Trauma – die besten Beiträge

Als ich klein war, habe ein Horror Film angeschaut.

Habe seitdem ständig wiederkehrende Albträume/ Flashbacks/ Habe Herzrasen und Zittern wenn ich ähnliche Motive sehe und kann Monatenlang nicht schlafen, da alle Bilder immer wieder vor meinem Augen sind.

War dann 4 als meine Mutter das Horror Film neben mir geschaut hatte und hatte so ein schreckliches Angst. Ich schäme mich so, weil mir deswegen so schlecht geht

Ich bin Intersexuell wegen eines Chromosomenfehlers.

Als Junge geboren. In der Pubertät entwickelte sich mein Körber zum weiblichen. Ich musste keine OPs. über mich ergehen lassen. Jeder sieht mich als Frau, nur die wenigsten wissen das ich die falschen Geschlechtsteile besitze.

In dieser Zeit als ich vom Junge zum Mädchen reifte wurde mir das Leben von einigen Mitschülern zur Hölle gemacht.

Ich nehme an das sich daher meine Männerabscheu entwickelt hat.

Es gibt natürlich auch einige Männer wie meinen Vater der mir immer geholfen hat, meine 3 Schwager und einige Arbeitskollegen mit denen ich mich gut verstehe und die auch über mich bescheid wissen.

Kann es dadurch sein das ich dieses Männertrauma habe.

Bin w und 19.

Ich habe leider überhaupt keine Erinnerung mehr an meine Kindheit. Ich erinnere mich langsam erst an mein Leben ab dem 11 Lebensjahr. So richtig erinnere ich mich erst ab dem 13 Lebensjahr. Davor ist alles fast schwarz.

Würde Hypnose dagegen helfen?

Hallo momentan geht es mir extrem schlecht einer meiner Freunde hat mir vor 2 Wochen ein Video gezeigt in dem ein Massenmord zu sehen war das Video war extrem brutal und verstörend und ich bekomme es nicht mehr aus dem Kopf. In dem Video wurde halt vor einem normalen Einkaufszentrum auf Leute geschossen man hat jedes Detail gesehen zumindest von dem was ich gesehen habe ich weiß ich hätte einfach weg gucken können aber ich wollte nicht als "Pussy" da stehen was eigentlich absolut Quatsch ist und Jetzt bereue ich es extrem. ich habe extreme Angst wenn ich in die Nähe von öffentlichen Orten gehe wo viele Menschen sind vorallem vor Einkaufsläden das kann von Schweißausbrüchen bis hin zu extremen Herzklopfen führen vorallem wenn Leute laut schreien oder generell laut sind. außerdem zucke ich sehr leicht zusammen bei jeglicher Art von lauten knallen oder so. ich will dieses Video einfach nur noch vergessen es geht mir so schlecht. glücklich sein fällt mir super schwer und wenn ich Mal glücklich bin dann denkt mein Gehirn direkt an dieses Video und ich bin wieder erschüttert gibt es irgendeine Möglichkeit diese scheiße zu vergessen ich will einfach nur noch vergessen und zur Therapie will ich auch nicht weil mein Vater dann was falsches von mir denken könnte.

hallo ihr Lieben, :)

mich habe seit Ende Februar oder Anfang März einen Freund. Er ist mein erster Freund und ich hatte vorher keine richtige sexuelle Erfahrung. Mein Freund schon einige er wird im juni 32

Bis auf diese Sache, die ich mal kurz fassen werde: als ich 8 Jahre alt war, fing mein Onkel, der 5 einhalb Jahre älter ist als ich an, mich quasi an Sex heranzuführen bis es dann so mit 11/12 endgültig aufhörte. Er hatte keinen Sex mit mir aber hat mich quasi verdorben mit Pornos,geschlechtsteile aneinander reiben und so weiter. Das war alles eigentlich nicht richtig ich konnte es damals aber nicht verstehen, weil ich ja noch ein Kind war. Ich habe vor 2 Wochen zum aller aller ersten mal jemandem davon erzählt und ich bin mittlerweile 16 Jahre alt. Ich musste beim erzählen und auch jetzt gerade übrigens nicht weinen oder traurig sein. Irgendwie komisch weil ich das vorher immer war😅

zurück zum Thema:

immer wenn mein Freund etwas weiter ging als kuscheln fühlte es sich so an, als würde ich mich verlassen also meinen Körper verlassen. Als ich zum ersten Mal seinen penis angefasst hab, war es so als würde mich etwas unsichtbares komplett ausnocken. Ich hatte keine Gefühle mehr für meinen Körper und ganz kurz einen stechenden Kopfschmerz. Ich hab meinen Freund anfänglich mal sowas gesagt wie „ich denke, was WIR gemacht haben was EIGENTLICH Zuviel für mich.“ das ist blöd gesagt, weil er derjenige ist der es macht und "eigentlich" nicht dazu passt. Aber ich bin so unsicher und zurückhaltend ja eigentlich schon unterwürfig im Umgang mit Männern.

