Muskelkater – die besten Beiträge

Kann man von Dehnübungen Muskelkater bekommen? Wenn ja, warum?

z.b. wenn man husten hat???

Habe 2 Tage mein Bauch trainiert. Jetzt habe ich Muskelkater. Hab mal gehoert ,dass man warten soll bis es vorbei ist. Manche aber sagen man sollte weiter trainieren,weil man an Muskelmasse zunimmt. Was stimmt nun? Was soll ich machen?