Angststörung – die besten Beiträge

Ich bin vor etwas über 2 Jahren das erste mal in eine KJP (Kinder und Jugend Psychiatrie) in der Akut Station gekommen (das erste mal war ich dort etwas über einen Monat stationär mit Beschluss) und bin dann immer mal wieder dort phasenweise aufgenommen worden, bis ich dann im Oktober 2024 dort auf die Tagesklinik gekommen bin.

Aus der TK wurde ich dieses Jahr im Januar entlassen, allerdings meinten meine Eltern jetzt wieder das sie es für richtig halten mich noch einmal in die KJP (dieses mal allerdings die offene, aber trotzdem stationär) zu stecken, allerdings habe ich absolut keine Lust darauf mehr und merke einfach das es mir so nichts bringt. Ich will es absolut nicht und habe Angst davor. Ich halte es auch nicht für nötig

Ich weiß aber auch nicht wie ich meine Eltern davon abhalten kann, da es deswegen in letzter Zeit nur Streit gab

Ich habe nun seit gut einer Woche wieder (davor lange Zeit nicht) Angst vor dem eigenen Tod und den Verlust anderer. Wenn Ich daran denke, bekomme Ich auch schnell viel Stress, Übelkeit, etc., oft muss Ich deswegen weinen. Ob das Panikattacken sind weiß Ich um erlich zu sein nicht. Ich glaube Ich habe Angst davor, weil Ich nicht weiß ob bzw. was danach kommt und deswegen auch garnicht sterben möchte, aber weiß, dass es unaußweichlich für mich ist, was glaube Ich der Hauptauslöser ist. Dann ist da noch der Tod anderer. Z.B. der Tod meiner Mutter. Wenn Ich nur daran denke geht es mir schon deutlich schlechter. Während Ich das gerade schreibe muss Ich deswegen schon anfangen zu weinen. Außerdem sind diese Gefühle oft mit der Derealisation (Ich hoffe das ist der richtige Begriff), also das die Welt/Realität als solches unecht, künstlich und einfach unecht erscheint, verbunden. Ich weiß nicht, wie Ich es genau beschreiben soll, aber manchmal ist es so, als würde Ich mein Leben nur beobachten bzw. das Leben eines anderen nur zuschauen, selbst wenn Ich gerade nur koche oder so. Ich habe schon viel versucht: Im Internet rescherschiert, wie man das in Griff bekommt. Ich habe auch angefangen mit ChatGPT zu reden und habe sogar eine Art Anti-Angst Sprachnachricht nur für mich selbst entworfen. Das hilft aber immer nur kurz wenn überhaupt. Ich dachte es wäre besser, mit einem echten Mensch zu reden. Deswegen schreibe Ich das hier gerade. Ich weiß, dass viele Menschen sich durch Religionen helfen. Ich selbst bin auch konfirmiert und Ich möchte auch an Gott glauben, kann es aber einfach nicht. Ich weiß nicht genau warum. Vielleicht, weil Ich mich im Moment nicht soviel mit meinem Glauben befasse wie sonst (also in die Kirche gehen, beten, usw. fehlt). Ich möchte aber auch nicht mit Personen, die Ich kenne/mir Nahe stehen darüber reden, weil Ich A nicht denke, dass sie darauf wirklich eine gute Antwort haben, sondern dieses Thema eher ignorieren und B weil Ich Ihnen diesen Gedanken nicht in den Kopf setzten möchte, wodurch sie dann möglicherweise genau so Angst davor bekommen wie Ich. Ich hoffe wer auch immer das hier liest kann mir verzeihen, dass Ich ihn hier mit rein ziehe.

Ist es normal, dass man damit wenig GDB bekommt, obwohl man sehr krank ist?

Morgens nach dem aufstehen fühlt sich die stimme kräftiger an und es ist "einfacher" zu reden. Im laufe des tages wird es immer "schwerer" zu reden und generell zu reden und die stimme wird heller.

Hallo,

ich schreibe eine Seminararbeit in Deutsch und das Oberthema ist Kommunikation im Alltag. Ich würde gerne etwas über Anxiety und Schüchternheit schreiben. Ich habe schon paar Fragen, aber ich weiß nicht welches davon gut ist. Könnt ihr sagen welches ihr davon am besten findet und warum eventuell?

1. Inwiefern beeinflussen soziale Ängste die alltägliche zwischenmenschliche Kommunikation
2. Welche Auswirkungen hat Schüchternheit auf das Verhältnis zwischen Schülern und Lehrern in der Schule?
3. Wie wird Schüchternheit von Mitschülern wahrgenommen und wie beeinflusst dies die Kommunikation innerhalb von Schulgruppen?
4. Inwiefern kann die schulische Umgebung und der Umgang mit sozialer Angst das Selbstwertgefühl und die soziale Integration von Schülern fördern oder hemmen?
5. Inwiefern erschwert soziale Angst die Interaktion mit Mitschülern und Lehrern im schulischen Kontext?

