Stress – die besten Beiträge

Hi,

ich habe zwei Tierschutzhunde (honey,3Jahre Schäferhund australien cattledog mischling) (Fiorella knapp 2Jahre schäferhung american Pitbull)

Honey haben wir schon länger und hatten uns daran gewöhnt das sie jeden Hund vor unserem Haus anbellt(Glastür, Dorf)

Fiorella haben wir seit Januar, sie hat auch immer gerne mit bellt dann. (so 4mal am tag). Problem ist jetzt, in letzter Zeit reagiert sie gestresst darauf. Wenn sie dann bei mir oben ist, rast sie die Treppe runter und rennt Honey fast über den Haufen, was dann auch mal zu einer körperlichen Zurechtweisung geführt hat, von Honey aus.

Wenn ich sie festhalten will packt sie meine Arme, nicht doll oder böse, aber halt komplett mit sich überfordert. Sie reagiert auch so, wenn man z.B. eine Zecke wegmachen will dass sie sozusagen um sich beisst aber ohne großartig Kraft anzuwenden. Ach ja sie darf auch nicht freilaufen, da sie wegläuft. Sie bekommt aber genug Bewegung sowohl Gassi als auch Rad.

Sie isst halt auch verdammt stark draußen und reißt an der Leine, wenn sie sich aufregt, man merkt auch, dass sie gar nicht weiß wohin mit sich. Ich habe schon einiges probiert aber sobald ich sie einschränke geht ihr Frust halt auf mich über. Sie hat mir NIE weh getan und noch NIE jemand anderen angegangen. Danach ist sie auch unterwürfig und schleckt einem die Hände ab oder schmeißt sich vor einem hin, also weiß sie ja, dass es nicht richtig war.

Ich will keine Gewalt oder so nutzen, habt ihr Tipps?

Danke an alle!

Bitte keine Kommentaren von Menschen, die keine Ahnung haben oder einfach nur Beleidigen wollen. ich liebe meine Hunde sehr, dumme Kommentare habe ich nicht nötig.

Hallo ich leide zur Zeit bzw. schon seit ich 15 bin immer wieder mal an starken Unruhe Zuständen, Nervosität, Gedächtnis schwäche und Panikattacken. Mein Therapeut will mit SSRI geben aber ich möchte das nicht nehmen. Habe jetzt gehört das man bei einem tryptophan Mangel ja auch kein serotonin hat da ich chronischen Stress habe und Fructose Intoleranz würde das sehr zu mir passen. Hat jemand schon Erfahrungen sammeln können bezüglich tryptophan und Ängsten?

Hallo.

Ich fühl mich momentan recht einsam.

"Freunde" haben wenig Zeit wegen privatem Zeug. Ich fühl mich teilweise unsichtbar, auch wenn sie es nicht böse meinen.

Ich kann aufgrund Bindungsproblemen keine Beziehung mehr eingehen. Grund ist privat. Ja, ich war beim Therapeuten und ja, ich strenge mich sehr an... (es hat mir leider minimal was gebracht).

Ich weiß, ich werd wahrscheinlich im Alter ziemlich vereinsamen. Ich suche Rat, wie ich damit besser klarkommen kann, ohne, dass ich meine Nerven noch weiter verliere.

(Übrigens bin ich meist gerne alleine und habe viele Hobbies, aber es gibt Phasen, in denen mich meine Gedanken und Gefühle übermannen.. )

Hey Leute,

ich brauche mal eure Hilfe. Ich habe seit Jahren ein seltsames Gefühl, das ich nicht richtig einordnen kann. Es fing schon in der Schulzeit an noch bevor meine psychischen Probleme richtig schlimm wurden.

Es war ein ganz seltsames, unangenehmes Gefühl so, als würde mir etwas fehlen. Es war wie ein starkes, unbestimmtes Bedürfnis. Nach Zuhause. Nach Mama und Papa. Einfach nach Geborgenheit. (Glaube ich) irgendwie ein bisschen so wie Heimweh. Aber das Trifft es halt auch nicht wirklich.

