Therapie – die besten Beiträge

Hallo zusammen.

Nun, ich habe seit einigen Jahren ich sag mal Erfahrung mit Depressionen, Störungen alles was dazugehört. Ich war bei Psychologen, in Klinik, hab Antidepris genommen und momentan Arbeite ich normal und mach 1x pro Woche für 2h eine Therapie.

D.h ich hab ich sag mal mehr Erfahrung in solchen Dingen als die meisten normalen unter uns und ich sehe jeden Tag dass ich sag mal , die Mehrheit sehr schnell gereizt ist, gestresst, unzufrieden etc. mit seinem Leben..

Weshalb lassen sich denn sowenige wirklich helfen? Sprich Therapie oder nur Psycholog?

Die Therapie die ich zurzeit mache, dort geht es z.b um Umgang mit Gefühlen, nach all den Jahren bin ich schon fast ein Profi und denke wenn die Therapie fertig ist, ich nichts mehr brauche. Aber ich merke dass sowas, was ich lerne oder schon gelernt habe, sovielen Leuten im Alltag auch ziemlich gut tun würde!

Ich sehe sehr viele Menschen jedentag die unzufrieden sind und auch Probleme haben, weshalb lassen sich denn die ganzen Menschen nicht auch helfen? Es ist doch viel schöner glücklich & zufrieden zu leben (die kleinen Dinge schätzen zu können etc) anstatt mit solch einem Gesicht durch die Welt zu laufen, schnell genervt oder Aggresiv zu werden usw. ? (Vorallem Erwachsene ich sag mal zwischen 30 & 60)

Würde mich sehr freuen ob ihr mir dies erläutern könntet, ich finde das jeden Tag so schade!

Sind die Test wirklich aussagekräftig? Ich meine wenn ich jetzt eine Zeitlang diese Typischen IQ-Test Aufgaben lerne schneide ich viel besser ab als wenn ich ohne Vorbereitung an den Tests rangehen würde. Ich bin aber nicht wirklich viel Intelligener durch diese Übung geworden ich verstehe nur die Aufgabe besser da ich Sie schon mehrmals gemacht habe und ich damit vertraut bin.

Man kann solche zwei Personen doch nicht wirklich vergleichen z.B. als Arbeitgeber.

Außerdem sagen diese Tests wirklich wie Intelligent ein Mensch ist ? So ein Test soll so ein komplexes Wesen definieren? Wie sieht Ihr es ?

Hey Leute,

very long story in very short: Ich (21) war über zwei Jahre lang in ein Mädel verliebt, bis klar war, dass aus uns zumindest vorerst nichts wird. Habe dann an Neujahr den Kontakt abgebrochen. Seither geht es mir auch besser, aber vergessen kann ich sie einfach nicht. Sie ist immer noch überall in meiner Gedankenwelt präsent und irgendwie hat diese unerwiderte Liebe auch jede Menge (für mich) unbeantwortete Fragen mitgebracht.

Ich habe das Gefühl – so drastisch es klingt – dass ich eine Art Trauma von ihr habe und würde mir gerne professionelle Hilfe holen. Jemand, der sich sowohl mit Liebe/Beziehung als auch mit Psychologie wissenschaftlich auseinandergesetzt hat und mit dem ich das gesamte Thema aufrollen und in Ruhe über alles sprechen kann. Wer eignet sich dafür am besten?

Für diesen und weitere hilfreiche Tipps wäre ich euch sehr dankbar!

Gruß

Simon

Hallo! :) Ich war früher ein extremer People pleaser, also wollte es jedem recht machen, konnte nie nein sagen und die Leute respektierten meine Grenzen irgendwann nicht mehr und ich musste mich für alles rechtfertigen. Ich hab mich deswegen wegen jeder Kleinigkeit gerechtfertigt und auch das möchte meine Psychologin mir aus dem Schädel schlagen.

Jedoch hab ich gemerkt, dass ich mich bei ihr auch ganz schön oft rechtfertigen muss. Also klar sie muss mir Fragen stellen; das ist ja ihr Job und sonst kommen wir ja auch nicht voran, aber ich rede vor oder nach den Stunden. zB musste ich mich jedes Mal rechtfertigen, weil ich noch etwas länger eine Maske getragen habe, ich hab ihr dann erklärt, dass ich das nur mache wenn ein Urlaub bevor steht und ich mich so sicherer fühle, ich war nämlich schon paar Mal im Urlaub krank und dafür ist es echt zu teuer.

