Müdigkeit – die besten Beiträge

SSRI sollen ja anstriebssteigernd sein. Allerdings gibt es auch viele Fachartikel, die besagen das SSRI müde und träge machen?!

Ich fühle mich unter Fluoxetin auch sehr müde. Allerdings weis ich nicht, ob es Nebenwirkung oder Symptome der Depression ist.

Gibt es Dinge/Tipps die man gegen die Medikamentenmüdigkeit tun kann um die wenigstens ein bisschen zu verbessern?

Hey, ich bin heute aus dem Nichts auf diese Frage gekommen. Ich versuchen in den letzten Wochen (parallel zu Sport) weniger Zucker zu essen. Es ist keine Diät oder so, ich versuche nur ganz locker Süßigkeiten mit Proteinriegeln oder ähnlichem von meinem Vater (Er kauft die regelmäßig wegen Diabetiserkrankung) oder Obst zu ersetzen. Ich gehe noch zur Schule und bin morgens nie wirklich wach, aber in letzter Zeit bemerkte ich eine Trägheit über den ganzen Tag trotz etwa 7:30 Stunden Schlaf. Meistens zumindest, weil ich trotz der Müdigkeit manchmal nicht länger als 6-7 Stunden schlafen kann.

Könnte da ein Zusammenhang bestehen?

sollte dies so sein dann wäre dieses Wochende der ,Höhepunkt‘, liege extrem schlapp mit Kopfschmerzen Husten und leichter Übelkeit im Bett.
Hab deshalb Zeit, viele und ausführliche Antworten zu lesen 🙂

danke im Voraus

Hatte das vor ca. einem Jahr schon mal. War dann aber weg. Kommt jz aber irgendwie wieder. Ich sitze ganz normal und aufeinmal werde ich extrem müde. Mir fallen die Augen permanent zu, ich kann nicht richtig denken, und meine Augen bewegen sich auch eigenartig. Normal würde ich sagen einfach zu wenig Schlaf, schlafe aber eigentlich immer genug.
Geht erst weg wenn etwas passiert, z.B. jemand sagt meinen Namen oder es klingelt ect. Bin dann wieder hellwach von einer auf die andere Sekunde.

Heyho @all! Die Leute hier auf gutefrage haben mir geraten ich soll Vitamine entweder künstlich oder durch Zitronen oder so aufnehmen. Das habe ich jetzt gemacht. Bin nimmer müde am Tag. Warum hängt des mit den Vitaminen im Körper zusammen ob man trotz gutem Schlaf müde wird oder nicht?

Hallo!

Ich bin hier mit meinem Problem sicher nicht alleine.
Aktuell bin ich durch meinen Heuschnupfen immer so müde, dass ich den ganzen Tag schlafen könnte. Ich wache mit dicken Augen auf, fühle mich nie ausgeschlafen, obwohl ich mit geschlossenem Fenster schlafe.

Ich habe zusätzlich beim Arzt noch meine ganzen Vitamin Werte mal checken lassen.

Habt ihr einen Tipp? Was macht ihr in der Zeit? Ist schon anstrengend immer so durch den Alltag zu müssen :(

Liebe Grüße

Was kann ich gegen Müdigkeit machen. Versuch mein Schlafrhythmus im griff zu bekommen? Aber irgendwie läuft der tag nicht so gut. Mache mir ganze zeit Sorgen und bin im Gedanken, und bin sehr müde. Wie bleibe ich wach und bekomme den Kopf frei? Habe schon genug Kaffee getrunken, hilft aber nicht.

Hattet ihr schon mal eine Schlafparalyse? Falls ja, wie ist es bei gelaufen? Und wie habt ihr euch gefühlt?

Anscheinend sieht man Gestalten oder hört Stimmen.

Hallo!

