Rennen – die besten Beiträge

Hallo Leute

Was kann ich bei einen schienbeinkantensyndrom Am besten machen ?? Ich habe bald ein Sporttest muss Dan laufen 1 km aber schon bei 300 Meter fängt es an zu ziehen und schmerzt so das ich Stop machen muss , habt ihr ein paar Tipps für mich .

wie lange braucht ein laufanfänger um für einen marathon zu trainieren? wenn man so 4-7 km läuft im moment

und 3x die woche laufen geht

Hi!

Ich bin eine Schülerin die leider leider morgen im Sportunterricht 30 Minuten joggen muss. Ich bin untrainiert, aber treibe so schon öfters Sport. So mindestens 4 mal in der Woche.

Sooo.. wer jetzt spontan Tipps hat, z.B. was ich Frühstücken soll, oder wie ich mich aufwärmen soll für den Lauf kann sie mir gerne rein schreiben

(Ich bitte euch darum, ich HASSE Ausdauerlauf..)

Sowas wie "ich hätte früher anfangen sollen zu trainieren" zieht nicht, ich weiß seid gestern das wir es morgen machen .,.

Oke, Vielen Dank an alle eure Antworten, ich wünsche euch noch einen schönen Abend bzw. eine schöne Nacht!

Hi,

denkt ihr, dass ich es schaffe als 19 Jähriger Hobbysportler schaffe 100m In 11,7 Sekunden zu rennen? Bin zwar eigentlich eher ein 5km Läufer und habe die 5km auch schon in 18min geschafft aber denkt ihr das ich die 100m unter 12 Sekunden schaffe, wenn ich fit bin?

Hallo ich bin Langstreckenläuferin Normalerweise laufe ich so 15 bis 28 km ich bin 16 Jahre alt und bin am überlegen wie schnell ich auf 800 m wäre zurzeit laufe ich auf dem Laufband intervalle so 400 m lang, mit einer Pace von 2 Minuten Vierundvierzig das würde eine Zeit von 2 Minuten 16 entsprechen

Hey Leute ich hätte da eine Frage: ist es als Frau schwer 1km in 5 Minuten zu laufen wenn man nur einen einzigen Kilometer laufen muss und nicht mehrere? Wenn man nicht sehr sportlich ist und dementsprechend eher wenig Ausdauer hat?
Danke schon mal im Voraus🫶🏼

Hallo, ich muss gerade joggen für die Schule und bei mir gibt es kaum eine gute Strecke außer ich gehe erst durch den FriedWald bei uns. Ich weiß nicht ob das angebracht ist dort durch zu joggen.

Wenn dachte ich eben, das ich leise bin und versuche auch niemanden zu stören.

Ich hab eh keine Musikbox dabei und bin alleine beim joggen.

Was denkt ihr?

Also wodurch, weil bei Rennfahrern und so nutzen die ja auch immer und es benötigt ja extra Aufmerksamkeit

Hallo ich bin ein sportlicher Kerl (Kraftsport) und wiege ca 81kg auf 183cm Größe.

und ich will 30km joggen bis zu mir nachhause über Landstraßen, als kleine Challenge für mich.

meine Frage ist soviel am Stück joggen irgendwie schädlich weil viele meinen das wäre schlecht man macht sich die Gelenke kaputt und hat Blutungen Füße danach und man muss dafür lange trainieren usw

Hätte Piastri eine Strafe beim Miami Sprint bekommen sollen weil er Antonelli von der Strecke gedrängt hat und er dadurch 3 Plätze verlor?

Guten Morgen Gamer!

Ich beobachte immer wieder, dass die Spieler-Charakter immer von Anfang an einen durchtrainierten Körper besitzen und ununterbrochen laufen können (ich meine nicht rennen oder sprinten), was ja für einen Charakter, der am Anfang seiner Reise steht, bei manchen Menschen ungewöhnlich ist.

Also hier meine Frage. Wenn man in einem zB Open World Videospiel nur normal gehen könnte und laufen, nur wenn die Ausdauer das zulässt, würdet ihr das Spiel trotzdem zocken, wenn alles andere passen würde?

Also ich würde es zocken.

Ich bin ziemlich sportlich, jogge jedoch normalerweise nicht und bin eher Kurzstreckenläuferin und Sprinte lieber. Heute dachte ich mir jedoch, ich könnte mal wieder joggen gehen ( war schon lange nichtmehr) und meine Schwester kam auf die Idee, die Zeit zu stoppen.

Jetzt frage ich mich, ob das Ergebniss für eine 14 jährige, sportliche Person eher gut oder schlecht ist.

Hey ich m15 jogge sehr gerne ich will mir bald meine erste Lauf tight kaufen aber weis nicht welche habt ihr Tipps oder Vorschläge?

wieso bekommt man seitenstechen?

was kann ich dagegen machen?

Wie schwer ist es 100km am stück zu joggen ?

Die Frage bezieht sich auf die Schwierigkeit für den menschlichen körper ob dieser soll He Belastungen standhalten kann. Und falls ja unter welchen Bedingungen. Ich meine mal abgesehen von Profisportlern. Nehmen wir mal an eine sportliche Person (kein Profisport) wird mit einer Waffe bedroht und gesagt wenn du jetzt nicht am stück 100km joggst stirbst du. Ist das dann machbar ?

Was wäre eine akzeptable Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Was wäre eine sehr gute Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Was wäre eine eher schlechtere Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Danke schonmal im Voraus für die Antworten!!

LG

RunToLive

Also ich bin gestern mein erstes 10km Rennen gelaufen und würde jetzt gerne für den nächsten Meilenstein, einem Halbmarathon, trainieren. Allerdings steht auf der Website, dass man mind 16 sein muss (also Jahrgang 2009) ich bin aber 2010. kann man das irgendwie umgehen bzw. ist das mit Einverständnis der Eltern ok? Danke für alle Antworten :)

Also ja ich laufe morgen mein erstes 10km Rennen und wollte fragen, ob jemand vielleicht irgendwelche Tipps hat und wie das mit den Startnummern funktioniert.

Danke für alle Antworten :)