einfach am Straßenrand ausgesetzt wurde, und ich musste wirklich anfangen zu heulen.

Ist das eine Art Reaktion auf Trauma?

Hey leute ich war vor 2-3 Tagen mit meiner Familie an einer See. Als wir schon zuhause waren so ungefähr 20 Uhr haben wir 2 Stunden danach erfahren das ein mädchen ertrunken ist und ihre Leiche gefunden wurde. Ich hab seit diesem Tag Albträume ist das normal?

Hallo,

Ich spreche in der Schule nicht mit Lehrern.

Ich weiß nicht warum, es könnte eine Traumatisierung sein. Ich wurde mal von meinen Lehrer in der Grundschule angeschrien, weil ich jemanden geschlagen habe.

Ich erinnere mich warscheinlich nicht an mehr. Ich spreche aber mit allen anderen.

Hallo, ich bin 20 jahre jung und kann kein rohes fleisch anfassen und auch nicht essen ( gebraten oder gekocht). Als ich 5 jahre alt war hatte mein Opa vor mir eine Kuh geschlachtet seit dem Tag an konnte ich weder fleisch sehen noch anfassen. Ich würde aber gerne lernen fleisch anzufassen damit ich es zubereiten kann für gäste etc. es fällt mir jedoch richtig schwer so das ich weinen muss wenn ich daran denke. Wie kann man solch ein Traume bearbeiten? Gibt es Möglichkeiten? Hat jemand genau so ein fall wie ich?

Bitte sparrt euch unnötige kommentare.

Hallo zusammen, am Mittwoch bin ich zu meiner Kunsttherapeutin gegangen und da habe ich gesehen, wie eine andere Patientin raus gegangen ist. Das hat mich total getriggert. Sie arbeitet auch mit Kinder und Jugendliche. Als die Patienten mit der Begleitperson sagte sie, dass sie das Bild unsichtbar gemacht hat.Danach war ich nur noch damit beschäftigt und konnte mich auf nichts einlassen.Ich habe den Raum verlassen und war kurz im Badezimmer, weil es mir zu viel war und danach wollte sie mit mir eine Atemübung machen, aber auch auf die Übung konnte ich mich nicht einlassen. Ich habe ihr auch gesagt, dass heute nichts geht. Sie wollte auch auf die Spur kommen und fand das bei mir ungewöhnlich, da ich es immer geschafft habe, mich bei ihr einzulassen. Allein die Vorstellung, dass das nächstes mal nach ihrem Urlaub passiert macht mir Angst. Es wäre mir sehr peinlich das anzusprechen. Ich habe vor ein paar Wochen eine Figur für den inneren sicheren Ort für das verletzte Kind mit ihr zusammen gestaltet. Das habe ich am Mittwoch beim Gestalten zerstört. Also das Gesicht weg gewischt. Dann hat sie sich Sorgen gemacht und wollte es weg packen. Jetzt ist sie zwei Wochen im Urlaub und hat gesagt, vielleicht hilft die Distanz, das Thema beim nächsten mal zu besprechen und ich kann es ihr aufschreiben.Als ich mich wieder hingesetzt habe, hat sie vorgeschlagen, dass ich ihr meine Figur zeige, die ich von Zuhause mitgebracht habe. Das habe ich auch nicht geschafft. Sie hat wahrgenommen, dass ich Angst habe und hat gesagt, das ist wie eine Panik Attacke und wollte wissen, ob es mir schon vorher so ergangen ist oder als ich erst zu ihr gekommen bin. Ob es daran liegt, dass sie zwei Wochen nicht da ist und verärgert wäre und gerne kommen möchte. Mich hat es beschäftigt, aber das war nicht der Auslöser. Kennst du auch so eine Situation. Wie würdest du es ansprechen. Ich denke es liegt an meiner Kindheit.

Ich habe auf instagram einer Therapeutin gefragt, die bieten manchmal Fragerunden an und daraufhin war ihre Antwort:" Solche Gefühle sind jedoch nicht selten in Therapien. Ich habe das Thema häufig mit Klienten. Genau dafür sind TherapeutInnen da, damit sowas aufgefangen werden kann."

Auf meine Sorge, ob das Therapeutinnen kindlich finden könnten. Weder noch- Es ist normal".

Ich kann nicht für alle sprechen und ich weiß nicht wie da jeder reagiert, aber eines ist für mich sicher, dass eine gute Therapeutin hier empathisch ist und darauf eingeht.

Meine Reaktion ist ja eine Reaktion, wie von einem Kind. Ich glaube, da habe ich irgendwelche Ursachen, dass ich solche Gefühle habe.Es hat einfach nichts geklappt. Sie hat mich zu Beginn gefragt, was möchten sie heute machen. Dann wollte ich qn meiner Tonfigur weiter arbeiten, die sie dann wegepackt hat. Danach sollte ich das Gefühl aufmalen. Das hat auch nicht geklappt. Es ging einfach nichts.Am ganzen Körper habe ich die Unruhe gespürt und habe sie gefragt, ob ich mich bewegen darf und bin dann ins Bad.

Hallo meine Mutter hat mich gestern schockiert. Sie hat mich von der Seite fotografiert als ich da saß, unwissend dessen, dass ich gerade fotografiert werde. Ich hab grad mit jemandem gesprochen aus der Familie und das Bild...ich hab einen Schock bekommen.
Wenn man sich erst auf Fotos sieht ist das was ganz anderes als wenn man sich im spiegel anguckt. Ich bin eine absolute Abscheulichkeit. Ich bin fett, das wustse ich schon, aber so fett wie auf dem Bild wusste ich nicht, hab ich echt nicht realisiert. Meine Haare waren fettig und hingen in alle richtungen, meine Haut ist unrein und ich habe ein Doppelkinn. Ich habe eine ungerade Körperhaltung und einen hässlichen Blick.

Was soll ich machen ? Ich ekel mich gerade so hart vor mir selbst. Bitte um Hilfe ich könnte so heulen. Ich wusste nicht als was für eine abscheuliche Gestalt ich die ganze Zeit durch die Weltgeschichte gelaufen bin...🤢

Was kann ich für meinen Glow Up tun ? 😭😭😭😭😭😭

Hey Leute!

2019 bin ich beim Training umgeknickt und habe mir zwei Bänder angerissen. Dazu hatte ich irgendeinen Knochen gebrochen gehabt welcher kann ich nicht sagen. Ich musste 6 Wochen eine Schiene tragen und danach zur Physiotherapie.

Nun habe ich das Problem wenn ich mir Videos anschaue wo Menschen umknicken, ich anfange zu weinen, weil ich das so schlimm finde. Ich habe dazu dann auch immer ein komisches Gefühl im Fuß.

Kann das ein Trauma oder eine Phobie sein? Und kann man dagegen was unternehmen?