Und jedes Mal wenn ich eine Maske getragen hab, musste ich alles erzählen wohin ich gehe, wie viele Tage es noch bis dahin sind usw. Als ich nach meiner schweren Infektion immer noch mit Maske dahin gegangen bin, meinte sie wie unnötig das doch wäre und warum ich das mache. Klar kann jeder denken darüber was er möchte, aber das ist doch meine Entscheidung? Und sie möchte ich ja, dass ich nach meinem Wohlbefinden handele? Verstehe das irgendwie nicht.

Ich bin ja wegen einem Kindheits Trauma aka Mobbing Trauma und toxische Familie Trauma da und nicht wegen einem gesundheitlichen Problem😅

Würdet ihr noch sagen das ist doch normal und sie möchte meine Reaktionen überprüfen oder übergriffig? Nochmal zur Info: es ist NICHT während der Therapie Stunde wo ich mich so oft rechtfertigen muss, sondern davor oder danach

Ich habe vor 1,5 Jahren mal ein test auf Legasthenie/lrs gemacht. Das Ergebnis war irgendwie aufgeteilt mit einem Fehler quotient. Dann hieß es im Vergleich mit der Altersgruppe bin ich im unteren Durchschnitt. Für den Durchschnitt von Schülern auf dem Gymnasium bin ich wit unter dem Durchschnitt. Also hab keine lrs.

Jetzt bin ich seid ein paar Wochen beim Psychologen. Der hat auch ein Iq-Test gemacht und meinte dann das ich aufgrund der Ergebnisse von dem ersten test doch Legasthenie habe. Das erste mal wurde mein iq nicht getestet. Der Psychologe hat sich ein bisschen über die Auswertung ausgelassen und meinte das der Fehlerquotient bei meinem iq irgendwie viel zu hoch wäre oder zu niedrig. Keine Ahnung auf jeden Fall behauptet er das ich wegen meines IQs Legasthenie habe

Er will mir aber auch gleichzeitig nicht sagen was ich für ein iq habe.

Wie kann das sein?

Immer wenn mein Partner und ich uns streiten, dann macht er meistens den ersten Schritt und entschuldigt sich bei mir oder versucht sich mit mir zu versöhnen. Aber ich mache fast nie den ersten Schritt. Ich würde es manchmal ganz gerne, aber meistens habe ich noch keine Lust mich mit ihm auszusprechen und möchte meine Ruhe.

Oder auch wenn ich mal etwas verletzend oder etwas falsches gemacht habe und mein Partner dann sauer auf mich ist. Sehe ich es nur selten ein mich zu entschuldigen bzw es fällt mir sehr schwer mich für die Vorfälle zu entschuldigen.

Bin ich ein Narzist? Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber ich würde gerne an mir selbst arbeiten. Ich möchte mein Partner nicht in der Zukunft verlieren, durch mein schlechtes Verhalten...

Meine Therapeuten meinte uch soll mir mal Meditations videos angucken. Früher habe ich viele Videos gesehen,wo die zum Beispiel gesagt haben"Stell dir eine Wiese vor" oder "stell dir vor die du das und das machst"

Komischerweise finde ich solche Videos nicht mehr. Gibt es da einen bestimmten Namen?

Ich richte leider mein Tag so falls nach ein Treffen von ihm gefragt wird das alles passt.

Und warte dann bis er fragt aufgrund seiner Seite wenig Zeit(weiß ja nicht wann)

Hi!

Meine Frage wäre (wie schon oben genannt) wer die Kosten für ein Indikationsschreiben für eine Hormontherapie trägt.

Bin jetzt seit einem Jahr als Transgender (FtM) geoutet und würde halt gerne mit der Hormontherapie anfangen (bin 18). Ich habe auch einen Gutachter gefunden der mir das Schreiben dafür ausstellen könnte. Ich habe auch noch einen Therapeuten wo ich meine Langzeittherapie noch mache. Die Diagnose Transsexualismus habe ich auch schon seit einem halben Jahr. Meine Krankenkasse wäre die AOK.

Könnte die Krankenkasse das übernehmen oder muss man das privat bezahlen? Und wenn privat, weiß wer wie viel sowas genau kostet?