ein Problem ist auch das ich irgendwie nicht signalisiere wenn es Zuviel ist für mich. Am Anfang, sprich zum ersten Mal, wo er mich anfasste und in meine Hose wollte habe ich sein Hand versucht festzuhalten oder seine hand Weg zu machen aber das hat halt nicht genützt und etwas sagen kann ich in so eine Situation nicht. Ich schäme mich immer in sexuellen Situationen und sobald ich nackt bin oder ein Körperteil von mir. An diesem Tag hat er ja auch sowas gesagt wie „Hand weg“ und meine hand weg bewegt wenn ich versucht habe es zu stoppen. Ja seitdem traue ich mich das nicht mehr. Auch wenn ich merke, es ist zu viel

Wenn es dann viel zu weit geht für mich kommt wieder dieser Knockout und mir fehlen Erinnerungen. Vor 3 Wochen oder sowas hatte ich das. Er hat Dinge getan und ich hab mich schutzlos und beschämt gefühlt. Er hat mich angefasst und fing irgendwann an auch mein po Loch zu streicheln.. so peinlich für mich. Ich denke er hat mich gefragt, ob mir das gefällt und ich hab glaube ich gelacht oder sowas. :/ weiter weiß ich nur das er Finger in mein po gekriegt hat und ja er hat mich dann umgedreht ich hatte einen etwas dolleren, aushaltbaren Schmerz aber hab mich nicht getraut hinzusehen. Mein po hat danach etwas gebrannt. Er hatte mich danach lange in den Arm genommen das weiß ich aber er hat darüber nichts gesagt also was er gemacht hat. Ich wollte noch Jungfrau sein. Was soll ich jetzt machen?😅

Oder ist sein Körper wahrscheinlich nur biologisch noch am Leben, aber vegetiert eigentlich nur? Ist er im Kopf vielleicht gar nicht mehr da und sein Körper quasi eine leblose Hülle?

Wie viel bringt Emdr bei einer Ptbs, im Vergleich zu einer normalen Gesprächstherapie wo man nur über das Erlebte spricht?

Bitte nur Antworten aus eigener Erfahrung

Im Februar hatten wir eine Prüfung geschrieben. Ich hatte wirklich sehr lange dafür gelernt, oft bis tief in die Nacht hinein. Ich hatte eigentlich ein gutes Gefühl.

Die Prüfung hat drei Stunden gedauert und die Aufgabe war extrem kompliziert. Ich hatte dann beim Schreiben auch die ganze Zeit schon Bauchschmerzen, weil es mir sehr schwer gefallen ist, das, was ich weiß, in einem zusammenhängenden Text zu bekommen. Mir lag das Wissen sozusagen auf der Zunge, aber ich konnte keinen Aufsatz draus formulieren. Also hatte ich dann zu jedem Aufgabenfeld etwas geschrieben, konnte jedoch keinen großen Fließtext schreiben und die verschiedenen Aufgabenfelder miteinander verbinden. Die Übergänge waren ziemlich holprig. Eigentlich lag es weniger an mangelndem Wissen, sondern eher an mangelndem Formulierungstalent.

Jedenfalls bin ich durch die Prüfung dann durchgefallen.

Und seitdem habe ich wirklich ein Trauma. Weil ich, wie gesagt, so viel dafür gelernt hatte und dann die Aufgabe so extrem kompliziert war.

Ungefähr, als ob man in der Führerscheinprüfung plötzlich gefragt wird: "Setzen sie mal die Drehzahl des Motors ins Verhältnis zur PS und erläutern sie das."

Jedenfalls hab ich seitdem wirklich ein Trauma. Ich hab regelrecht Angst vor Prüfungen und trau mir nichts mehr zu. Heute Nacht konnte ich wieder schlecht schlafen und musste die ganze Zeit daran denken. Dann bekomm ich auch immer totale Bauchschmerzen.

Habt ihr sowas auch schonmal erlebt?

Wie würdet ihr damit umgehen?

Vor der Prüfung sagten mir auch viele: "Ach, es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird." Oder: "Du machst dich zu verrückt." Aber hinterher wurde in der Prüfung extrem heiß gegessen.

Ich bin 18 Jahre alt und wurde in der Schule immer gemobbt. Ich hab mich für kindische Sachen geschämt damals und es wurde sich ständig über mich lustig gemacht in der Schule. Nun bin ich 18 und fühle mich immernoch gleich. Ich liebe es kindische Sachen zu machen ( sammel Stofftiere spiele gerne mit sandspielzeuge).
ich kann mir auch momentan keine Beziehung mit einem Jungen vorstellen und habe auch keine sexuellen Bedürfnisse

meint ihr das wird weg gehen oder werde ich für immer so bleiben?

es ist als würde ich meine Kindheit nachholen weil ich damals nichts kindisches genießen konnte

Was kann ich machen, wenn die Bilder von meinem Vergangenheit zurückkommen, an denen ich nicht erinnern will?

