Bindungsangst – die besten Beiträge

Hey Leute, ich hatte vor 2 Wochen bereits eine Frage zu diesem Jungen gestellt. Mittlerweile bin ich noch verunsicherter als vorher, es gab bisher aber keinen ruhigen Zeitpunkt, um darüber zu reden. Habe auch ehrlich gesagt Angst, ihn nach dem Gespräch zu verlieren, auch als Freund.

Folgendes:

Ich habe ihn in der Schule kennengelernt, da wir einen gemeinsamen Kurs besucht haben. Wir haben uns sofort super verstanden und uns schließlich auch privat getroffen zum lernen. Dabei hat er immer wieder den Kontakt gesucht und letzten Endes, weil wir beide gemerkt haben, dass da mehr zwischen uns ist, mir von seiner Ex erzählt, die psychisch krank war, ihn gestalkt und tyrannisiert hat. Er meinte, dass er wegen dem was passiert ist (ist ca. 1 Jahr her laut ihm) momentan keine Beziehung möchte. Er ist nicht bereit dazu.

Nun haben wir sowas wie F+. Ist das erste Mal für mich, habe keine Erfahrungen mit solchen Beziehungen und bin mega verwirrt. Wir kuscheln miteinander, feiern zusammen (wenn er betrunken ist, ist er noch anhänglicher), er nimmt mich teilweise mit zu seinen Freunden, halten Händchen und küssen uns (nicht in der Öffentlichkeit), umarmen uns öfters und haben natürlich auch Sex. Er hat mir vergangenes Wochenende seinen Pulli gegeben, da mir kalt war und meinte anschließend Zuhause "schöner Pulli, steht dir". Außerdem fragt er öfters nach, ob mein Ex sich nochmal gemeldet hat.

Kontra: Wir machen meistens nur was am Wochenende, da er unter der Woche viel arbeitet bzw. anderweitig beschäftigt ist. Schreiben tun wir fast täglich aber er braucht manchmal relativ lange zum antworten (Stunden). Letztens hat er 1 Tag nicht geantwortet. Daraufhin habe ich gefragt, ob alles ok ist und er hat sich sofort entschuldigt, die Situation erklärt und mich gefragt, ob bei mir denn auch alles ok ist und wir uns am Wochenende bestimmt sehen könnten.

Sorry für den vielen Text aber ich mag ihn wirklich und all diese Sachen verwirren mich so, weil ich nicht schlau aus ihm werde. Ich habe das Gefühl er mag mich aber hat Bindungsängste nach seiner Beziehung. Leider ist er während unserer F+ einmal zu seiner Ex zurück, weil diese wieder Terror gemacht hat (einmalig). Jetzt hat er ihr die Sachen vor die Tür geschmissen.

Wir haben auch nie darüber geredet, ob wir eine F+ haben oder wie wir unsere Situation benennen sollen. Und auch nicht wie lange das Ganze gehen soll. Seine Freunde fragen wohl öfters nach mir und haben uns beiden schon ins Gesicht gesagt, dass wir doch zusammen passen würden. Wenn wir in einer größeren Gruppe sind beachtet er mich zudem extrem und schaut/lächelt mich sehr oft an.

Wir würdet ihr die Situation an meiner Stelle einschätzen? Was würdet ihr machen?

Danke & liebe Grüße!

Hab im letzten monat eine dating app runtergeladen weil ich das endlich ernst nehmen wollte und schauen wollte, ob ich vielleicht jemanden finde (bin 18). Hab also jemanden kennengelernt den ich echt mochte. Haben für einen Monat geschrieben und einmal telefoniert, bis er irgendwann meinte wir sollten uns treffen was ich natürlich auch irgendwie wollte aber gleichzeitig hatte ich direkt panik. In der letzten Woche vor unser treffen, merkte ich wie ich ihn plötzlich etwas nerviger fand obwohl ich immer so gerne mit ihm schrieb aber dachte mir nix dabei. Ich hatte dann einfach keine lust mehr, keine interesse und einfach angst und habe dann eine sehr lange Nachricht geschickt und überall blockiert. Ich habe mich so unfassbar schlecht gefühlt und es fiel mir auch so schwer diese Nachricht zu schicken aber ich konnte nicht. Seitdem habe ich einfach gar keine interesse mehr an liebe oder was auch immer aber ka es ist sehr komisch. Ich sollte noch erwähnen dass ich davor noch nie in einer Beziehung war und nur einmal verliebt war. Bitte sagt mir ob das normal ist oder nicht

