Gesund – die besten Beiträge

Zum Beispiel hier:
https://www.chefkoch.de/rezepte/1339581238799412/Schnelle-Schokomuffins.html?utm_source=com.apple.UIKit.activity.CopyToPasteboard&utm_medium=Social%20Sharing%20CTA&utm_campaign=Sharing-iOS
Was nehme ich statt Mehl? Was nehme ich statt Zucker? Ich würde gerne Datteln nehmen, aber wie viel und wie püriere ich sie? Was nehme ich statt Schokotropfen? Wie gestalte ich so etwas gesünder?

Habe gehört dass es gut sein soll. Soll ich also normal duschen und dann am Ende die letzten 20 oder 30 Sek eiskalt duschen oder soll die ganze Dusche eiskalt sein?

hallo m17 und habe das problem wenn ich dusche und dann nach raus zzur schule gehe dass ich immer nach schweiß stinke.. keine ahnung warum benutze seife und mache die grundreinigung 3 mal unter der dusche! deo und so bringt leider nichts :(
habe mal gelesen dass wenn man babypuder an den achseln drauftut dass das den schweiss aufsaugen soll oder so? stimmt das?
und bitte noch ein paar tipps was man da machen kann :) '
VIELEN DANK!
ps: bitte keine negativen kommentare und produkte empfehlungen auch dankend geschätzt

Hallo Leute,

ich bin seit langer Zeit auf der Suche nach einem guten Frühstück, aber ich finde nichts was passt. Ich habe schon einiges probiert, aber nichts davon war so das ich es jeden Tag essen könnte, entweder hat es mir nicht wirklich geschmeckt oder es war Zeitaufwendig, was ich morgens vor der Schule nicht habe. Mit Haferflocken und Smoothies schmeckt mir irgendwie nichts, Früchte genau so. Ich habe mir sehr viele Videos auf Youtube angeschaut und sehr viele Sachen auf Blogs gelesen, aber die Ideen die dort genannt werden schmecken mir persönlich nicht. Es soll schnell gehen, lecker sein, einigermaßen gesund sein, lange satt halten, aufwärmen/kochen oder pürieren muss jetzt auch nicht unbedingt sein. Auf Schokolade und Eier möchte ich morgens gerne verzichten. Z.B. würden Kellogs auch gehen, aber welche davon sind am besten und einigermaßen gesund? Ich hoffe ihr könnt mir Ideen geben die mir dann auch gefallen.

Danke im voraus:)

Was haltet ihr vom fasten? Ich habe jetz vor die nächsten 2 wochen zu fasten. 17 Stunden nix essen, 7 stunden essen.
Eine app zeigt mir dann immer wenn ich essen darf. Heute darf ich ab Mittag bis 19 uhr essen. Dann wieder 17 Stunden nix. Und so würde es 2 wochen gehen.
Ich habe vor nur Wasser zu trinken. Bin aber auch noch 5 stunden am tag arbeiten und bin raucher.

Hallo,

ich will für die Arbeit eine Alternative zum Brot. Da kam mir als erstes in den Sinn Natur-Joghurt (~2g Zucker auf 100g) zu kaufen und Obst reinzuschmeißen. Ggf. noch Nüsse und Haferflocken. Wäre das eine gesunde Alternative? Denn ich würde bestimmt 300-500g Joghurt auf der Arbeit essen. Da ich in den Ferien gerne mal 5 Tage die Woche arbeite, wüsste ich gern, ob das nicht zu viel Zucker ist.
Ansonsten würde ich mich über weitere Alternativen freuen.

Denn das Brot will ich eigentlich abschaffen.

