Trauer – die besten Beiträge

Vor kurzem ist mein Opa verstorben. Obwohl ich auch trauere, komme ich irgendwie zurecht, aber es hat meinen Vater am meisten getroffen, da es sein Vater war.

Ich habe seine Lieblingstorte geholt, aber er isst nicht viel. Er sagt, er habe keinen Appetit. Ich versuche, mit ihm Zeit zu verbringen, aber ich möchte auch aktiv etwas tun, um ihm zu helfen, sich besser zu fühlen. Was kann man machen?

Ich bin 20M Jahre alt und habe vor fünf Wochen meine Abiturprüfungen geschrieben. Vor zwei Wochen fand dann die Zeugnisverleihung statt – genau genommen die Abiturzeugnis-Verleihung.

Natürlich fällt einem ein großer Stein vom Herzen, wenn man eines seiner Ziele erreicht und die stressigen Klausurphasen hinter sich gebracht hat. Doch in den letzten Tagen musste ich oft an die Schulzeit zurückdenken und war überrascht, wie nostalgisch mich diese Erinnerungen stimmen. Rückblickend war die Schulzeit doch längst nicht so schlimm, wie ich immer dachte.

Ich war nie ein großer Freund der Schule, habe in zwei Bundesländern an mehreren verschiedenen Schulen gelernt und sehnte mich stets danach, endlich abzuschließen. Kurz vor den Prüfungen konnte ich es kaum erwarten, endlich fertig zu sein – ich war überzeugt, danach zehnmal glücklicher zu sein.

Jetzt empfinde ich eher Trauer darüber, dass diese Zeit vorbei ist und ich nie wieder dieses besondere Schulerlebnis haben werde.

Ich finde kaum Worte dafür, aber Schule kann einem entweder jedes Glück aus der Seele ziehen – oder ein wunderschönes, einzigartiges Gefühl schenken, an das man sich gerne zurück erinnert.

Es wundert mich einfach, dass ich der Schulzeit jetzt schon so früh nachtrauere. Es fühlt sich ein wenig so an, als hätte ich etwas abgeschlossen, mit dem ich eigentlich noch nicht fertig bin. Als hätte ich etwas verpasst.

Ich blicke optimistisch in die Zukunft und habe zum Glück einen Plan was ich aus meinem Leben machen will.

Durch die Therapie die ich momentan mache, habe ich mich anders verhalten besonders im Winter letzten Jahres

Dadurch habe ich ein paar Freunde verloren wegen Freeze-Zustand, häufiges Absagen und auch weil ich in Gedanken wo anders war

Ich fühle mich schlecht, weil ich ja heilen möchte und niemanden belasten wollte anscheinend kamen sie mit meinem Verhalten nicht klar

Die Therapie mache ich, weil ich psychisch missbraucht wurde

Liebe Grüße

Ich wurde letzten Donnerstag SV rückfällig. Ich dachte mir das ja nichts passiert wegen einmal weil ich über stresst bin.... Unterdessen ist mein ganzer Arm in Brand Marken bedekt.

Ich kann mich nicht mehr konzentrieren, oder schlafen wenn ich's über 12-18 Stunden nicht mehr mache, wiso bin ich so.

Das schlimmste ist das mir bald der Platz ahn meinem Arm ausgeht weil's immer wie mehr ausartet

Was kann ich tun? Was soll ich tun? Ich halte das alles nicht mehr aus... Aber ich habe zu sehr Angst mich einweisen zu lassen weil meine Familie mich dann endgültig aufgeben würde. Ich will das alles nicht mehr

Hallo, ich bin w/23, derzeit noch in einer schulischen Ausbildung.

Ich leide unter starken Stimmungsschwankungen, fange deswegen auch sinnlose Streitereien mit meinem Freund an, verstehe dann selber nicht warum ich das tue, was ich tue, hasse mich selbst dafür und weine dann immer (verfalle in selbstmitleid oder sowas). Meine Mutter leidet selber an Depressionen und ihr Neurologe sagt, das sie bipolar ist (ich wohne jedoch seit meinem 7ten Lebensjahr mit meinem Vater, er behauptet jedoch immer wieder, daß ich genauso bin wie sie).