Ich bin seit einigen Wochen immer sehr müde. Ich komme schwer aus dem Bett, schlafe schon in der früh im Bus fast ein, und das selbe am Nachmittag. Sogar wenn ich Sport mache, muss ich fast durchgehend gähnen. Ich fühle mich einfach als hätte ich weniger Energie.
P.S. Ich schlafe immer ca. 7 Stunden

Guten morgen :)

mir ist etwas aufgefallen, was mich sehr stört und was ihr bestimmt auch kennt. Wenn der Wecker morgens um 6:00 klingelt und man sich für die Arbeit, für einen frühen Flug in den Urlaub oder sonst was fertig machen muss - oder einfach den Sonnenaufgang sehen will - dann bin ich immer soooo müde, ich bekomme die Augen kaum auf. Aber das liegt nicht an der Uhrzeit oder an der Schlafdauer.

Es ist nämlich so, wenn ich zufällig morgens 6:00 (zB am Wochenende) einfach so aufwache, dann bin ich hellwach und top motiviert. Ich würde mich sogar als Morgenmensch bezeichnen, weil ich morgens am besten denken kann. Aber ich kann ja nicht immer aus Gut Glück aufwachen ohne Wecker…

kennt ihr das und wenn ja, wie sind so eure Tricks?

Wenn wir jeweils beieinander übernachten, können wir nicht schlafen. Wenn wir aber wirklich 10-15 Minuten Pause mit Küssen und so machen, dann kann sie schon ein wenig schlafen, aber ich immer noch nicht.

Also es liegt nicht an der Ablenkung, aber auch nicht am Bett oder so. Es ist eher so, dass ich mich dann oft gar nicht mehr müde fühle, wenn ich bei ihr bin. Und gleichzeitig rattern denke ich auch meine Gedanken durchgehend, weil ich über uns beide und über sie nachdenke usw.

Kann man da was dagegen tun?

Ich bin mir sicher, dass das mit der Zeit besser wird, da wir dann auch nicht mehr so "süchtig" nach einander sind.

Aber ich bräuchte auch eine Lösung für jetzt. Denn ich möchte bei ihr übernachten, aber trotzdem brauche ich auch den Schlaf.

Hallo..

obwohl mit dem Blut und allen Organen alles soweit in Ordnung ist, bin ich ständig müde und friere auch dauernd.. vielleicht weiß ja jemand aus der Community rat...

Ich bin immer müde, motivationslos und natürlich auch erfolglos, seit Jahren
ohne Ursache, die ein Arzt fände. Bin ich der Einzige dem es so geht?

Alle sagen ich sehe krankhaft blass aus und das ist eigentlich auch nicht normal ich bin Araber und mein Hautton ist eigentlich nicht so hell. Aber in letzter Zeit bin ich sehr blass das sagen mir viele und ich bin auch sehr müde woran kann das liegen ? Was ist los mit mir ? Soll ich mal ein Blutbild machen lassen ?

Hallooo,

jeder der noch zur Schule geht kennt das Problem: der Lehrer in Deutsch oder Geschichte labert und labert und man hat kein Bock mehr sich zu beteiligen oder zu arbeiten. Dann wird man so komisch müde, muss zig mal gähnen und bekommt auch noch Hunger.

Genau das ist meine Frage. Ich geh jeden Tag früh ins Bett aber bin trotzdem nach einer Weile müde im Unterricht. Was kann ich tun um motivierter und produktiver im Unterricht zu sein?

Hallo,

ich bin so über Tags immer müde aber sobald ich Abends im Bett liege bin ich hellwach. Was kann man gegen solche Phasen machen ? Meine Tante hat auch diese Phase

Warum bin ich nach dem wichsen immer müde, ich schlafe nach dem wichsen gefühlt nach 10sekunden ein

Hey,

Ich bin seit etwa einer Woche super antriebslos. Ich hab echt keinen Bock darauf, aber auch auf sonst nix.

Ich krieg echt nichts mehr auf die Reihe, was nicht so doll ist, da wir nächste Woche gleich drei Arbeiten schreiben. Wenn das so weiter geht werde ich bestimmt eine 4 schreiben und das kann ich mir momentan echt nicht leisten.

Deswegen frage ich euch was ich gegen diese doofe Antriebslosigkeit machen kann.