Trauma – die besten Beiträge

Ich hatte vor einiger Zeit eine ziemlich krasse Schlafparalyse... Ich kann es noch immer nicht verarbeiten und kann nicht schlafen. Während der Paralyse sah ich einen schatten ohne gesicht auf mich zugehen dessen gesicht sich zu einem blutverschmierten grinsenden gesicht verwandelte, ich lag da 5 minuten und die gestalt wanderte immer weiter auf mein bett zu und starrte mir ins gesicht... ich höre jede nacht schritte und geräusche und habe amgst dass das wieder passierr was soll ich nur tun

Wenn Druckausgleich und Ohrenschmerzen weg sind vorm barotrauma Mittelohr. Ab wann kann ich vorsichtig tauchen probieren? Und wie kann man das trainieren das man Druckausgleich immer macht oder halt so ein Trauma nicht nochmal entsteht?

Also jetzt nicht bei den Bettgeschichten, ich hoffe ihr wisst was ich meine.

Jemand stellt das als harmlos da

Weiblich, 20, 100% hetero

Trotz grossem Interesse (sexuelle Fantasien, Tagträumen usw.) empfinde ich extremen Ekel, wenn Männer mir zu Nahe kommen. Ich liebe es zwar zu flirten, aber nicht die fatale Wirkung, die sie hervorbringt. Ich mag es mit meiner Macht zu spielen, und sie an der Nase herumzuführen, aber sobald jemand mein Interesse erwidert, widert die Person mich an und ich schäme mich für sie und ich wende mich kaltherzig ab. Dann jedoch, plagen mich Schuldgefühle und ich hasse was ich tue, weil der Schmerz dieser Person mir auch wehtut. Teufelskreis. Manchmal tue ich das sogar, wenn ich die Person sehr gerne mag. Der Schmerz, den ich hervorrufe ist wie eine Droge, aber ich schneide mir ins eigene Fleisch. Ich gehe bereits zum Psychologen, aber irgendwie bringt das (noch) nicht wirklich etwas. Ich habe irgendwie schreckliche Angst vor Männern und Sexualität. Kennt das jemand? Was stimmt mit mir nicht? Was könnten die Ursachen sein? Ich wurde nie sexuell belästigt, soweit ich mich erinnern kann…

Danke.

Hallo ihr lieben Seelen.

Ich wurde von der Liebe meines Lebens verlassen und seit dem komme ich nicht zur Ruhe! Meine Seele hat so sehr darunter gelitten, sodass ich keine Nacht schlafen kann. Ich bin den ganzen Tag so schmerzerfüllt und traurig. Ich erkenne mich selber nicht wieder! 😪😪😪

Was kann ich nur tun? Ich habe ihr auch geschrieben, das ich um ein abschließendes Gespräch bitte! Ich denke aber nicht das sie darauf eingehen wird. 😪

Guten Morgen liebe community,

Ich bin m/16.

Meine ganze Familie hat mir bis heute keine Freiheiten gegeben immer musste ich in der Wohnung bleiben, ich habe ständig von irgendwelchen Familienangehörigen immer Ärger bekommen wurde tiefst zusammengemacht, ich durfte nie wirklich das machen wie ich es wollte. Sobald ich selber eine Meinung bilden wollte oder mal raus wollte habe ich wieder Ärger bekommen. Ein Recht auf Privatsphäre habe ich nicht, sobald ich mal für mich was privat gehalten habe wurde es aufgeklärt und ich habe dann wieder Ärger bekommen. Immer wieder bis heute werde ich nicht richtig behandelt. Eine Freundin darf ich ebenso nicht haben, sobald ich mit einem Mädchen zusammen laufe und ich werde von meiner Familie gesehen bekomme ich Ärger und werde niederträchtig zusammen gemacht.

SEIT EIN PAAR JAHREN WEIL ICH ES NICHT IMMER AUSHALTEN KANN HABE ICH FOLGENDES ERLITTEN:

- Angst

- Das Gefühl verfolgt zu werden

- Traurigkeit

- oftmals Panikattacken

- Unwohlsein in der Psyche

- Wut Anfälle gegenüber meiner Familie

Meine Frage an euch:

Ist das eigentlich schon ein Trauma was ich durch das bekommen habe?? Wie findet ihr das Verhalten von meiner Familie??

Bitte um Rückmeldung!! Danke

In der Pschologie wird ja gesagt, dass die Trennung der Eltern ein Kind traumatisiert bzw belastet. Aber was ist denn, wenn die Ehe noch besteht, aber sehr unglücklich ist.

