Ist das gut?

2 Antworten

Das ist eine sehr gute Zeit. Ich hatte mit 14, 15 auch so 3:40, 3:45- 4:00 auf 1000m und war damit Klassen- bzw Jahrgangsbester. Und aus meiner Klasse waren immerhin einige in der Leichtathletik- Schulmannschaft.

Ich war halt damals groß, und hatte lange Beine, konnte dadurch große Schritte machen.


htmCATx 
Beitragsersteller
 25.06.2025, 12:33

Ok nice 👌

Altersgemäß ist das eine gute Zeit auf 1000m. ich vermute, dass du nicht übergewichtig aber auch kein Zwerg bist. Trainierst du denn Ausdauerlauf ? Hast du ein bestimmtes Ziel?


htmCATx 
Beitragsersteller
 25.06.2025, 12:33

Nein ich bin nicht übergewichtig und auch auch kein Zwerg. Ja manchmal trainiere ich. Bestimmtes Ziel so halb

Gerhart  26.06.2025, 09:52
@htmCATx

Was du da tust ist zwar nicht falsch, hat aber mit Training nichts zu tun. Es fehlt hier am kontinuirlichen Aufbau der Belastung mit dem Ziel einer signifikanten Leistungsverbesserung. Meine Empfehlung: Werde Mitglied in einem Leichtathletkverein.