Kann mir wer sagen ob ich toxisch bin? Um das kurz erklären:

Hatte bis jetzt keine Beziehung aus dem Grund weil ich oft in Kennenlernphasen bin und dann aufeinmal hab ich ein komisch Gefühl und fühle mich komplett unsicher also richtig unsicher und werde kalt und ignoriere Nachrichten, Anrufe,.. und werde irgendwie total toxisch und kalt wie gesagt. Ist das normal? hab deswegen nie Beziehung anfangen können weil ich Angst hatte das ich der Person damit wehtue. Wenn das anfängt mit dem ignorieren usw. merk ich das selber gar nicht dabei will ich gar nicht so sein. Das merk ich dann im nachhinein wenn alles zuspät ist.

Es war bis jetzt immer so…. Mein Crush ist immer nur solange Interessant für mich, bis ich ihn habe, nachdem wir zsm sind bzw während wir Daten finde ich ihn immer unattraktiver und bemerkte viele Makeln. Daraufhin hab ich mich gefragt warum dass jedesmal so ist und ich keine gescheite Beziehung führen kann ohne, dass ich Interesse verliere. Ich habe bemerkt, dass ich jedesmal wenn ich beispielsweise jmd auf der Straße treffe und mir denke „wow ist der attraktiv“, mir dann eine Beziehung mit ihm vorstelle und sobald ich dies tue, mir direkt mulmig im Bauch wird. Also auch bei jmd den ich attraktiv finde und möchte, ist es so dass sobald ich an ein Date mit ihm denke, mir plötzlich Sachen einfallen wo er was falsch machen könnte und er dann unattraktiv für mich wirkt. Jedesmal wenn ich Date lässt mich der Gedanke nicht los „ich könnte viel bessere haben, er ist nicht gut genug“. Es nervt. Ich liebe derzeit jemanden aber ich bin einfach unzufrieden OHNE GRUND obwohl er nicht hätte perfekter sein können. Was ist das? Was für ein Problem habe ich? Ich habe in meinem Leben Gott sei Dank auch nie was schlimmes erleben müssen, dass ich mir eine Bindungsangst vielleicht erklären könnte… ich hatte Lediglich damals eine etwas schlechte Bindung zu meinem Bruder. Er hatte leichte narzisstische Züge und hat mich oft schlecht geredet und mich oft kritisiert. Auch als ich ihm liebe gezeigt habe, hat er mich kritisiert und hat mich sofort so leicht angeschrien, dass ich aus dem Zimmer beispielsweise raus soll etc. Aber er hat mir auch gleichzeitig oft liebe gezeigt. Ich hatte nur oft das Gefühl, dass ich neben meinem Bruder nicht ICH sein kann weil ich Angst vor Kritik hatte. Aber kann das eine Erklärung für mein problematisches Liebesleben heute sein? Hilfe

Hey Leute ich brauche mal eure Hilfe! Und zwar habe ich eine Dame kennengelernt welche seit ca 2 Monaten aus ihren alten Beziehung ist.

Sie wurde in ihrer letzten Beziehung mehrmals betrogen und ist dementsprechend mit Vertrauensproblemen verbunden. iee und Ich hatten bis jetzt 3 Unternehmungen zusammen. Wir kamen uns näher, haben uns viel über uns und unsere alten Beziehungen erzählt, da ich vor längerer Zeit dasselbe durchgemacht habe.

