Trauma – die besten Beiträge

Also folgende Situation:

jemand hat sich stark betrunken, aber der Person passiert was traumatisierendes. Am nächsten Morgen wacht sie auf und kann sich aber nicht mehr daran erinnern, was passiert ist.

Hatte das also garkeine Auswirkungen und hat der Alkohol diesen Menschen quasi „beschützt“?

Die Frage sagt eigentlich alles aus. Ich wurde in der Grundschule extrem gemobbt, geschlagen und meine Mitschüler haben auch einmal versucht mich umzubringen. Ich hatte außerdem einen Vater welcher Alkoholiker war und insgesamt eine sehr ‘instabile’ Kindheit. Danach war ich sehr lange unbehandelt mental krank, Aggressionsprobleme, ADHS, Depressionen usw. Ich bin jetzt fast 18 und meiner Meinung nach müsste ich jetzt langsam mal darüber hinweg sein, stattdessen kann ich aber immer noch nicht los lassen. Was kann man gegen sowas tun? Irgendwelche Methoden sowas ‘zu vergessen/unwichtig werden zu lassen’.

Hallo,

momentan leide ich unter belastenden Träumen

Im November ist mein Mann verstorben und seitdem habe ich immer wieder ähnliche Träume.

Ich träume den Moment seines Todes im Krankenhaus, das ist so real, so wie es tatsächlich war.

Ich schrecke dann jedes Mal hoch und brauche eine Weile um wieder richtig zu mir zu kommen.

Manchmal träume ich auch, dass er noch da ist, aber ich weiß auch im Traum, dass etwas nicht stimmt. Er spricht nicht mit mir und schaut mich meistens nicht an. Bevor ich dann mit ihm reden kann oder er mir einen Blick zuwirft, wache ich auf.

Was kann ich dagegen unternehmen? Meistens kann ich danach stundenlang nicht mehr einschlafen und bin auch noch den nächsten Tag aufgewühlt.

Meine Erinnerungen aus meiner Vergangenheit verfolgen mich und bestimmen über mein Leben. Wie ich fühle, denke und mein Handeln

Meine größte Angst ist es, dass man mir fremdgehen und mich belügen könnte. Ich könnte sowas einem Menschen niemals antun, es geht nur darum dass ich Angst habe man würde es mir mir tun. Mich belastet es so sehr, dass es schon krankhaft ist. Gleichzeitig macht mich der Gedanke auch an dass man mich hintergeht. Ist das normal?

(" Was ist in ... passiert, sag es, sag es, SAG ES, SAG ES!" Und dann meinte meine Mutter das ich Schuld bin und ich das wollte, was krank sei und das ich ihm geschadet hab, nicht er mir)

Dann übergebe ich mich immer weil es für mich zuviel ist und mich nicht ritzen will, darauf reagieren sie nicht.

Hallo, ich habe ein paar Fragen.

Ich leider an einer K-PTBS,dis, panikattacken, Esstörung etc. Da ich mir sicher bin das mir ein PTBS hund helfen würde, informiere ich mich gerade diesbezüglich da dir Krankenkasse ja dir kosten nicht übernimmt was ich nicht verstehe, wollte ich fragen ob ihr seiten kennt dir einem helfen dabei es zu bezahlen? Ist es ein Problem das man trotzdem kaninchen hat?

Ich bedanke mich schonmal.

Liebe Grüße

Hallo liebe Community,

ich wende mich heute mal mit einem etwas persönlicheren Thema an Euch.

Zu meiner Familie: Mutter, Ich, Vater und Schwester.

