Trauer – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

Bin zeit ca. 2 Wochen wieder Singel aber fühle gar nichts mehr, weder Lust auf meine Hobbys noch sonst was, habe dazu eher die ganze Zeit Angst und fühle mich beobachtet (Lange Story) und möchte gerne wieder Abschalten können
Wäre nett wenn mir dabei jemand Helfen könnte.

Danke schon mal

LG lea

Ich hab das jetzt zwar nicht so oft, aber wenn dann ist das echt unangenehm. Mir ist dann schwindelig, ich atme viel zu schnell, hab das Gefühl nicht mehr richtig Luft zu bekommen und manchmal muss ich weinen und denke ich kann nie mehr aufhören. Was kann man da machen?

"Was sind einige Strategien, die ich anwenden kann, um meine negativen Gedanken und Gefühle zu bewältigen und mich selbst zu motivieren, wenn ich mich in einer schwierigen Situation befinde und das Gefühl habe, dass ich in alte Muster von Alkohol- und Drogenkonsum zurückfallen könnte?"

Habe schon meine Psychopharmaka Arznei erhöht deswegen...

Hallo,

vorgestern habe ich ein Buch zu Ende gelesen. Der Film zum Buch ist mein Lieblingsfilm, allerdings hatte ich das Buch noch nie gelesen. Direkt gestern, am nächsten Tag, habe ich den Film nochmal gesehen. Das letzte Mal war bestimmt schon zwei Jahre her. Ich weiß noch, wie ich damals meine Seele herausgeheult habe. Aber jetzt, als ich den Film nochmal gesehen habe, musste ich fast gar nicht weinen. Vielleicht ein Mal ein kleines bisschen, das war's. Und ich bin echt traurig darüber, weil mir der Film so viel bedeutet.

Ist das normal? Ich bin 14, passiert das einfach in der Pubertät und kommt das irgendwann wieder? Ich möchte wirklich traurig sein, aber zwanghaft ist es natürlich nicht dasselbe xD.

<3

Hallo ihr lieben. Mein Papa ist vor 6 Monaten verstorben. Seitdem ist nichts mehr wie vorher und ich fühle mich, als wäre ein teil von mir mit ihm gestorben. Ich glaub jeder, der von euch jemanden verloren hat, kennt das gefühl. Ich bin permanent sauer, traurig und erschöpft vom leben, doch trotzdem musste ich weitermachen. Ich war zu der Zeit kurz vor der Prüfungsphase und war demnach nach zwei Wochen nach seinem Tod wieder in der Schule.

Allerdings war ich komisch. Ich hab viel gelacht wenn ich mit freunden war, hab zu hause mich in den schlaf geweint und zusammenbrüche gehabt, wenn ich in mein Elternhaus gefahren bin. ( Ich bin in eine andere Stadt für die Ausbildung gezogen und bin ab und zu wenn ich frei hab bei meinem Elternhaus)

Auch hab ich tatsächlich 4 monate danach meinem Schulcrush gesagt, dass ich ihn gut finde und hatte mir komischerweise was erhofft. Sonst bin ich so eigentlich nicht. Ich bin nicht auf Beziehungen aus, erst recht nicht in so einer Trauerphase.

Nur jedoch kann ich mir nicht erklären wieso ich das gemacht habe. Ich will nicht, dass man denkt ich wäre über den Tod meines Papas hinweg. Über sowas kommt man wahrscheinlich nie darüber hinweg.

Ich fühle mich schon genug schlecht, dass ich weitermachen muss und er so viel Leid durch die Krankheit erfahren musste. Aber trotzdem ist es etwas das mich beschäftigt und ich frage mich selbst, wieso ich sowas gemacht habe? Der Crush war mir nie wichtig, doch vllt hab ich nach etwas gesucht, dass mich lebendig fühlen lässt. Vielleicht war ich verwirrt? Bin ich schlechter Mensch weil ich das vergessen wollte? Weil ich so tue, als wäre er noch da? Vielleicht kann mir jemand die Frage von euch beantworten.