(randinformation: Sie ist die frühere beste Freundin meiner Ex Freundin zu der ich aber damals nie Kontakt hatte, ihr Ex Freund war damals in meiner alten Klasse, bedeutet wir hatten uns viel darüber zu erzählen da wir beide von ihnen betrogen wurden)

Es war viel kuscheln, Umarmungen und auch Küssen im spiel, als auch sehr intensive Gespräche und passender Humor. Eigentlich lief alles darauf hinaus, dass wir langsam in richtung Beziehung gehen. Andererseits hat sie mir auch verständlicherweise ausdrücklich gesagt das sie dazu noch nicht bereit ist. Ich hab ihr deutliches Verständnis gezeigt und sie darum gebeten es einfach langsam angehen zu lassen und nichts zu überstürzen. Unsere Bindung ist also viel mit Ängsten aus alten Erfahrungen verbunden, welche sie noch nicht überwinden konnte.

Unsere Gespräche wurden am intensivsten als wir gemeinsam einen Nachtspaziergang machten. Wir erkannten viele Parallele zu unseren Absichten in einer Beziehung.

Am Abend brach ich leicht in Tränen aus weil ich ziemlich überrascht war das ich so ein Verständnis gezeigt bekomme zu meinen Erlebnissen. Doch die viele gemeinsame Zeit und Emotionen, brachte sie dazu die ganze Situation zu überdenken und sie versuchte mir zu erklären das es besser wäre unsere Bindung auf einer freundschaftlichen Art und Weise zu halten da sie sich wirklich nicht bereit fühlt auf dieser Ebene weiter zu machen. 

Sie sagte mir zwar, dass sie nicht weiß was die Zeit bringt und das es sich ja auch noch ändern könnte da sie momentan nur aus ihren Ängsten handelt. Doch ich bin überfordert mit der Situation da ich nicht nochmal so viel Schweiß und Tränen in eine Frau investieren will, bei der ich keine Versicherung habe das sie mir in Endeffekt eine Chance gibt.. 

Andererseits frage ich mich ob ihr Ideen habt wie ich sie vom Gegenteil überzeugen kann um ihr zeigen zu können das ich es wirklich ernst mit ihr meine!! Denn ich bin ebenso fest davon überzeugt das WENN sie ihre Ängste überwindet, aus uns ein funktionierendes Team werden könnte!! Das hat sie mir auch bereits bestätigt!

Ich hoffe auch Ratschläge, ich danke euch 🙏

Ich hatte zwei Beziehungen bis jetzt. Die Mutter meines ersten Freundes, war Anwältin für Familienrecht, hatte eine Kanzlei die auf Kinder aus schwierigen Verhältnissen kommen, misshandelt wurden etc. spezialisiert war. Die zweite Mutter war Sozialpädagogin und hat im Kindergarten mit Kindern gearbeitet, die aus zerrütteten Familien Verhältnissen kommen und misshandelt wurden.

Jetzt habe ich erfahren, dass mein jetziger "fast" Freund, eine Mama hat, die beim Jugendamt arbeitet und sie auch Pflegekinder haben.

Die drei Jungs sind so verschieden, dass sie verschiedener nicht sein könnten. Außerdem wusste ich es bei allen drei erst später.

Ist dieses Muster ein Zufall oder kann es irgendwoher kommen. (Ich habe extreme Familiäre Probleme, ziehe auch bald ins Jugendwohnen etc.) Vielleicht hängt das irgendwo mit meiner Chart zusammen?

Ich liebe ihn, er liebt mich.. wir verstehen uns super und sind uns in so vielem ähnlich.. Denkweise und Meinungen uber gewisse Sachen ..

aber mein Freund (Beziehung 7 Monate), er kann schwer über Probleme sprechen.

er hat selbstzweifel und will selbst versuchen da raus zu kommen.. ohne Therapie zb

durvh seine Ex Ehe hat er es Jahre lang nur so gemacht, dass er alles was war in sich reingefressen hat. Sie hat sich überhaupt nicht für ihn interessiert, wie es ihm geht, was in ihm vorgeht.

so lebten sie nebeneinander her und jeder hat sein Ding gemacht.

nun er mich.. und meint vielleicht ist er gar nicht für Beziehungen gemacht. Auf die Frage was für ihn eine Beziehung ausmacht bzw. Was wichtig ist, konnte er mir echt KEINE ANTWORT geben.
unfassbar.. ich dachte man hat doch gewisse Vorstellungen doch scheinbar hatte er trotz Ehe nie eine richtige Partnerschaft geführt.

wie kann ich damit umgehen? Hat jemand tips.. wie kann ich das so annehmen und mit ihm eine Beziehung fuhren?

