Rennen – die besten Beiträge

Ich laufe seit mehreren Jahren mit meinen Adidas Ultra Boost und habe überhaupt keine Probleme mit ihnen. Ich weiß aber natürlich, dass sie komplett durchgelaufen sind und kaum noch Profil haben, allerdings fühle ich mich wohl mit ihnen.

In 6 Monaten laufe ich meinen ersten Marathon. Wann sollte ich mir ein neues Paar zulegen? Jetzt schon für die Vorbereitung? Oder sind 6 Monate zu lang und die neuen Schuhe sind vor dem Lauf dann auch schon zu sehr durchgelaufen?

Danke vorab!

Bin m 15 und liebe 5 km Läufe,wie oft und wie soll ich trainieren dass ich zu Olympia komme ?Ich brauche zurzeit ca 20 min.

Also mein Trainer unterschätzt mich gewaltig.

Letze Session war ich einen von denn langsamste( Leichtathletik) dieses Jahr bin ich einen von denn besten vom Klub. Doch Trotzdem legt mich mein Trainer nicht ihn denn Haupt Team von den Staffel und legt mich auf die Erstatz Bank. Das mich aufrgögt denn er hat gesehen das ich eine grosse Entwicklung gemacht hatte. Besser gesagt ich bin auf denn 60m 1 Sek schneller geworden von 8.90 zu 7.90

Was sollte ich machen?

Ich habe mir vorgenommen in 5 Wochen, an meinem ersten Halbmarathon teilzunehmen. Ich habe durch andere Sportarten eine relativ gute Ausdauer jedoch habe ich vor 6 Tagen erst richtig mit dem Laufen begonnen.

Sontag 5km / Dienstag 5km / Donnerstag 7km / Freitag 10km

Bei diesen Distanzen hatte ich jetzt nie große Problem. Jedoch sind 21km noch weit entfernt und mich würde Interessieren, wenn ich weiter so die Km steigere ob dies zu einer Überlastung führen kann. Auch wenn ich selbst davon nichts merke.

MfG AS

Ich will zu meinem Geburtstag 2025 zum 24h rennen beim nürburgring gehen aber weiß nicht wo ich mich an die Strecke stell, ob man da was zahlen muss, wie man da hin kommt usw. Bitte klärt mich auf

Gar nicht zu laufen ist bei dieser Umfrage keine Option. Mich interessieren nur die Strecken jenseits von 5km pro Woche. Schreibt gerne dazu, an wie vielen Tagen ihr lauft, um die genannte Strecke zu erreichen.

Grandiose Geschwindigkeit und Gegend

Ab (geschätzt) 25 Minuten fangen meine Beine und Knöchel an sehr grässlich weh zu tun. Deswegen laufe ich immer 21-23 Minuten. Ist das perfekt?

Entweder wird Gymnastik gemacht oder ich gehe meine morgendliche Runde ums Dorf machen.

Und ihr?

Wie sollte man am besten laufen/joggen gehen um ein gutes Ergebnis uu erzielen?

Ganz kurze Frage and die Leute die täglich/wöchentlich joggen/laufen gehen

Hallo ich möchte mir sehr gerne ein Laufband kaufen weis aber nicht welches am besten ist. Ich möchte es in einer Wohnung haben und darf wirklich nicht zu laut sein! Ich bin schon ein fortgeschrittener läufer und wäre froh das es bis zu 16kmh geht:)und es vielleicht nicht gerade 2000€ kostet;) ich bedanke mich im voraus für die antworten:)

Ich brauche ein neues Rennrad, das leicht ist und gut verarbeitet ist.

Wie findet ihr den letzten Bugatt Chiron .?Findet ihr dass dieses Auto schön aussieht ?

ist es machbar einen Halbmarathon zu schaffen,wenn man neu im Ausdauersport ist und es Ende September stattfindet?Mache mittlerweile seit über einem Monat Cardio und konnte mich schon etwas steigern.Würde gerne mal ein Halbmarathon versuchen,weiß aber nicht wie realistisch es ist.

Hi heute sind bundesjugendspiele ich bin w.13 und in der 7. Wie sollte ich mich dehnen damit ich keinen muskelkater und am besten KEINEN SEITENSTECHEN bekomme? Und habt ihr noch tipps für 800m lauf ich hatte gestern nur 400m lauf geschafft weil ich nd mehr laufen konnte mir schlecht war und nd eusste wie ich atmen sollte... beim werfen ist es so.. ich hab gestern nochmal geübt und mich sogar verbessert aber gibts da noch tipps? Lg