Therapie – die besten Beiträge

Sexuell ausgenutzt nach KO-Tropfen. Wie erzähle ich es meinem Freund?

Hallo, mir ist etwas wirklich schlimmes passiert. Ich hoffe jemand kann mir helfen…Ich war vor 3 Monaten mit meinen Freunden im Urlaub im Ausland feiern und wir waren in einem Club. Meine Freunde sind irgendwann abgehauen ohne es mir zu sagen und ich wurde dann von so ein paar fremden jungs angesprochen die meinten ich könnte zu ihnen stehen und von Ihnen trinken bis meine Freunde wieder kommen, worüber ich leider nicht zweimal nachgedacht habe. Davor hatte ich nur ein bier getrunken. Dort habe ich dann wohl KO Tropfen verabreicht bekommen. Ab dem Zeitpunkt fehlen mir fast alle Erinnerungen. Ich weiß dass ich später andere bekannte von mir getroffen habe und immerhin nicht mehr alleine war. Aus Erzählungen weiß ich dass es mir wohl nicht mehr so toll ging irgendwann und ich sehr betrunken gewirkt habe weshalb die beiden bekannten jungs mit mir im Taxi heimgefahren sind und mich zu meinem Hotel gebracht haben. Am nächsten Tag bin ich aufgewacht und mir ging es den KO-Tropfen entsprechend scheisse, sowas habe ich noch nie erlebt und ich weiß ich hab wenig getrunken und trotzdem keine Erinnerungen mehr. Ich wusste auch dass irgendwas nicht stimmt weil mein Intimbereich sich „benutzt“ angefühlt hat, also hätte jemand sex mit mir gehabt. Für mich ist eine Welt zusammen gebrochen weil ich glücklich vergeben war und mich gefühlt habe als wäre ich fremdgegangen. Ich habe lediglich einen Erinnerungsfetzen wie irgendein typ auf mir liegt, aber nicht wirklich mehr als 1-2 Sekunden. Ich habe das Geschehene eine Weile verdrängt bis kurze Zeit später alles wieder hochgekommen ist. Ich habe eine Therapie angefangen und bei mir wurde eine Post-traumatische Belastungsstörung diagnostiziert aufgrund des Geschehenen. Die Therapie hift mir auch viel und im Zuge dessen habe ich meinem Bekannten geschrieben ob er mir den Abend und die Taxi fahrt nacherzählen kann weil ich keine Erinnerungen mehr habe. Er hat mir erzählt was er noch weiß und er meinte er ist an dem Abend mit in mein Hotelzimmer gegangen und hatte sex mit mir. Ich habe auf ihn wohl einfach nur betrunken gewirkt und er wusste nicht von meinem Freund. Auf aussenstehende wirken KO-Tropfen opfer bei einer geringeren dosis oftmals betrunken und enthemmt. Ich mache ihm keine Vorwürfe deswegen sondern mir selbst weil ich nicht aufgepasst habe und dem typen von dem ich die KO Tropfen bekommen habe. Nun zu meiner Frage: wie erzähle ich meinem Freund davon? Ich kann seit dort keinen sex mehr mit ihm haben und fühle mich so schuldig auch wenn ich nichts dafür kann…

Therapie, Sex

Panik vor Sport?

Hallo,

mich bedrückt dieses Thema schon etwas länger, deshalb hab ich mich beschlossen einfach mal zu fragen.

Ich besuche die 10. Klasse eines Gymnasiums, und ich würde sagen ich bin auch relativ gut in der Schule, auch wenn ich mich mündlich kaum beteilige. Das liegt an einer starken (sozialen) Angststörung, für die ich seit Anfang dieses Jahres in therapeutischer Behandlung bin. Es ist zwar immer noch sehr schwer für mich mit anderen zu interagieren oder vor Menschenmengen zu sprechen, aber ich versuche mein bestes.

Das einzige Problem ist das Fach Sport. Das Fach löst schlimme Panikattacken aus, und obwohl ich Schule eigentlich nicht hasse, habe ich jeden Mittwoch Abend Probleme beim Einschlafen, weil ich so viel Angst vor diesem Fach am nächsten Tag habe.

Das Problem ist nicht der Sport selbst, ich würde sogar sagen ich bin eine eher sportliche/fitte Person. Es ist nur so, dass alles an dem Fach mich triggert. Das liegt an persönlichen Gründen aus meiner Kindheit, die ich irgendwie mit dem Fach verbunden habe und die sich dann weiter verankert haben. Davor mochte ich das Fach sogar echt gerne.

Jedenfalls gehe ich zur Therapie, und die hilft ja auch bei meiner allgemeinen sozialen Angst, aber die Panik vor Sport wird nur noch schlimmer & schlimmer. Das geht so weit, dass ich Atemprobleme bekomme oder mir durch den bloßen Gedanken an das Fach übel wird. Teilweise musste ich mich öfters nach dem Sportunterricht übergeben, und das nicht aus körperlicher Anstrengung...

Ich hab mich auch öfters selbstverletzt, und mal versucht mir mein eigenes Bein zu brechen /& mir die Achillessehne durchzuschneiden, nur damit ich nicht mehr am Fach teilnehmen muss.

Mich interessiert deshalb, was kann ich tun? Ich kann wirklich nicht mehr. Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich das Fach nicht (praktisch) mitmachen muss? Ich hatte mal eine Freundin, die aus gesundheitlichen Gründen nur theoretisch teilnehmen musste. Und Sport ist ja eigentlich für die Gesundheit (denke ich?), & bei mir bewirkt das ja das komplette Gegenteil, wenn meine psychische Gesundheit dadurch kaputtgeht und sich das dadurch auch auf meine körperliche Gesundheit auswirkt, also ist das Ziel irgendwie verfehlt haha

Bitte nur ernste Antworten, danke!:/

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Guter Freund kann nie den Moment wirklich geniessen?

Hallo liebe Community,

ich habe einen guten Freund, der mir wirklich am Herzen liegt, weil er wirklich ein sehr korrekter Mensch ist, nicht nur zu Freunden & Familie, sondern generell.Aber jetzt über einen längeren Zeitraum ist mir extrem aufgefallen, dass er einfach nicht mehr den Moment genießen kann d.h. z.B. ich lade zum Zockabenden, alle sind dabei und haben Spaß, er auch, aber er schaut dann sehr oft die Uhr und fuckt sich dann sozusagen ab, dass der Abend gleich auch wieder vorbei ist, obwohl wir quasi gerade angefangen haben, es ist schwer zu beschreiben, ich hoffe ihr versteht was ich meine.Er kann sich irgendwie nicht mehr komplett auf diese Zeit einlassen.Auch letzens waren wir freitags unterwegs und immer wieder schimmert durch ( durch Andeutungen und Sprüche) das er sich schon innerlich abfuckt, das bald Montag ist und er wieder früh aufstehen muss.Es ist halt extrem geworden, ich habe auch schon mit ihm geredet und er hat mir auch zugestimmt, dass er das selber merkt, er könne das irgendwie nicht mehr kontrollieren.

Ich wollte nur fragen, hat jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht mit solchen Menschen?Kann ich ihm irgendwie helfen?Sollte ich ihm mal empfehlen einen Therapeuten aufzusuchen um rauszufinden, welche Ursachen das haben könnte.Das ist halt auch ein sensibles Thema, da er es vielleicht falsch verstehen könnte.

Danke an alle, die sich die Mühe gemacht haben bis zum Ende zu lesen.

Therapie, Männer, Jungs

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