Achtsamkeit – die besten Beiträge

Ich habe voll Bock drauf. Als ich 12 war, bin ich von Donauesschingen bis Ulm gefahren und mit 14 nochmal. Und das im Sommer mit vielleicht maximal einer Flasche Wasser pro Tag. Ich hätte voll Bock noch Istanbul zu fahren, aber ich habe keine Freunde, die das machen wollen. Was soll ich tun?

Ich suche einen wunderschönen , von Städten abgelegenen Ort um allein Urlaub zu machen um Mal den Kopf frei zu bekommen.

Ich will raus aus der Stadt, ob Küste, Berg, Dorf ist mir erstmal egal. Muss auch nicht in Deutschland sein.

Ich will einfach nur Mal für mich sein, natürlich nicht irgendwo wo es garkeine Menschen gibt aber fernab von diesem Großstadt Trouble.

Ich kann mit Meditation nichts anfangen, vielleicht mache ich ja etwas falsch. Vielleicht könnt ihr mir ja sagen was der Sinn dahinter ist und wie es funktioniert.

Hallooo, also ich habe jetzt schon öfters Meditation versucht aber ich fühle mich immer total unwohl. Ich habe Probleme meine Augen zu zubehalten oder mich nicht zu bewegen. Finde es auch total unangenehm mich auf meine Atmung oder meinen Körper zu konzentrieren. Ich verstehe nicht warum es bei mir das komplette gegenteil bewirkt.

Ich kann das schon gar nicht mehr hören. Wenn man den Begriff Achtsamkeit bei Amazon eingibt, wird man so zugemüllt.

Einfach unerträglich!

Amazon.de : Achtsamkeit

Hallo,

kennt jemand eine zitierfähige Quelle (z.B. Thich Nhat Hanh) für diese buddhistische Weisheit:

"Ein buddhistischer Mönch wurde gefragt, wie er bei seinen vielen Geschäften immer so gesammelt sein könne. Er antwortete: Wenn ich stehe, stehe ich, wenn ich gehe, gehe ich, wenn ich sitze, sitze ich, wenn ich esse, esse ich, wenn ich spreche, spreche ich... Da unterbrachen ihn die Frager und sagten: Das tun wir alles auch, was machst du aber noch darüber hinaus. wenn ich spreche, spreche ich Wieder fielen sie ihm ins Wort und sagten: Das tun wir alles auch. Was kommt aber bei dir Besonderes dazu? Darauf antwortete der Weise: Nein, denn wenn ihr sitzt, steht ihr schon, wenn ihr steht, geht ihr schon, wenn ihr geht, seid ihr schon am Ziel. Ich aber, wenn ich stehe, stehe ich, wenn ich gehe, gehe ich, wenn ich sitze, sitze ich..."

Hey, beim meditieren hab ich manchmal so angst machende gedanken. Dann muss ich manchmal einfach aufhören und dann denke ich ständig darüber nach. Hat jemand tipps und kennt ihr das auch?

Also wenn man den Begriff bei Google eingibt. Was bringt das?

Meditieren ist doch eher ein Blick nach innen. Die gehen an irgend so "wunderschöne Orte", um dann mit geschlossenen Augen zu meditieren. Ist das nicht Unsinn?

So "schöne" Orte sind doch eher kontraproduktiv ... Besser ist ein ruhiger leerer Raum.

Meditation, Buddhismus ... It's a business. =(

meditation - Bing images

Wie fühlt es sich an zu meditieren, wenn man davor einen geschmöckert ?

Gelangt man dann in interessantere Zustände oder wie ist der Gedankengang?

Hallo liebe Community,

ich bin derzeitig dabei Meditation zu lernen, jedoch habe ich ein Problem, das mich ziemlich stört.

Leider öffnet sich mein rechtes Auge immer wenn ich mich zu sehr entspanne. Das stört die Meditation und ich kann mich deswegen nicht konzentrieren.

Was kann ich tun, damit mein Auge zu bleibt ohne dass ich es anspannen muss?

Ich freue mich auf eure Antworten!:)

Ich hab in einem Buch gelesen ,dass die Neurowissenschaft bestätigt ,dass Meditation gut gegen Stress, Angst und Depressionen ist. Stimmt das?

hilft Meditation gegen Kopfschmerzen?

Wie geht Meditieren?

was ist dort zu beachten ?

Hallo zusammen,

ich schreibe bald mein Abi und eigentlich fände ich es schön den Lehrern dann auch einfach mal danke zu sagen, dafür dass sie mich durchs Abi gebracht haben (vorausgesetzt ich bestehe, aber ich seh mein Abi gerade nicht in Gefahr).

Dafür wollte ich einfach nach dem Abi/ vor dem Abiball (?) jedem eine nette email schreiben, in der ich mich für die letzten drei Jahre bedanke.

Ich finde in der heutigen Zeit wird sowas viel zu wenig wertgeschätzt und viel zu selten Danke gesagt... Andauernd beschwert sich jemand aber das positive wird nicht gesehen und wertgeschätzt/ anerkannt.

Ich würde allerdings nur den vier Lehrern was schreiben, die mich auch in den Abi-Fächern unterrichte (t haben), die anderen hatte ich nur selten und da würde mir nicht genug einfallen 🙉😬.

Soll ich das machen oder lieber nicht? Wäre es doof nur den Vier Lehrern zu schreiben und meinem Klassenlehrer bspw. nicht?

Also ich höre oft von Christen, dass Meditieren satanisch wäre oder so.

Aber meditieren bedeutet doch einfach nur, an nichts zu denken.

Also was hat es damit auf sich?

Ich bin so ziemlich das was man "unsportlich" nennt. Ich möchte nun aber trotzdem etwas für mich, meinen Körper (Rücken) tun. Ich kenne mich aber gar nicht aus. Ich stelle mir etwas vor das KÖRPERGEFÜHL und ACHTSAMKEIT beinhaltet. Mit was habt ihr Erfahrung? Was ist zu empfehlen? Qi Gong? Yoga?

Moin ich habe heute eine Mantra Meditation gemacht.

Ich habe schon öfter Meditationen gemacht aber ich habe immer ein seltsames aber auch schönes Gefühl dabei.

Wenn ich mich richtig entspanne und mich darauf einlasse fühlt sich mein Körper an einer höheren Position an (als würde man schweben). Außerdem habe ich dazu eine Art Drehgefühl Vorallem im Kopfbereich.

Die Frage richtet sich natürlich nur an Leute die selbst Erfahrungen mit Meditationen gemacht haben. Ist das normal ? Und habt ihr das auch?

Guten Morgen, ich habe Meditation für Verliebte gefunden. Meine Frage ist jetzt wie oft darf man am Tag überhaupt meditieren?