Trauma – die besten Beiträge

Ich habe antisoziale/ narzisstische Züge.

Momentan habe ich eine Diagnostik.

Das antisoziale stört sie nicht. Obwohl es dominiert.

Aber ich bin voll der schlimme Narzisst. Der keine Traumatherapie machen darf. Weil so jemand kann keine Traumas bekommen. Geht nicht.

Hätte ich die Wahl aus

1.) Freundin, mit der ich kuscheln kann, die ich liebe, mit der ich mich gut verstehe

2.) Fünf gleichzeitig laufende Affären, die mich alle anhimmeln

Ich würde mich für die Freundin entscheiden.

Ich fühl mich echt wie im falschen Film. Wahrscheinlich geht die auch ihren Patienten mit Helferkomplex auf die Eier. Ist sowas nicht eigentlich total neurotisch?

Ich hatte vor zwei Tagen als Beifahrer einen schweren Autounfall. Ich hatte zwei panickattacken(nach dem Unfall und im Krankenhaus) ich fühle habe mich sehr unwohl gefühlt als ich aus dem Krankenhaus abgeholt wurde (mit dem Auto) und hab sogar Angst in den Kurven gehabt. Anfangs habe ich angefangen zu weinen was sich aber gelegt hat.

ich hab seit dem Unfall oft Flashbacks von der Situation (wie das Auto in uns reingefahren ist) und wie ich mich gefühlt habe.

verarbeite ich das ganze nur oder ist es ein Trauma?

hat da jemand Erfahrung oder Ahnung?

Ich wurde draußen von einen sehr aggressiven Typen beleidigt und er hat mir ungefähr 10 mal gesagt wie er meine Mutter … will und mir die Nase bricht wenn er herausfindet das ich derjenige war der seine Schwester beleidigt hat obwohl ich ihn oder seine Schwester nicht mal kenne ich hatte Angst weil er sehr aggressiv war und mir direkt vor den Kopf kam hätte ich ihn schlagen sollen? Bin ich ein weichei?

die Fragen sind immer in meinem Kopf und errinern mich jeden Tag an das Ereignis das ich mich so respektlos behandeln lassen habe ohne das ich mich verteidigt oder mich gewehrt habe weil er extremst ausfallend zu mir wurde und er meinte das er meine Mutter … und mir meine Nase bricht seitdem habe ich auch nochmehr Angst das ich in irgendwelche Schlägerein oder Konflikte Gerate

meine Freunde die dabei waren interessiert das garnicht die gehen einfach weiter raus und das juckt die nicht

bin M15 brauche Ratschläge hab mich immer herumschubsen lassen weil ich sehr große Angst vor schlägerein habe obwohl ich gerne anders wäre härter und männlivher

Hey

Würde es mega lieb finden, wenn mir hier einige helfen könnten♡

Also ich fang mal an. Meine Cousine hat mir vor paar Tagen erzählt, dass sie ein Alptraum hatte und dort ein Lied drin vorkam. Sie meinte, dass sie jedesmal mega Angst bekommt und anfängt zu zittern wenn sie dieses Lied hört. Sie hat mir nicht erzählt was sie geträumt hat ich wollte sie auch nicht fragen aber kann uns da jemand weiterhelfen? Kann man wegen einem Traum traumatisiert werden und wie kann sie damit umgehen?

Hey! Ich bin weiblich, 16 Jahre alt und bin von Zuhause ausgezogen da meine Eltern mich immer noch geschlagen haben. Eines Tages ist ein Streit ausgeartet und mein Vater hat es nicht nur bei Schlägen belassen. Dies war der Tag, an dem ich von Zuhause weg bin. Genauer ins Detail gehen möchte ich jetzt besser nicht.

Leider habe ich täglich Flashbacks. Szenen spielen sich in meinen Kopf ab, wo meine Eltern mir weh getan haben. Ich wohne nun schon seit 2 Monaten nicht mehr zuhause - trotzdem habe ich immer noch täglich Flashbacks. Was kann ich dagegen tun? Habe ich ein Trauma?

Ich kenne jemanden auf Discord, der sich nicht weiblich nennt, aber wahrscheinlich ein Mädchen ist, das behauptet es hätte "Dissassoziative Identitätsstörung" und also wegen Trauma mehrere Leute in sich...dieses Trauma wurde anscheinend von einem Deutschen ausgeführt und obwohl es selber Deutsch ist, und in Deutschland lebt, weigert es sich, Deutsch zu sprechen...normale deutsche Person - nur noch Englisch?

