Bindungsangst – die besten Beiträge

Hatte mal als ich 14 war was mit nem Mädchen und seit dem kann ich irgendwie nichtmehr so starke gefühle für Mädchen bekommen bzw Wenn ich langsam welche bekomme hab ich bischen so Angst odersowas in die Richtung und distanziere mich dann von den so oder ignoriere es aber fühle dann halt nichts wirklich für die
Und das find ich halt doof weil hab deswegen schon 2 Mädchen schon richtig fett verletzt und das halt arsch so.

Und eine von den meinte neulich ich sollt mal zum Psychologen gehen (werd ich nicht) deshalb frag ich

Bin jetzt übrigens 18 ist eigentlich genau 4 Jahre her

Und zwar hatte ich eine Treunnung hinter mir, wir haben uns getrennt weil diese Nähe Distanz Dynamik war und er hat gesagt er liebt mich aber ich war ihm zu anhänglich… er postet im Status ab und zu Sachen wie z.b was mit Vergebung zu tun hat usw.

ich vermisse ihn, und würde gerne schreiben wie ich mich fühle, habe aber Angst dass er mich wieder abweist, das ganze ist jetzt über eine Woche her. Ich weiß auch nicht ob er schon jemand neuen kennenlernt.

von ihm kommt auch nichts. Sollte ich ihm nochmal kontaktieren?

Hallo

mein freund leidet unter Bindungsangst. Dies hat er nun letztens gemerkt, da er sich immer distanziert, so bald es zu nem streit kommt oder zu einer auseinandersetzung.

Seine Kindheit war auch nicht einfach mit seinen Eltern…

Was kann ich tun um ihm dabei zu helfen? Habt ihr Tipps für ihn? Was hat euch geholfen sich nicht bei gewissen Situationen zu distanzieren?

Ich bin jetzt seit ein paar Tagen wieder in einer Beziehung, in der Kennenlernphase hatten wir viel Körperkontakt aber wir sind uns beide einig das wir mit mehr warten wollen... Nun ich hatte bereits 4 Beziehungen 2 davon ernst und die waren alle toxisch. Die letzte hat wohl irgendwas zerstört. Mein jetziger Freund ist eine extrem gute Seele er behandelt mich mit so viel Liebe und Zärtlichkeit, was ich noch nie vorher in dem Maß hatte... Nun mein Problem ich leide unter Bindungsangst und seitdem wir offiziel zusammen sind fühle ich mich komisch ich kann das Gefühl nicht genau definieren, aber ich weiß das ich ihn gerne habe, er will mir Zeit geben, ich will mir auch Zeit geben. Er ist von meinen Signalen manchmal verwirrt. Ich hoffe das die Zeit mir erlaubt wieder eine starke Bindung aufzubauen... Ich habe ihn sehr lieb und verstehe meine Gefühle selbst manchmal nicht... Stresse ich mich selbst zu sehr? Was meint ihr?

Vor gut einem Jahr habe ich den Arbeitgeber gewechselt und befand mich zu der Zeit noch in einer toxischen Beziehung. Mit einem Kollegen aus einer anderen Abteilung habe ich mich sofort verstanden. Wir sind sehr ähnlich. Mit der Zeit hatten wir phasenweise täglich per WhatsApp Kontakt, haben uns in der Mittagspause verabredet. Er wusste von Anfang an, dass ich in einer Beziehung war. Ich fühlte mich endlich wieder gesehen. Wir haben uns auch in unserer Freizeit getroffen. Mehr als reden lief nicht. Er ist optisch normalerweise nicht mein Typ aber irgendwann habe ich mich in ihn verliebt. Was er schließlich bemerkte und auf Distanz ging. Es hieß, er möchte keine Beziehung zerstören.

Allerdings bekam er immer mehr von meiner kaputten Beziehung mit und riet mir des öfteren dazu mich zu trennen, ging aber immer weiter auf Distanz. Deshalb dachte ich, er habe kein Interesse mehr.

Ich verhielt mich ihm gegenüber kühl und ignoriere ihn, weil ich sein Verhalten nicht verstand. Er beobachte mich aus der Ferne.

Halbes Jahr später fragte ich ihn erneut nach einem Treffen. Er sagte schließlich zu. Wir trafen uns, er flirtete leicht. Dann fuhr ich mit meinem damaligen Freund in den Urlaub. Danach hat sich der Kollege gar nicht mehr gemeldet, vermutlich hatte er doch Interesse.

Inzwischen bin ich Single, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Ich musste meinem Ex alles erzählen. Mein Kollege hat sich gefreut, als er hörte, dass ich Single war. Wir schreiben aber weiterhin nicht.