Das bekommt das Kind doch auch mit und belastet es ?

Ich suche einen Film der mich als Kind völlig traumatisiert hat- von dem ich aber unbedingt den Namen wissen muss.

Also am Anfang ist irgendwer im regen Fahrrad gefahren, dann kam eine Szene in der eine Familie in ein haus gezogen ist wo eine frau lebendig eingemauert wurde und dann ist da so Blut aus der wand gelaufen und an einer stelle war eine kinder geburtstagsparty und ein Mädchen hat einem anderen den Zopf angeschnitten und dann irgendwie ihre tote mutter am strand gesehen und irgendwann kam auch so ein gruseliges Mädchen aus der Badewanne.

Hallo

meine Freundin ist seit vielen Jahren unheimlich nervös und unsicher und kann sich kaum konzentrieren und das macht viele Probleme bei der Arbeit in der Hauswirtschaft und Terminen einzuhalten. Ich möchte ihr da gerne helfen. Wir haben schon viele natürliche Präparate ausprobiert wie z.b Laif 900 und ein paar Tabletten die wir noch von Ritalin 10mg hatten.

-sie meinte das ihr Vater sie immer runter gemacht hat und sie nie verstanden hat und das sie als Baby während der Geburt wegen breiten Schultern nicht schnell genug heraus gekommen ist und deshalb Sauerstoffmangel hatte.

-sie mag es sehr mit Tieren zu arbeiten, mehr als Menschen und ich habe ihr vorgeschlagen sich mal als Assistenz für einen Tierarzt zu bewerben aber ich denke das geht noch nicht von der Konzentration her.

-wir wohnen bei Mannheim in DE.

Also das hört sich jtz dumm an,aber ich habe auf meiner Konsole ein Spiel namens doki doki literature Club (ddlc) gesehen und dachte es sieht eigentlich ganz süß aus.Ich wollte es kaufen bis ich gesehen habe es ist ab 18 ich habe mich gefragt warum deshalb habe ich mir ein Lets Play dazu angeguckt (schlechte Idee) und jtz bin ich in einem komischen Zustand davon,da es vielen psychologischen Horror enthält. Es gab sogar eine Warnung, aber meine Neugier gewann. Ich weiß ich bin selber Schuld, aber ich wollte fragen was ich dagegen machen kann und ob ihr denkt es wird weg gehen. Danke schonmal Info: bin eigentlich ziemlich abgehärtet was Horror angeht,aber dieser psychische Horror war schlimm

Hey, ich bin schon seit mehreren Jahren in Therapie, wegen PTBS und Depressionen..

Ich mache seit April ein FSJ in ei en Kindergarten, was echt super läuft.. Jedoch habe ich durch meine Psychischen Krankheiten einen starken Rückschlag am Wochenende gehabt, der mich jetzt echt zu schaffen macht..

Mir ging es vor dem Rückschlag schon nicht wirklich gut, ich hatte meine Schule per Fernschule, also von zuhause aus gemacht und hatte dadurch kaum soziale Kontakte dann war es ein sehr schwerer Einstieg in das fsj in einem Sozialen Bereich.. Jetzt kommt jedoch noch der heftige Rückschlag dazu und ich weiß gar nicht, wie ich morgen arbeiten gehen kann..

Könntebman einfach in das Tagebuch schreiben wer bist du ? Oder wer ist da?
und wenn man wieder zurück Switch nach Stunden , Tagen usw. könnte da stehen von einer anderen Persönlichkeit. Ich bin ….. und bin….. Jahre alt oder ist das nicht möglich das man so seine Persönlichkeiten kennenlernt?

Frage steht oben wie könnt ihr mit eineinander reden oder feststellen wo ihr seid usw.

Hallo,

Mein Freund hat mir als ich 9 war vom "laughing jack" erzählt. Ich mit meinen

9 Jahren habe natürlich nach ihm gegoogelt. Seitdem habe ich durchgehend Albträume. Ich bin jetzt 14. Bitte sendet keine Bilder von ihm hier rein.weiß seit der 4. Klasse zum Glück nichtmehr wie er aussieht. Ich traue mich auch nicht Bilder von ihm anzuschauen. Ist der so gruselig wie ich in mir vorstelle oder sieht der eigentlich relativ "unschlimm" aus? Wie gesagt bitte keine Bilder reinschicken, sonst fängt es vermutlich wieder richtig stark an mit dem Alpträumen.