Erst mal, Low-Life bezeichne, zumindest ich, als schon ziemlich zurückgezogene von der Gesellschaft abgetrennte Person die in seiner eigenen Fantasy lebt und bei 'Action-Mensch' (Impfen, Wahlen oder Veranstaltungen Ortsangebunden (Sport, Wochenmarkt, Bierverkostungen oder Tannenbaumverkäufe) nicht teilnimmt. Und nein, ich bin kein Wiki-System :)

• Arbeite als Bauarbeiter (viel Bewegung (im Stand), Co²-agressiver Freiluft umgeben von Bauarbeitern mit besonderem Charm, Arbeitstechnisch gesehene Gesellschaft vorhanden).
• Hobby- und Freizeit werden mit der Konsole, Hausarbeit und dem entgegennehmen der Pakete verbracht
• Zum Konsolen Gaming, werden zu mir genommen unter Einzelaufsicht per Livestream, Bier und Rauch, sowohl auch Musik.
• Führerschein (gezwungener maßen) angefangen und zum Schluss abgebrochen, auch keine Lust drauf den Lappen je machen zu wollen.
• Freundin... eh klar. Noch nie gehabt, stehts auf Dating Seiten auf der suche (Fake Profile sind schnell erkennbar nach langejähriger Übung oder Erkenntnissen :)
• Kochen, gern aber meine ausrede, muss schnell und Küche hat nicht mal einen Arbeitsplatz zum zubereiten (wahr, 3m³ Küche!)
• Zahnarzt ist wie Sport, nur im Notfall
• Einkaufen wahr mal, seit einem Jahrzehnt häufen sich Bestellungen, versuch es schon eh kompakt und in wenigen Bestellungen zu erhalten :(
• Frisur oder Hausarzt besuche, nur bei besonderen Anlässen
• Klamotten sind meist unwichtig und ein Grund der Öffentlichkeit fern zu bleiben, kein scherz
• Sport? Radfahren seit der Kindheit immer drin (Nach Arbeitsplatzwechsel, gleich null seit fast ein Jahrzehnt), rest macht eh der Job auch wenn ein kleines Gym vorhanden ist und nur ein- oder dreimal in knapp einem Monat Winterpause benutzt wird.
• Lebenseinstellung: Soll die nur machen, die Großköpfe hörn eh nich auf die kleinen Leute, Nachbarschaftshilfe gerne aber nur für ne max. Stunde und selbsd der Mann... nur am nörgeln wie 'schön' das leben seit seinem 6tem Lebensjahr doch ist (Suizid... wie die Luft die ich einatme!)
• Deutscher Dichter und Philosoph? Letzteres, nach einem gutem Rausch oder Sonntagen ohne Gewissensbisse an den morgigen Arbeitstag
• .Familie und Freunde, fehlanzeige. Bin lieber ungebunden
• Beim Ich-Mensch (veranlagung nur an sich zu denken) muss ich eher Neutral reagieren, helfe echt gern jedoch brauch ich auch meine eigene Zone (Anrufe Silvester oder einladende Arbeitskollegen, selten geh ich da ran in der Winterpause oder bei 30°C+)

Ja, nun, meine Frage is wie Assi bin ich nun.

Ich selbst denke das ich auf den Mond geschossen gehöre, Luft gibts da schon lang keine mehr :)

P.s.: Weder Quer oder rechts, noch Tier Gegner sowohl hab ich auch nicht vor andere Personen (auch wenn ich mündlich dies im Rausch oft erkläre) zu richten. Geschlechterkampf wie mit der One Love binde... sehr bedenklich.. da gehts um unsere Zukunft (den Kindern).