Mir ist aufgefallen das ich innerlich starke Angst hab Menschen in meinem Leben zu verlieren, auch wenn ich das mir selbst immer verleugne. Trotzdem entferne ich mich von Menschen bzw. gehe auf Abstand sobald ich irgendwie das Gefühl habe sie gehen auf Abstand, sie melden sich nicht mehr in der Regelmässigkeit wie vorher und fragen mich nicht mehr wirklich ob wir mal was trinken gehen wollen oder so. (bin M/21)

Ich hab immer das Gefühl das Leute nur etwas mit mir machen, wenn ich ihnen einen Vorteil biete und das macht mich mit der Zeit irgendwie kaputt. Ich fühle mich einsam.

Ich habe bereits sehr viele Menschen in meinem Leben verloren, den grossteil davon weil ich selber mich komplett entfernt habe (aus den vorherigen genannten Gründen). Ob es so oder so anschliessend kaputt gegangen wäre weiss ich nicht.

Ist das normal? Gibts da ne Bezeichnung für? Was kann ich dagegen machen?

Seid ihr auch oft einsam. Bei mir ist das immer so wenn ich von der Arbeit nach Hause komme oder frei habe. Aber mir fällt es schwer jemanden zu finden weil ich beruflich viel unterwegs bin und es mir deshalb schwer fällt neue Leut bzw. einen Partner oder eine Partnerin zu finden. Ich brauch nicht jemandem zum Sex sondern zum Kuscheln und zusammen einschlafen. Was kann ich tun?

Hi,

Mmm ja ganz komisch, aber jemand behauptet das ich tot wäre, diesen jemand kenne ich mehr oder weniger und weiß halt nicht wie ich darauf reagieren soll weil ich fühle mich sehr lebendig, bin anscheinend bei einem Auto Unfall ums leben gekommen

Danke schon mal, und nein das ist kein Scherz oder sonnst was

Ich habe am 18.6. Einem Termin beim gutachter und würde dieses Gutachten gerne auch fürs Jugendamt verwenden damit die mal einen richtigen Eindruck von mir haben. Den Momentan kommt es mir so vor als wenn ich komplett als kloppi und gefährdend dargestellt werde. Obwohl ich niemandem etwas tue. Ja ich befasse mich auch mit sehr tiefen Gedanken die vielleicht auch nicht jeder nachvollziehen kann. Aber das liegt daran weil ich mein Verhalten immer wieder reflektiere. Das hat rein garnichts mit meiner Erkrankung zu tun. Ja ich bin schizophren aber ich höre keine Sachen mehr die nicht da sind und selbst wenn ich welche irgendwann mal wieder hören sollte dann nehme ich das ganze auch nicht mehr ernst. Ich habe sehr klar gelernt zwischen Illusion und der Realität zu unterscheiden wenn es drauf ankommt. Und gerade das habe ich durch meine Krankheit gelernt nämlich: was machen meine Sinne aus, was ist echt und was ist falsch? Ich gebe mich nicht hin sondern lerne Aktiv aus der Erkrankung und tu auch sonst niemandem was. Wäre es angebracht dem Jugendamt mal das Gutachten vorzulegen damit es nicht zu ständigen Missverständnissen kommt?

Ich fühle mich taub und gelähmt. Mein Herz schmerzt krampfhaft und ich bekomme negative Gedanken öfters.

Ich kann mich kaum auf eine Situation konzentrieren. Viele Gedankengänge, die aus dem Nichts kommen und sich verflüchtigen, bevor was zu Ende vorgestellt wurde.

Ich habe nur noch meine Brüder, Mutter und Arbeitskollegen mit den ich realen Kontakt habr.

Ich habe aufgegeben eine Frau fürs Leben zu finden.

Ich bin geistig nur noch ein Wrack.

Ich stelle mir sehr oft vor, wie ch draussen auf einer Parkbank sitze, irgendeine tödliche Substanz zu mir nehme und friedlich schlafend sterbe.

Antwortet bitte garnicht, wenn ihr nur schreibt, dass man eine Therapie machen soll. Danke

Hallo,

ich möchte etwas sagen, was mir schon lange auf dem Herzen liegt. Es fällt mir schwer, darüber zu sprechen, aber ich hoffe, dass Sie mir zuhören und mich ernst nehmen.