In vielen Momenten erkenne ich mich nicht wieder, nach wutausbrüchen/heulerei und denke mir "war ich das wirklich? Warum mach ich das??". Fühle mich wie ausgewechselt.

Ich nehme die Pille (weiß nicht, ob ich alles auf die Pille schieben kann, ich nehme sie seit 3 Jahren, war davor aber auch so ähnlich drauf).

Jedenfalls finde ich oft keine Motivation in den Tätigkeiten, die ich ansich gerne tue oder tun würde, distanziere mich von anderen, fühle mich unwichtig, bilde mir ein, das mich andere hassen und denke an selbstmord, jedoch könnte ich es nie "durchziehen" und denke mir dann "ah, dann kann es ja nicht so schlimm sein" und denke trotzdem währenddessen daran, wie einfach es wäre, nicht mehr hier zu sein.

Ich genieße das Leben oft, finde mich aber in Situationen wieder, in denen ich einfach nur komplett verzweifelt bin, fühle mich immer wertlos.

Manchmal sehe ich mich einfach nicht in der Zukunft, kann mir nicht vorstellen das "Leben" zu leben. Ich fühle mich hilflos und als wäre ich noch ein Kind. Mir fällt es auch schwer, selbstständig zu werden, irgendwann jeden Tag zu arbeiten und noch mehr erschöpft zu sein als jetzt schon (bin sehr schnell überfordert) ewiger Kreislauf.

Was kann man tun? Sollte ich was tun, oder soll ich versuchen normal weiter zu leben? War 1x beim Therapeuten, es war sehr unangenehm.

Hey... mir ist grad ziemlich schlecht und bekomme nicht so gut Luft-..mir wurde vorhin gesagt ich würde zu einem Masochist werden....dabei wissen die nichts und ich ging durch schwere Zeiten, Todesfälle, sehr viel Leid...jetzt fühle ich mich noch mehr unverstanden als sowieso schon...das macht mich doch zu keinem Masochisten oder? Sagt mal ehrlich, wenn ihr durch harte Zeiten geht und einfach etwas müde seid von allem würde euch sowas auch verletzen? Das kann man doch nicht einfach so behaupten oder?..... :( Bitte um respektvolle Antworten...mich hat das schwer getroffen, mir geht es schon schlecht sowas zu behaupten hat mir einen Kloß im Hals verursacht...es ist als, wenn dieses Wort in meinem Hals steckt...mir macht es keinen Spaß traurig zu sein, ich betreibe weder Selbstverletzung noch sonst etwas... :(

Mein Problem ist das egal wie schlecht es mir geht (was nicht selten so ist) das ich einfach nur still in die leere blicke und mich in Gedanken verliere. Meine Gedanken machen mich immer trauriger was mich zu mehr negativen Gedanken bringt aber egal wie traurig ich werde, ich Weine nicht und kann diese Trauer nicht ablassen. Irgendwann holt mich eine Kleinigkeit (ein ansprechen von jmd anderen oder was auch immer) aus meinen Gedanken raus. Aber anstatt das dann diese angestaute/angedachte Trauer verschwindet, "lagert" sie sich in mir ab. Habt ihr hier auf Gutefrage vielleicht eine Idee was ich dagegen machen kann?

Ich habe in einem Monat, mit sehr sehr viel essen knapp 3kg zugenommen. (Ja abends gewogen aber der Zwang war zu stark)

Der Wert davor war halt einfach von extrem strikter diät und so max 10Mahlzeiten in der Woche zu 3 mal am Tag Pluss Snack und Nachtisch. Weil ich halt einfach so von meiner Gastfamilie das "aufgezwungen bekommen habe. Ein bisschen intuitives essen war auch dabei.