Gestern habe ich ihm allerdings geschrieben, dass ich mich bei ihm für alles bedanke. Daraufhin kam, er wünscht sich, dass ich nicht zu früh eine neue Beziehung eingehe und mein Leben genieße.

Natürlich möchte ich nicht so schnell eine neue Beziehung eingehen. Allerdings bin ich traurig, dass er weiterhin auf Distanz bleibt und vermisse ihn leider sehr 😞

P.s.: ich weiß, dass es unfair gegenüber meines EX Freundes war.

Bzw der Unfähigkeit dazu.

Bindungsfähigkeit sagt ja darüber aus, ob man in der Lage ist, eine Beziehung (oä) einzugehen. Oder ob man eine "Eismauer" aufgebaut hat und einfach niemanden wirklich an sich ranlassen kann.

Beziehungsfähigkeit hingegen sagt darüber aus, ob man eine gesunde, stabile Beziehung führen kann. Oder ob man die Beziehungen wechselt wie andere ihre Unterwäsche oder auch sehr toxisch ist.

Unterscheidet ihr das oder werft ihr das zusammen?

Wenn man einen Mann seine Gefühle offenbart ( per WhatsApp ) er es auch gelesen hat

Aber nicht Antwortet.

Sein Kumpel sagte er vermutet das es ihm vielleicht abgeschreckt hat

was bedeutet das

Hey, es wird überwiegend nur noch nach was lockerem / offenen gesucht. Was sind denn eure Gründe dafür?

Hey ich Versuch das alles kurz zu halten

Ich(20) hatte bis Ende September mit einem Mädchen(20) Kontakt bzw. eine kennengelernphase wir haben uns viel getroffen es war eigentlich alles gut man hat gemerkt das sich von beiden Seiten was entwickelt.

In den letzten Tagen hatten wir dann öfters Diskussionen wegen unnötigen Themen meinerseits ( Ich war einfach nicht ich selber aber das hatte andere Gründe) und das hat sich natürlich auf das alles ausgewirkt. Sie meinte dann das sie den Kontakt zu mir gerade nicht kann weil ihr das alles zu viel wird und sie denkt das sie Bindungsangst hat und durch diese Diskussionen sie nicht mehr das fühlt was sie am Anfang gefühlt hat. ( Ihr Ex Freund mit dem sie 3 Jahre zusammen war hat sie psychisch völlig fertig gemacht)

Ich hab dann Verständnisvoll drauf reagiert und ihr gesagt das ich sie verstehe und sie sich Zeit nehmen soll.

Eigentlich lebe ich nach dem Weg alles ist geschrieben und wer gehn will soll gehn , ich bin noch nie wem hinterher gelaufen aber bei ihr fühlte sich alles irgendwie anders an.

Ich hatte ihr dann eine Woche später ein halben Roman geschrieben wo ich ihr erklärt habe das ich nachgedacht hab und ich denke dass das alles eine zweite Chance verdient hat aber sie sich Zeit nehmen soll ( war nicht meine schlauste Entscheidung) Sie hat darauf eher distanziert reagiert und meine das sie das momentan einfach nicht kann.

Wir hatten dann eine Woche wieder nicht geschrieben bis ich am Morgen gesehen habe das sie mich auf Tik tok blockiert hat und mich auf Instagram entfernt hat, daraufhin hab ich sie drauf angesprochen und wir kamen ein wenig ins Gespräch was positiver lief als das letzte. Sie meinte Dinge wie Das wir bestimmt nochmal miteinander reden werden aber jetzt noch nicht und das ich alles richtig gemacht hab und sie sich immer wohlgefühlt hat aber ihr Problem einfach ist das sie grad nichts überstürzen kann. Ich meinte dann sie solle sich melden sollte sie soweit sein , daraufhin kam dann ein ja.

Sie folgt mir mittlerweile wieder auf tik tok aber auf Instagram lässt sie mich auf angefragt, auf snap zb guckt sie aber jedesmal noch meine Storys.

Natürlich geht das Leben weiter und ich lebe es natürlich auch weiter aber ich will dieses Mädchen wirklich aber weiß einfach nicht ob sie das alles nur sagt um mich abzuwimmeln oder ob sie das wirklich ernst meint , zwischen uns hat wirklich alles gepasst vom mindset her etc.