Mittlerweile habe ich dieses Gefühl auch zu Hause, und es wird schlimmer bekomme das so oft und es hält auch länger an. Ich weiß einfach nicht, was mir da fehlt. 

Kennt das jemand von euch?

Hat jemand etwas Ähnliches erlebt oder eine Idee, woher so ein Gefühl kommen könnte bzw. Was das ist?

Hallo ihr Lieben,

Mich würde mal interessieren was es mit der Erziehungsmethode auf sich hat oder die Bedeutung. Darüber rätsele ich heute ab und an noch.

Meine Eltern hatten die Angewohnheit am Tisch über mich geredet als wäre ich nicht da.Also quasi: Die ist so faul in der Schule oder aus der wird nie was. Die ist dumm und schafft nix.

Was war der Sinn des ganzen? Meine Noten haben sich nicht gebessert und ich mich auch nicht. Habt ihr eine Idee was das bezwecken sollte?

Heyyy Leute,

Bitte sagt mir mal gute Ausreden das man 3/4 stunde geschwänzt hat🙏🙏🙏

Wenn ich ab den ersten beiden Stunden fehle sag ich einfach mir ging es am Morgen nicht so gut aber ich war heute erste beide da aber hab unnormal kb auf französisch und will deswegen 2 Stunden schwänzen und dann wiederkommen für den Rest aber hab Schiss das ich meine franze Lehrerin später sehe oder so. Sagt mal wirklich valid Ausreden🙏🙏(bitte nur richtige Antworten wenn ihr mir nur sagen wollt das ich einfach bleiben soll pack die Fritten in die Tüte Bruderherz) es wollen mehrere Leute Schwänzen

Seit ein paar Wochen habe ich den drang SSV zu machen und SM Gedanken, es wird mir alles einfach zu viel. Ich liege stundenlang auf dem Badezimmerboden und schluchzte. Aber ich kann nicht einmal richtig weinen. Meine Therapeutin hat schon von Burnout und Depressionen gebraucht aber mein Vater sagt das dies nur eine geldmacherei ist und das meine Probleme nur Kopfsache sind und ich meinen Mann einstehen und auf die zähne beissen soll.wie kann ich machen das es mir besser geht, ich habe Angst

Hallo, ich bin 17 und bin Dauerkonsument. Ich war jetzt zwei Wochen nicht in der Schule, ich vernachlässige meine Freunde, gehe nicht mehr raus und hab auch gar kein Bock rauszugehen. Außerdem fehlt es mir an Geld und ich habe kein Bock mehr so wirklich zu leben. Hat eine Tipps für mich, die er mir mit auf den Weg geben kann?

Bin 14 und gab am Freitag ein Vorfall weswegen ich wahrscheinlich von Schule fliege, erfahre es denke morgen. Wurde mit Drogen erwischt könnt letzte fragen gucken . Ist eigentlich nur noch diese Woche bis zu Sommerferien bei uns.

viele sagen jetzt wahrscheinlich selber schuld und haste verdient

aber mir geht grad echt nicht so gut und bin auch nur junge auch wenn ich scheiße gebaut hab 😔 hab echt Angst vor dem was kommt jetzt

Ich headbange schnell und hart. Ich merke aber immer mehr, dass es meinem Nacken schlechter geht. Wenn ich es dann eine Woche mache, geht es besser. Kann da irgendwas kaputt gehen vom exzessiven Headbangen?