Ich würde mich auf eine Antwort freuen!!

Guten Morgen zusammen,

kurze Vorgeschichte, ich leide seid Jahren unter Übelkeit, habe schon mehrere Arzttermine hinter mir + Magenspiegelung etc. Es kam nie etwas dabei raus.
Zwischendurch War es mal wieder richtig gut, da hatte ich so gut wie keine Übelkeit.
seid paar Wochen habe ich es aber wieder so stark, dass ich damit schlafen gehe und wieder aufwache.

Eine großes Problem ist auch, dass wenn ich zb auf größeren Geburtstagen war, mir in der Nacht so schlecht ist, dass ich nicht schlafen kann. Oder auch nach Familienfeiern ist mir immer schlecht.
Problem ist, dass ich langsam eine Angst entwickel, dass egal wohin ich gehe, ich Angst habe, dass mir währenddessen oder danach schlecht wird.

Was mittlerweile auch ist, ich war vor knapp 2 Wochen mit meinem Freund und seinem Papa etwas essen(wir kennen uns schon mehrere Jahre, kenne seinen Papa also sehr gut) und während dem Essen wurde mir auf einmal so schlecht. Als ich fertig mit Essen war, war alles wieder relativ gut.

Oder auch mein Freund hat zum ersten Mal bei mir geschlafen, der ganze Abend war gar nichts, aber sobald ich im Bett lag, war mir so übel, dass ich nur kurz geschlafen habe. So ging das dann den ganzen Tag, hab auch kaum etwas an Essen runter bekommen.

Ich übergebe mich nie, sondern mir ist einfach nur übel.

Meine Frage ist jetzt, kann man das schon eine Phobie bzw Psychische Übelkeit nennen? Wenn ja was kann ich dagegen tuhen? Mein Leben ist mittlerweile so sehr dadurch eingeschränkt…

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen😊

Ich m/13 habe unheimlich starke Angst vor allem was ich jetzt nenne. Ich entschuldige mich vorab für den langen Text, aber es macht mir schon seid Monaten zu schaden. Ich vermute das es an der Pubertät liegt aber die Punkte die mich krank machen

1. Ich habe Angst vor meinem eigenem Spiegelbild und kann mich nicht mehr anschauen. Es starrt mich so gruselig an.

2. Ich habe Angst das das Leben zu schnell vorbei geht.

3.die ganze Zeit wenn ich an diese Themen denke habe ich ein dauerhaftes Adrenalin Gefühl und des lässt nicht nach. Meine Eltern sagen das es alles an der Pubertät liegt und des weggeht. Auch wenn ich Ihnen glaube kommen diese Gedanken selbst wenn ich sie verdrängt wieder.

4. Außerdem besteht die Angst das ich ein Phsycho werde und es macht mich einfach fertig!

Es gibt Zeiten da geht's mir besser und es ist aushaltbar. Doch in Zeiten wo ich daran viel denke kriege ich mich nicht beruhigt und habe die ganze Zeit dieses komische Adrenalin Gefühl. Ich habe manchmal das so stark das ich fast nicht mehr atmen kann, mein Herzschlag die ganze Zeit Fühle und ich zitter. Ich hab des seid 3 Monaten und es macht mich fertig. Wenn ich mit meinen Eltern drüber rede bin ich meistens eine halbe Stunde beruhigt weil sie zu mir Sachen sagen wie: nach der Pubertät ist es besser und es Verwechslung sich. Doch nach der halben Stunde kommt es immer wieder. Seid dem das so ist kann ich kaum mit ihnen reden weil ich angst habe das sie mich als psychopaten sehen. Manchmal sind kommen die Ängste auch grundlos.

Ich will einfach das es weggeht und das ich ganz normal wie davor leben kann ich will diese blöden Ängste nicht.

Ich bitte um Antworten die mir helfen könnten.

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit echt viel Stress auch mit Familie und so und ich trinke jeden Tag locker 4 Gläser Whiskey. Und es sind j Ferien und danach will ich aufhören. Ist diese eine Woche wirklich so schädlich?

weil danach werde ich fix für lange Zeit aufhören und wegen Abhängigkeit mache ich mir keine Sorgen ich hab mal für 2 Monate gevaped und wurde überhaupt nicht süchtig

Ich weiß das es schlecht ist aber ich habe seit längerer Zeit so starke Depressionen zumindest ist der ganze Tag immer langweilig und ich freue mich wenn er vorbei ist bzw es Abend ist weil ich dann immer wach werde. Und ganz ehrlich hätte ich meine Eltern nicht wäre ich schon lange weg.

