Gelenkschmerzen – die neusten Beiträge

also wenn diese halt sehr oft in Wäldern sich wie ein Tier bewegen, quadrobics machen etc., prinzipiell tut das doch besonders an den Händen weh, durch kleine Steine, bei Bäumen ggf. Splitter idk.

und da frag ich mich halt, ob sich der menschliche Körper dann daran gewöhnt und vllt drauf einstellt, also dass die Hände irgendwie das besser aushalten, & auch der Rücken die Bewegung auf Händen & Füßen zum fortbewegen besser mitmacht?

geht das, oder halten das Therians einfach aus, & können das ignorieren weil sie sich eben dabei so wohl fühlen?

Hallo zusammen 🚲

Ich bin derzeit in einer Klinik und werde jetzt am Donnerstag entlassen. Was ich hier gelernt habe ist, dass ich deutlich besser mit meinen Kräften und Möglichkeiten haushalten muss, gerade auch was den Alltag und insbesondere das Einkaufen angeht, meine Gelenke sind nun einmal kaputt.

Ich habe bislang immer sporadisch eingekauft, meist nach irgendwelchen Terminen, mit meinem E-Bike und einem Korb der gerade so viel fasst, dass ich Lebensmittel für 1-2 Tage hatte, doch das soll nun aufhören, ich habe gelernt, dass ich ein Mensch bin der auf Strukturen anspringt und demnach möchte ich geplanter einkaufen und auch die Chance haben, mehr einkaufen zu können, mich aber auch weiter bewegen, also Rad fahren.

Anhänger für mein E-Bike kommen bislang nicht in Frage, einfach weil ich mit einem Kurbelarmverkürzer fahre und demnach nicht die volle Trittkraft aufbringen kann, die Anhänger, die ich mir schon angesehen habe, haben allesamt ein großes Leergewicht und Grad im Winter ist das mit Mühe verbunden, noch dazu wohne ich auf einem Berg, auch Gepäckträgertaschen für mein E-Bike lohnen sich erst im Frühjahr, wenn kein Schnee liegt, ich hab den Asphalt schon kennengelernt, das brauch ich nicht noch einmal, 24kg sind viel.

Daher hatte ich die Überlegung mir ein Klapprad oder Faltrad zuzulegen, dazu Gepäcktragertaschen, damit ich auf dem Rückweg den Bus nehmen kann und zur Hinfahrt einfach den Berg herunter fahren muss oder halt auch zur Hinfahrt den Bus nehmen kann, so wäre ich auch mobiler in der Stadt unterwegs, gerade weil ich so keine Einkäufe schleppen muss, dazu gibt es auch Läden, die nicht direkt in der Stadt liegen, die aber für einen Fußmarsch zu weit sind für mich.

Meine Frage oder Einladung an euch, die hier so fleißig unterwegs seid, wenn ihr ein Klapp- oder Faltrad besitzt, was für Erfahrungen habt ihr gemacht, worauf sollte ich achten beim Kauf und bei der Ausstattung wie Taschen, etc.

Dankeschön 👋🏻

P.S. Wenn jemand eine Alternative kennt, dann bitte, ich bin für jedwede Anregung dankbar.

Zur Info, also ein Stück was zu mir oder wieso ich mir darüber Gedanken mache, ich bin erkrankt an verschiedenen Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis, bin 30 Jahre alt und habe zudem seit letztem Jahr die Diagnose fortgeschrittene Arthrose im Kniegelenk. Ich möchte meinen Alltag noch gelenkschonender bestreiten und dafür bin ich für Ideen, Anregungen dankbar, gerade was den Einkauf angeht, ich möchte nicht schleppen.

Kann eine länger bestehende Kiefer Zahn Entzündung andere Gelenk schmerzen um Körper machen

Schönen Abend, wenn es bei euch um die Nutzung von Computermäuse geht, nutzt ihr da eine normale oder ergonomische/vertikale Maus?

Freue mich auf Erklärungen, da ja die ON Schuhe eigentlich extrem gut für die Knie sein sollten.

