Stress – die besten Beiträge

Bin jetzt 20 habe nur noch stress , Kopfschmerzen , bin im Moment auch auf hartz 4 was nicht so toll ist zu viel Zeit und mein Kopf platzt einfach bin kein rumlieger und das nix macht es nicht besser . Einen Umzug kann ich beim jobcenter wohl nicht begründen und es ist mir auch alles zu privat, nur halte ich es hier in diesem ort, diesem Umfeld, einfach alles nicht mehr aus will einfach nur weit weg, weiß auch wohin.
Ich habe keine Familie oder etc kenne niemanden mehr außer halt hier . Ein paar wenige sind mir wichtig aber es würde mich nicht hindern zu gehen. Habt ihr mal sowas gemacht einfach abhauen und weg und wenn ja habt ihr vielleicht gute tipps ? ein obdachloser will ich nicht werden nur Hauptsache weg ca 900 km ist es

Hallo,

ich (w/14) bin jetzt seit zwei Wochen in der 9. Klasse eines Gymnasiums in Bayern. Bisher hatte ich immer gute Noten, war relativ motiviert für die Schule und habe mich gut am Unterricht beteiligt.

Seit diesem Schuljahr hat sich das aber verändert. Ich habe mir vorgenommen noch besser zu werden (hatte davor eine 3 im Zeugnis viele 2er und ein paar 1er) und war an sich in den Ferien noch ziemlich motiviert.

Aber ich mache mir jetzt schon so einen Druck. Ich habe mich sehr selten im Unterricht gemeldet, wusste Sachen, die ich letztes Jahr perfekt beherrscht habe überhaupt nicht mehr und auch so kann ich mich an sehr wenig Stoff aus dem letzen Schuljahr erinnern (könnte u.A. an Corona liegen).

Ich habe jetzt schon Angst vor den ersten Prüfungen und wenn angekündigt wird, dass bald Noten gemacht werden, bekomme ich panische Angst. Ich hatte vorher ab und zu Prüfungsangst aber das hat sich jetzt sehr verschlimmert.

Ich habe keine Motivation mehr meine Hausaufgaben zu machen oder zu lernen. Zudem kommt, dass ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren kann (weder im Unterricht noch Zuhause) und ich eigentlich jeden Tag für mindestens 3 Fächer lernen muss + Vokabeln (das nicht grad wenige). Ich sitze zwischen 7:30 bis meistens 14:45 in der Schule und habe dann auch keine Lust mehr.

Psychisch bin ich sowieso schon am Ende und jetzt kommt noch der Druck (den ich mir größtenteils selbst mache, ich weiß aber nicht wie ich es lassen kann) für die Schule. Ich habe jetzt schon Angst vor meinem Abitur (2024) und ich glaube wirklich, dass ich es spätestens nach der 10. Klasse nicht mehr packen werde.

Ich wollte zur Schulpsychologin, da diese aber aufgrund von Corona nicht zur Schule darf und ich Videokonferenzen über alles hasse, habe ich mich dazu entschieden, zu einem Lehrer, dem ich ziemlich gut vertrauen kann, zu gehen. Ich habe nur Angst, dass er dann nur meint, dass ich eine gute Schülerin bin und ich das schon schaffe und so. (ich weiß ja auch nicht was ich mir von ihm erhoffe).

Ich bin mir sehr sicher dass ich bisher in der Schule nur Glück hatte und jetzt einfach nicht mehr.

Kann mir vielleicht irgendjemand irgendwie weiterhelfen?

Vielen Dank im Voraus

Hallo,

Anfang September habe ich meine Ausbildung begonnen.

Ich war noch nie jemand, der entspannt alles auf sich zukommen lassen konnte. Ich bin extrem ehrgeizig, habe wahnsinnig hohe Ansprüche an mich selbst (meistens zu hohe), setzte mich selbst wahnsinnig unter Druck und stelle mich selbst hinten an, um die Schule bzw. nun die Ausbildung so gut wie möglich zu schaffen. 

Ich bin noch nicht lange dabei, aber ich setze mich schon jetzt wieder wahnsinnig unter Druck. Viele bieten Hilfe an und sagen, dass es stressig und anstrengend ist aber mit Lernen machbar ist.