Herr Müller, mein Kollege, argumentiert ja sehr gegen Anglizismen, aber das ist echt viel, kein Satz Deutsch...

???

Hei ich habe unteranderem eine PTBS mit einem Dissoziativem stupor... Ich wollte eine Traumatherapie machen... Aber da ich ständig dissoziere, ist das noch nicht möglich. Was kann ich machen um nicht mehr bei jeder Kleinigkeit zu dissozieren. Was hatt euch geholfen?

Und ja ich bin weiterhin in Therapeutischer behandlung, jedoch würde mich interessieren wie ihr damit umgegangen seid oder damit umgeht.

Lg

Hallo, ich habe mich letztens mit einer Freundin über das Thema sexuelle Belästigung unterhalten, wobei mir lang vergessene Erinnerungen aus meiner Kindheit wieder hoch gekommen ist. Ich weiß nicht wie ich sie werten soll, deswegen wollte ich mal nach der Meinung anderer fragen, ohne die Geschichten jemandem direkt erzählen zu müssen.

Die erste Geschichte, damals muss ich so um die 5-8 gewesen sein, dann hat das ganze aufgehört weil ich diese Person nicht mehr wirklich gesehen habe. Der nachbarssohn (damals wahrscheinlich um die 18) war im Rollstuhl und meine zwei Jahre ältere Schwester und ich wollten mit ihm herumfahren, wie wir es immer gemacht haben. Wir haben uns bei dem ganzen Prozess immer auf seinen Schoß gesetzt und er hat uns noch ein Stück hochgezogen damit wir "nicht runterrutschen". Jedenfalls hat er dafür immer seine Hand zwischen die beiden gelegt, was schon immer sehr unangenehm war, irgendwann jedoch war seine Hand nicht mehr außerhalb der Kleidung. Irgendwann hat meine Schwester mich dann gefragt ob er das auch bei mir macht und ich habe ja gesagt aber mir nichts dabei gedacht weil ich ja noch so klein war und nichts wirklich schlimmes daran gesehen habe.

Die zweite Geschichte ist in Zusammenhang mit einem Familienmitglied, welches mich immer, vor allem wenn wir nebeneinander standen an bestimmten Stellen berührt hat, meist nur über der Kleidung, wobei ich mich sehr unwohl gefühlt habe und ihm auch sagte dass ich das nicht möchte. An der Situation hat sich nichts geändert und es ist für Jahre derartig geblieben, ich kann gar keinen bestimmten Punkt fest machen an dem das ganze aufgehört hat, auf jeden Fall ist es mittlerweile nicht mehr so. Damals war ich so um die 6-11 denke ich.

Ich hatte vor ca. 3 Jahren eine 2 jährige toxische Beziehung, direkt nach der Trennung hatte ich Muskelschmerzen, Herzstolpern, Schwindel, Todesangst, Atemnot, ich fing an mit dem Zähneknirschen usw. und das alles über 1 Monat. Hatte dann auch psychologische Unterstützung und heute ist alles schon viel besser. Nur knirsche ich immer noch mit den Zähnen, habe manchmal auch Alpträume in denen andere Personen vorkommen, aber ich das selbe fühle wie damals als es mir leider nicht bewusst war. Herzstolpern habe ich auch noch ab und zu und die Muskelschmerzen kommen in Phasen, und Probleme Menschen zu vertrauen. Ich will das diese Symptome weg gehen. Hören die nie mehr auf? ich will nicht für immer so leben müssen. Was kann ich tun?

Ich meditiere, mache viel Sport und mit Kinesiologie habe ich es auch schon versucht. Könnt ihr mir helfen? kennt das jemand?