Ich jogge nun schon seit einiger Zeit regelmäßig aber ich habe zunehmend immer stärkere Schmerzen im Sprunggelenk, die mein Joggen, das ist am liebsten täglich tun würde, auf maximal 1-2 Mal pro Woche reduzieren lassen. Woher könnte sowas kommen? Ich hab dann richtig beim Auftreten mit jedem Schritt einen stechenden Schmerz im Sprunggelenk :(

Besonders stark treten diese Schmerzen dann am Morgen danach auf

Hallo,

seit kurzem gehe ich täglich eine kleine Runde (nicht weit, etwa 20 - 30 minuten) joggen. Eigentlich mache ich es gerne, doch tun mir seitdem die Kniegelenke ständig weh. Wenn ich wieder laufen gehe oder spaziere und mich eingelaufen habe, wird es besser. Wenn ich nach dem Sitzen wieder aufstehe, sind die Schmerzen wieder da.

Sollte ich besser wieder mit dem Laufen aufhören? Durch was könnte ich das Joggen ersetzen?

Danke für Tipps und Ratschläge

Heyy,

Ich (w/14) habe vor ungefähr einem 3/4 Jahr mit dem Laufen angefangen. Ich bin generell schon eine sehr sportliche Person. Also ich fahre auch Rennrad, tanze seit 10 Jahren, spiele gerne Tischtennis, schwimme gerne und mache auch gerne Kraftsport. Allerdings mache ich alles außer tanzen alleine, also nicht angeleitet.

Das hat auch immer alles ganz gut geklappt und mein Asthma verbessert. Jetzt ist es halt so das ich halt immer mehr Sport gemacht habe und mich immer mehr bewegt hab mit der Zeit. Jetzt habe ich seit 5 Wochen Knieschmerzen an beiden Knien. Die sind stechend, manchmal an der Knieinnenseite, manchmal an der außenseite. Ich war vor ca 3 Wochen auch schon mal beim Arzt. Der hat am rechten Knie auch schon ein MRT gemacht, aber nichts auffälliges gesehen. Ich habe jetzt seitdem die schmerzen aufgetreten sind auf alles verzichtet außer schwimmen, Rennrad fahren und Kraftsport (aber weniger als sonst). Die schmerzen werden aber irgendwie nicht weniger. Ich hab auch meine Alltagsbewegung eingeschränkt.

Meine Frage ist jetzt, ob jemand evtl weiß woran das liegt, und mir vllt sagen könnte, wie lange ich meine Knie schonen sollte oder was ich machen soll. Ich bin einfach ratlos.

Mir liegt Sport soo am Herzen, und ich will unbedingt mich so bald wie möglich bewegen können, ohne das meine Knie wehtun.

Ich hoffe man hat verstanden was ich geschrieben habe, da es auch meine erste Frage auf diesem Forum ist...

Ich weiß auch das ich das vom Arzt abklären lassen sollte, aber da war ich ja schon... Ich bin echt ratlos...

Würde mich über Antworten freuen;)

Ciaoi!

PS: sorry für den langen Text 😬

Ich habe kein Grund optimistisch zu sein. Mein Körper fühlt sich an als würde er auseinanderfallen. Bin immer müde, schlapp und schwach, habe immer schmerzen.

Aber kein Arzt will es sich genauer anschauen, wahrscheinlich wegen Versicherung und so.

Habe keine Möglichkeit an mehr Geld zu kommen. Keine Möglichkeit mein Leben zu verbessern weil ich immer so müde schlapp bin, und Gelenkschmerzen habe.

Es ist sehr frustrierend. Ich warte nur noch bis ich alt werde oder so, mehr tue ich in meinem Leben nicht. Mehr kann ich ja auch nicht.

Generell hatte ich nie Glück oder Erfolgserlebnisse im Leben. Bin nur noch wütend und frustriert. War auch lange in Therapie, was nichts brachte da meine Lebensumstände nicht besser wurden im Gegenteil.

Und ich sehe kein Grund optimistisch für meine Zukunft oder die der Menschheit zu sein.

Alles geht bergab.

