Gesund – die besten Beiträge

Hallo,

kennt ihr ein Kochbuch, das gesunde und gleichzeitig schmackhafte Gerichte zum abnehmen bietet, was ich vllt auch sogar vom Amazon bestellen könnte?

Rezepte ohne Fleisch wäre mir lieber.

LG

Ich meine in ethischer Hinsicht, Pflanzen kann man nicht Quelen oder? Und in gesundheitlicher Hinsicht denk ich mir das besteht nur aus Pflanzen oder?

Was denkt ihr über so einen Veganen Rap aus dem Supermarkt, ist das (ausnahmsweise) gesund?

Jeden Tag:

-Obstteller

-Gemüseteller

-(Gesunde Fette) etwas Nüsse

(- Proteine vllt durch Ei)

Wäre das gut?

Ich bin im Moment viel am ausprobieren zum Beispiel Frühstück Snack, Mittagessen, Hauptgang,… Aber was ist mit Familienrezepten? Ich suche nach Frühstück Ideen

Ihr müsst euch für ein einziges Gericht entscheiden, welches ihr jeden Tag essen müsst. Dieses Gericht darf nur auf einen Teller passen. Beilagen oder ähnliches auf einem separaten kleinen Teller sind nicht erlaubt. Obs gesund oder ungesund ist, ist eher zweitrangig. Der Geschmack hat Priorität, aber gerne könnt ihr euch auch für eine ausgewogene bzw. gesunde Mahlzeit entscheiden.

Für welches Gericht würdet ihr euch entscheiden, um dieses täglich zu essen?

Ich esse seit etwa 3 Monaten Das gleiche

In dem essen sind grüne als auch rote Bohnen Kartoffeln etwas fleisch und Zwiebeln und noch ein paar andere Kleinigkeiten

Nun meinte jemand das ich davon auf Dauer auch fett werde, also ich meine ja das Tiefkühlkost aber trotzdem ist da Gemüse drin werde ich dadurch wirklich noch fetter? Was sind so die Nachteile davon

Ich wäre äußerst dankbar wenn mich da jemand aufklären könnte

Alle meine Freunde gehen ins Gym und arbeiten an sich. Gesunde Ernährung ist oft Thema.

Ebenso Bücher,Meditation und ein gesunder Lifestyle halt. Auf TikTok ind Insta bekomme ich nur so Zeug und auch im Umkreis macht es gefühlt jeder.

Leb ich in ner Bubble oder ist dem wirklich so?

Ich habe eine riesengroße Endivie gekauft, knackfrisch, und ist als Salat sehr lecker.
Aber jeden Tag als Salat nur Endivie zu haben, da meutert die Familie. Doch um etwas Abwechslung auf den Tisch zu bringen - was kann man mit Endivie noch machen?

Ich hasse apfel und banane

Liebe die zitrone und mandarinen und pflaumen, wassermelone

Unter der Schulzeit frühstücke ich eigentlich nie was und esse erst was zuhause am Mittag. Wenn ich Nachmittagsunterricht habe, so 2 - 3 Mal pro Woche, esse ich auch erst gegen 15Uhr etwas.

Ist das schlimm?

Hallo ich habe gelesen das Lindenhonig der gesündeste Honig sein soll kann mir wer sagen ob der gesund ist?:

https://shop.rewe.de/p/bienenwirtschaft-meissen-honig-linde-250g/7183392?fbclid=IwY2xjawGI8A1leHRuA2FlbQIxMAABHffqFnkAowX0Fq2kE2fmXFhjSWq33OTM3m2GwjEHlJa_VWBrRnRmL2iQkw_aem_Aa7jrTjMz2XOv2__95oVfA

Danke und ein schönes Wochenende

hey leute, was kann ich zum Mittagessen machen zum zunehmen, was aber auch gesund ist und gegen Akne ?

Ich habe Süsskartoffeln weich gekocht, und wie geht es jetzt weiter?

Ich versuche seit langen gesund zu essen und zu leben.Klar,ab und zu isst man auch mal was süsses oder ungesundes aber meine Mahlzeiten sind ansonsten sehr Ausgewogen und gesund.Ich versuche immer Eiweiß,Kohlenhydrate Vitamine und Co abzudecken und mache nebenbei Kraftsport.

Hättet ihr eine Idee die Eltern noch mehr zu überzeugen sich auch umzustellen?

Als Jugendlicher ist es nämlich nicht so leicht da man meistens das Essen muss was die Eltern kochen.

Warum gibt es hellgelbes Eigelb und Orangenes Eigelb?

Worin liegt da der Unterschied?