Trauma – die besten Beiträge

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Kann man eine Art Trauma bekommen von seinen Ex und Freunden durch Geschehnisse

Also manche haben Schlaf sogar einen längeren als manche erigiert kann das für viele traumatisierend sein und zu Schäden führen?

Hallo,

ich möchte eine Therapie starten und hatte auch bereits ein Erstgespräch, in dem die Verdachtsdiagnosen Agoraphobie und soziale Phobie gestellt wurden. In dem Erstgespräch wurde auch gefragt, ob ich mir selber erklären kann, woher meine Ängste kommen. Hierauf habe ich 2 Dinge genannt, aber ich habe mich nicht getraut zu sagen, dass ich ca ein halbes Jahr vor der Entstehung meiner Ängste ein Trauma erlitten habe. Ich habe jetzt total das schlechte Gewissen, weil ich das nicht erzählt habe. Übermorgen beginnen die probatorischen Sitzungen und ich habe irgendwie Angst, dass sie es komisch findet, dass ich nichts davon erzählt habe. Denkt ihr es ist schlimm, wenn man beim Erstgespärch noch nicht direkt alles sagt?

Hey Leute, folgendes habe ich bemerkt. Sobald ich in eine Beziehung rein gehe habe ich starke sorgen, verlustängste und sehr sehr starke Eifersucht. Schon bei Kleinigkeiten, wie z.B. Wenn meine Freundin mit anderen Jungs raus geht oder nachts alleine draußen ist oder auch nur über einen anderen jungen redet, werde ich sofort eifersüchtig, habe Verlust ängste oder mache mir sorgen.

Eigentlich bin ich ein selbstbewusster Junge mit viel Humor, welcher immer seine Meinung sagt. Aber beim Thema Beziehung und Freundin kommen da dann immer diese Ängste und Sorgen und Eifersucht, welche mich in den Wahnsinn treiben.

Liegt das eventuell an ein Kindheitstrauma? Ich kann mich nicht erinnern jemand wichtigen in meiner Kindheit verloren zu haben, jedoch habe ich eine Zeit lang in häusliche Gewalt als Kind gelebt (heute nicht mehr). Kommt das also davon? Wie kann ich mich heilen ohne davon wahnsinnig zu werden? Vielen Dank.

Seit ich Akne hatte schaue ich nicht in den Spiegel. Auch als sie im Sommer ganz weg war nicht. Ich habe es mir einfach angewöhnt. Ich vermeide es immer. Meine Haut ist jetzt wieder etwas schlechter, aber auf einem guten Weg.
wie kann ich das ändern?

Hallo,

Ich hab im Januar eine heftige Trennung durchmachen müssen. Wir waren zwei Jahre zusammen und es war zum Ende hin sehr toxisch und traumatisch da sich rausstellte, dass er oft fremdgegangen ist und ich emotional abhängig war. Paar Tage nach der endgültigen Trennung im Januar und hatte ich kaum geschlafen. Mitte Februar durfte ich dann Homeoffice machen und bin zu meinen Eltern gefahren. Dort ging es mir schnell besser. Kaum bin ich wieder in meiner Wohnung kommt mit ein ekliges Gefühl hoch. Ich hab schon mein ganzes Zimmer umgestellt und kriege trotzdem kein Auge zu. Bei meinen Eltern aber ich sehr gut geschlafen und in meiner Wohnung bildet sich Unruhe und ein knoten in mir. Meine Wohnung in der ich eigentlich noch 1 1/2 leben muss kann ich einfach nicht schlafen weil es voll mit schlechten Erinnerung ist. Geht sowas weg?

sie sind nicht zusammen aber definitiv verliebt in einander. Ich habe sie z.B heute gesehen wie sie sich küssen und wie er meine Mutter gestreichelt hat. Er ist unser Vermieter und ich habe ihn von Anfang an nicht gemocht. Er ist zwar eigentlich nett, aber irgendwie sehr aufdringlich. Ich mag ihn nie wieder sehen weil ich nicht möchte, dass ein Mann wieder in unserer Familie ist, da ich von meinem Vater misshandelt worden bin. Ich will nicht dass er zu uns und mir gehört. Ich hasse ihn so sehr. Wie soll ich damit umgehen?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?

Hallo,

ich hatte gestern ein Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin, in dem ich von einem traumatischen Ereignis erzählt habe. Das war irgendwie ziemlich belastend für mich und seitdem geht es mir irgendwie nicht so gut. Also mir ist die ganze Zeit schwindelig und ich fühl mich einfach seltsam und hatte auch schon mehrere Panikattacken.

ist es normal, dass es einem manchmal nicht gut geht, wenn man in einem solchen Gespräch alles wieder hochholt?

Hallo,

ich interessiere mich in letzter Zeit sehr für eine Hypnotherapie bzw. Hypnose-Therapie.

