Bindungsangst?
Will sie nicht verlassen übrigens!!
Hi! Ich glaube ich hab Bindungsangst:
Extrem beklemmendes Gefühl im Bauchraum bei großen Entscheidungen wie zusammen ziehen o.ä.
Zu viel nähe = beklemmendes Gefühl im Magen / aber dann auch wieder so richtig auf irgendwas freuen oder richtig viel nähe zu lassen -> extremes hin und her aller paar Wochen/manchmal Tage.
Bei Urlauben tatsächlich gar keine Probleme
Wenn ich lange Zeit zusammen mit dem Menschen auf einem Fleck bin, brauche ich danach 1-2 tage meine Ruhe, weil ich sonst wieder ein beklemmendes enge Gefühl empfinde..
Das ganze fängt meist am Anfang einer Beziehung an, erst wenn es wirklich fest steht, dass es eine Beziehung ist. Wenn ich quasi an nix "gebunden" bin sind nur liebesgefühle ohne Druck da..
Weiteres Symptom: Starke Eifersucht, fast schon "Kontrollzwang", welchen ich aber bei Personen die ich Liebe niemals rauslasse sondern schlucke oder drüber rede.
Ist das Bindungsangst?.. Ich habe für diese Person enorme Gefühle und nicht den wunsch sie verlassen zu wollen.. Allerdings will ich wissen, ob das Bindungsangst ist und wie ich das in den Griff kriege.. Mich belastet das wirklich enorm, mir geht es sehr sehr oft sehr dreckig, wie gesagt extremes hin und her.. Mal gut mal schlecht
Ich brauche euren Rat.
2 Antworten
Wenn du diese Vermutung hast würde ich das mal abklären lassen und erst dann dich weiter um irgendwelche Beziehungen kümmern.
LG
Juli
Du solltest dich erstmal um dich kümmern solltest du unter Bindungsangst leiden schadet du ihr eventuell ohne es zu merken.
Hast du psychische Probleme? Traumata in der Kindheit erlebt?
Ich zum Beispiel bin Borderliner und habe ähnliche Probleme. Muss nicht bedeuten, dass du krank bist, aber es könnte ja einen Auslöser für deine Angst geben.
Puhh.. Meine Kindheit war nicht die schlechteste. Ich wurde nur jahrelang von meinem Stiefvater runtergemacht + meine Eltern haben sich damals oft gestritten und auch dann getrennt.
Aber so ein richtiges Trauma.. Mh, wenn kann ich mich nicht erinnern
Hab ich ähnliches durch. Bei mir war es aber mein leiblicher Vater der mich runtergemacht und im Stich gelassen hat. Zudem eine narzisstiche Schwester die mich gehasst hat und eine alkoholkranke Mutter, die sich das Leben nehmen wollte. Diese Ereignisse haben bei mir tiefe Narben auf der Seele hinterlassen, meinem Selbstwert sehr geschadet und Verlustängste hervorgerufen. Wenn man kind ist oder jung ist braucht man viel Liebe, Sicherheit, Schutz usw und wenn man diese nicht bekommt, hat man im späteren Leben Probleme richtige Beziehungen zu führen. Wenn ich eine Frau kennenlernen, habe ich sofort Angst wieder im Stich gelassen oder verlassen zu werden. Deswegen ist das dann was meine Gefühle betrifft ein ewiges hin und her. Ich will alleine sein, will aber auch jemanden an meiner Seite haben. Ich weiß nicht, ob es bei dir so ist, aber wollte dir mal eine andere Sichtweise aufzeigen. Auf jeden Fall musst du das in den Griff bekommen, denn sonst wirst du immer leiden. Will dir keine Angst machen oder so, aber Notfalls sprich mit einer Therapeutin/einem Therapeuten.
Danke, das hat mir enorm geholfen, vermutlich passt das auch alles gut auf mich:/ Ziemlich erschütternd was du da schreibst und was dir widerfahren ist..
Meine Frage: Ich muss aber diese Beziehung nicht beenden um dieses Problem zu fixen oder? Das will ich wirklich nicht:(
Das prägt halt alles...Aber keine Angst, hier sollten keine Diagnosen gestellt werden.🙈
Nein musst du nicht, aber du darfst das nicht alles schlucken und in dich reinfressen. Das zerstört dich!!! Rede mit jemandem darüber, lies Bücher über dieses Thema und Persönlichkeitsentwicklung, such dir professionelle Hilfe zur Not! Das ist nichts wofür man sich schämen müsste. 99% der Bevölkerung könnte eine Therapie gebrauchen. Ist einfach so😅 Du kannst dir bei Youtube auch mal Master Your Mind reinziehen, der hat auch Videos bezüglich Eifersucht und anderen Themen. Der ist ganz gut.
Aber ich möchte sie nicht verlassen:( Ich liebe sie, kann mit ihr lachen, ihr Vertrauen, ich sein.. All das was ich vorher bei noch keinem Mensch konnte haha.. Aber ja du hast recht. Ich muss mir Hilfe holen.