Gesund – die besten Beiträge

frühstück toast mit nutella, ein käse wienerle

sonst nur noch 1 milchreis mit früchten, ein emmi kaffee ,

dann um 18:30 noch 5 kleine frischkäse häppchen "tartare" und ein ei

normalerweise esse ich relativ normal aber ich reduziere einfach einige dinge

mittags gab es Heute nichts

Hi Leute da es immer beliebt wird Sachen zu essen die nicht aus der Fabrik kommen also so rohe Milch und so wollte ich mal fragen wo man sowas qualitativ her bekommt. Ich möchte so eine Ernährung für 30 Tage machen und schauen ob es Veränderungen gibt.

Hey!

Dieses Jahr habe ich mir einen Tee Adventskalender gekauft, dort sind jedoch sehr viele Kräutertees drinnen die mir nicht so gut schmecken. Ich würde gerne öfters Kräutertees trinken da sie gesund sind, manchmal wird mir aber schon allein vom Geruch schlecht.

Kann ich irgendetwas tun, damit mir diese Tees besser schmecken? Würde es helfen wenn ich mich jeden Tag „zwinge“ einen Tee zu trinken oder schmeckt er mir dann noch weniger?

Lg

Ich meine jetzt insbesondere z. B. bei Tee. Also ob eher Früchtetee oder Grüntee, …

Oder doch lieber nur kaltes/warmes Wasser?

Oder esst ihr nichts oder nur Kaffee/Tee ?

Seit meinem 11. oder 12. Lebensjahr hege ich eine leidenschaftliche Liebe zum Kochen, und mittlerweile beherrsche ich die Kunst wie eine Profi-Köchin. Nun meine Frage: Kennt jemand außergewöhnliche und besondere Rezepte? Ich bin bereit, etwas Neues auszuprobieren.

Hey

mir wird gesagt es sei viel zu viel Sport, doch es macht mir Total spass.

Sind 10 Minuten Bauch Workout und ca. 20 Minuten (2,3km) Joggen zu viel?

Haben 10 Uhr und würde evtl später Nochmal Joggen und 1 Workout machen.
Denke selber es ist nicht zu viel… was meint ihr?

Bin von 07:30 bis 21:30 Wach und davon mache ich ca. 1std und ca. 20 min Sport. Ausserdem gehe ich manchmal noch spazieren.

(w/14,160cm,45kg)

Wie viel Kalorien hat ein Blech Pizza ungefähr?

Der Teig ist selbstgemacht und der Belag ist Thunfisch, Mozzarella (fettarm), Tomaten, Kapern, Zwiebeln und tomatensoße. Danke!

Ich würde gerne wissen, wie Leinsamen am besten zur Unterstützung der Verdauung eingenommen werden?

Aktuell nehme ich 1x täglich einen Esslöffel geschrotete Leinsamen mit Wasser ein.

Ist geschrotet sinnvoller als ganze Leinsamen?
Wie schnell werden fertig geschrotete Leinsamen schlecht?

Danke und LG

Kann ich Obstmus in einer Stängeleisform zu Eis einfrieren?

Und kann ich das gut lösen aus der Form?

Oder ist das eher unpraktisch?

Hi,

wenn der Ex höchstwahrscheinlich Aids hat, kann man durchs küssen angesteckt werden?

Wir haben ständig so ein On/Off Ding gehabt, weil wir emotional sehr aneinander gebunden sind, aber auch garnicht zusammen auskommen.

Vor einem Monat haben wir uns geküsst. Aber ich habe vor kurzem von vielen erfahren, dass er mich gefühlt mit 6-7 Mädchen betrogen hat in der Zeit (und in der Zeit in der wir sowieso getrennt waren, weiß Gott noch wie viele mehr 💀💀)

Ich habe meinen Gesundheitsstecker schon seit 7 Wochen drinnen.Ich kann ihn auch schon für längere Zeit rausnehmen.Kann ich mir schon jetzt einen Ohrring einstecken?Vielen Dank an eure (hoffentlich 😉)guten Antworten.

Hallo,

ich möchte ein kleines Shop eröffnen, indem ich gesunde Lebensmittel und Co. verkaufen möchte. Ich stecke viel Zeit in die Sache und möchte damit etwas Gutes bezwecken. Das Shop soll später ausgeweitet werden und ein Ort sein, welcher spezielle und gut recherchierte, gesunde Produkte anbieten soll.

Unten seht ihr einen kleinen Ausschnitt von der Website. Es ist das Erste, was man sieht. Ich versuche es so minimalistisch wie möglich zu halten. Was haltet ihr von dem Design und wie wirkt es auf euch? Ihr dürft ruhig ehrlich sein, ich kann Kritik gut vertragen.

Danke!

also Frau Anfang 20.

heute: morgens: Haferflocken, Mandelmilch, Nektarine eine Scheibe Brot mit Frischkäse

mittags: Salat, Paprika, Gurke, Dressing Joghurt und Kräuter Baguette

Snack: Pflaumen Kuchen

abends: ein Thunfisch sub, frisch gepresster Orangensaft, eine Scheibe Brot mit Mandelmus

Ich wiege 40kg auf 160cm Größe und muss beruflich den ganzen Tag laufen.

Körperfettwaage sagt 40%Muskeln und ich hab ausgerechnet, dass ich am Tag mindestens 3000 Kalorien verbrauche.

Wie schafft man es trotz Stress, viel Bewegung und wenig Geld schnell zuzunehmen ?

Ich bin eher für Nein denn ich kann zwar bestimmen wie viel und was rein kommt. Aber das kann ich genauso gut verwenden um z.B. besonders viel Zucker,Fett und Geschmaksverstärkerr zu nutzen.

Jeden Tag ist mein bauch aufgäblet wenn ich bisschen mehr esse ist mir schleht wenn ich aber nichts esse ist alles ok. Heute habe ich einen Döner gegessen und dannach ca.1 stunde später hatte ich bauchschmerzen und mir ist schleht. Seit mehreren Wochen geht das manchmal spür ich es nicht und es geht. Heute aber habe ich nur 1 Döner gegessen hatte dann Bauchschmerzen und mir ist schleht.

Ich bitte so schnell wie möglich auf eine Antwort.