Gesund – die besten Beiträge

Ich war heute beim Arzt eigentlich wegen etwas anderem, aber dann hat er mich irgendwann auf mein Gewicht angesprochen und ich sollte mich mal auf die Waage stellen. Was schon etwas peinlich war. War dann selber etwas schockiert, dass das 141kg waren, dass ich zugenommen hab wusste ich, aber ja jedenfalls hab ich so einen BMI von 44 und damit Adipositas Grad 3 und mein Arzt meinte, das müsste ich dringend reduzieren, weil das in dem Bereich schon schnell gefährlich werden kann. Ich hab halt einen Bürojob und sitze dadurch den ganzen Tag und bin dann meistens zu faul zum kochen, daher die Gewichtszunahme, früher war ich immer sehr schlank. Ist das Gewicht wirklich so gefährlich? Also klar, ich würde auch generell gerne wieder etwas abnehmen, aber muss ich es auch gesundheitlich wirklich so dringend?

Ich bin 16/160/51,7 kg

heute wollen meine Familie und ich ins Kino wo ich mir eine kleine Popcorn Tüte holen.
Ich möchte ein gesundes Verhalten mit Essen aufbauen deswegen wollte ich wissen was man davor so isst ? Also das war mein Frühstück

Und zum Mittag habe ich nur eine Snack Gurke und ein corny sugar free Riegel weil ich in der Schule bin. Was esse ich aber heute Nachmittag ? Nichts? Ich habe gehört man soll davor nur leichtes Essen da Popcorn ja so 800 kcal hat

Karotten wachsen doch unter der Erde, was ist dann der Vorteil sein Geld für bio Karotten zu vergeuden?

Sind zuckerfreie Ricola Bonbons wegen den 13 Kräutern gesund? Danke.

1. Mögt ihr Salate? Findet ihr sie lecker?
2. Wenn Ihr Salate mögt, wie findet ihr diesen hier? : Feta, Mozarella, Gurke, Tomate, Schinken (geräuchert), weinwürziger Essig und Balsamico. Was würdet ihr verändern?

LG, BeHappy757

Was sind eure besten Rezepte für Lachs und Räucherlachs? Gerne was ausgefallenes :)

Oder wie könnte man dieses Gericht bezeichnen

Hallo trinke gerne Karottensaft hab aber nicht immer Lust öl einzunehmen dazu ist das egal oder sollte man lieber mit? Danke

Hallo Ist der Bio Demeter Karotten und Rote Beete Saft noch gesund wegen den Zucker? trinke von beiden nur 100ml täglich so das eine Flasche 3 Tage reicht. Das wären zusammen dann 16,3g Zucker. Nehme sonst kaum Zucker zu mir und trinke sonst nur Wasser. Danke. Hier die Artikel:

Wie oft konsumierst du diesen.

Wenn es sie als Abendessen gibt

Auf Social Media gibts seit neustem ein Gesundheitstrend,bei dem man die Ernährung und Lifestyle komplett auf unverarbeitete/natürliche Lebensmittel umstellt,weil man ja damit scheinbar am Gesündesten leben würde etc.

Was mir aber aufgefallen ist,dass solche Lifestyles nur dank der Globalisierung möglich sind.Die verschiedene Lebensmittel die benutzt werden kommen aus allen möglichen Teilen der Welt.Das würde bedeuten,dass man sich ohne Globalisierung gar nicht gesund ernähren könnte.

Ich bin der Meinung,dass die Natur standortunabhängig und unabhängig von gesellschaftlichen Fortschritt alles bereitstellt was man braucht,um gesund zu leben.Natur,Nahrung,Bewegung etc.

Ist meine Philosophie sinnvoll?Kann ich wirklich davon ausgehen,dass alles was ich brauche um gesund zu sein unabhängig vom Standort/technologischem Fortschritt ist und von der Natur schon bereitgestellt ist?

Ist es sinnvoll bei einer Grippe Tütensuppen zu essen?

Ich esse gerne Eier aber ist halt aufwendig immer in der Pfanne zu braten,sind diese genau so gesund ?

Hey,

Wie scharf esst ihr gerne und welches Gericht ist euer liebstes wenn es so richtig scharf sein soll.

Ich esse am liebsten Sichuan Hot Pot

Bin gespannt.

Wir haben unsere Butter zum täglichen Gebrauch, also um Brötchen/Brote zu schmieren immer ungekühlt in einem Küchenschrank. So ein "Block" mit 250g ist ohnehin in 5-10 Tagen verbraucht...

Nun hatte ich heute Besuch und der Bekannte hat sich irgendwie geziert etwas von der Butter zu nehmen, er meinte sowas müsse ständig gekühlt werden weil es sonst schlecht wird 🤔

Wie macht ihr das so mit eurer Butter (nicht Margarine oder ein "Buttergemisch")?

Ungeöffnete Packungen zum kochen/backen etc. sind natürlich immer im Kühlschrank...

Hi an alle zusammen Ich gehe heute einkaufen, bin aber auf Diät. Möchte kein Zucker essen. Was empfehlt ihr mir für gesunde Snacks oder Protein Snacks

Habt ihr eine Idee, was schnell geht und gesund ist. Heute hatte ich z. B. einen Joghurt mit Himbeeren und Passionsfrucht. Reicht das aus?