Mich würde mal interessieren was ausstehende dazu denken sollte ich ihr wirklich ihre Zeit lassen und abwarten oder komplett damit abschließen auch wenn’s schwer fällt weil ich ihr gegenüber echt was fühle

danke für jede Antwort

Hallo, ich habe ein Problem, das mir sehr auf dem Herzen liegt. Ich bin sehr emotional, weshalb ich mir auch viele Gedanken mache. Ich habe oft gehört, dass Liebe oder Verliebtheit vergeht und diese Vorstellung macht mir sehr Angst. Ich habe sehr Angst jemanden kennenzulernen, weil ich nicht verletzt werden will oder verlassen, weil Liebe ja vergeht. Heißt, ich habe Bindungsangst. Ich will einfach nicht nach Jahren verlassen werden, weil die Person nichts mehr für mich empfindet oder mich nicht mehr liebt. Es verfolgt mich einfach jeden Tag. Hinzu kommt, dass ich Angst vor der Vorstellung habe, mit einer Person zusammen zu sein, da ich nie weiß, ob die Person und ich immer zusammen bleiben. Bitte helft mir, ich weiß nicht was ich machen soll. Wenn ich daran denke bekomm ich so ein Gefühl wir kummer, was ist das? Ich bin in keiner Beziehung und war auch noch nie in einer. Ist es besser allein zu bleiben um so einen Schmerz nicht fühlen zu müssen?

Hallo, ich habe einen Freund, war auch schon in ein paar Beziehungen,jedoch fühle ich mich einfach nicht wohl bei ihm und auch allg bei all den anderen, ich glaube es ist ein Trauma von meiner Kindheit, aber es ist nichts belastendes vorgefallen.

Seit ich ein kleines Mädchen war, hatte ich Angst geschlagen, vergewaltigt zu werden usw.

Ist das möglicherweise eine Bindungsangst?

Hey liebe Community, ich hoffe dass die Erwachsenen, oder Erfahrenen, oder die Verheirateten von euch mir Rat geben können...

Ich bin 17, und hatte mit 16 (circa letztes Jahr im Sommer) mit einem Mädchen eine Beziehung. Bei ihr, hab ich etwas empfunden was ich noch nie empfunden habe. Ich hätte alles für sie getan, sogar eine Kugel für sie eingefangen wenns sein müsste. Ich wollte immer in ihrer nähe sein. Sie war quasi meine Sonne in den dunkelsten Tagen, meine Heilung bei Schmerz. Ich hab ihr absolut vertraut und ihr mein ganzes Herz geschenkt. Aber wegen ihrer Angststörung hatte sie Schluss gemacht. Und das hat mich natürlich so fucking sehr zu Boden zerschmettert, dass ich Angst habe wieder ein Mädchen zu lieben. Klar hab ich ein gutes Herz. Klar würde ich gerne eine Beziehung haben wenns irgendwann dazu kommt. Aber diese Trennung hat einen so großen Krater bei mir hinterlassen, dass ich mich nicht traue Mädchen mein Herz zu schenken und zu vertrauen, einfach aus dem Grund weil sich leider dieses Mindset manifestiert hat: "Ja was erwartet man von Frauen. Ich fang an einfach oberflächlich zu lieben, dann tuts nicht so sehr weh wenn eine Frau wieder die typische Nummer zieht." Aber das passt eben nicht zu mir. Es würde auf Dauer Anstrengend sein eine Beziehung einzugehen aber meine Gefühle von dem Mädchen abzuwenden aus Angst enttäuscht zu werden. Allein der Gedanke dass mir das wieder passiert schmerzt und macht mich traurig.

Vielleicht weiß jemand von euch mir mit euren Rat/Worten zu helfen?...

Hey !

Ich wollte fragen, ob jemand von euch schon einmal jemanden mit Bindungsangst kennengelernt bzw gedatet hat ? Wie ist das ganze verlaufen ? Hat der jenige vlt auch die Angst überwinden können ? Wenn ja wie ?

Ich habe eine Nette Person auf Klassenfahrt getroffen und gleich beim ersten sehen war mir klar das wir super zusammen passen, ich habe aber Angst sie zu verletzen da ich in Vergangenheit auch Beziehungen hatte wo ich aber schon nach einer Woche das Interesse verloren habe, was soll ich jetzt machen soll ich es versuchen oder lieber lassen weil ich Angst habe die Person zu verletzen?

Das ist schon seit einem Jahr so... Aber ich weiß nicht wieso es nicht weggeht?? Er ist wie ein Vater für mich und stehe NICHT auf ihn(Bitte nicht damit ankommen denn das dachte ich auch) ,es tut echt weh.

Hey, vorweg: ich weiß, jeder ist sehr individuell und es spielen vermutlich mehr Dinge eine Rolle, als die, die ich erwähne. Ich suche hier nicht nach einer professionellen Therapie, sondern nach "erster Hilfe"/ Unterstützung. Vielleicht hat ja jemand ähnliches durchlebt oder berufliche Erfahrung.

Ich bin 22 Jahre alt, date eine Person, und tue mich schwer im Körperkontakt.