Warum sind Optimisten so optimistisch, über was sind sie optimistisch? Ich sehe kein Grund dafür.

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Gelenkschmerzen mit beginnender Arthrose

Nachdem ich mehrere Kollagen und Hyaluron Produkte in Tabletten und Kapselform ausprobiert habe habe ich für mich Abtei Aktiv Kollagen 5000 Trinkampullen gefunden, die prima helfen.

Allerdings mit 15 € für 10 Ampullen bei jedem Tag eine doch relativ teuer sind.

Gibt es Alternativen?

Ich habe leider wenig Ahnung davon, aber ich war mein Doktor wegen starken Ellenbogenschmerzen bei Belastung. Wenn ich meine Arme ausstrecke (wie nach einem Bizepscurl) knackt es mehrmals gleichzeitig und es fühlt sich an, als ob sich da 5 Sachen gleichzeitig bewegen. Mein Orthopäde hat einen Golferarm festgestellt und ein MRT angeordnet - aber kann man so etwas überhaupt bei einem MRT sehen?

Was kann ich tun, um das schnell loszuwerden? Ich habe es leider beidseitig und bin erst 17. Die Verletzung zog ich mir vor mehreren Jahren zu, als ich zu übermäßig trainiert habe, dann habe ich lange Pause gemacht, wieder angefangen und es war ok, aber jetzt wurde es wieder stark und ich bin (besser spät als nie) der Sache mal auf den Grund gegangen.

Habe nämlich jeweils ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule LWS und
Halswirbelsäule HWS sowie Hüft- und Knieathrose.

Hey, mein Name ist Chantal und ich bin 19 Jahre alt, seit Freitag morgen also schon seit 3 Tagen habe ich vermehrt Gelenkschmerzen bekommen.
Am Freitag war es nur mein Handgelenk, Samstag fing dann auch mein Knie an und und seit Sonntag kann ich kaum noch auf meinem Linken Bein laufen weil ich da Hüftschmerzen bekomme sobald ich auftrete.

Nun kann ich mir das langsam nicht mehr selbst erklären mit "Vielleicht habe ich in einer komischen Position geschlafen"

Hat jemand eine Ahnung was das sein könnte oder wovon es kommen könnte?

Hallo liebe Community!

Ich suche schon seit einiger Zeit einen Sport um wieder ein wenig sportlich aktiv zu werden und meine Kondition zu verbessern.

Leider hab ich ein paar kleine Probleme mit meinen Gelenken sowie der Wirbelsäule. Ich neige bei Überlastung (die viel zu schnell auftritt) oft zu Schmerzen. Besonders oft in den Knien und im unteren Rücken.

Schwimmen wird ja oft als Gelenkschonender Sport angepriesen. Ist da was dran? Könnte mir das helfen?

Und wäre es ratsam, eventuell im Verein zu Schwimmen oder reicht es einfach so unter der Woche zu Schwimmen? Ich möchte ja wie gesagt nur schwimmen um Gelenkschonend Sport zu machen ohne ein großes Ziel zu haben (außer eben ein wenig Muskelaufbau).

Moin,

Ich hab seit ein paar Wochen beim Bankdrücken und beim Schulterdrücken Schmerzen im Ellenogen, dieser bleibt dann auch noch ein paar Minuten nach dem Training. Woran könnte das liegen und was kann ich dagegen tun?

PS: Bin männlich und 16 Jahre alt.

Da ich nicht mehr weiter weiß, Frage ich einfach mal hier nach.

Vor ca. Zwei Wochen hatte ich einen Dauerlauf (6,5km in 30 minuten). Das ganze bin ich mitgelaufen und habe die Zielstrecke in 30 Minuten knapp erreicht.

Dann traten so ca. 4 Tage danach Schmerzen in der Hüfte auf der linken Seite im Bereich des Hüftgelenks auf. Diese traten immer beim Gehen und allgemein bei Bewegung des Gelenks auf. Nun habe ich diese Schmerzen immernoch und sie sind immer schlimmer geworden, so dass ich nun wegen diesen Schmerzen nicht einmal mehr 500m gehen kann. Außerdem bricht jetzt seit ca. 9 Tagen nach dem Dauerlauf das ganze linke Bein mitsamt Hüfte und Knie beim Gehen immerwieder nach außen weg, das passiert zwar nicht allzu oft, aber es passiert doch relativ häufig. Die Schmerzen treten bei Bewegung des Gelenks auf. Was könnte es so ungefähr sein und sollte ich damit zum Arzt?