Vielen Dank im voraus für alle Bemühungen

Ich weiß ehrlich nicht wieso und was mit mir los ist, aber ich habe ein großes bedürfnis ins krankenhaus zu kommen. Ich bin körperlich auch krank, und deswegen relativ oft dort. Mich kennt da auch jeder in jedem krankenhaus in meiner stadt. Das ding ist ich mache lebensbedrohliche sachen damit ich ins krankenhaus komme, manchmal ist auch der hintergedanke dran zu 💀. Aber öfter einfach das ich im krankenhaus liege. Ich weiß selbst nicht wieso und hab auch noch nie mit jemand darüber geredet, weil ich angst habe was die sagen. Ich bin ehrlich überfordert. Warum das so ist ich will nicht diese aufmerksamkeit. Ich will meine ruhe. Ich glaube daran liegt es nicht, vorallem weil ich ja nicht mal das bekomme, sondern ich werde angeschriehen das ich wieder im kh liege. Das macht kein sinn und brauche eure hilfe weiß vllt jemand woran das liegen kann?

Warum habe ich denn solche Ängste vor dem „Engelhardt‘s“ ?

Die Leute die so heißen, würden mir sehr Böses antun!
Ich habe solche Ängste.

Woher kommen solche Ängste? Wie entstehen Sie denn überhaupt?

Sei es an den Beinen oder was weiß ich wo leidet jemand unter angststörung und kann das erklären?

Moin,

ich leide seit meiner Kindheit an einer sozialen Phobie (selbst Diagnose) und habe mir in der Zukunft vorgenommen ein Studium zu wagen.
Nun kommen wir zu meinem Problem: Undzwar leide ich an einer sozialen Phobie,

ist es sinnvoll zu studieren wenn man darunter leidet und eigentlich kein Kontakt zu irgendwen haben möchte während des Studiums

Hey, ich bin Tristan, 14 Jahre alt und habe aufgrund Psychischen Erkrankungen ein großes Problem im Sozialleben richtig zu Interagieren.

Im Reallife habe ich wohl Freunde, doch ich treffe mich mit ihnen nicht unbedingt, da mir eben diese Barrikade im weg steht. Diese Freunde sind halt nur aus der Schule und ich würde aber gerne mehr, und enge freunde kennenlernen.

Online kann ich viel offener reden und es fällt mir leichter mit Leuten zu reden, aber ich weiß halt nicht, wie ich mit anderen Leuten in kontakt kommen kann, und wie nicht.

Da ein freund erst kürzlich jemanden gefunden hat, würde ich jetzt auch gerne mal ne Freundin haben, übers Internet jemanden kennenlernen, aber ich kann ja nicht ohne Grund Leute anschreiben und mit ihnen Quatschen, oder ?

Bin halt echt verzweifelt weil ich gerne einen richtigen freund hätte / eine Freundin hätte mit dem/der ich über alles reden kann, aber ob mich überhaupt jemand akzeptiert, so wie es mir Psychisch geht und so wie ich aussehe, das weiß ich auch nicht.

Hat jemand vielleicht einen rat, wie/wo ich Leute anschreiben kann, in reallife ist das aktuell unmöglich für mich.

Danke für eure Hilfe, LG :)

Hab in letzter Zeit sehr viele und oft welche. Schlaf demnach auch nur ganz wenig

Hi,

ich hab starke Depressionen zur Zeit. Ich dachte mir es wäre eine gute Idee zum runterkommen einen Monolog zu halten und aufnehmen. Joa eine Stunde hab ich gelabbert.

Jetzt ist das scheiß Problem daran dass mir das sehr tief ging und einiges realisiert hab. Jetzt hab ich voll Angst vor mir selber und würde mich am liebsten auslöschen. Ich zittere voll und hab Herzklopfen. Wie kann ich das vermeiden und runterschrauben. Was kann ich dagegen machen?

In meinem Alpträumen vermischen sich schlimme Erinnerungen mit meinen Unterbewusstsein, auch träume ich von Mord, Terror und Missbrauch, auch sexuelle Belästigung. Manchmal wenn ich schlafe fühle ich dass ich im Schlaf weine weil ich in meinem Traum was trauriges sehe und höre.

Hallo,ich habe eine Frage,ich es habe von Geburt an eine lernbehinderung was mich sehr belastet,ich wäre gerne gesund wie andere,ich brauche zu vielen Sachen länger als andere,weil ich diese Einschränkung habe,denke ich oft dass ich dumm bin und nix kann,ich habe vor kurzem die Mofa prufbescheinigung geschafft,da kann ich was,was meint ihr dazu?

Wenn ich sage, dass ich Suizid begehen will, halten mich die meisten daran auf.

Aber warum sollte ich weiterhin mit diesen Schmerzen leben?

Ich war schon 5 mal in der Psychiatrie und ich war schon bei mehreren Psychotherapie.

🥶😭🤮