Vielen Dank schonmal im Voraus und einen schönen Tag euch! :)

Hallo,

Ich habe mich endlich dazu entschieden eine Therapie zu machen. Nun weiß ich nicht wirklich wie man einen Therapeuten per mail anschreiben soll. Anrufen will ich wirklich sehr sehr ungerne, da ich vor telefonaten angst habe. Ich habe im Internet paar Vorlagen gefunden die aber mir etwas zu kurz gefasst sind. Habt Ihr vielleicht eine Idee wie man so einen Text verfassen kann?

Danke im vorraus :)

Hii ich möchte mich auf ADHS testen lassen möchte aber keinen IQ test machen. Ich bin sehr wahrscheinlich dumm und ich möchte es nicht auch noch durch einen IQ test bewiesen haben. Muss das sein?

Hallo, ich weiß das klingt jetzt erstmal total lächerlich, aber ich glaube ich bin emotional abhängig von einer Internet Freundin.

Vor ungefähr 2 1/2 Jahren habe ich durch eine Fanpage (auf Instagram) ein Mädchen kennengelernt und wir haben uns auf Anhieb gut verstanden. Wir haben jeden Tag geschrieben und telefoniert und über alles mögliche geredet. Schnell habe ich gemerkt, dass ich sie sehr mag und sie vermisst habe wenn wir mal für ein paar Stunden nicht geschrieben oder telefoniert haben. Ich werde wahnsinnig wenn sie mir nicht schnell genug antwortet oder sich ein paar Tage lang nicht meldet. Ich stalke alle ihre Social Media Accounts und das mehrmals täglich. Sie nimmt so viel Platz in meinem Kopf ein, ich denke an nichts anderes als an sie. Ich fange an zu weinen und zu zittern wenn sie am Telefon über ihre "echten" Freunde redet. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich liebe sie mehr als alles und jeden anderen in meinem Leben ich würde alles für sie tun und das, obwohl ich sie noch nie in meinem Leben getroffen habe. Ich kann das einfach nicht mehr. Ich kann mich nicht mehr selbst so kaputt machen. Das geht jetzt nun schon über 2 Jahre so und ich zerstöre mich selbst damit.

Zudem weiß ich gar nicht, ob ich sie wirklich liebe, denn ich habe sie wie schon erwähnt noch nie getroffen. Ich weiß nicht wie sie im echten Leben ist? Bin ich einfach nur abhängig? Ich weiß nicht was ich tun soll. Kann mir bitte jemand sagen wie ich diese Gefühle in den Griff bekomme?

Hallo Zusammen,

ich bin derzeit auf der Suche nach einem Therapieplatz und hatte nun zwei Erstgespräche, bei denen ich mir bei beiden vorstellen kann eine Therapie an sich zu beginnen. Das eine war ein Verhaltenstherapeut, das andere Tiefenpsychologisch.

Ich habe bereits zwei mal eine Therapie gemacht, mit 17 eine Verhaltenstherapie und mit 23 auch nochmal. Die letzte Therapie hat mir für einige Jahre gut geholfen, allerdings bin ich jetzt wieder an einem Tiefpunkt bzw. kommen viele Themen wieder auf und alles was ich damals gelernt habe ist weg oder bringt mir zumindest jetzt nichts mehr. Diagnose war immer Depression, es spielen aber sehr viele Beziehungsthemen/-Störung mit rein, Zukunftsängste, etc..

Ursprünglich habe ich die Verhaltenstherapie als die einzige Möglichkeit gesehen, durch Rückmeldung von einer Verhaltens-Therapeutin, die mich nach einem Erstgespräch "abgelehnt" hat, weil sie nur Kurzzeittherapie macht und bei mir eine Langzeittherapie und ggf. Tiefenpsychologie sinnvoller fände, habe ich mich versucht auch damit mal zu beschäftigten und sehe das mittlerweile auch als Option.

Ich habe bei beiden Therapieformen aber folgende verschiedene Sorgen:

Bei der Verhaltenstherapie habe ich die Sorge, dass ich - wie beim letzten Mal - für einige Zeit stabilisiert bin und gut zu recht komme und dann alles wieder von vorne losgeht und alles Gelernte quasi nach ein paar Jahren entweder wieder weg ist oder doch irgendwelche tieferen Ursachen, die nie bearbeitet wurden, sich einfach immer wieder aufdrängen und es daher immer nur für eine bestimmte Zeit hält und nur Training ist, aber der Ursprung nie aufgearbeitet wird und daher immer wieder hochkommen wird.