Kurz dazu: Ich bin 14 Jahre alt, 172cm groß, wiege ca. 50Kg und mache mindestens 8,5 Stunden die Woche Sport. Also würde ich sagen dass ich auch nicht untrainiert bin.

Ich hoffe jemand aus der Community weiß da vielleicht mehr als ich und könnte mir hier weiterhelfen.

Mfg

Meine Füße und Schienbeine machen Knack-Geräusche beim Laufen, Dehnen und Strecken. Ich habe dabei keine Schmerzen, frage mich aber, warum die dann so knacken. Selbst wenn ich im Sitzen meine Fersen anhebe, so dass ich auf meinen Zehen stehe, macht es aus allen Ecken Knack-Geräusche.

Ich gehe seit über einem Jahr joggen. Meine Beine sind soweit fit und wie gesagt ohne Schmerzen. Woran kann es legen? Im Internet konnte ich nicht viel dazu finden..

Hallo,

ich bin männlich (16) und habe in den letzten Tagen leichte Knieschmerzen bei Belastung/Bewegung. Ich war noch nicht beim Arzt. Ich habe jetzt etwas Angst, dass ich beispielsweise Arthrose haben könnte. Ich war lediglich knapp (nicht mal) 1 Monat im Gym und habe fast jeden zweiten Tag Krafttraining gemacht (auch Beine und Waden). Könnte es aber auch sein, dass die Stelle der Muskeln die zum Knie hinführen einfach erschöpft sind und ich deshalb Knieschmerzen habe? Manchmal spüre ich beim gehen/rennen/springen etc. gar keine Schmerzen. Der Schmerz befindet sich eher um das Knie und nicht so wirklich auf dem Knie bzw. Gelenk.

Ich würde mich freuen wenn ihr mir helfen könntet und mir paar nette Ratschläge/Meinungen geben könntet! Vielen Dank!

Viele Grüße

Hallo,

seit einer Woche tun meine Fußgelenke mega weh (da wo man den Fuß sozusagen knickt). Beim Laufen ist es am schlimmsten. Abends wenn sie zur Ruhe kommen schwellen sie an und fühlen sich schwer an.

Ich habe ein Jahr nicht viel Sport gemacht auch keinen Fußball bzw meine Füße halt nicht wirklich hart belastet. Seit 2 Monate bin ich in der Fußball Vorbereitung (3x Woche Training, 1x Woche Spiel). Zudem gehe ich an sich viel spazieren oder fahre Fahrrad.

Könnte das eine Überlastung sein? Verletzt habe ich nicht nicht oder umgeknickt. Es tun beide Füße gleich weh.

die schmerzen halten höchstens 2 tage an, aber sie gehen meistens nach 24 std weg also spiele ich immer ein tag, und mache jenachdem den nächsten oder übernächsten tag pause.

ich spiele meistens knapp 3 stunden intensiv Basketball gegen andere leute, mit kleinen pausen.

und jedesmal nach dem Basketball spielen tut meine patellasehne weh bzw ist gereizt.

was kann man dagegen machen dass sie nicht so viel belastet wird oder auch allgemein das knie. (außer weniger zu trainieren)

hilft es wenn man z.b die muskeln um dem knie stärkt?

Info: Und wenn mein knie komplett überlastet ist dann schwillt es an, aber das ist nicht oft der fall.