Hey Leute, Ich bemerke schon seit Monaten eine komische Eigenschaft bei mir und es macht mir tatsächlich viele Probleme.

Ich habe schon seit Jahren bindungsängste, vor allen wenn es um Beziehungen geht. Dennoch habe ich die wenigen loyalen Freunde gefunden und es auch geschafft in eine schöne Beziehung hinein zu gehen. Jedoch schon in der Beziehung hatte ich Probleme wie, dass ich das Gefühl hatte meine Freundin zu langweilen oder das Gefühl hatte nicht gut genug zu sein.

Das führte dazu, dass ich ungewollt mal sehr viel Interesse an ihr zeigte und mal super wenig. Anschließend haben sich die bindungsängste verstärkt als sie mir vor 2 Jahren nach einer langen Beziehung fremdgegangen ist. Danach hatte ich nur oberflächlich Kontakt mit Mädchen jedoch wurde nix davon so gross wie die bisherige Beziehung.

Es ist also schon lange Zeit vergangen und ich habe mir vorgenommen aufgrund meiner Bindungsängste und den schlechten Erfahrungen erstmal keinen großen Kontakt mit Mädchen zu haben. Jedoch wenn ich diesen mal habe, dann leide ich innerlich wirklich stark.

Gestern zum Beispiel habe ich auf der Arbeit eine neue Arbeitskollegin kennengelernt. Wir haben uns super verstanden und viel während der Arbeit gelacht. Ich weiss nicht ob sie wirklich Interesse an mir hatte oder einfach nur höfflich gewesen ist. Jedoch habe ich schon während des Gespräches, welches eigentlich gut lief komische Gedanken bekommen.

Obwohl das Gespräch gut lief wollte ich andauernd das Gespräch abbrechen und zu ihr kalt sein bzw. sie ignorieren. Einerseits wollte ich auch meine Chance versuchen und mein Kopf kam in ein komplettes chaos.

Ich weiss es ist nur eine Kleinigkeit aber ich denke die ganze Zeit an sie. Die eine Seite will weiterhin Kontakt und die andere Seite zwingt mich ihr kalt zu sein. Das endet meistens damit, dass ich oft stundenlang einfach nur daran nachdenke, zerbreche und dann Kopfschmerzen habe oder müde werde.

Das ist nicht das erste mal, dass mir so etwas passiert ist, aber wenn schon bei einem normalen Gespräch mit einem Mädchen meine Gedanken mich so stark kaputt machen, weiss ich, dass wenn es zu einer Beziehung kommt es noch schlimmer sein wird.

Anschließend war es so, dass ich gegen Ende der Arbeit wieder kalt zu ihr wurde und aufgehört habe ihr zuzuhören. Ob sie das persönlich genommen hat oder nicht weiss ich nicht. Aber es passiert meistens automatisch, wie ein Abwehr Mechanismus.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir jemand helfen? Könnten diese Bindungsängste von meinrr Kindheit kommen, wo ich viel Gewalt erlebt habe? Vielen Dank noch mal

Hi!

Ich bin 22, männlich und ich musste schon eine kurze Romanze wie auch eine längere Art Partnerschaft auf sehr große Distanz (wir haben uns nie gesehen) mit bindungsängstlichen Mädchen führen. Was ich während dieser Ereignisse gefühlt habe, war vor allem immense Sehnsucht bis hin zur Verlustangst und co, was mir beides sehr starke Schmerzen einbrachte.

Die Fernbeziehung habe ich nach 4 Jahren ohne Treffen langsam und in Schmerzen beendet, jedoch zerbrach auch danach unser Kontakt durch viele Streitereien und Konflikte. Die kurze Romanze dauerte ca 2 Monate, und sie hat meine damalige Liebhaberin ebenfalls im Streit beendet. Das ist erst ca ein 3/4 Jahr vergangen.

Nun habe ich seit wenigen Monaten eine wirklich angenehme und vollkommen andere Beziehung gefunden. Sehr wahrscheinlich auch mit Hilfe von Selbstreflektion, Ratgebern und Psychotherapie.

