Trauer – die besten Beiträge

Ich habe eine sehr schlechte Gewohnheit bzw. Sucht (die ich hier nicht nennen möchte) und ich versuche gerade sie loszuwerden. Heute ist der dritte Tag und ich habe so ein starkes Bedürfnis nach dieser Sache, ich bin kurz davor nachzugeben. Habt ihr Tipps wie ich mich selbst beherrschen kann und endlich mental frei von dieser Sucht werde?? 😞 mein Kopf redet mir diese Sache ständig gut obwohl es in Wahrheit Gift für mich ist.

Und wie lange wird dieses starke Bedürfnis noch anhalten? Werde ich irgendwann von dieser Angewohnheit endlich hinwegkommen?

Hi Leute, ich hoffe jemand kann mir bei meinem Problem einen Tipp geben denn ich weiß aktuell wirklich nicht weiter.

Ich bin 36 Jahre alt und seit ca. einem Jahr leide ich unter einer sehr sehr starken Midlifecrisis die auch mit der Zeit immer schlimmer anstatt besser wird. Meine Gedanken rauben mir inzwischen praktisch jede Lebensfreude.

Meine Welt kreist nur noch darum, was ich in meiner Jugend alles verpasst habe und falsch gemacht habe. Ich bin mir sicher, alles komplett falsch gemacht zu haben. Wenn ich junge Leute oder Pärchen sehe muss ich manchmal fast heulen mitten in der Öffentlichkeit weil ich gerne auch wieder jung wäre und mehr erleben, mehr riskieren und einfach mehr hätte wagen sollen. Es kommt mir so vor als geht es jetzt nur noch bergab und wird immer schlimmer. Ich empfinde in dem Moment regelrecht Neid und Eifersucht darauf, das sie noch jung sind.

Ich mag meinen Job nicht und auch nicht, was ich gelernt habe. Ich liebe meine Frau, jedoch ist es ein so furchtbar gemischtes Gefühl da sie auch meine erste Freundin war und wir seit wir 17 sind zusammen sind und später geheiratet haben. In meinem Kopf kreist der Gedanke, mehr hätte experimentieren sollen und ich hasse mich für den Gedanken. Ich hasse viele der Entscheidungen, die ich im Leben getroffen habe und die jetzt unumkehrbar sein und dadurch kommt mir mein Leben komplett sinnlos und fremd, falsch vor. Ich habe keine Freude mehr, nur noch bedauern. Die ganze Zeit. Ich würde s wirklich als Tiefe Traurigkeit und Verzweiflung beschreiben.

Ich weiß absolut nicht weiter da ich einfach nichts mehr daran ändern kann, Chancen sind vertan, die Jugend ist vorbei und ich bin jetzt 36 und weiß nicht wie ich so wie es jetzt ist weiter machen soll..

sorry für den langen Text, evtl. kennt jemand diese Gefühle und hat einen Tipp.

danke.

Ich weiß nicht, wie ich es schaffe, solch hohe Empathie zu haben, obwohl all die Menschen aus meiner Vergangenheit schlimm zu mir waren. Keiner hat mir jemals Empathie gezeigt. Ich wurde immer ignoriert, belästigt oder sonst was. Nun bin ich diagnostiziert mit verschiedenen mentalen Krankheiten, jedoch juckt das niemanden. Aber jedes mal wenn ich höre, dass es einer anderen Person schlecht geht (sogar einer Person, die mich wie dreck behandelt hat), fühle ich mich schlecht für diese. Ich weiß nicht, wieso ich so bin. Was denkt ihr?

Hey,

Ich bin männlich 20 Jahre alt.

Seit heute morgen ist es mir echt langweilig, ich weiß mit mir nichts anzufangen.

Heute morgen war ich duschen, einkaufen, und vorhin Mittag essen.

Bin aktuell auf Therapie, und ich sitze heute gefühlt nur so verweilt herum. Erst am Montag ist wieder Garten Arbeitstherapie am Programm.

Und draußen ist es mir viel zu heiß, die Sonne sticht runter.

Und so Sachen, wie Kaffee trinken, Rauchen gehen, Musik hören, Zimmerordnung, die wiederholen sich immer wieder.

