Bindungsangst – die besten Beiträge

Angst, sich nie wieder auf jemand anderen einlassen zu können?

Wie ich bereits in dutzenden Beiträgen hier geschildert habe, hat sich mein Ex vor mittlerweile fast 2 Monaten aus heiterem Himmel sowie auf sehr kalte und verletzende Weise per WhatsApp wütend von mir getrennt.

Ganz offensichtlich wollte er mich damit gezielt treffen, was mich besonders schockiert sowie enttäuscht, da ich ihm erstens keinen ersichtlichen Grund gegeben habe, derart sauer zu sein (er hätte das ganze friedlich beenden können, wie es seinem Wesen eigentlich entsprochen hätte) zweitens er sich zuvor stets wie der liebste Mensch der Welt verhalten hat (es sei denn man triggerte ihn wenn auch nur unbewusst und mit einer Kleinigkeit, dann blockte er komplett ab und ignorierte den Verantwortlichen, drohte tw mit Trennung, bzw Freundschaftskündigung, als gäbe es ein zweites, vollkommen anderes Gesicht, so schien es auch hier der Fall zu sein, nur diesmal endgültig).

Aufgrund seines guten Grundcharakters fällt es mir bis heute sehr schwer, das Ende zu akzeptieren, obwohl ich mir darüber im Klaren bin, dass mir die Beziehung nicht allzu gut getan hat und es besser ist, getrennte Wege zu gehen. Egal, wie sehr ich mich versuche abzulenken, mir schwirren die Sätze seiner Trennungsnachricht ständig im Kopf herum und schmerzen unglaublich. Mag übertrieben klingen, aber es fühlt sich wie eine Art "Mini-Trauma" an, aus welchem ich nicht mehr so leicht herauskomme.

Deshalb hegen mich nun auch die Ängste, mich sowohl nie wieder so intensiv in jemanden zu verlieben, bzw diese Person dann unfairerweise unterschwellig ständig mit meiner ersten großen Liebe zu vergleichen, als auch erneut dermaßen gekränkt zu werden, wenn ich ich dann mal einlasse. Natürlich besteht immer die Gefahr, dass einem wehgetan wird, aber speziell auf diese Art und Weise will ich das nie wieder erleben. Wie kann ich diese Sorgen ablegen?

Beziehung, Jungs, Trennungsschmerz, Bindungsangst

Ich habe jemanden mit Bindungsangst ,,verlassen,, hab ich was falsch gemacht?

Ich schreibe seit Ende März mit einem Typen undes lief auch sehr gut, wir haben uns gut verstanden und relativ oft gesehen. Wir hatten paar gleiche Interessen die wir dann auch genutzt haben. Letztens hab ich ihn mal gefragt was er von uns hält, weil ich nichts gemerkt habe was in die Richtubg einer Beziehung geht. Er meinte erst das er denkt das daraus nichts werden kann, weil er denkt er ist nicht gut genug für mich. Man muss wissen das er kein großes Selbstbewusst sein hat, ich habihm dann versichert das er auch eine wertvolle Person ist aber auch gesagt das er selber gegen diesen Gedanken ,,kämpfen'' muss. Er hat daraufhin dann die Aussage, das daraus nichts werden kann zurück genommen, worauf hin ich vewirrt war.
Paar Tage später hab ich ihm dann noch mal geschrieben weil es irgendwie keine Signale mehr für oder gegen ein Ende gab. Er hat daraufhin wieder erwähnt das er nicht der richtige und sich zu jung für eine Beziehung wäre/ hält. Aber er meinte auch er denkt er wird den Schritt später bereuen (sich gegen uns zu entscheiden).

Ich hab es dann heute morgen ,,beendet'' (hätte nichts mehr gebracht es weiter zu versuchen).

Jetzt reflektiere ich das ganze etwas. Ich bin gläubig weshalb ich daran glaube das Gott einen Plan hat und das alles einen Grund hat. Außerdem sollte mandie Person gehen lassen und wenn es seien soll, dann wird er wieder kommen. Aber ich denke auch das er Bindungsängste verspürt und jetzt fühl ich mich bisschen schlecht das ich ihm nicht mehr helfen kann. Ich mag ihn wirklich sehr gerne, aber ich kann dieses hin und her einfach nicht mehr. Ich mag ihn mehr als freundschaftlich und will dann nicht nur eine Freundin sein. Zumal ich auch weis das ich das nicht verdient hab, dieses hin und her. Ich hab vieles versucht dass das klappt, aber man kann keinen Menschen zwingen.

