Gesund – die besten Beiträge

Denke, ich werde damit anfangen, grüne Smoothies zu trinken. Ich will die selber machen. Was könnte ich alles rein ruhen, dass es sehr gesund wird?

Habt ihr ein paar Ideen?

Bitte Komplettpaket Anleitung.

Hallo jetzt Freistunde.

habe das gekauft. Gesund?

Hallo Leute, Ich bitte euch um Tipps, ich bin frisch 19 geworden und mit 18 ausgezogen. Ich habe für mich gemerkt das mein Lifestyle so semi gesund ist ich arbeite viel und bewege mich dort viel was ich sagen würde gut ist. Dennoch bestelle ich regelmäßig essen und denke es ist ungesund bzw es IST ungesund. Dar ich einfach nicht weiß was ich Zuhause essen soll und machen soll. Ich habe glücklicherweise das Privileg nicht schnell zuzunehmen und bin deshalb normal gebaut. Dennoch möchte ich meine Ernährung ändern. Habt ihr Tipps? wie man das in den Alltag eingebunden bekommt und was man sich alles machen kann

Sind die KoRo Produkte ihren Preis wirklich wert? Habe gehört, das die Qualität die letzten Jahre etwas abgenommen haben soll.

Bestellt ihr dort regelmäßig Lebensmittel?

Hey ich wollte fragen ob das was ich so am Tag esse in Ordnung ist (ist von gestern)und was ich noch verbessern kann🫶🏻

Frühstück: 150g skyr + 20g Haferflocken+ mit Obst und ein wenig Honig

Mittagessen: 4 Frühlingsrollen (mit Gemüse und Thunfisch)

Snack: paar Cocktail Tomaten und Cola Zero

Abendessen: 3 Reiswaffeln mit körnigen Frischkäse und Zimt

Snack: ein gekochtes Ei und 2 Stücke Schokolade

Bin ein Mädchen und 14 Jahren alt bin von der Statur her ziemlich schlank würde ich sagen, und tanze 2 mal die Woche Ballet sonst mache ich keinen anderen Sport außer halt in der Schule 🎀

Ja was könnte ich noch verbessern danke schonmal für die Antworten

Hallo , ich ernähre mich gesund und mir ist wichtig das ich meine Nährstoffe decken tu meine Frage ist ob ich mit Eiern und Hackfleisch schon fast meine ganzen Nährstoffe gedeckt habe

Was haltet ihr von 500g magerquark mit 50g haferflocken und dazu etwas mandelmilch und Kakaopulver und 1 Teelöffel selbstgemachten Vanillezucker für die süße?

Bitte keine Antworten wie "gar nichts ich frage weil ich wissen will ob das auch auf längere Sicht gesund ist und ich das öfters essen könnte ohne zuzunehmen

LG Judo2016

Finde mit Ketchup schmeckt Wurst so reudig süß, bin kein ketchup hater mit pommes ist es ja lecker aber Wurst muss mit Senf einfach

currywurst ist lecker aber mag einfach geilen scharfen senf mit wurst zu gut

Hallo , ich ernähre mich gesund also unverarbeitet , gehe jeden Tag spazieren , rauche nicht. Meine Frage ist ob es ungesund ist wenn man 1 - 2 mal im Monat was ungesundes isst wie Süßigkeiten , Fast Food wenn man mal unterwegs ist mit einem Kumpel oder zum Filme Abend usw. kriegt man von 2 mal im Monat eine schlechtere Haut wenn man sich ansonsten gesund ernährt ? Altert die Haut auch schneller wenn man 2 mal im Monat an einem Tag viel Industrie Zucker , Fast Food isst ? manche sagen das Zucker Falten , Hautalterung macht passiert es wenn man es jeden Tag isst und sich schlecht ernährt oder kommt es auch von 2 mal im Monat ? Kriegt man direkt eine schlechte Darmgesundheit

Wir haben kein Nutella oder ne Schokocreme oder Pudding

Gehe nebenbei ins Gym und Brauch gute billige Rezepte oder Gerichte?

Hi, ich benötige derzeit ein paar Snackinspos. Ich versuche gerade mein Bauchfett wegzubekommen, aber habe zwischen dem Mittagessen und Abendessen immer Hunger. Kennt ihr gute und schnelle Snacks, die ich dann essen könnte? Wäre nicht schlecht, wenn man die Zutaten eigentlich immer zu Hause hätte. Vielen Dank im Voraus!

Hi

Ich gehe heute mit meiner Familie essen und möchte gerne wissen welches der Gerichte auf der Karte am proteinreichsten und am gesündesten ist (link siehe unten)

https://www.kaesestube-im-teichgarten.de/speisekarte

LG und schönen Sonntag

Judo2016

Hallo,

was kennt ihr so für Speisen, die man normalerweise niemals essen würde, aber enorm kostengünstig sind?

Beispiele:

1. Erwärmter Dosenmais mit nem Stück Butter
2. Nudeln mit Bratensauce
3. Toast mit Scheiblettenkäse

Habt ihr noch mehr Kniffe übrig? So günstig wie möglich! Gesundheitswert ist egal.

LG

Habt ihr Ideen, was man gut an Mittagessen mit in die Schule nehmen kann, was auch kalt gut essen kann? Außerdem sollte es eher kalorienarm sein, da ich derzeit ein wenig Gewicht verlieren möchte.