Es ist nicht so, als würde ich den Körperkontakt nicht wollen. Ich fühle mich aber trotzdem sehr unwohl damit. Vor etwa einem Jahr war ich in einer "Beziehung" und habe mich fast täglich übergeben, weil mir der Druck der Körperberührung zu groß war. Ich möchte nicht, dass das wieder passiert.

Bei der Person, die ich jetzt date: Kleine oder kurze Berührungen genieße ich sehr (bspw. Umarmungen, nah beieinander stehen/sitzen/laufen).

Aus der letzten Erfahrung: Kuscheln an sich auch. Nur wenn es weiter geht, fühle ich mich eingeengt. Und um ehrlich zu sein, bin ich auch von der Massivität etwas überfordert. Man würde mich als klein und zierlich beschreiben. Die meisten Männer sind das nicht. Ich mag das klassische "rummachen" nicht, aber sich ab und zu küssen möchte ich.

Ich fühlte mich dem Thema Sex gegenüber sehr unter Druck gesetzt. Vorstellungen darüber finde ich schön, aber sobald sie auch nur in meinen Gedanken halbwegs real werden, bin ich angewidert und verängstigt.

Ich bin hochsensibel, falls das eine Rolle spielt. Ich empfinde diese Berührungen sehr stark.

Zu meinen Eltern habe ich ein kompliziertes Verhältnis und auch zu ihnen habe ich nie wirklich Körperkontakt gehabt.

Ich würde diese Momente gerne genießen können, ohne das es mir immer zu viel wird.

Hey,

Bei mir ist es so, dass es einen Jungen gibt, der wirklich alles für mich ist und slles für mich tut. Doch sobald er mir zuviel gibt oder zuviel Aufmerksamkeit oder mir Dinge sagt wie ,,schreib mir dann jeden Tag❤️„ bekomme ich so ein komisches Bauchgefühl und ich verliere Intresse, das ist bei jedem Jungen so, sobald sie zuviel Liebe geben, will ich einfach nur weg von ihm und fühle mich unwohl.
Allgemein fällt es mir sehr schwer eine Beziehung einzugehen, weil ich immer den Gedankem habe, dass ich nur verarscht werde und dann fühle ich mich richtig unwohl.

Was ist das? Was kann ich dagegen tun? Bindungsängste oder Vertrauensprobleme?

Meine Schwester ist bildschön und gerät nur an Idioten, die sie nur für Affären nutzen. Sie ist nicht naiv, sondern gebildet, intelligent, stark und cool. Sie bildet sich ein oder aber es ist wirklich so, dass diese Männer einen bestimmten Frauentypus haben (Schneewittchen Optik) und sie entspricht dem gar nicht. Kann es sein, dass sie sich gezielt (unterbewusst?) die falschen Männer sucht, die wirklich einen bestimmten festen Typus Frau im Kopf haben (denn alle Ex Freundinnen und die Nachfolgerinnen bei diesen Männern sehen sich total ähnlich und entsprechen dem gleichen Schneewittchen Typus) und meine Schwester für Affären nutzen, weil eben so bildschön. Oder ist das eine Ausrede/ Einbildung?

Hey ich wollte fragen wie man eine bindungsangst wegbekommt denn sobald ich einen Typen mag und er auch mich und es Richtung treffen und Beziehung geht bekomme ich Panik und so ein richtig komisches Gefühl das ich mich garnicht mehr wohl fühle und einfach Kontakt abbrechen möchte , wie geht des Weg ?

Wenn ich Bindungsängste Google kommen immer nur Themen über Liebesbeziehungen raus, kann es trotzdem sein das man bei allen zwischenmenschlichen Beziehungen Bindungsängste haben kann?

Ich lerne wahnsinnig ungern neue Menschen kennen ich kann mit jedem ein smalltalk führen also ich hab kein Problem sozial zu sein, von außen betrachtet verhalte ich mich sehr natürlich, lässig, selbstbewusst, Scherze, lache usw… alles dabei was dazu gehört, aber ich hab keine wahres Interesse an Freundschaften/ an mein Gegenüber. Nur oberflächlich. Mehr als ein kurzes smalltalk will ich nicht .

Ich bin innerlich kalt, distanziert und desinteressiert an vielen Menschen, manche merken es sogar denn die langweiligen mich so sehr das ich mich nicht mal verstellen kann 😅 Das merken die daran das ich keine Fragen stelle kurze Feedbacks gebe und häufig muss ich gähnen ich kann das nicht unterdrücken.

Sehr selten ist mal jemand dabei wo ich mir denke wow sympathisch

Sobald sie Nummern austauschen möchten oder mal was unternehmen wollen fühle ich mich sehr unwohl gestresst und denk mir O Nein bitte nicht …

Sind das Bindungsängste?