Hallo,ich war gestern mit meiner Missi beim Tierarzt und hab sie kastrieren lassen. Sie ist schon acht Jahre alt, die Vorbesitzerin hat sich um die armen Tiere auch nicht gekümmert, deswegen lebt sie und ihr Bruder seit Ende Januar bei mir. Es ging ihnen auch bei mir sehr gut, beide hatten auch eine fast komplette Wesensveränderung. Jedenfalls waren beide unzertrennlich, sie kuschelten immer zusammen und haben miteinander gespielt. Sie ist aber schon immer komplizierter gewesen als der Basti. Sie lässt sich nur streicheln wenn sie das will etc. Jedoch ist sie seit gestern komplett anders. Es war ihr erster Tierarztbesuch und es war wirklich schlimm sie erstmal in den Korb zu bekommen. Sie war total aggressiv und verängstigt. Ich glaube sie nimmtes mir übel. Aber auch der Tierarzt musste Verletzungen einstecken. Klar gestern war sie in Narkose, das musste sie ja jetzt erst verarbeiten und sie hat wahrscheinlich auch starke Schmerzen. Aber auch heute hat sie noch nichts gefressen, sie flüchtet sofort vor mir und meinem Mann, selbst ihren geliebten Bruder faucht und knurrt sie an sobald er ihr zu nahe kommt. Er war auch mit ihr beim Tierarzt, er war aber schon Kastriert. Er wurde nur geimpft und hat eine Wurmkur bekommen. Es tut mir so leid wie sie zu ihm ist, er versucht auch immer wieder zu ihr hin zu gehen. Aber sie knurrt und faucht sich die Seele aus dem Leib. Ich gebe mir nun die Schuld für diese Situation. Ich habe schon versucht ihr den Geruch vom Basti zu zeigen, aber sie rennt ja sofort vor mir weg. Wenn ich ihr Futter zu ihr hinstelle dann kauert sie sich zusammen. Es tut mir so leid, ich weiß nicht was ich tun soll. Ich bin auch jeden Tag in der Arbeit, ich kann sie leider auch nicht durchgehend beobachten. Nachmittags sind beide immer alleine. Aber auch nur maximal 4h. Habt ihr tipps für mich, dass es meiner Missi wieder gut geht? Es bricht mir einfach nur das Herz für das was ich ihr nur angetan habe. ( und ja feliway ist seit 3 Wochen in benutzung)

Hallo,

glaubt ihr man kann wirklich durch einen einzigen Vorfall (Lehrer zwingt dich deine Kotze aufzuwischen) traumatisiert werden?
Ich bezweifle es irgendwie. Ich wurde von meinen Lehrern 11 Jahre lang schlecht behandelt, von meinen Chefs im Anschluss noch schlimmer. Jetzt bin ich das erste mal bei einer Stelle bei der es menschlich zugeht. Ständige Beleidigungen, Erniedrigungen usw und ich hab kein Trauma davon getragen, lediglich Vermeidungsstrategien entwickelt, habe ab und zu mal eine Panikattacke und hatte eine lange Zeit lang Angst vor dem Arbeiten - aber eine Traumatisierung entsteht doch nicht durch sowas lapidares, oder? Angeblich hat eine Person durch nur einen Vorfall (sie musste ihr Erbrochenes aufwischen) eine Traumatisierung erlitten.

Ja, die Frage klingt vielleicht etwas bizarr, aber nehmen wir an ihr guckt sehr viele traurige Filme oder Dokus über den Krieg, kann man davon PTBS bekommen ?

Ich denke, ich wurde emotional misshandelt.

November habe ich einen (scheinbar) echt tollen Menschen kennengelernt. Am Anfang dachte ich mir nichts, bis die Bindung zwischen uns enger wurde. Während der Zeit hatte ich starke Probleme mit mir selber (und habe sie immer noch) und habe ziemliche mentale Probleme.

Diese Person hat mir eigentlich sehr geholfen. Wir haben unsere Zukunft miteinander besprochen, er war immer für mich da, hat mir wirklich sehr sehr viel weiter geholfen und ich konnte echt viel von ihm lernen. Ich dachte, dass es eine echt starke Freundschaft wäre und er gab mir das Gefühl, dass er es genauso sieht, bis er mich aufeinmal überall blockiert hat und nie wieder ein Wort mit mir geredet hat.

Bis ich ihn dann wieder versucht hatte zu kontaktieren. Anscheinend war alles gefälscht und nichts echt und er hätte mich nur als "Versuchskaninchen" benutzt. Er liest viele Bücher über Manipulation, Psychologie und wie man Freunde gewinnt und hat anscheinend diese "Tricks" bei mir versucht.

Wie gesagt, er hat mir das Gefühl gegeben, dass er mich wirklich lieb hat und dass ich ihn wichtig sei, dass ich besonders wäre etc.