Meine Ausdauer ist an sich nicht sonderlich schlecht. Dennoch würde ich gerne wissen, ob man seine Ausdauer verbessert indem man mehrere Minuten/Stunden joggt und nur aushält, bzw welche Methoden gibt es, um die Ausdauer zu verbessern und ab dem wievielten Mal wird es sichtbar, sich verbessert zu haben? Wie oft in der Woche muss das Training absolviert werden? Danke im Vorraus:)

Hallo Leute
Ich hätte gerne so lange haare wie auf dem 1. Bild.
Meine Haare schneide ich alle 3-4 Monate. Mein Frisur meint ich brauche diesen Abstand von 3-4 Monaten da ich nicht so schnell kapittes Haar habe.
Allerdings wachsen meine Haare anscheinnd nur bis zu einer bestimmten Länge. Schon seit Jahren sind die nur so lang wie auf Bild 2 (glatt) und wie bild 3 (mut naturlocken).
Ich habe dickes Haar und habe meine haare koch nie gefärbt sodass sie geschädigt sein könnten.
Habe noch kein grosses Blutbild gemacht um zu gucken ob vielleicht was nicht stimmt oder so.

Woran könnte es vielleicht eirer Meinung nach liegen?

Lg

Hey, meine Frage steht oben :) Will heute einen Obstsalat essen 😂

Ich möchte am Abend gesund essen aber ich hab kein Plan was ich essen könnte. ;)

Hallo, Ich bin am überlegen, ob ich statt normalen Bhs nur noch Sportbhs trage, da die normalen mir zu unbequem sind und ich auch neue bräuchte, aber mir grad keine kaufen kann und will😅 Meine Frage ist nur, ob Sportbhs dann gesünder sind. Ich weiß, keinen zu tragen wäre das gesündeste, aber des wär mir nix durch Schule

DiV😊

Hallo leute. Ich habe 6 kilo übergewicht. Jedoch esse ich ganz viele süssigkeiten (leider). Wenn ich jeden tag laufen gehe (halbe stunde ca), und mich gesund ernähre (1400kl täglich) nur 2 mal in der woche süsses esse, denkt ihr dann ist es möglich die 6kg in 3 monaten abzunehmen? Und ganz viel wasser natürlich)

Hallo zusammen, ich wollte mal fragen, ab welchem Stadium Herpes nicht mehr ansteckend ist. Kann nichts dazu finden, außer wann er ansteckend ist... Wann darf ich wieder meinen freund küssen?

Danke schon mal!

Meine ist 11 Monate alt, und wird bei den Geruch über Kaki total scharf.
Darf sie das auch essen? Oder auf keinen Fall ?
Darf ich als Mensch das auch nur in bedingten Mengen essen ?

Nun meine frage ist es ungesund eine ganze flasche zu essen sind ja tomaten drinne oder nicht ?

Was kann ich alles in mein smoothie reintun? Passen cornflakes? Ich habe Kiwi, bananen, Äpfel und Kaktusfeigen.

Hallo,

Ich gehe morgen zu Mcfit und möchte mir mal alles angucken. Wie ist das da geregelt, kann man dann sagen, was genau man machen möchte (ich möchte mit Krafttraining anfangen und die Grundübungen wie Kniebeugen und bankdrücken etc gerne gezeigt bekommen, da ich da noch totaler Anfänger bin) und dann macht man einen Termin mit Trainer aus und der zeigt einem das? Weil das dauert ja wahrscheinlich länger als paar Minuten.

Und würde das extra kosten oder ist das im Vertrag mit drin?

Und wenn ich dann später nochmal ne frage hab, ob die mal drüber gucken können, oder wenn ich eine neue Übung lernen möchte, kann man dann auch einfach fragen?

Hallo liebe GF net Community ich stelle mir eine Frage seit langen da Schumi ja schwere Kopfverletzungen hat und ja von seiner Familie nicht in der Öffentlichkeit gezeigt wird stelle ich mir die Frage und bitte nicht falsch verstehen ob Schumi behindert ist durch seinen Unfall und ob er dich überhaupt an seine altes Leben erinnert? Sonst hätte er sich doch gewiss schon in der Öffentlichkeit gezeigt wenn er gesund wäre

Hey Leute,

hab gehört Volvic Wasser soll nicht so gesund sein. Was wisst ihr darüber?