Hab ich das richtige getan?

lg

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Auf Instagram entfolgt? Was soll ich tun?

Habe meine F+ letzten Freitag/Samstag das letzte Mal gesehen. Es gab ein Missverständnis, da alle betrunken waren (außer ich) und eine Freundin lautstark zu mir meinte (so, dass er es leider auch gehört hat) "Er ist noch nicht bereit für eine Beziehung, mach dir nichts draus". Wir haben dann kurz geredet & ich hab ihm gesagt, lass uns darüber reden, wenn du nüchtern bist. Er meinte zwischen uns wäre alles cool und ich hab ihn auch noch anschließend nach Hause gefahren. Im Auto hat er mich umarmt und mir ein Herz mit seinen Händen gezeigt. Ich sollte ihm schreiben, wenn ich Zuhause angekommen bin (es war schon spät, ca. 2 Uhr nachts).

Habe ihm dann morgens ne Sprachnachricht geschickt und ihm gesagt, er soll mir Bescheid sagen, wenn er Zeit hat, dann reden wir (wie vereinbart) über das Chaos am Wochenende. Tja, ich habe bis heute (Dienstag) keine Antwort bekommen und eben ist mir aufgefallen, dass er mir entfolgt ist auf Instagram. Muss ich das verstehen??

Zumal er meinte, alles ist cool zwischen uns. Ich finde das so arschig von ihm. Wir haben uns super verstanden, ich habe sein Auto gezeichnet und er hat mir am Freitag noch gesagt, wie toll alle das Bild finden würden und wo er es in seiner Wohnung aufhängen möchte. Wahrscheinlich ist er überfordert damit, dass ich ihn mag und er momentan keine Beziehung will aber das Mindeste ist doch, dass man miteinander spricht?

Was würdet ihr in meiner Situation machen? Ich sehe ihn ab und zu in der Schule aber finde, das ist kein passender Ort um sowas zu besprechen.

Soll ich ihm vielleicht eine Sprachnachricht/Nachricht über WhatsApp senden, die er sich in Ruhe anhören/durchlesen kann? Ich möchte das Ganze echt gerne klären. Gestern hat er mir aus dem Auto noch zugewunken.

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Er hat Bindungsangst, wie kann ich ihn unterstützen?

Ich habe vor einigen Wochen einen Mann kennengelernt, der aufgrund seiner Ex und schlechte Erfahrungen, momentan keine Beziehung eingehen möchte/kann. Da wir uns super verstehen und uns sehr wohl beieinander fühlen haben wir seitdem etwas "Lockeres", sozusagen F+. Seine Ex hat ihn gestalkt, schlecht geredet und insgesamt psychisch echt fertig gemacht. Es scheint mir, als hätte er deswegen eine Bindungsangst entwickelt, da er folgende Aussagen getätigt hat:

  • Er fürchtet, nicht so viel zurückgeben zu können wie er bekommt
  • Er sieht bei einer Beziehung überwiegend Verpflichtungen, Abhängigkeit zum Anderen und sieht es als Belastung, weil er das Gefühl hat, er muss all den Aufgaben zwingend nachgehen
  • Er meinte, dass er mit sehr emotionalen Menschen nicht gut klar kommt (wahrscheinlich weil ihn die Gefühle überfordern)
  • Er hat gesagt, dass viele Menschen einen Partner brauchen, da sie sonst nicht glücklich sind (spricht hier von emotionaler Abhängigkeit)
  • Er meinte dass er für sehr lange Zeit mit Beziehungen abgeschlossen hat, da er das Geschehene wahrscheinlich noch nicht zu 100% verarbeitet hat
  • Hat Angst, gewissen Freiheiten zu verlieren

Es tut mir im Herzen weh zu sehen, wie negativ ihn seine letzte Beziehung beeinflusst hat. Ich würde ihm so gerne zeigen, dass eine Beziehung nicht so sein muss. Ich habe teilweise das Gefühl, dass er Zärtlichkeiten und Nähe braucht aber die Blockade zu groß ist.

Habt ihr Ideen, wie ich ihm bei der Überwindung helfen kann? Wie kann ich ihm gezielt zeigen, dass ich für ihn da bin und sowas wie seine Ex gemacht hat, niemals machen würde? Er muss Vertrauen aufbauen.

Danke für eure Antwort.

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