Sie sind zu realistisch und meine Emotionen kommen zurück. Mir geht schlecht von sie.

Eine Erinnerung an ein oder mehrere traumatische Ereignisse aus der Kindheit . So von 0-12 etwa. Woher weiss man ob gewisse Erinnerungen womöglich mit Details wirklich so passiert sind oder ob es ein false memory Effekt ist ?

Hallo zusammen :)

Ich würde gerne um einen Rat von jemandem bitten der eventuell schon einmal in einer Ähnlichen Situation war. Ich wurde nämlich von meiner Psychologin zur Traumatherapie überwiesen und werde da demnächst auch anfangen. Nur nimmt meine Mutter das nicht so wirklich ernst. Es kamen auch schon Sprüche/Witze darüber und wenn ich sie darum bitte deswegen etwas Rücksicht zu nehmen oder bei dem Thema weswegen ich zur Therapie gehe etwas acht zu nehmen, ignoriert sie meine Bitte und macht deutlich dass sie findet dass ich übertreibe und dass mein Problem nicht so schlimm ist. Versteht mich nicht falsch ich bin ihr ja dankbar dass sie mich überhaupt zur Therapie lässt aber auf Dauer wird es wirklich anstrengend sich das anzuhören vorallem da sie mit ihrem Verhalten bei mir auch Panikattacken auslöst mit denen ich dann selber klar kommen muss. Deswegen würde ich gerne wissen was ich machen könnte damit sie mich in dem Thema ernst nimmt und die Gefühle versteht die sie mit ihrem Verhalten auslöst. Denn ich habe es ihr schon sehr oft erklärt und versucht zu beschreiben wie es sich anfühlt ein Trauma zu haben mit dem man nicht umgehen kann aber es bringt leider nichts.

Danke schon mal

Die Frage ist vielleicht seltsam gestellt und ich hoffe, ich kann rüber bringen, was ich meine.

Wenn man als kleines Mädchen (6 oder 7 Jahre) sexuell misshandelt wird, wie geschieht es, dass dies zu einem Trauma wird, obwohl das Kind sich ja nicht darüber bewusst ist, was geschieht? Es kennt Sexualität in dem Alter noch nicht ( im Normalfall) und kann es nicht einordnen? Und es hat zwar Ekel aber keine Schmerzen?

Und warum erscheint und besteht dieses Trauma oft wieder im Erwachsenenalter, obwohl man sich nicht genauer daran erinnern kann und sich größtenteils auf verschwommene Erinnerungen verlassen muss? Es erscheint dann ja nicht als Realität oder lange her? Manchmal denkt man auch, es ist nicht wahr. Warum hat man dann trotzdem Symptome einer Traumafolgestörung?

Ein Trauma (Typ 2) löst ja eine lebenslange Angst vor bestimmten Situationen aus, aber ist das nicht dersselbe Fall bei PTBS? Wo liegt dann der Unterschied?

Ich bitte um hilfreiche Antworten, ich möchte es nur verstehen - danke im voraus :)

Also ich hatte in meinem Leben schon etwa 3 mal die Magendarm Grippe. Einmal kann ich mich erinnern als ich etwa 7 war. Ich lag auf dem Sofa und mir wurde richtig übel. Ich habe nach meiner Mutter geschrien: MAMA ICH MUSS ERBRECHEN! BITTE HILF MIR DOCH! MACH DOCH ETWAS! HILFE! Dann erbrach ich.Ich weiss noch wie ich mich 1000 mal entschuldigt habe. Heute immer wenn mir übel ist, Kommt mir diese Situation in den Kopf und ich kriege panik. Ich bin jetzt 14 und habe panische Angst vor dem Erbrechen. Habe ich ein Trauma von der Grippe meiner Kindheit? Liebe Grüsse.

hey

ich wurde vor ca 11 Monaten von einem Freund vergewaltigt. Ich gehe auch regelmäßig in die Therapie aber es hilft mir wirklich nichts. Ich habe seit dem mich mal versucht umzubringen weil es mich so psychisch belastet hat diese Nacht. Ich versuche wirklich mein bestes wieder normal leben zu können ohne diese Angst vor Männern. Mir ist bewusst das nicht alle Männer gleich sind aber ich finde das Männer sehr Furcht einflößend sind. Habt ihr Tipps wie ich besser mit dieses Situation umgehen kann? Ich will wirklich unbedingt wieder normal leben können.

Hi Leute...

Mein Freund hat mir von einem anime, Namens midori geraten, also den zu gucken. Ich ging auf eine Website wo man es gucken konnte und naja ihr müsst wissen ich bin 12. Und als 12 jähriger kinderp3rn6graphie zu sehen, da ist man sprachlos. Das Mädchen wurde sexuell misshandelt und geschlagen. Was soll ich nur jetzt machen? Ich werde den Gedanken nicht mehr los, der anime war echt KRANK