Seit der MeToo-Bewegung in den USA, die durch den missbräuchlichen Filmproduzenten Harvey Weinstein angefacht wurde, war in den Medien sehr viel über psychische Traumata zu hören und zu lesen. Vor einiger Zeit hatte ich in diesem Kontext irgendwo einen sehr interessanten Artikel gelesen, in dem es um besagte Hypnotherapie ging. Und zwar handelte der Artikel davon, dass manche Traumata für die Psyche der betroffenen Personen so heftig sind und so stark verdrängt werden, dass sich die betroffenen Personen selber gar nicht mehr daran erinnern können. Das fand ich irgendwie total spannend und ich frage mich, ob ich selbst auch sowas haben könnte. Ich lebe allerdings mit dem Bewusstsein, dass ich selbst kein schweres Trauma erlebt habe. Also wenn man mich danach fragen würde dann müsste ich mit Nein antworten.

Jetzt ist es aber so, dass ich Bedenken mit einer Hypnotherapie habe, weil man damit als Patient ja auch manipuliert werden kann?

Mich würde mal interessieren, ob es hier jemanden gibt, die oder der mit so einer Hypnotherapie bereits Erfahrungen hat und etwas davon berichten kann? Ob als Patient/in oder als Therapeut/in wäre mir egal, hauptsache ein paar Infos wären toll!

Ich hatte heute Philosophie Unterricht und es ging heute um das Thema Mental Health also mentale Gesundheit. Ich finde das Thema an sich nicht so schlecht oder so. In einem Unterrichtsgespräch haben wir von eigenen Erfahrungen gesprochen. Was die anderen erzählt haben, hat mich extrem getriggert. Sie haben von bipolaren Störungen, Panikattacken, Drogenmissbrauch und solchen Dingen erzählt. Alles eigene Erfahrungen, daher war es alles ausgeschmückt und lebhaft. Ich bin mehr so Typ Verdrängung und rede nicht über Traumata oder generell negative Erlebnisse. Ich schiebe sie einfach weg und lebe damit eigentlich sehr glücklich und wache morgens mit guter Laune auf.

Das Erzählte aus dem Unterricht hat mich aber ganz schön mitgenommen und an Dinge erinnert, die ich schon längst verdrängt hatte. Dinge an die ich mich einfach nicht erinnern möchte. Ich kann mit solchen Themen einfach nicht umgehen. Seit der Stunde heute bin ich die ganze Zeit am Zittern und Stottern und mir kommen immer wieder die Tränen, obwohl ich sonst immer gut gelaunt bin, selbst wenn ich einen schlechtem Tag habe.

In der nächsten Woche sollen wir das Gespräch fortsetzen und ich weiß nicht wie ich das aushalten soll. Mich triggert es extrem.

Was kann ich tun? Soll ich mit meiner Lehrerin sprechen? Ich will auch nicht der Spaßverderber für die anderen sein, die das Gespräch sehr genossen haben.

Bzw. Ab welchem Alter können keine Kindheitstraumen mehr entstehen?

Kann Kindesmisshandlung auch gleichzeitig häusliche Gewalt sein und andersrum?

hi ich habe eine Frage ich würde vor 1jahr von der Polizei inkl Arzt aus der Wohnung geholt und zwangseingewiesen

ich habe seit dem immer Panik wen es bei mir klingelt Blaulicht zu sehen ist oder es an meiner Tür klopft

ich habe dann direkt mega Angst und bin sofort in dieser Situation zurück

habe ich jetzt ein Trauma und wenn ja was kann ich dagegen tun Lg

Mein bester Freund hat mir vor kurzem von seinem kindlichen Trauma erzählt und beichtet mir nun öfters seine Gefühle und dass es ihm mental nicht gut geht. Das macht mich sehr traurig und ich will ihm so gerne helfen aber ich weiss meistens nicht genau was ich sagen kann. Ich will nicht nur immer Beileid haben und ihm sagen wie leid er mir tut sondern ihm wirklich weiter helfen oder eher gesagt wenigstens 1% besser fühlen lassen und ihn wissen lassen dass ich alles tun würde dafür dass es ihm besser geht. Zudem will ich auch dass er sich wirklich verstanden fühlt obwohl ich selbst nicht an trauma leide.
PS: wir reden meistens eher über text darüber.

danke an jede Antwort schonmal!

Ich habe gelesen dass bei einem HST kein Stiftneck verwendet werden soll, da sie eine relative Kontraindikation darstellt, da der ICP erhöht werden kann.

Andere Quellen schreiben aber wieder was anderes.

Kann mir dies jemand näher erläutern?

Also ich meine, den Menschen zu verzeihen, der Einen verletzt/psychisch krank gemacht hat