M14/1,95m/78kg

Hi,

ich habe kein Plan ob ich hypochonderiere oder sonst was. Nur habe ich das Problem, das wenn ich morgens aufwache meine Gelenke irgendwie steif sind oder so. Das ist aber nur bei meinem Kiefer so, da habe ich aber keine Schmerzen und nach 2-3 mal knacken ist alles wieder normal. Allerdings habe ich dieses Gefühl auch in den Fingern und vor allem morgens bei meinem beiden Daumen. Dann muss ich diese erstmal zusammen ziehen so das das knackt, das knacken ist relativ laut und es tut auch weh. Es ist ein kurzer stechender Schmerz. An anderen Fingern habe ich das das ein oder andere mal auch. Das ist aber nur morgens nie tagsüber. Tagsüber habe ich keine Schmerzen nur ein paar mal diese Gefühl als würde da was knacken. So hättet ihr eine Idee was das sein kann? Ich habe meine Mutter da heute mal drauf angesprochen, da ich das schon über mehrere Monate habe. Sie meinte ganz verunsichert Rheuma:( und davor habe ich halt n bisschen Angst. Ich habe auch in der ersten Ferienwoche einen Termin bei eienen Orthopäden, daher kommt mir bitte nt mit arzt Vorschlägen. Ansonsten kann das noch vom Wachstum kommen? Ich bin nämlich in letzter Zeit sehr viel und sehr schnell gewachsen (meine Haut am Rücken ist gerissen, deshalb habe ich dehnungsstreifen)

bitte nur ernst gemeinte antworten,

vielen Dank

Hallo!

Ich m14 musste in turnstunde volleyball spielen, und haben 30 min lang bridgen gemacht.

jetztz tuten meine handgelenke schrecklich weh wenn ich meine finger herum bewege.

auch wenn ich mein handgelenk bewege tut es weh.

was kann ich dagegen tun, und wie lange dauert soeine sehnen verletzung/überdehnung.

danke im voraus!

Ich bin gesster mit meinem Skateboard mit hoher Geschwindigkeit einen Berg runter gefahren und als ich unmittelbar vor dem Ziel war waren dort kleine Steine die meine Räder blockiert haben und dann bin ich auf meine Schulter mit voller Wucht drauf gefallen und seitdem hab ich Schmerzen in der Schulter und im Arm sollte ich morgen oder am Montag zum arzt gehen? Oder kann ich das auch selber heilen lassen !

Hallo zusammen!

Eine Anmerkung direkt vorab: Ich habe gleich morgen einen Arzttermin. Da dieser allerdings weit weg ist (spontan kriegt man ja als NP selten einen Orthopädentermin in der Nähe), möchte ich direkt alles mögliche ansprechen und nicht wegen auftretender Vermutungen (kein Arzt ist perfekt) noch mal hinfahren. Und aus diesem Grund frage ich hier, weil sich in Deutschland bestimmt sehr viele (unverhoffte) Beinschmerzexperten finden werden, die selbst schon Diagnosen bekommen haben.

Mein Problem ist, wie ihr schon oben seht, dass ich Schmerzen im gesamten Bein habe. Am schlimmsten trifft es meine Fußgelenke, die sind dick (wie auch der gesamte Fuß. - Und ich meine damit so dick, dass mein Freund letztens aus dem Augenwinkel dachte ich hätte Winterschuhe an ) Entsprechend sind sie unbeweglich und schmerzen bei Bewegung, insbesondere bei kreisenden Bewegungen und beim Gehen. habe ich seit einigen Tagen so schlimm, war mit den dicken Füßen vor Jahren beim Arzt, es hieß, das sei hormonell, kann man nichts machen, viel trinken, unten ein Bild

Was mir auch aufgefallen ist: Ich habe seit jeher starke Hornhautbildung, daher konnte ich diesmal beim entfernen gut erkennen, dass die Hornhaut sehr assymmetrisch auf beiden Füßen gewachsen ist.