Ich bin M 19, Ich habe gerade die schwerste Phase in meinem Leben Ich habe nichts für das es sich zu leben lohnt Ich lebe mit einem narzistischen spielsüchtigen Vater zusammen der ein nur nervt und unter druck setzt 0 Verständnisse oder sonst was. Mein ganzes Leben besteht aus gesunder Ernährung, Gym, Fußball was ich alles mit meinem Bruder der 21 ist mache ihm geht es genauso wie mir, ich bin sozial behindert, paranoid, fühle mich ständig beobachtet usw. Ich finde keine Ruhe meine Seele leidet unter dauerstress, hab ein Mädchen geliebt was mich geghostet hat und alles geht den Bach runter obwohl ich gut aussehend bin und gut trainiert bin und mir ist seit jetzt 4 Monaten alles scheißegal geworden ich habe nurnoch Streit mit meinem Vater jeden tag, hasse alles und jeden mich selbst auch habe vor 2 tagen angefangen zu zocken und will jetzt jeden tag obwohl mich das nochmehr runterzieht aber mich ablenkt und mir kurz billiges dopamin gibt was soll ich aus meinem leben machen wie komme ich da raus ich habe keine Hoffnung mehr ich habe keinen spass mehr am leben alles was ich früher mochte macht keinen spaß mehr ich versuche immer neues aus wie Fußball, ins freibad gehen oder einfach rumlaufen nichts macht mir spaß egal was ich bin chronisch unzufrieden mit allem ich brauche einen guten Rat ich werde nicht zu einem Psychologen gehen.f

Ich habe echt fast am ganzen Körper vorne Dehnungsstreifen. Wie kann ich es stoppen?

Die Ferien sind seit zwei Minuten offiziell zu Ende, deshalb lade ich euch ein euren Ferienrückblick hier zu teilen!

Ich brauche Hilfe. Ich habe jetzt mittlerweile schon mehr als 1 Jahr mit Zwangsgedanken zu kämpfen, zumindest denke ich das es welche sind aber ich bin mir nicht sicher. Letztes Jahr hatte ich das erste mal so einen Vorfall als ich vor einer Schulaufgabe so krasse Angst vorm schlafen hatte das ich bis 5 Uhr wachgeblieben bin weil ich kein Auge zubekommen habe und zudem Panikattacke hatte und mich mehrmals übergeben habe. Ich habe die ganze Nacht durchgehend geweint weil ich so große Angst hatte (vor der Schulaufgabe und von dem Fakt das ich nicht genug Schlaf bekommen und eine schlechte Note schreibe ) und mein hat Herz richtig stark geklopft hat. Bis heute habe ich noch damit zu kämpfen zwar zum Glück nicht mehr so stark aber noch ein wenig (also ich muss mich zum Glück nicht mehr übergeben) ich bin mir leider auch nicht sicher was das ganze ausgelöst hat , ich bin mir sicher es hat etwas mit einer Prüfungsangst zu tun jedoch bin ich mir nicht 100% sicher. Mittlerweile habe ich aber mit etwas anderem zu kämpfen was vielleicht lächerlich klingt aber für mich wirklich schlimm ist. Jedesmal wenn irgendwer mir sagt das ich nicht schlafen kann oder das die Person hofft das ich nicht schlafen kann habe ich Angst das ich kein Auge zu drücke und der einzige Weg den Gedanken los zu werden ist das die Person ,, ich nehme es zurück '‘ sagt . Ich weiß es klingt sehr komisch aber ich kann es mir auch nicht genau erklären. Es ist mir auch super peinlich die Person darauf anzusprechen weil ich Angst habe dafür ausgelacht zu werden aber ich komme da einfach nicht weg und habe keine Ahnung was ich machen soll und bin komplett überfordert. Hat jemand von euch so etwas eventuell schonmal erlebt und kann mir helfen? Danke fürs lesen

Ich habe das Problem das ich mich nicht an Sachen halten kann und wenn ich etwas erledigen muss es auf den letzten Drücker mache. Wie zum Beispiel für eine Arbeit lernen. Wie kann ich das ändern? Ich möchte strukturierter sein

Ich denke ich wurde heute traumatisiert und ich sehe es ganze zeit bildlich vor mein augen und höre es in mein gedanken, auch wenn ich versuche mich abzulenken funktioniert es nicht und fange dann an zu weinen...

Was soll ich tun?

Ich werde in der Schule von einer Mädchengruppe extrem gemobbt. Sie beleidigen mich, spucken mich an und treten mich oft gezielt in die Eier. Ich habe starke Schmerzen danach und schäme mich, darüber zu reden.

Vor einiger Zeit haben sie das sogar mit einem jüngeren Schüler gemacht – so lange, bis er ins Krankenhaus musste. Ich habe Angst, dass mir das auch passiert oder noch schlimmer. Ich weiß nicht, an wen ich mich wenden soll. Ich traue mich nicht, es den Lehrern zu sagen, weil ich Angst habe, dass es dann schlimmer wird oder dass mir keiner glaubt.