Doch ein sehr ungewöhnliches Problem habe ich mittlerweile bemerkt, nur habe ich noch keinen wirklichen Lösungsweg gefunden: Ich scheine kaum Sehnsucht zu haben, und bin der "Überzeugung", dass es ja gar nicht lange schlimm wäre, vielleicht 2,3 oder 4 Wochen der Trauer, sollten wir doch auseinander gehen (ob das so stimmt, da bin ich mir auch nicht sicher). Ich komme mir selbst etwas emotionskalt vor. ABER (!) diese "Kälte" löst sich nahezu in Luft auf, wenn ich meinen Schatz wieder sehe und Zeit mit ihr verbringe, was wir auch SEHR viel tun. (eigentlich jeden Tag). Ich denke da auch gar nicht großartig nach, sondern bin wirklich anhänglich, heiter, entspannt und geborgen bei ihr.

Mein Verdacht liegt darin, dass ich mir Sehnsucht oder Verlustangst ZU sehr, auf eine ungesunde Art und Weise, abtrainiert hab. Aber ist das überhaupt möglich?

Habt ihr schon ähnliches nach solchen Beziehungen/Romanzen erlebt? Oder möchtet ihr sonst irgendwelche Gedanken dazu loswerden? Ich freue mich sehr über euere Antworten! Danke :)

Ich kenne einen Jungen seit einem Monat. Er hat starke Bindungs- und Verlustängste deshalb wird er manchmal aus dem nichts ganz kalt. Einmal als ich mit ihm 22h verbracht habe und bei ihm übernachtet hatte, wurde er aus dem nichts distanziert.

Er hat mir das geschrieben:

„Mein Kopf schaltet wieder in ein selbst sicherungs Modus wo mich wieder kälter lassen wird. Ich weis nicht ob du gehst oder bleibst. Aber mir ist aufgefallen dass ich wieder eine Person an mich ran lasse und das war der Grund warum ich dann kälter geworden bin, ich konnte nichts dagegen tun kam einfach automatisch"

Dass er nach diesen 22h mich dannach fallen gelassen hat, hat mich sehr gebrochen und traumatisiert. Ich habe Angst dass das nochmal passieren wird.

Seitdem mach ich mir Gedanken um jede Kleinigkeit. Zum Beispiel wieso er so lange zum antworten braucht obwohl er online ist, was er gerade macht, ob er mit anderen Mädchen schreibt. Jedesmal wenn ich nach dem Treffen nach Hause gehe geht es mir scheiße weil ich so abhängig von ihm geworden bin. Ist das überhaupt noch gesund?

Also ich habe mitbekommen dass viele Männer ein Problem damit haben Liebe zulassen zu können.. dh sie stoßen die Menschen die ihnen sehr viel Liebe geben ab.. und distanzieren sich aufgrund vom Freiraum.. wieso ist das so? Ist das normal?

Hey,

hab ein Problem. Ich habe schon länger mit einer Frau Kontakt. Es ging auf die Beziehung zu. Jedoch hat sie mir gestern gesagt dass ihr Gefühle zurzeit kalt sind weil sie einfach Bindungsangst vor einer Beziehung.

wie soll ich mich jetzt am besten verhalten.

will sie nicht verlieren…

Hallo liebe Community.

Wie kann ich Leuten helfen die Bindungsangst haben.

Soll man sich bei denen zuerst melden oder nicht, wenn sie es fast nie tun.

Bzw. Wie damit umgehen, wenn nach wunderschönen treffen mit viel nähe, wochenlang Distanz herrscht

Guten Tag, vielleicht kann mir jemand helfen. Mein Freund und ich sind jetzt 3 Monate zusammen er ist 20 ich 22.

Am Anfang lief auch alles perfekt wie im Traum und jetzt so schlagartig fühlt er sich total eingeengt und unwohl wenn wir uns sehen. Manchmal hat er so Tage da will ER unbedingt diese Zuneigung und Liebe und dann gibt es wieder Tage da fühlt er sich irgendwie komisch sagt er.