Ein Anderer Schmerz zieht sich vom Fuß an der Seite zwischen Schienbein und Wade entlang, dieser Schmerz ist stechend trifft und vor allem bei Dehnung derjenigen Partie auf. Beides (Füße und Wade) habe ich hin und wieder schon gehabt, diesmal ist es aber so schlimm, dass ich keine andere Wahl habe als zum Arzt zu gehen. habe ich seit einigen Tagen sehr schlimm, aber sonst seit Monaten intermittierend

Als nächstes kommt mein Knie, hier wandert der Schmerz von rechts nach links, eindeutig auch ein Belastungsschmerz, der sich aber im gesamten Knie, mal hier, mal da, befindet. Manchmal kann ich trotzdem laufen, manchmal weniger gut. Habe ich seit Wochen intermittierend

Zum Schluss habe ich noch so etwas wie Hüftsteife, ich fühle mich, als würde ich von der Hüfte aus "kantig" laufen, wie ein Roboter, spüre aber auch irgendwie dass es vom unteren Rücken kommen könnte. Wirkliche Schmerzen habe ich hier nicht, es ist eher eine Steifigkeit. Habe ich erst seit ein paar Tagen. Wäre an sich nichts, weshalb ich zum Orthopäden gehen würde

Wer bis hierhin gelesen hat, dem würde ich gerne noch mitgeben dass ich entgegen dessen was man annehmen könnte, erst 25 bin, und mich im Reitsport viel bewege. Insbesondere die Hüftsache wundert mich sehr, da Hüftlockerungen und -übungen beim Reitsport an der Tagesübung stehen und ich mich dem Sport entsprechend in allen Beingelenken viel bewege, dehne und Muskulatur aufbaue.

Vielleicht hat ja jemand einen Hinweis, was ich morgen beim Arzt ansprechen kann/sollte. Sonst Google ich eh nur wild durch die Gegend und mache mir Sorgen, ob ich mein Pferd irgendwann nicht mehr reiten kann. Ich würd die Sachen daher gerne sofort abklären.

LG

sweeter

Hab Arthrose in den Fingern und Schultern, bewegen kann ich alles noch ganz gut. Kann man da naturheilkundlich was machen oder nur die Schmerzmittel und Entzündungshemmer?

Meine Knie schmerzen schon längere Zeit und sie knirschen auch bei Bewegung. Da ich jetzt mehr drauf achte ist mir auf gefallen, dass auch andere Gelenke knirschen wie zB Fußgelenk, Schulter und Finger. Gibt es eine Krankheit bei der man im ganzen Körper Arthrose oder ähnliches haben kann oder woran könnte es sonst liegen?

Am gsnzen körper habe ich muskelschmerzen und das grundlos fängt plötzlich an heute morgen wars oberschenkel jetzt oberarme gelenkschmerzen habe ich auch noch ellenbogen oder handgelenk es kommt überall vor was ksnn dss sein? Ich habe so langsam angst das geht seit einer woche so....

Hey,

Ich weiss dass ich damit zum Arzt gehen sollte & das werde ich! Mich würde aber interessieren ob jemand Erfahrungen damit hat.

Heute auf der Arbeit saß ich auf dem Boden und plötzlich hat mein Knie extrem geknackt und es folgte ein sehr stechender/ziehender Schmerz. Das hatte ich schonmal und habe mir nichts weiter gedacht. Dann hab ich mich später nochmal gesetzt und das gleiche ist wieder passiert, dieser Schmerz und es fühlte sich an als ob da irgendeinen Gelenk gleich rausspringt also wirklich extrem unangenehm. Das ist immer wieder passiert, ich hab mein Bein/Knie auch nicht komisch verdreht oder so, ich saß ganz normal.Mein Knie ist auch leicht angeschwollen. Laufen fällt mir ziemlich schwer.

Was kann ich jetzt selbst machen? Kühlen oder lieber wärmen? Was könnte das sein?

Danke.

Mit welchen Übungen kann man die meisten Kalorien verbrennen, die die Knie nicht belasten und idealerweise auch die Handgelenken nicht sehr belasten?

Ich hatte eine Knieverletzung die mir bis heute Probleme bereitet und meine Handgelenke sind auch sehr schwach und jedes Mal wenn ich auf den Stepper gehe oder Übungen mache die mein Handgelenk belasten, hab ich am nächsten Tag so schmerzen, dass ich nicht mal auftreten kann und meine Hand kaum belasten kann.