Ich brauche Action und Euphorie uvm..,

Was kann ich tun? Mir ist langweilig, und hab nh gedrückte Stimmung

Hey,

man alle Profis oder Leute die eine Komplexe postraumatische belastungsstörung haben, ich möchte wissen ob es bei mir in diese Richtung geht.

ich habe mehrere Ereignisse erlebt ( im Alter von 6 Jahren hat es angefangen bis ich 12-13 war und danach wurde es ruhiger zuhause und mein Vater ist ausgezogen)

sie verfolgen mich bis heute und das sind meine Symptome:

-ich fühle mich sehr oft leer oder taub

-ich erinnere mich plötzlich daran weil ich zb etwas bestimmtes gerochen habe oder ein wort

-ich bin sehr empfindlich was Geräusche angeht und eben Türen knallen, Leute schreien oder wütend sind werde ich sehr panisch und fühle mich wie früher

-egal was passiert habe ich immer Schuldgefühle und ein sehr geringes Selbstwert Gefühl

-ich habe große Bindungsangst ich kann meine Freundschaft schwer halten (sie ist meine einzige Freundin) wenn Leute mir versuchen emotional oder körperlich näher zu kommen sehe ich es irgendwie als Gefahr und dann entferne ich mich bevor sie es tun können oder brauche eine Pause weil keine Ahnung es mir zu viel „Liebe“ ist und es sich falsch anfühlt

-ich bin immer in Alarmbereitschaft ich schlafe nie tief ich höre so gut wie alles was um mich passiert oder ich scanne Umgebungen richtig krass ab damit ich weiß wer wo was tut

-svv

-plötzliche Wutausbrüche oder Nervenzusammenbrüche

-ich fühle mich oft gefangen im Kopf und starre zb in die Leere ich weiß nicht was das ist aber das passiert mir sehr oft.

Das is was mir grad dazu einfällt

ich weiß das ich es auch googeln kann aber vlt kann man mir es besser erklären oder besser feststellen als Google. Danke!

"Die Zeit heilt alle Wunden" ist ja ein ziemlich alter Spruch. Aber in welchen Situationen stimmt das auch?

Ein paar Beispiele:

- bei den eigenen Taten (z.B. moralisch falsches)

- bei schlimmen Verlusten (z.B. Tod eines Freundes)

- bei psychischen Problemen (z.B. Panische Angst vor bestimmten Dingen)

Hab schon wieder Angst alleine zu sterben, und dass sich keiner an mich erinnert,wisst ihr was ich meine?

Angst vergessen zu werden, und gleichzeitig Angst vor Zukunft 😓

Ich schreibe das hier alles bei extrem schlechter Gesundheit und kaum Kraft. Habt bitte Verständnis für Rechtschreibfehler.. Und bitte verurteilt mich nicht. Ich kann jetzt nicht mehr ändern was ich mir angetan habe.

Sonntag 6:00. Aufgrund stress wegen Bodyshaming, starker depression, familiären suiziden, einsamkeit, habe ich ganz bewusst sehr stark verunreinigtes Cannabis geraucht. Jaaa das war super dumm! Ich war völlig verzweifelt und habe nicht über Konseqzenzen nachgedacht.

Sofort stellte sich die Atmung fast vollständig ein. Und das geht nicht mehr weg! :(( diverse organe tun mir weh und sie brennen richtig. :(

Seit 6 Tagen kann ich kaum noch atmen. Bzw ich atme nurnoch wenn ich mich extrem darauf konzentriere zu atmen.

Sonst täte sich da nichts mehr und ich würde erbärmlich ersticken! Ich kann also kaum noch schlafen, abschalten, geschweige denn ein lebenswertes leben führen. Ich verliere bald die nerven.. ICH BIN IN GROSSER NOT!

Versucht habe ich nun alles was mir einfällt:

Arztbesuch: "Nichts gefunden das muss psychisch sein Herr ******" toll. Hilft mir nicht! Soll ich noch auf spezifischere Untersuchungen bestehen? Wenn ja, welche?

Medikamente: beruigen nur oberflächlich ein par Stunden aber nicht die Atmung! Egal welche. Und ich habe wirklich vieeeeele ausprobiert.

Atemübungen: Es endete in einer Panikattacke in der ich dann Minutenlang fast gestorben bin. Unglaublich...

Astma Spray: hilft auch nur ganz kurz. Aber nicht lange. Es kehrt dann einfach 1:1 zurück.