Seit fast immer schon, ist es so, dass mein Kontakt zu meiner Mutter sehr eng und sehr gut ist. Ich habe sie echt sehr lieb und vice versa. Zu meinem Vater ist das Verhältnis sehr fremd. Mein Vater hat nie wirklich an mich geglaubt und während meiner Kindheit -bis jetzt- ist er viel am kritisieren und redet und denkt fast immer schlecht. Er traut mir Sachen nicht zu und hat dieses Mind-Set und sieht mich als unfähig (ich leide an Depressionen; ein Grund unter anderem: das Verhältnis und Erfahrungen mit meinem Vater). Als ich von einer Waldorf-Schule wechseln wollte, hieß es immer seitens meines Vater “Du schaffst das nicht, du bist nicht in der Lage dazu”. Schließlich habe ich doch gewechselt. Selbes Spiel beim Abitur. Wieder hieß es “Das schaffst du nicht…etc.” Auch was meine Berufswünsche und Studium anbelangte: *selbe Bemerkungen* Nun studiere ich und habe in Mathe eine Promotion und bin gerade dabei Lehramt (2. Fach) nachzuholen, damit ich Mathelehrer werden kann. Auch hier heißt es “ja, ja mach nur… eigentlich habe ich ja kein Durchsetzungsvermögen blah blah”.

Ein anderes Beispiel: Mein V ist sehr ordnungsverliebt. Bei uns sah die Küche immer so aus wie eine Modell-Küche bei IKEA. Wenn ich nach dem Kochen die Küche mal nicht so verlassen habe wie vorher –Oje, ich habe die Arbeitsflächen nur einmal abgewischt und man sah noch ein paar Schmieren- hieß es immer: “Die Küche ist in einem sau Zustand, ich sei undankbar. Die Küche wird ab jetzt zugesperrt” Dabei hakte er nur darauf herum, was ich nicht gemacht hatte, kleine Banalitäten. Außer Acht ließ er, dass ich alle Töpfe gespült hatte etc.

Sehr oft drückte er gegenüber mir und meiner Schwester aus, dass es froh sei, wenn wir aus dem Haus sein. Er drohte uns auch oft mit dem Rauswurf (in meinem Jugendalter)

Mittlerweile nimmt das Trauma- ähnliche Dimensionen an. Ich träume mittlerweile von Streitigkeiten und Abwertungen.

To come to the point: Ich bin seit längerer Zeit am Überlegen, ob ich den Kontakt zu meinem Vater abbrechen soll.

Das Problem: Meine Eltern lieben sich sehr und meine Mutter würde das nicht ertragen. Ich will sie nicht verlieren.

was würdet ihr mir raten? Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Ich würde mich sehr über eure Gedanken freuen!

Vielen Dank im Voraus!! Ich leide echt sehr darunter!

Euer David :)

Früher war ich sehr sehr lieb. Ich hab kein Mensch was zu leide getan und war immer ruhig, höflich und großzügig. Das hat dazu gesorgt das ich sehr oft ausgenutzt wurde und man mit mir umgegangen ist wie man wollte. Wurde teilweise auch gemobbt, grundlos angeschrien, weil ich das zugelassen habe. Habe sehr viel für andere ausgegeben usw. Und sah früher nicht sonderlich hübsch aus, wurde dafür auch ausgelacht. Das alles hat mich irgendwann sauer gemacht.

Und jetzt merke ich, das ich mich das ich genauso geworden bin. Super egoistisch, lasse mir von anderen teure Sachen ausgeben und gebe das Geld nicht zurück, fange sofort an zu schreien sobald jmd bisschen zickig wird, mache mich an die Beziehungen von meinen Freunden ran, bin manipulativ, falsch, sage das eine aber tue und denke das andere…. Wenn meine Freunde eine 1 schreiben und ich eine 5 gönne ich es denen nicht und erfreue mich heimlich wenn die sich mal eine schlechte Note schreiben. Aber sobald ich eine gute Note schreibe, merke ich meinen Freunden an wie sie mir das von Herzen gönnen, selbst wenn die selber eine schlechte Note schreiben.

Bin auch ziemlich oberflächlich geworden, verurteile andere für ihr Style und aussehen, dabei wurde ich damals selber verurteilt. Ich schreie auch oft meine Mutter, Geschwister Usw an dabei will ich das nicht. Bin so gemein geworden zu Menschen und so falsch & manipulativ.