Irgendwie sind 3kg für die Zeit extrem viel für die Situation des Essens aber wenig. Mir geht es so schlecht mit dem neuen Gewicht und es muss auch noch viel runter. Aber irgendwie ist es auch bisschen was auf das ich stolz sein sollte oder?

Keine Ahnung ich könnte heulen ich bin so fett geworden, weniger Fett als gedacht aber immernoch fett

Hallo Community,

wie schon der Titel sagt , wie gehe ich mit Ablehnung um? Reagiere oft emotional und impulsiv und meist nur, weil ich weiß das ich sehr einsam danach wieder bin. Keine Freunde und Familie, eenn ich ein stabiles Umfeld hätte würde es mir nicht so verdammt schlecht gehen. Letztens lag ich wieder durch meine Depression 5 Tage im Bett. Ohne duschen und hab nur Essen bestellt. Und das nur, weil ich wieder einen Korb erhalten habe. Ich fühle mich wie ein Alien und ein Opfer. Würde gerne diese Opfermentalität ablehnen, aber das fällt mir echt schwer. Das geht seit Jahren so. Manchmal will ich schlafen und nicht mehr aufwachen. Aber ohne besondere Suizidgedanken. Fühle mich oft in Deutschland nicht wohl . Bin hier geboren und aufgewachsen, aber hab dennoch Existenzängste und eine Identitätskrise. Hab das Gefühl ich gehöre nicht her. Mir fehlt oft die Offenheit und Wärme, wie in einigen anderen Ländern. Das macht mich auch krank. Sollte ich vielleicht meine Familie in meinem Herkunftsland besuchen, um wieder neue Eindrücken, Liebe, Familiengehörigkeit , Spaß und Geborgenheit zu fühlen? Ich fühle mich einfach beschissen zur Zeit, aber will aus diesem trostlosen Leben einfach raus.

Hallo zusammen,

ich hoffe, es ist okay, dass ich mich hier öffne.

Ich fühle mich schon seit längerer Zeit ständig antriebslos und innerlich traurig, obwohl ich eigentlich alles habe, was man sich wünschen könnte: eine schöne Wohnung, zwei tolle Hunde, einen Partner, der sich sehr um mich kümmert und mir jeden Wunsch erfüllen würde.

Trotzdem ist da in mir eine Leere, ein ständiges Gefühl von Traurigkeit, Antriebslosigkeit und oft auch Derealisation , als würde ich das Leben nur von außen beobachten und alles nicht real sein…

Ich habe bereits verschiedene Therapien ausprobiert, aber leider hat mir bisher nichts wirklich geholfen. Medikamente habe ich abgesetzt, weil ich stark zugenommen habe und nicht dauerhaft darauf angewiesen sein möchte.

Geht es jemandem ähnlich? Was hat euch geholfen, da wieder rauszukommen? Ich bin für jeden ernstgemeinten Rat dankbar.

sagt die WHO, 73 Millionen pro Jahr weltweit

ich fühle da ein Gefühl der Abstoßung und des Todes von dem Fakt dass das so ist.

Also ich fühle so eine negative tödliche Emotion, kann das nicht beschreiben

danke

Ich frage mich das ständig. Immer wieder merke ich, wie mich Leute ansehen – aber nicht einfach nur beiläufig, sondern intensiv. Besonders alte Männer. Sie starren mir direkt ins Gesicht, ohne auch nur den Blick abzuwenden, bis sie an mir vorbeigegangen sind. Es ist nicht nur unangenehm, es macht mich wütend. Ich hasse dieses Gefühl, so angesehen zu werden, als hätte ich keine Privatsphäre. Ich rege mich jedes Mal darüber auf, weil es sich so respektlos anfühlt. Ich will einfach nur in Ruhe meinen Weg gehen, ohne angestarrt zu werden – vor allem nicht so auffällig und unangemessen. Mein Gesichtsausdruck ist immer wie ein Runway Model. Keine Emotionen. Sollte ich einfach die anlächeln?

Ich fühle mich irgendwie leer

Und will auch nicht zum Arzt, weil ich eigentlich gesund bin