Ich bin ehrlich schon so frustriert, ich weiß nicht was ich machen soll .. Und ja es gibt so low impact Videos auf YouTube aber die bringen ja garnichts, 500 Kalorien pro Stunde verbrennen, sollte schon drinnen sein.. kennt jemand irgendwelche Übungen In der Art?

Vielen Dank.

Hey Leute leider kein Scherz. Nach dem Schuhe anziehen, hatte ich auf ein mal starke Schmerzen das jetzt 3tage lang an der Stelle.Der Arzt meinte was von verrenkt ! und ausruhen aber verstehe das garnicht außerdem tut sehr weh muss starke Schmerztabletten nehmen die Stelle sieht aus wie beim andren Fuß auch hat jemand etwas Ahnung es ist einfach so aufgetreten danke für die Antworten !

Hallo! Ich habe nach einem Sturz auf den Arm kurz darauf (ca. 3 Wochen) die Diagnose Tennisarm (rechts) bekommen und nun, einige Zeit später auch die Diagnose Arthrose im Daumensattelgelenk Schaden ca. 2 Jahre alt. Wobei ich vor mindestens 5 Jahren bereits auch Anzeichen von Arthrose im Hüftgelenk hatte. Seit auch ca. 2 Jahren nehmen ich regelmäßig Pantoprazol. Hat Pantoprazol eventuell Anteil an diesen Schäden oder ist in dieser Kombination von P abzuraten. Nach einiger Internetrecherche versuche ich es gerade auszuschleichen.

Zur Zeit tun meine Gelenke am Knie weh aber nur auf der rechten Seite. Man muss dazu sagen, dass ich oft im Schneidersitz über mehrere Stunden sitze und PlayStation spiele. Im Schneidersitz lehne ich mich dann noch zusätzlich mit meinen Ellenbogen auf den Knien ab. Können die Schmerzen am Knie davon kommen? Ich denke mal eine Arthrose kann man ausschließen da ich ein junger Mann bin der jeden Tag mit deinem Hund 5-6 km läuft.

Hallo, ganz kurz

Ich hab wenn ich beim Sex oben war, hinterher innen Gelenkschmerzen auf beiden Seiten. Am Hüftgelenk

Und wenn ich länger wandern war aussen, auch auf beiden Seiten. Links und rechts am Hüftgelenk.

Zu mir: ich trag Einlagen würde sonst einen Beinlängen Unterschied haben wegen Knick-Senkfuß.

Weiß einer woran es liegen könnte, vllt iwas mit den Gelenk-Pfannen?

Die arbeiten ja oft gebückt und/oder auf den Knien

Halli hallo,

seit mehreren Monaten schwitze ich nächtlich sehr extrem. Ich muss jeden 2. Tag meine Bettwäsche wechseln und morgens immer duschen, weil ich klitschnass geschwitzt bin - es ist so ätzend. Mittlerweile kriege ich sogar Gelenkschmerzen, durch den Schweiß an den anschließend die Kälte gelangt.

Tagsüber hält es sich in Grenzen. Unter den Achseln bildet sich auch tagsüber häufig Schweiß, aber nachts ist mein größtes Problem.

Zur Information: ich bin weiblich, 18 Jahre alt und nehme Antidepressiva (Sertralin, 50mg). Es kommt zu 80% durch die Tabletten, aber trotzdem wäre es hilfreich zu wissen, was helfen könnte.

Ich habe schon alles ausprobiert: dünner anziehen, nackt schlafen, Fenster auf, Fenster zu, verschiedene Tabletten - nichts hilft. Ich war auch deswegen schon öfters beim Arzt, aber keiner kann mir helfen. Die Schilddrüse wurde auch schon getestet, aber auch da ist alles okay.

Kennt einer das Problem oder hat eine Idee was ich tun könnte? Es ist wirklich unangenehm und belastet mich sehr. Ich freue mich über alle Antworten und über jede Hilfe!

Vielen Dank im Voraus!