Und ich merke das selber aber ich will so überhaupt nicht sein. Ich will nicht das das mein Charakter ist, weil es selber auch nicht glücklich macht. Aber sobald ich versuche mich zu bessern und netter zu werden, habe ich direkt das Gefühl das schwache, hilflose kleine Mädchen von damals zu sein, bekomme schlimme Gefühle und werde wieder so dreckig.

Brauche einfach viel Aufmerksamkeit und das andere etwas für mich tun, weil ich sonst durchdrehe. Muss mir von jedem anhören das ich geil aussehe aber sobald andere Komplimente bekommen werde ich ganz kritisch. Ich brauch diese Bestätigung das ich nicht mehr so aussehe wie damals, Style mich auch sehr auf, Putz mich immer heraus damit jeder mich schön findet.

Wie kann ich das wegbekommen ohne direkt ins alte ich zu verfallen?

Hallo,

Ich habe noch nicht wirklich mit meinem therapeuten dadrüber geredet aber könnte es sein das man Ptbs hat ohne sich an irgend was erinnern zu können? Allso die Sache ist ich weiß ichvhabe in meiner kindheit ein paar nicht so gute sachen erlebt kann mich allerdings an so gut wie nichts erinnern und jetzt passiert es mir immer wieder das ich wie in gedannen versinke halt n schnelle atmung bekomme ubd absolut nicht ansprechbar bin weiß aber hab halt im dem moment absolut nichts im kopf würde das zu ptbs passen?

Danke vorab für antworten

Hallo, ich habe eine sehr intime Frage und zwar habe ich als kleines Kind (Kindergarten/Grundschule) immer heimlich irgendwo hingepinkelt oder mich selber eingenässt (bewusst) und das dann vor meiner Mutter versteckt/mich selber sauber gemacht. Ich weiß, dass es kein Trotzverhalten sein kann, da meine Eltern das damals nicht einmal mitbekommen haben und ich weiß auch, dass es nicht aus Faulheit aufs Klo zu gehen war. Denn ich bin hoch auf den Dachboden gegangen, habe mich dann eingenässt und bin wieder runter und hab alle „Spuren“ beseitigt. Seit meiner Kindheit leide ich an einer Depersonalisationsstörung und habe heute mehrere psychische Störungen (Zwangsstörung, Depression, Bulimie, Phobien etc.). Ich habe mal gelesen, dass so ein Verhalten als Kind auf Traumata hinweisen kann. Oder ist das einfach eine normale Sache dir jedes Kind macht? (wie gesagt es war nicht einmal sondern bestimmt über mehrere Monate)

hallo also ich habe eine Frage. Unzwar wurde ich als ich jünger war oftmals vergewaltigt und ich muss ab und zu immer noch daran denken, aber meine Frage ist was ich tun kann dass ich nicht mehr von sexuellen Audios/Bildern/videos getriggert werde weil es im Internet einfach manchmal schwer ist solche Sachen zu vermeiden. Dankeschön schon im voraus :)

Triggerwarung: Sexuelle Belästigung, Trauma

Ich weiß nicht so richtig wie ich das googeln soll. Außerdem fühle mich auf dieser Seite wohl und verstanden, deswegen frage ich hier.

ich muss ganz kurz anmerken, dass ich 15 bin.

außerdem muss ich anmerken, dass ich als ich 13 Jahre alt war, mehrmal von meinem Vater begrabscht wurde. Dadurch bekam ich eine Abneigung gegen Männer, die heutzutage wieder weg ist. Meine Eltern leben getrennt und ich bin nicht mehr zu ihm hingegangen. Dann dachte ich, mein Trauma war geheilt, weil ich die durch ihm entstandenen Depressionen bekämpft habe. Ich war in Therapie. (sehr kurz) Bitte sagt mir nicht, dass ich ihn anzeigen soll. Es wurde nichts gemacht ausser kontakverbot und darum geht es in dieser Frage auch nicht.

