Hey könnt ihr mit Tipps geben, wie ich es schaffe, dass ich nicht immer total auskühle? Ich friere immer so sehr, ich habe deswegen sogar Schmerzen (Haut und Gelenke tun dann weh, ist schwer zu beschreiben), insbesondere an Fingern, Füßen und Ohren. Natürlich trage ich Handschuhe, Mützen, warme Socken und Schuhe. Ich trage sogar zwei Jacken und bis zu drei Hosen übereinander.
Wenn mir 1x kalt ist dann bleibt das meist auch so bis ich baden war. Ich werde einfach nicht mehr richtig warm ohne Hitze von Außen.
Im Büro ist es besonders schlimm. Ich sitze da mit Winterjacke, Kleidung, Handschuhen und Decke und friere trotzdem sooooo sehr.
Wärmflasche, Handwärmer und Co. bringen halt nur dann was, wenn sie direkt auf den kalten Stellen liegen, aber auf der Arbeit brauche ich meine Hände, ich kann sie also nicht dauerhaft wärmen.
Beim Fahrradfahren sind die Schmerzen so schlimm dass ich mich kaum auf den Verkehr konzentrieren kann (insbesondere an den Fingern, da hauptsächlich um die Fingernägel herum. Es fängt an zu brennen und zu ziehen, als wären die Nägel zu groß für meine Finger geworden, total komisch).
Ich trinke viele warme Getränke (Tee, heiße Schokolade, Kinderpunsch usw.) Alkohol mag ich nicht.
Ich habe lt. Blutbild keinerlei Mängel oder so ...