Warum hasse ich mich selbst oft?

Hallo WeltResie,

Selbsthass ist unter jungen Leuten weit verbreitet. Das mag für Dich allerdings nur ein schwacher Trost sein. Denke aber bitte daran, dass du nicht allein bist und dass es Menschen gibt, die dir helfen können.

Zuerst einmal möchte ich betonen, dass Selbsthass ein schwieriges Thema ist, und es ist wichtig, dass du Unterstützung findest. Ich finde es mutig von dir, dich damit auseinanderzusetzen und nach Hilfe zu suchen. Es gibt verschiedene Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst, wo Menschen bereit sind, dir zuzuhören und dich zu unterstützen.

Eine Möglichkeit ist es, mit einer Vertrauensperson in deinem Leben zu sprechen, sei es ein Familienmitglied, ein Lehrer, ein Mentor oder ein Freund. Es kann schwer sein, sich jemandem anzuvertrauen, aber oft kann allein das Sprechen über seine Gefühle eine enorme Erleichterung sein.

Es gibt auch professionelle Hilfe, die dir zur Verfügung steht. Ein Psychotherapeut oder eine Psychologin kann dir dabei helfen, deine Gefühle zu verstehen und neue Wege zu finden, um mit deinen negativen Gedanken umzugehen.

Diese Fachleute haben Erfahrung darin, Menschen in ähnlichen Situationen zu unterstützen und sie können dir dabei helfen, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und positive Veränderungen in deinem Leben zu erreichen. Es ist wichtig zu wissen, dass du nicht allein damit umgehen musst und dass es keine Schande ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Neben persönlicher Hilfe gibt es auch Organisationen und Hotlines, die rund um die Uhr erreichbar sind und speziell auf Jugendliche ausgerichtet sind. Du kannst zum Beispiel mit der "Nummer gegen Kummer" telefonieren, wo dir geschulte Beraterinnen und Berater zur Seite stehen, die dir in schwierigen Zeiten helfen können.

Ich möchte, dass du verstehst, dass du wertvoll bist und dass es Hoffnung gibt. Es mag Momente geben, in denen alles düster erscheint, aber du hast die Stärke in dir, um diese Herausforderung zu überwinden. Du bist einzigartig und hast so viel Potenzial, um glücklich und erfüllt zu leben.

Falls Du an Gott glaubt, dann habe ich noch einen Gedanken für Dich zur Ermunterung. Gott sieht ganz genau, was Du durchmachst und was Du fühlst, und er möchte Dir gern helfen. Das geht aus dem folgenden Bibeltext sehr schön hervor:

„Begebt euch deshalb in Demut unter die mächtige Hand Gottes, damit er euch zur gegebenen Zeit erhöht, und werft alle eure Sorgen auf ihn, denn er kümmert sich um euch“ (1. Petrus 5:6,7).

Ist es nicht ein beruhigendes Gefühl zu wissen, dass sich Gott um einen kümmert und man ihm alles anvertrauen kann, was einen im Innersten bewegt? Du kannst also, wann immer Du möchtest, Gott Dein Herz ausschütten und Dich ihm anvertrauen.

Ich wünsche Dir, dass Du es mit der Zeit schaffst, Dich wieder in einem ausgeglichenen Licht zu sehen und Dein Selbsthass irgendwann ganz verschwindet! Alles Gute und viel Kraft!

LG Philipp

Bei mir ist es so, das ich mich dafür hasse, wenn ich an einem Tag nix geschafft habe oder merke, das ich etwas hätte besser machen können. Manchmal bin ich aber auch einfach nur schlacht gelaunt 😅

Vielleicht hast du dich als Kind nicht bedingungslos geliebt gefühlt (das ist es bei mir)

Vielleicht hast du zu hohe Ansprüche an dich selbst, die du gar nicht erfüllen kannst (ja, habe ich auch)

Vielleicht wurde dir es zu oft gesagt, bist du es geglaubt hast

Ohne dich zu kennen, ist das nur zu erraten.

Das kannst nur du wissen. Aber sei bitte nicht so streng zu dir.