Er weiß selber nicht wieso und wir sind am verzweifeln weil wir uns lieben und er sagt auch dass er mich liebt und nicht verlieren will. Weil mein Vorschlag war ja schon die Beziehung zu beenden wenn er es nicht kann aber er sagt immer dass er das gar nicht möchte, er will ja das alles… nur er weiß nicht woher dieses komische Gefühl kommt.

Weiß jemand vielleicht warum er sich so eingeengt fühlen könnte ohne Grund? Weil von mir kommt auf jeden Fall nicht zu viel…

Danke schon mal

Hallo,

Ich würde mir eigentlich sehr wünschen eine Freundin zu finden, aber habe unglaubliche bindungsprobleme. Ich bring es einfach nicht zustande attraktiv zu wirken und souverän auf Frauen zuzugehen. Ich bin zwar kein Adonis aber habe öfter gehört, dass ich gut aussehe.

Ich nehme an, dass es mit meinem Selbstwertgefühl zusammenhängt. Ich habe keinen schlechten Job, habe hobbies und mache Sport, aber ich fühl mich nie ausgeglichen, "gesetzt" und zufrieden mit mir selbst. Stelle mir ständig Fragen wie "was soll sie an mir finden?" oder denke, dass alle anderen außer mir wohl eine bessere Wahl wären.

Gerade lerne ich ein Mädchen kennen, die mich wohl ganz gern mag. Ich hab einiges mit ihr gemeinsam, wir organisieren zusammen Parties, schreiben sehr viel, haben viel gemeinsam vor und sie ist eigentlich immer für mich da. Auch was bindungsprobleme angeht ist sie mir ein bisschen ähnlich.

Nun bin ich allerdings wieder nicht fähig den ersten Schritt zu machen. Ich bekomme Angst vor Zurückweisung und davor dass ich ihre Signale falsch interpretiere. Wenn ich mit ihr alleine bin bekomm ich es teilweise nichtmal hin mich normal mit ihr zu unterhalten :/. Ich denke man merkt mir das an und ich wirke wenig selbstbewusst bzw kann nicht aus mir herauskommen. Deswegen fühlt es sich für mich jetzt schon an als wäre das ganze zum scheitern verurteilt. Sie sagt mir auch hin und wieder, dass ich mich mehr durchsetzen und dominanter sein soll.

Habt ihr Tipps oder Ideen, was dagegen hilft und wie ich das überwinden kann? Ich bin mittlerweile Mitte 20 und hab keine Lust mein Leben lang alleine zu bleiben :(

Ich bin jetzt seit 3 Monaten mit meinem Freund zusammen, und hatte vor 2 Jahren eine toxische Beziehung und von da an ist mein Vertrauen in andere weg. Es kommt langsam zurück aber ganz langsam. Aber ich merke wie ich Entscheidungsschwierigkeiten habe also wenn es um meinen Freund geht. Z.B. wollte ich das er mit kommt zu einem Treffen mit meinen Freunden und habe ihn gefragt und er sagte ja er kommt aber 1 Tag vor dem Treffen, hatte ich solche Zweifel ob er es wirklich ernst meint und ob er mich wirklich gut behandelt (ich habe Angst das ich es nicht merke weil ich es in der toxischen Beziehung auch nicht merkte) und habe ihm dann doch wieder abgesagt. Er fragte dann nach, wir haben geredet und er kam dann trotzdem. Aber ich merke immer wenn was wichtiges ist also mit Freunden oder Familie ziehe ich mich komplett zurück. Ich analysiere auch alles extrem.. Und habe seit ein paar Tagen Herzrasen.. ich denke es kommt vom vielen Nachdenken und Gefühlswechsel. Ist das Bindungsangst?