Hey, seit einer Woche tun mir alle meine Gelenke wirklich weh. Von Fuß bis in die Hüfte, bis in den Daumen, Ellenbogen, Schulter, Achseln und Nacken.. Dazu noch Magenschmarzen. Mein Orthopäde der ein sehr guter Arzt ist, meint ich hätte eine Entzündung im Ellenbogen bereich, aber das erklärt nicht meine Schmerzen in der Hüfte, Bein und Fuß... wie wahrscheinlich ist Rheuma? Bin erst 24 Jahre und recht gesund.. könnte es vllt ein magnesium mangel sein oder anderes?

LG

Hallo Leute,

Ich hab da ne Frage ich bin 19 und hab extreme Schmerzen mit dem Knie.

Bei mir wurden jetzt 2 MRTs gemacht . Im linken Knie kam Innenmeniskusriss und mukoide Degeneration .. ne kleine Zyste ventral des Außenmeniskusvorderhorn raus.

Im rechten Knie kam : Degeneratiom 2° des Innenmeniskushinterhorn mit Knorpelschaden ICRS Grad 1-2. Und Patelladysplasie mit Reizzustand.

Nun meine Frage, muss ich operiert werden oder ist es überhaupt schlimm.. Hat jemand Erfahrung habe mega Angst😕😔😔

Bitte helft mir.. Dankeschön

Wir haben in der Schule Zirkeltraining gemacht in jeweils drei Sätzen und danach hatte ich ziemliche Gelenkschmerzen in den Armen also ich kann meinen Arm nicht mehr ganz ausstrecken und das schon seit zwei Tagen. Zuerst dachte ich das wäre normal weil ich auch sonst nicht trainieren gehe aber mittlerweile weiß ich nicht mehr was ich machen soll und ob das überhaupt noch normal ist?

Hallo! Ich habe gestern im Buch "Was der Stallmeister noch wusste" gelesen, dass bei Pferden mit Gelenkproblemen Brennesseltee hilft. Stimmt das oder hat da jemand schon Erfahrung mit? Und wie gibt man das dem Pferd? Einfach mit normalem Müsli aufkochen? Oder mit Mashfutter? Und was für Brennesseltee? Ich hätte sowieso Brennesseltee in Beuteln von der Apotheke daheim, würde der gehen? Für meinen Dicken wäre das bestimmt nicht schlecht, er hat bei nasskaltem Wetter immer Probleme mit dem Knie. Danke für eure Antworten! LG Hexe

Hallo Brüder und Schwestern, Also ich hab trainiert genauer gesagt war dies eine Trizeps Übung und nach meinem dritten satz hatte ich krasse schmerzen wenn ich meine drehe oder allgemein bewege. Hab uch mur vllt meine hand gezerrt oder gar verstaucht ? Und was kann ich dagegen machen damit es morgen besser ist. Danke für eure antworten und gott segne euch :)

hallooo :D

ich hab mir vor knapp ner' woche ein longboard gekauft und bin bisher fast jeden tag mindestens 2 stunden pro tag damit durch die gegend gefahren und hatte danach / dabei immer schmerzen im linken fuß (also in dem, mit dem ich pushe) . liegt das daran, dass ich so eine art von belastung noch nicht in den füßen gewohnt war, mache ich beim pushen oder fahren allgemein irgendwas falsch oder liegts vielleicht doch am board? hab' ein globe irgendwas gekauft, hat jedenfalls 180 euro gekostet und sieht dem globe prowler ziemlich ähnlich. bisher hatte ich allerdings nicht den eindruck, dass das board irgendwelche mängel aufweist. ich bedanke mich im voraus ^^

hallo, ich spiele jeden tag bei mir zuhause im hof basketball. normalerweise mach ich das mit meinen laufschuhen und bekomme davon aber schmerzen..... jetzt frage ich, ob ich auch meine basketballschuhe für die halle dabei tragen könnte oder ob diese dabei kaputt gehen würden. danke für antworten ;)

PS: habe nike performance overplay VII als basketballschuhe

Wie lange dauert ein wachstumsschub, und welche merkmale hat er? Ich bin 14 (bald 15) und nur 1,60 groß. und habe seit eim paar wochen gelenkeschmerzen... Kann das ein zeichen für einen wachstumsschub sein? Wie lange dauert der und wie viel wächst man? Danke für eure fragen ;D