Er hat mich gerade 15 min live gesehen und versucht mich im Auto zu küssen. Ich wollte es nicht, dann hat er mich am Hals gekappt und das so tolle das es mir weh getan hat. Ich habe so Panik bekommen. Dann hat er es für eine kurze Zeit verstanden, mich aber erneut versucht zu küssen. Ich wollte es nicht, da es mir zu schnell war. Dann passte deine Aussage nicht, dass er mit mir was ernstes will. Ich wollte einfach nur raus, dass Problem war ich mochte ihn sehr. Soll ich mit ihm Kontakt abbrechen , überreagiere ich ?

wer fühlt es? Ich schaffe die theorie prüfung einfach garnicht, bis jetzt nur 1 prüfung, aber 1000 vorpfrüfungen, ich verkacke es ständig und habe langsam depression, ich sehe meine freunde wie sie mit dem auto fahren und ständig leute auf youtube unter den kommentaren mit: ich habs bestanden juhu, 10 fehlerpunkte. Ey ihr wisst nicht wie extrem ich eifersüchtig werde und fast heule. Ich denk mir dann alles gut hauptsache ich bin gesund, aber was passiert familie macht stress, opa mobbt mich usw. keiner sieht mich erwachsen. Über freunde brauche ich sowieso ja nicht reden. Bin nirgendswo eingeladen oder werde gerufen.

Hallo zusammen,

Ich würde vor ca 3 Wochen ochen von einem jungen sexuell belästigt, also er hat mir gegen mein Einverständnis an den Po gefasst, und ich komme immer noch nicht damit klar. Ich habe öfters mal einen Flashback, so heißt das glaube ich, also ich blende alles um mich herum aus und bekomme nichts mehr mit und werde in genau die situation mit dem Jungen versetzt. Ich komme damit nicht klar und muss immer daran denken, ich habe immer panische Angst, wenn meine Mum ihn und seine mum einlädt, dass er das wieder macht und vielleicht sogar noch weiter geht.

Ich habe mal gegoogelt, ob das ein Trauma sein könnte, aber es kamen nur Sachen, wie z.B. dass ein Trauma durch eine Naturkatastrophe, Gewalt iwas, Krieg usw ausgelöst werden kann. Ich hab damn nochmal spezifisch nach ,, Trauma nach sexueller Belästigung" gesucht, aber da kam nur das gleiche wie davor, nur stand Dieses mal auch sexueller Missbrauch. Aber ich wurde ja nicht Vergewaltigt, sondern nur angefasst. Ist das jetzt ein Trauma oder wie nennt man dass?

Freue mich über alle (sinnvollen) Antworten!

LG Amy

Als Kind(5) wurde ich(inzwischen 18) über einen gewissen Zeitraum von einer Person aus meiner Familie sexuell missbraucht. Daran kann ich mich jedoch kaum bis gar nicht erinnern und weiß nur davon, weil es damals rausbekommen ist. Ich wusste bis vor ca 1 1/2 Jahren nicht mal, ob es mehr als ein Mal passiert ist oder ob es überhaupt so war. Als ich jedoch in eine Klinik gekommen bin haben meine Eltern mehr darüber erzählt. Meine Diagnose in der Klinik lautete unter anderem Ptbs, jedoch fühle ich mich sehr unsicher damit. Da ich mich gar nicht an das Trauma erinnern kann, habe ich auch keine Flashbacks und soweit ich weiß, braucht man die ja für eine ptbs. Wenn ich durch irgendwas getriggert werde (meistens Körperkontakt) fühle ich mich zwar wieder wie ein kleines Kind und möchte am liebsten nur weinen, aber ich habe eben keine Bilder im Kopf. So ziemlich alle Symptome bis eben auf die Flashbacks treffen aber auf mich zu. Ist es also möglich eine ptbs ohne Flashbacks zu haben? Ich weiß, dass Kinder Traumata komplett verdrängen können, aber ist das dann auch wirklich eine ptbs oder was anderes?

Ich wüsste halt auch nicht, was sonst mit mir los sein sollte. Vorallendingen da mich das alles ja noch bis heute belastet.

Vielleicht haben es manche mitbekommen. Ein Junge hat sich vor einigen Tagen das Leben genommen und ist vom Ulmer Münster gesprungen. Mir wurde das Video wie er stirbt gezeigt ohne das ich es wollte und ich kann nicht mehr. Ich weine durchgehend obwohl ich ihn nicht kannte habe ich solche Schuldgefühle. VERDAMMT ICH HABE IHN STEBEN SEHEN. Bitte ich bin 15Jahre alt ich ertrage es nicht ich kann nicht aufhören an ihn zu denken