Hallo,

schreibe mit einem Mädchen schon seit 1 Monat. Sie hat mir vor paar Tagen ihre bindungsangst gestanden, wofür ich ihr auch dankbar bin.
Habe ihr dann erstmal mehr Platz gelassen, Freiraum. Haben weniger geschrieben und so. Bis sie dann am Samstag auf einer Party war.

sie hat mir im betrunkenen Zustand geschrieben, dass sie jetzt schon Angst hat und das sie mich mag und ich so toll bin und das nicht verdient habe. Sie meint mit dem nicht verdient, sich selber, da sie rennt, wenn es Richtung bzh geht und sie mich nicht leiden sehen will. Also muss sie mich ja vermisst haben, dass sie so reagiert oder ??
Sagt ihr, dass hat sie nur gemacht weil sie betrunken war oder denkt ihr das waren Worte die sie eh los werden wollte und es ihr in dem Moment leichter gefallen ist.

Hallo ich habe seit ungefähr 3 Jahren das Problem das ich keine richtige Beziehung mehr führen kann, da mir ständig übel ist und ich auch nichts mehr essen kann wenn ein Junge bei mir oder ich bei ihm bin. Ich weiß nicht genau was ich dagegen machen kann weil es mich auch sehr darin einschränkt wieder glücklich eine Beziehung zu führen. Bei meinen männlichen Freundin ist das aber nicht so. Ich habe die Vermutung das ich eine Bindungs und Verlust Angst habe durch vielen Verlusten in der Familie und durch Betrug in einer vorherigen Beziehung. Ich war vor 2 Jahren auch schonmal in Therapie aber das hat mir nichts geholfen und ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich mag nämlich jemanden wirklich gerne und er hat letztens meine hand genommen. Es war sehr anstrengend diese Übelkeit einigermaßen zurückzuhalten aber es hat sich richtig angefühlt. Ich würde mich sehr über Antworten freuen.

ich w/21 bin seit einem halben Jahr single. Ich habe mir in meinen bisherigen Beziehungen immer sehr schwer getan. War immer sehr eifersüchtig und passiv-aggressiv. Ich glaube, dass dieses Problem aus meiner Kindheit entstanden ist, jedoch nichts genaues.

Durch meine letzte Beziehung habe ich viel gelernt und weiß nun, welches Verhalten meinerseits unbegründet war (z. B. extreme Eifersucht).

Im Januar stolperte ich im Internet zufällig über einen Bekannten, nennen wir ihn Ben/23. Wir verstanden uns auf Anhieb gut und schrieben seither jeden Tag. Im Februar trafen wir uns zum ersten Mal. Er studiert in Frankfurt am Main.

Er sagte von Anfang an, dass ich mich nicht in ihn verlieben sollte, es sei "eine ganz schlechte Idee..."

Würde man unsere Beziehung in eine Schublade stecken, wäre es wohl eine Art Freundschaft+

Wir können gut miteinander reden, lachen ständig, kuscheln wahnsinnig viel und der Sex ist so unglaublich. Ich kenne seine Freunde und sie wissen anscheinend, dass zwischen uns was läuft. Beim letzten Treffen vor ein paar Tagen haben wir etwas mit ihnen unternommen, saßen am Tisch er neben mir und er berührte mich immer wieder flüchtig. Hätte jemand sehen können, schien ihn aber nicht zu stören. Am Bahnhof hat er mir sogar Abschiedsküsse gegeben und mich durch die Luft gewirbelt. Es war echt eine schöne Zeit.

Noch als ich im Zug saß, schrieb er mir, dass es ohne mich schon komisch für ihn war. Schon das vorletzte Mal wachte er ganz verwirrt auf, weil ich nicht bei ihm war.

Jetzt, wo ich wieder zuhause bin, stelle ich fest, dass ich ihn sehr vermisse. Dazu kommt aber wieder dieses eklige Eifersuchtsgefühl, wenn er keine Zeit zum Telefonieren hat.

Versteht mich nicht falsch. Ich liebe seine Freunde. Macht immer Spaß und sie sind super nett zu mir...

Ich habe große Angst davor, wieder so zu werden wie ich damals war. Es macht mir Angst, dass diese irrelevanten Gefühle in mir sind. Ich will ihn damit nicht verscheuchen. Vor allem weil das zwischen uns so schön ist, ob es nun von Dauer ist oder nicht. Ich will es einfach nur genießen und dann kommen wieder diese blöden Eifersuchts und Angstgefühle...

Was kann ich nur tun?

LG Jana