Ich halte nicht mehr lange durch. Selbst die nähe zu Freunden und bekannten hilft nicht. Gespräche auch nicht. Ich bin völlig abwesend und schon halb tod..

Meine Hirnleistung erheblich reduziert. Als wären teile in meinem gehirn schon abgestorben! Ein wahnsinn...

Mein wunsch wäre das man mich in ein künstliches koma versetzt. Mich körperlich quasi mal ausnoggt. Ist das auch nur im entferntesten möglich? Ich kann nicht mehr so weiter machen. Dieses enorme leid :((((....

Danke für jede antwort und bitte verurteilt mich nicht zu sehr. Ich bin in grosser Not!

Danke für jede erdenkliche hilfe!

Durch viele negative Schicksalschläge, Arbeit verloren nach Jahrzehnte langem dortsein. Mutter innerhalb von 2 Monaten verstorben. Partner der dauernd im internet mit anderen Frauen chattet.

Es ist nicht so das ich mich nicht bemühe,vielleicht bekomme ich bald neue Arbeitsstelle.Meine Mutter war meine Bezugsperson der ich alles sagen konnte,jetzt ist sie weg. Mein Partner hat mir versehentlich Foto von einer jüngeren,Nacktfoto geschickt.

Ich merke,daß ich gar nicht mehr ich selber bin. Meine Kraft wird immer weniger, ich weiß keinen Rat wie ich das alles noch schaffen soll. Meine positive Lebensfreude wird immer weniger.

https://www.youtube.com/watch?v=kgQg1p2p_4A

Sie hat heute das erste Mal seit 10 Monaten ihre Yacht gesehen, wo sie vor 10 Monaten ihre Tochter und ihren Mann verloren hat als sie gerettet wurde.

Hallo ihr lieben,

ich hatte vor 3 Tagen eine Fehlgeburt in der 13ssw und bin aktuell noch im Krankenhaus.

Tags über kann ich mich etwas ablenken aber Nachts ist das so gut wie nicht möglich.

Es wäre sehr lieb von euch wenn ihr irgendwelche Tipps hättet, was einen in so einer Situation beruhigen könnte.

Denke da gibt es kaum etwas.

Wie habt ihr eure Trauer nach einer Fehlgeburt überstanden

Vielen Dank im Voraus 😭

Warum ist Nostalgie so ein schönes und trauriges Gefühl zugleich? Vorallem in der Nacht

Hey ich habe keine Kraft mehr zu leben. Ich bin nur noch traurig jeden Tag am Weinen. Was kann ich tun ?

Und durch das Feedback von Frauen? Nichtmal Geld und Anerkennung für Leistungen machen mich glücklich sondern nur mein Aussehen und immer mehr Selbstzuoptimieren und weiter zu looksmaxxen. Auch Beziehungen machen mich nicht wirklich glücklich sondern die Bestätigung daraus?

Warum ist das so? Ich bin eigentlich voll im Leben, aber NUR das schafft Befriedigung

Warum wird nach einer OP oder so sich um alles für dich gekümmert, während einer Depression zB aber nicht?

Wünsche mir teilweise physische Leiden um gesehen zu werden und fühle mich selbst dumm dabei.

Guten Abend,

in letzter Zeit habe ich mehr und mehr versucht, mich mit mir und meiner Gefühlswelt auseinander zu setzen.

Kurz dazu - ich habe jahrelang jegliche Gefühle verborgen, aber ich weiß jetzt, dass das keine Lösung ist.

Mir fällt es teilweise schwer, zu verstehen, was ich fühle und wieso.

Um ehrlich zu sein habe ich sehr oft einen ziemlichen Hass auf mich, ich bin sehr wütend auf mich selbst - und das meist wegen selbstzerstörerischen Verhalten.

Nur weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll, ab und zu springen noch Suizid Gedanken mit aufs Boot, aber die sind nicht von Bedeutung.

Es geht mir einfach darum, zu verstehen warum ich mich selbst zerstöre, wodurch auch diese Wut und der Hass resultiert - denn trotz der Wut mache ich damit weiter.

Danke.

Bin zu Unrecht mit paranoide schizophrenie diagnostiziert. Ich werde mein lebenlang wie ein kranker gesehen und als kranker sterben. Die Ärzte werden dadurch Geld verdienen und ich muss mein Leben lang leiden. Das lasse uch nicht zu.