Meine Mutter ist der Meinung, dass ich mir selbst im Weg stehe mit meinem Perfektionismus und es nur noch schwieriger wird, wenn ich mich selbst so stresse. Auch mit meiner Klassenlehrerin habe ich schon gesprochen. Sie sagt, dass sie gar nicht das Gefühl hat, dass ich ein Brett vor dem Kopf habe (das dachte ich besonders in einem Fach), dass ich gut mitmache und mich nicht jetzt schon so sehr unter Druck setzen soll. In der nächsten Woche sind wir im HomeOffice. Auch da hat sie mir gesagt, dass ich mich auf keinen Fall übernehmen soll und nicht zu viele „Überstunden“ machen soll und am WE auch mal entspannen soll.

Das alles ist leichter gesagt als getan. 

Ich möchte versuchen mich selbst etwas zu entspannen, aber so dass ich trotzdem alles schaffe. Welche Tipps habt ihr da?

Hii

Habe folgendes Problem. Und zwar jetzt erstmal damit es zu verstehen ist: Ich bin w/15 und in der 10. Klasse. Leider bin ich im Unterricht immer sher leise und bin froh da sich mich mittlerweile traue mich im Unterricht mal zu melden. Seit diesem Schuljahr haben wir in einen Lehrer in zwei Fächern, der einfach nur kacke ist. Meine Klasse hatte wegen ihm einen emotionalen ausbrach vor unserer Klassenlehrerin. Man merkt bei ihm auch wer seine Lieblings Schüler sind und wer nicht, bewertet die Tests strenger als in der Oberstufe und macht keinen guten Unterricht. Das ist jetzt mal eine ganz ganz kurze Zusammenfassung. Ach ja udn nach dem emotionalen Ausbruch hatte unsere Klassenlehrerin mit ihm darüber gesprochen da sie auch sauer wardann auf ihn.

Aufjedenfall bin ich jetzt am Freitag nicht da gewesen in der Schule da ich krank war udn habe nicht genau mitbekommen wie der lehrer da dann drauf war. Eine Freundin hatte nur erzählt das er sehr kleinlaut gewesen wäre und unsere Noten verbessert hat. Meine Klasse sollte dann in kleingruppen referate vorbereiten für näxhste Woche und Lehrer hätte die meiste Zeit nichts gesagt. Und das einzigste was er meinte: "Jetzt ist... Mal nicht da und schon ist es hier ruhig." ich schwöre euch uch rede nie im Unterricht. Meine ganze Klasse fand das komisch da sie wissen wie leise ich bin und viele haben mich über WhatsApp darauf angesprochen. Sonst krieg ich imme rzu hören dass ich dich mehr und lauter reden soll und dann das. Und dnan auch noch hinter meinem Rücken. Wenn er was gegen mich hat soll er es mir ins Gesicht sagen😟das macht mich echt fertig..

Jetzt zur frage: denkt ihr das es eine gute Idee ist ihn darauf anzusprechen ob er was gegen mich hat und wenn ja das er es mir ins Gesicht sagen soll und nicht hinter dem Rücken? Und ihn dann mit der Situation und zwie Klassenkameraden zu konfrontieren? Oder mache ich dann nur noch alles schlimmer? Oder darf ich ihn sogar gar nicht auf sowas ansprechen?

Es verunsichert mich halt einfach diese Aussage und habe jetzt das Gefühl noch leiser sein zu müssen usw. Ich will am liebsten gar nichts mehr sagen nach der Aktion vor Angst das es dnan andere Lehrer genauso meinen obwohl sie ja immer das gegenteil sagen😢

Ich hoffe ihr könnt mir helfen und ich bedanke mich ejtzt schonmal dafür❤️

Ich hab das Gefühl ich hab so ein krassen Druck selbst Zuhause. Ich habe meine Mathe Arbeit verhauen, weil dieses Lehrerin überhaupt nicht erklären kann. Dann hab ich gerade meine Deutsch Arbeit geschrieben die war okay. Jetzt schreibe ich aber Französisch und ich bekomme voll die Panik weil mir richtig viel Vokabeln fehlen... Wir müssen eine Analyse schreiben und ich weiß nicht wie ich diesen Text in der Arbeit verstehen soll und dann noch nh Analyse schreiben soll und die Arbeit ist schon Mittwoch. Wirklich dann noch die Hausaufgaben ich kann nicht mehr und will nicht gleich in den ersten 2 Klausuren nh 5 schreiben 😣 Help

hier aus anderes Perspektive

Da sieht 2 kleine Haare aber warum sieht es auf den anderen bilden so kahl aus ?