Ich fühle mich hier in Deutschland nicht wohl. In meinem Alltag werde ich oft gemobbt, ich fühle mich ausgeschlossen und nicht verstanden. Ich habe das Gefühl, dass ich keine richtige Freiheit habe – und das macht mich sehr traurig.

Ich wünsche mir manchmal, dass ich einfach wegkönnte, zum Beispiel nach Kasachstan. Ich weiß, dass das Leben dort nicht unbedingt einfacher ist, aber ich habe das Gefühl, dass die Kindheit dort schöner ist – ehrlicher, freier, irgendwie besser. Ich träume jeden Tag davon, Deutschland zu verlassen, weil ich mich hier so schlecht fühle. Aber ich bin 13 und kann nicht alleine entscheiden.

Ich weiß, dass ich Hilfe brauche, und deshalb schreibe ich diesen Brief. Ich hoffe, dass Sie mir zuhören können und mir helfen, Wege zu finden, damit es mir besser geht. Ich will nicht mehr allein mit meinen Gedanken sein.

Danke, dass Sie sich die Zeit nehmen, das zu lesen.

Hallo. Meine Oma hatte vorhin einen Schlag Anfall, und liegt nun auf intensiv, ich mag sie eigentlich sehr, aber ich fühle nicht wirklich Trauer oder so, weil ich einfach denke das jeder mal stirbt, und da sie schon 66 gäbe es nichts zu heulen , wie findet ihr das?

Bin M18

Trotz jahrelanger Therapie, seit ich 16 bin, nun 22 und mehreren Medikamenten-Wechsel hilft nichts.

Ich bin stark impulsiv, drehe oft durch und sage unschöne Dinge. Neben dem Fakt, dass ich Freundschaften verliere, kann ich auch keine feste Beziehung pflegen.

bin nun seit 4 Monaten wieder in einer und es droht die Trennung, wegen meiner Art.. oftmals eskaliert es wegen mir, ich schreie laut, schlage um mich rum (Wände, usw), tue mir selbst weh, drohe unbewusst mit dem Tod, ich weiß nicht weiter..

befinde mich in Therapie.. nehme 50mg Quetiapin am Tag und 300mg Elontril, aber nichts hilft…

ln dem Moment, bin ich wie ausgewechselt, wie ein anderer Mensch.. wenige Minuten später bereue ich alles… und es wiederholt sich dennoch…

skills , die ich probiert habe, helfen nicht…

trotz 1x die Woche Therapie, ändert sich nichts… habt ihr Tipps?😔

Ich hab keine Lust mehr, auf sowas.. ständig belaste, verletze und zerstöre ich nur Menschen… insbesondere meine Freundin, die wirklich viel Kraft investiert…

Ich zb wüsste nicht wie ich aus Tiefen Phasen rauskommen würde, weil ich einfach nicht drüber reden will und es sich nur noch schlimmer anfühlt

Wie besiege ich als Mann dauerhaft Hass- und Rachegedanken?

Sie ist Mutter und es ist einfach schlimm. Ich muss oft an Sie denken. Mit ihren Eltern war es auch schwierig irgendwie. Sie war nett, fleißig und verheiratet. Warum der oder die und andere nie? Die Welt ist so ungerecht.

Ich habe heute jemanden getroffen, den ich nie vorher gesehen habe. Als ich nachhause gegangen bin hat es sich angefühlt als hätte ich das schon mal erlebt. Dann habe ich kurz nachgedacht, was ist wenn nach dem Tod das Leben einfach weiter geht aber man selbst nicht merkt das man gestorben ist? Ich habe früher viele psychische Probleme gehabt und immer noch. Jedenfalls habe ich drüber nachgedacht ob ich überhaupt wirklich da bin oder alles nur einfach ein "Leben danach" ist und echt Panikattake bekommen kurz. Da ich die letzten 12 Jahre nicht auf meine Gesundheit geachtet habe?

Mein Leben ist totlangweilig, seit ich single bin.. woran liegt das? Ich spüre kaum noch irgendwas.. mir macht nix mehr spaß