Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Wer nichts gegessen hat oder nichts isst lasst es und antwortet nicht danke

Hallo , ist 90% Kakao Anteil bei einer Dunklen Schokolade gesund oder muss der Kakao Anteil unbedingt auf 95% - 99% sein die 95% Tafel enthält 7 g Zucker ist das viel

Ich bin Schüler und will nicht so viel Geld für Essen und Trinken ausgeben, nehme meistens was von zuhause mit. Wenn ich jetzt alles hätte was ich brauchen würde und mehr Geld hätte, würde ich mich glaube ich viel ungesunden ernähren, da viele Sachen teuer sind die ungesund sind

Was denkt ihr

Hallo, ich bin momentan 18 Jahre alt und neben abnehmen möchte ich prinzipiell meine Ernähren umstellen um mich fitter zu fühlen und eventuell manche Beschwerden damit zu minimieren.

Jedoch frage ich denn wie genau ich mich gesund ernähre. Woher weiß ich wie viel von was ich genau brauche? Und wie lässt sich das am besten mit der Schule verbinden?

Oftmals habe ich nach der Schule kaum Zeit zum Essen zubereiten oder muss mir in der Mittagspause etwas im Supermarkt holen.

Zusätzlich ernähre ich mich auch noch Vegetarisch.

Es besteht ja genauso aus Bindegewebs- und Muslelstrukturen wie Fleisch von anderen Tierarten?

Was wäre die schlimmste Lebsensmittelallergie für euch persönlich wenn es euch diagnostiziert wird?

Ich achte in letzter Zeit generell mehr auf meiner Ernährung (will net abnehmen oder so, ist aber einfach gesünder)

Wenn meine Eltern Süßigkeiten nach Hause holen esse ich davon oft nichts weil ist mir zu ungesund (ik, kommt vllt lächerlich rübee, ich nehme es aber ernst)

Schokolade und Haribos esse ich zum Beispiel gar nicht mehr

Wie soll ich jetzt wissen wann ich was essen darf und in welcher Menge? Bin sehr irritiert...

Sky<3

Ich nehme immer Butter und lege sie in die Pfanne.Danach Auf 7 erhitzen und warten bis sie geschmolzen ist.Anschließend 3 Eier rein und mit der Zeit auf 4 runterstellen.Ich würze es immer mit Paprikapulver etc noch ab.

Danach servieren und Herd aus

Was ist euer Lieblings Essen? Wann habt ihr es als allererstes gegessen? Zu welchen Anlässen esst ihr es? Warum ist es euer Lieblings essen? Was trinkt ihr dazu?

Optional: Bitte Bitte könnt ihr mir das Rezept schreiben

Was ist euer Lieblingsessen? 😋