Bei der tiefenpsychologischen Therapie hätte ich daher die Hoffnung, dass dies ein langfristigerer Erfolg werden könnte, wenn die ursächlichen Thematiken einmal komplett aufgearbeitet werden, allerdings habe ich hierbei auch Angst, dass alle Wunden dann sozusagen offen liegen und ich zwar verstehe woher alles kommt, aber ich mich dann eher als Opfer der Erfahrungen fühle und es mir eigentlich noch schlechter geht und ich dann eher mein Verhalten und meine Gefühle dadurch für mich rechtfertige, aber nicht wirklich etwas verändert oder verbessert wird.

Beide Therapeuten haben mir Prinzip nicht unbedingt zu Ihrer eigenen Vorgehensweise geraten, sondern beide haben gesagt sie sehen es beides als Möglichkeit für mich und ich muss für mich entscheiden was mir lieber ist, was mich nun irgendwie etwas hilflos vor der Entscheidung stehen lässt, da ich nur mit Verhaltenstherapie Erfahrung habe und nicht wirklich vorhersehen kann wie eine andere Therapie "anschlagen" würde.

Habt ihr hier Tipps für mich oder Erfahrungswerte, welche mir die Entscheidung ggf. erleichtern könnten? Ich fühle mich an sich bei beiden Therapeuten gut aufgehoben vom ersten Eindruck, das entscheidende ist tatsächlich die Therapieform.

Vielen Dank für eure Ideen, Tipps, Ratschläge.

Liebe Grüße

Danke im voraus

Hi Leute,

Also ich fühle mich in der Gegenwart von meinem Vater ur unwohl, und jedes Mal wenn er mir irgendwie Nahe kommt (also zum Beispiel mich angreift, also so auf den Arm oder so) dann ist es für mich so, als wäre da jz so eine Narbe oder eine Verletzung die nicht mehr weggeht.

Auch wenn ich mit ihm alleine bin, dann rede ich kaum mit ihm, weil ich mich halt so unwohl fühle, oder wenn ich rede dann nur so kalt und mit kurzen Antworten.

Ich brauche auch mindestens 2 Stunden um ein bisschen aufzutauen...aber ich will halt auch nicht mit meinem Therapeuten oder so darüber reden...

Hattet/Habt ihr auch Erfahrungen damit? Was kann ich dagegen tun? Irgendwelche Tipps?

Warum wird Pornosucht nicht von Therapeuten etc. als ernsthaftes Problem angesehen? Die meisten Therapeuten und Psychiater verleugnen, dass Pornographie und Pornosucht ernsthafte Gefahren sind.

Aber es ist sehr gefährlich, ähnlich wie Drogen. Auch ist sehr viel Missbrauch und Leid involviert in der Pornoindustrie.

Ich denke radikaler Entzug ist das einzige was wohl Hilft gegen Pornosucht. Und eine pornosüchtige Bevölkerung.

Aber Psychiater denken dass Pornografie und chronisch masturbieren nicht schädlich sind. Warum?

Bin M/19 ich war gestern mlt einem Mädchen draußen sie ist 20 ich kenne sie schon seit 3/4 Jahren kannten uns halt übers Internet also quasi war unser erstes Treffen.

haben uns dann gestern gesehen sie hat mich umarmt haben dann gechillt,gelacht übers leben philosphiert, was man halt so macht sie hat mich mehrmals angestupst und gegen mein Arm leicht gehauen . Am Ende des Treffen hab ich sie gefragt ob ich sie umarmen dürfte sie sagte nein obwohl sie mich doch selber am Anfang des Treffen umarmte. Hab sie dann begleitet Nachhause hab sie dann gefragt ob ich sei auf die Wange zum Abschied küssen könnte sie meinte dann nein. Hab ihr dann direkt auf WhatsApp geschrieben das ich mich sehr schäme und das ich mich absolut Cringe fühle sie antwortet jetzt kaum bis garnicht auf meine Nachrichten das ist mein aller erster korb was kann ich tun das dieses komische Gefühl weggeht