Vor ein paar Tagen hat mein Ex (jetzt schon seit einem Jahr bester freund, stehen gerade zwischen liebe und Freundschaft) bei mir übernachtet. Alles war super toll und wir haben gekuschelt und zeit verbracht. Ich bin ehrlich, er hat mich unter meiner Erlaubnis angefasst. (Kein sex)

Als er aber weg war, ging es mir elend. Ich konnte nichts essen, habe geweint und am schlimmsten war das ekelhafte Gefühl, dass bis jetzt immer noch da ist. Ich fühlte mich so unglaublich unwohl und depressiv. Ich denke nicht, dass es an dem anfassen liegt, weil das in unserer Beziehung nichts schlimmes gemacht hat. (Als wir zusammen waren, wusste keiner vin der Belästigung meines Vaters.

was ist los mit mir? Bitte antwortet.

Hallo!

Ich bin 24 Jahre alt und mir ist schon aufgefallen, dass ich sehr schlecht emotionale Bindungen aufbauen kann und immer wenn ich einen Mann date und ich merke, dass es ernst werden könnte, entwickle ich eine grosse Abneigung ihm gegenüber. Ich fange an mich zu distanzieren und breche den Kontakt ab, oftmals bereue ich das paar Wochen wieder. Doch das ist mein Kreislauf irgendwie.

Gestern habe ich ein altes Tagebuch aus der Grundschule gefunden und habe mich plötzlich wieder dran erinnert, dass ich als 6 jährige von einem Klassenkameraden festgehalten wurde und gegen meinen Willen geküsst wurde. Ich habe darüber viel gemalt und geschrieben, hatte es aber jetzt 18 Jahre später es nicht mehr auf dem Schirm. Schließlich waren wir Kinder.

Doch jetzt frage ich mich, ob mich das negativ beeinflussen konnte? Ob das eine Erklärung meiner Verhaltensweisen sein könnte?

Danke! Ana

Irgendwie komme ich mir vor als hätte ich viel Zeit verloren und vergeudet weil ich vorallem als Kind und Jugendlicher extrem von meinen Eltern zurück gehalten wurde. Leider kamen in den letzten Jahren auch manchmal komische Kommentare von Leuten in meinem Alter wieso ich dieses und jenes nicht habe und, dass ich meinem Alter nicht entsprechen würde. Wie kann ich 20 Jahre irgendwie nachholen/aufholen und somit auch die Selbstzweifel etc. los werden, dass ich alles falsch gemacht hätte?

Meine Freundin, 15 Jahre alt, wurde vor einem Jahr vergewaltigt, sehr oft von der selben Person. Sie war in Therapie und ihr scheint es gut zu gehen. Wir hatten auch gemeinsam Geschlechtsverkehr, natürlich war ich äußerst Vorsichtig und seit dem ich davon weiß behandle ich sie auch viel behutsamer. Ich frage sie auch oft, ob sie in dem Moment vielleicht Flashbacks oder so hat, aber sie meint, sie sei drüber hinweg. Meine Frage ist jetzt: Ist sie wirklich über diesen Vorfall hinweg? Kann eine Therapie wirklich so viel bewirken? Muss ich mir noch weiterhin Sorgen drüber machen?

Würde mich über Antworten freuen

AUTO KRACHT GEGEN BAUM

Familien-Tragödie am ersten Weihnachtsfeiertag

Vater (37), Mädchen (5) und Junge (10) tot, Mutter (34) schwer verletzt

Hi Leute wollte mal wissen on man durch einen Traum ein trauma entwickeln kann..also sagen wir mal ich träume etwas was mich so erschreckt das es ein trauma entwickelt geht das ?

Oder können errinerungen nach 10 Jahren in träumen auftauchen obwohl man sich bewusst nie daran errinert hat ?

Hat das jemand von Euch geschafft? Oder kennt Ihr jemanden, der das geschafft hat?

Was ist in der Kindheit vorgefallen, welche Auswirkungen hatte es und wie wurde das überwunden?