Wie entferne ich mich von meiner toxischer Mutter?
Hallo, alle miteinander.
Wie im Titel schon zu erkennen, habe ich keine super Beziehung mit meiner Mutter und weiß nicht weiter.
Ich versuchs kurz zu machen. Damals wurde ich von ihr geschlagen und sie hat eigentlich alles was ich gemacht habe oder machen wollte kontrolliert. Damit meine ich z.b., was ich wann mache. Wann, ob und mit wem ich mich treffe und was ich anziehe. Oft wurde ich dabei auch zu Sachen gezwungen, die ich nicht machen wollte. Ich durfte keine schlechten Noten mit Heim bringen, sonst gabs wieder Schläge und Verbote. Mit schlechten Noten meine ich schon eine 3 oder 2-3. Mir wurden alle Sachen, die mir Spaß machen entnommen und ich wurde mit anderen Töchtern verglichen, die wohl besser seien, als ich.
Sobald ich Dinge nicht so gemacht habe, wie sie es wollte wurde ich verglichen oder als schlechte Tochter dargestellt. In solchen Momenten hatte ich immer das Gefühl nicht mehr geliebt zu werden.
In ihren Augen konnte und kann ich auch heute noch so gut wie nichts alleine.
Ich wohne seit einer ganzen Weile nicht mehr bei ihr, sondern meinem Partner, dieser hilft mir unglaublich mit meiner traumatischen Vergangenheit klar zu kommen, nimmt aber inzwischen selber viel Schaden davon mit. Er kann es nicht mehr ertragen mich so depressiv zu sehen und ständig meine Mutter als Gesprächsthema zu haben.
Ich bin in Therapie aber kann trotzdem nicht aufhören meine Mutter ständig zufrieden stellen zu wollen.
Obwohl ich nicht mehr daheim wohne, versucht sie immer noch mich zu kontrollieren. Was ich wie kochen soll, was ich wie einkaufen soll, was ich wie machen soll auch zukunftsweise.
Ich will das nicht mehr, habe aber ein extrem schlechtes Gewissen, weil es trotzdem meine Mutter ist.
Ich war damals ihr Ersatz für ALLES. Freundin, Partner und Tochter. Sie wollte Ratschläge von mir, hat sich bei mir über alles Mögliche ausgeheult.
Vor einer Weile hats gereicht und ich bin geplatzt. Ich habe ihr gesagt, dass ich es hasse von ihr kontrolliert zu werden.
Sie hat geweint, ohne Ende und mir damit wieder ein schlechtes Gewissen gemacht. Sie tut so, als ändert sie sich jetzt, macht aber immer noch das selbe wie davor. Vor allem, weil sie zu mir sagt, sie kann ohne mich nicht leben und ohne mich macht ihr Leben keinen Sinn. Das macht mir wieder Druck.
Wenn jemand ähnliche Erfahrungen hat, wie habt ihr das überwältigt?
Vor allem, wenn jetzt auch noch Weihnachten kommt und ich eigentlich gar nicht hin will...
2 Antworten
Hallo!
Solange du dich nicht änderst, besteht keine Chance, dass deine Mutter sich ändert.
Was sagt dir dein Bauch? Er will nicht, dass du Kontakt mit ihr hast, weil er weiß, dass dir der Kontank nicht gut tut. Höre auf deinen Bauch!
Das schreibt dir eine Nichte, die den Kontakt zu ihrer Tante abbrechen musste, eine Mutter, deren Tochter zwei Jahre keinen Kontakt zu mir hatte. Meine Tochter und ich brauchten die Kontaktpause und haben heute gesunden Kontakt miteinander.
So eine Veränderung passiert nicht über Nacht. Du schreibst, du seist in Therapie. Das ist gut. Besprich deine Sorgen, auch was die Feiertage betrifft, dort.
Manchmal hilft es, aufzuschreiben, was du möchtest, was du erwartest und wie du dort hin kommst. Ich weiß, daß ist ein sehr generischer Rat, aber aktuell der beste, den ich geben kann.