Einerseits fühle ich mich so so dumm darauf reingefallen zu sein während er sich wahrscheinlich über mich lustig macht.

War das emotionale Misshandlung? Kann man das als Trauma zählen? Ich habe momentan krassere Zweifel als je zuvor.

Als mein Bruder und ich noch kleiner waren und Abends nicht schlafen wollten, hat unser Vater uns im Badezimmer eingesperrt, welches keine Heizung hatte und abgeschlossen bis wie aufgehört haben zu heulen. Wenn wir da nicht rein wollten hat er uns getragen oder geschliffen. Wenn wir nicht schnell genug ruhig waren kahm er rein und hat uns angeschrien. War das normal und Oke so?

Ich habe in meiner Jugend wo ich so 16-17 war viele Filme geguckt.. wo es um schlimme Sachen geht.

wenn ich manchmal an den einen oder anderen Film erinnere bekomme ich extreme Angst und mir geht es schlecht.

also es belastet mich extrem und ich bekomme einfach Angst..

kann man durch Filme ( Gewalt, Sexualität)

ein Trauma bekommen ?

kann man manche Sachen aus Filmen im Unterbewusstsein nicht verarbeiten ?

Hallo,

ich weine schon seit Freitag und es gelingt mir einfach nicht, damit aufzuhören. Ich hatte am Freitag ein stressiges Gespräch und seitdem bin ich in diesem Zustand....

Ich erhoffe mir auch vor allem Antworten von Betroffenen..

Selbst- und Ferndiagnosen sind primär nix, was weiterhilft, das ist mir bewusst.

Jedoch wurde bei mir bereits eine andere Traumafolgestörung diagnostiziert und nun fallen mir hier und da Dinge ein, die ich schwer zuordnen kann aber bei denen ich mir sicher bin, dass sie zumindest teilweise passiert sind.

Möchte eventuell jemand über seine Erfahrungen oder sein nicht eben ergoogletes Fachwissen berichten? Ich wär sehr dankbar..

Lg

Hallo, letzte Nacht ist mir was ganz schreckliches passiert, wenn man das so nennen kann…
Meine Wahrnehmung von dieser Nacht:

Ich war am schlafen und bin aufgewacht, plötzlich sehe ich eine große Spinne (ca. so groß wie ein Kissen) an der Decke krabbeln (habe eine Phobie) ich hatte mega Panik, habe halbwegs wahrgenommen wie meine Mutter in mein Zimmer kam, aber es hat sich so angehört als wäre sie in einer Art Blase. Nach ca. 10 sek. habe ich realisiert das alles okay war, aber ich war komplett aufgebracht und war am Zittern.

Was nach meiner Mutter nach wirklich passiert war:

Sie war wohl in der Küche und hörte mich plötzlich schreien, sie kam angerannt, und sah wie ich schrie und in einer Panikstellung lag, ich habe mich nicht bewegt, sie hat meinen Namen gerufen aber ich habe sie nicht wahrgenommen. Sie meinte das ganze ging ca. 2 min. Natürlich war an da nix, sie versuchte mich aufzuwecken, aber ich war nur am schreien. Irgendwann bin ich wach geworden und war auch völlig panisch.

Ich habe nicht einmal bemerkt, das ich geschrien habe, ich hab mich so gefühlt als wäre ich kurz vor Panik ohnmächtig geworden und dann wieder aufgewacht. Sowas ist mir vorher noch nie zuvor passiert. Ich weiß nicht was los war, ob es eine Art Schlafparalyse war oder ein „lebendiger“ Alptraum oder eine Art Trauma Verarbeitung.
Wisst ihr vielleicht was das war oder hattet ihr das auch schonmal, aber ich frage mich auch warum ich von einer Spinne geträumt habe.

Hallo ihr lieben.

Unzwar habe ich das Problem das ich immer wieder an ein paar bestimmte Momente erinnert werde. Diese Momente waren sehr unangenehm für mich. Ich muss ständig an den Missbrauch denken. Eigentlich habe ich dass alles sehr gut verdrängt aber es gibt Momente wo ich wieder daran denken muss. Ich habe das alles schon mit meiner damaligen Therapeuten besprochen aber es hat nix gebracht.

Wie werde ich die Gedanken daran los?