cooper lauf trotz ausdauer schwierig?
hey! ich muss in 2 wochen den cooper lauf machen. Ich muss dabei 2100m in 12 minuten laufen. Mein Problem dabei ist, dass ich es nicht schaffe. Normalerweise kann ich jedoch locker 6km bei einer pace von 7:30min/km laufen. Was kann ich tun um mich auf den test besser vorzubereiten? Und ist es überhaupt in der kurzen zeit möglich?
Danke schonmal für hilfreiche antworten!
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