Was kann ich tun? Gibt es einen Weg, Hilfe zu bekommen, ohne dass alles noch schlimmer wird?

Hallo Ich bin (M19) Jahre alt, und mir geht es zurzeit immer schlechter. Ich fühle mich so leer und alleine. Ich hasse meinen Körper. Ich finde mich hässlich und zu dünn. Ich schäme mich so sehr, in meinem Körper dass ich kaum noch raus gehen möchte. Jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schaue, wünsche ich mir, ich könnte jemand anders sein.

Ich habe keine Kraft mehr. Ich bin immer müde. Ich liege einfach nur rum, nach der Arbeit. Ich habe niemanden, mit dem ich wirklich reden kann. Ich traue mich nicht. Ich habe so Angst, dass die Leute mich auslachen, ignorieren oder schlecht behandeln.

Ich bin sehr ruhig und schüchtern und ich weiß nie, was ich sagen soll wenn ich mit jemanden rede.

Ich traue mich kaum, mit anderen zu reden. Ich stottere weil ich immer aufgeregt bin, finde keine Worte, und ich habe immer das Gefühl, dass alles, was ich sage, dumm klingt. Ich weiß nie, was ich sagen soll, also sage ich meistens gar nichts. Ich fühle mich immer so fehl am Platz. Einmal saß ich einfach nur auf einer Bank, und zwei Mädchen kamen zu mir und haben sich über mein Aussehen lustig gemacht. Das war nicht das einzige Mal. Jedes Mal tut es mehr weh, aber ich sage nichts. Ich schlucke alles runter.

Selbst bei meinen Freunden fühle ich mich unsichtbar. Wenn ich mal etwas sage, hört niemand zu. Ich bin nur gut genug, wenn jemand was braucht. Mehr nicht.

Das Schlimmste ist: Ich habe eigentlich ein gutes Herz. Ich war immer für andere da, egal was war. Ich helfe sofort, höre zu, bin loyal und genau deswegen wurde ich schon so oft ausgenutzt. Menschen wollen nur, was sie brauchen, und wenn sie es bekommen haben, bin ich wieder egal.

Vor ein halben Jahr habe ich ein Mädchen angeschrieben, das ich früher in der Schule oft gesehen habe. Sie ist auch ruhig und sie war ähnlich wie ich. Wir haben jetzt fast 5 Monate zusammen geschrieben, aber sie wollte sich nie treffen weil sie Schüchtern ist. Ich dachte, vielleicht versteht sie mich. Am Anfang haben wir so viel geschrieben, aber jetzt kommt gar nichts mehr von ihr. Keine Nachricht von sich aus. Sie schreibt nur zurück wenn ich was schreibe. Ich glaube, ich bin einfach zu langweilig und sehe nicht gut genug aus, um für jemanden interessant zu sein.

Bei meiner Familie bin ich auch nie gut genug. Immer habe ich das Gefühl, alles falsch zu machen.

Ich habe auch noch große Geldprobleme ich weiß oft nicht, wie ich irgendwas bezahlen soll.

Ich weiß nicht mehr, wie ich so noch weitermachen soll. Ich habe niemanden, mit dem ich wirklich reden kann. Ich traue mich nicht. Ich habe so Angst, dass ich wieder enttäuscht werde.

Manchmal wünsche ich mir einfach, dass mir irgendwas passiert. Ein Unfall, irgendwas… damit es endlich vorbei ist. Ich weiß, wie schlimm das klingt, aber manchmal will ich einfach nicht mehr…

Vielleicht denkt jemand, ich übertreibe. Aber für mich ist es gerade so dunkel, dass ich keinen Ausweg sehe. Ich wollte das hier schreiben, weil ich nicht weiß, wohin sonst mit all dem, was in meinem Kopf ist. Vielleicht versteht mich ja jemand. Ich will nur nicht mehr so alleine sein. Habe ich vielleicht Depressionen oder sowas in der Art?