Das Problem daran ist er wohnt eine Etage über meine Eltern und kommt immer unangekündigt rein und meckert er ist 80 das ist nervig früher hat er seine Kinder mit Gürtel geschlagen er raucht seid 40 Jahren

von oben kann man ja durch decke abhängen dämmen, wie sieht es mit unten aus? man hört die kinder von unten die ganze zeit rennen dabei ist noch eine etage dazwischen.. kann nicht mehr

In den letzten Monaten kommt es von der Straße von Gibraltar bis Galizien zu immer häufigeren Angriffen von Orcas auf Yachten und Segelboote. in manchen Fällen wurden Boote manövrierunfähig gemacht.

Kann es sein, dass diese für ihre Intelligenz bekannten Tiere versuchen uns etwas zu kommunizieren?

https://www.sueddeutsche.de/wissen/orcas-killerwale-spanien-portugal-1.5032677

Hi, am nächsten Freitag schreibe ich eine Mathe Arbeit, allerdings erklärt unser neuer Lehrer sehr schlecht und ich weis nichtnal wirklich was das Thema ist... Naja ixh kenne schon die gnazen Regeln und so die wir im Heft stehen haben aber sein Unterricht ist umstrukturiert und meines Erachtens nach nicht halbwegs ideal. Naja er hat halt verlangt das wir sachen wissen sollen die wir vor 2 Jahren gelernt haben und jetzt kurz vor der Arbeit sind die Aufgaben 10 mal schwieriger und unlogischer geworden

nach der Trennung hat er sich monatelang nicht gemeldet, ich hab nochmal Kontakt zu ihm aufgenommen und wir wollten dann Freunde bleiben, er hat versprochen sich zu melden, das tat er aber inzwischen 2 Monate nicht, er wurde nun mit diversen anderen Damen gesichtet, ich denke er hat was mit denen gehabt, ist ja sein gutes Recht... Nun hat er Geburtstag und ich weiß nicht was ich tun soll. Ich merke, dass ich doch nicht locker mit ihm befreundet sein kann, da ich ihn doch noch liebe. Er will aber nichts von mir, da bin ich mir sicher. Ich habe Angst nie über ihn hinwegzukommen. Hatte das Gefühl er nimmt mich als selbstverständlich hin. Habe schon ein paar neue Bekannte kennengelernt, die sich gerne mit mir verabreden wollen, allerdings sind dass Leute, die mein Ex nicht mag und die mögen auch ihn nicht...

Hi ich (20) und ein gleichaltriges Mädchen sind derzeit in der kennlernphase. Doch dieses Mädchen mag mich zwar, aber reagiert auf Komplimente immer überfordert (z.b versteckt sie ihr Gesicht, wird total rot und sagt hör auf mit einem Lächeln)... sie sagte auch mal dass sie nicht an diese Art Zuneigung gewöhnt sei .... sie ist auch ziemlich schüchtern und unsicher... sie meldet sich seit 2 Wochen auch nicht obwohl sie vor hatte sich mit mir zu treffen, mich küsste und auch einen total verliebten Eindruck machte...

Unser Hund, 3,5 Jahre alt, unkastrierter Mischling, hat am Donnerstag letzte Woche einen heftigen Krampfanfall gehabt. Sehr starke, tonische Krämpfe.

In 2017 hatte er leichte Krämpfe kurz nach der Tollwutimpfung, damals brachte ich das damit in Zusammenhang, es ließ im Laufe der Zeit erheblich nach. Die Tests damals auf Anaplasmose und Toxoplasmose waren negativ.

Der Lebershunt ist diagnostisch raus, es haben sich keine Hinweise in diese Richtung ergeben. Klassisch epileptisch war dieser Anfall auch nicht.

Da der Bub nun schon seit zwei Wochen rumjammert, schlecht frisst und Stress hat, weil eine läufige Hündin in unserer Umgebung ist, stellt sich mir die Frage, ob der Anfall durch so was ausgelöst worden sein könnte. Es ist das erste Mal, dass er so lange und und so schwer damit zu tun hat.

Bislang hat er läufige Hündinnen zwar bemerkt, auch ein bisschen gejammert, aber nicht so stark, wie in diesem Jahr.

Vielleicht hat jemand schon ähnliches erlebt.

Oder bin ich verrückt? Wovon kommt das?! Ich dreh noch durch, wenn die Stimmen nicht endlich ihre Klappe halten!!! Sie rufen ständig meinen Namen!! Das nervt!! Bin ich psychisch krank und psychisch gestört oder was geht hier hab?! Kann das vom Stress kommen?

Nimmt man von Stress eher zu oder eher ab ?

Ich mache 2021 meinen mittleren Reife Abschluss und muss einen so guten Durchschnitt wie möglich erlangen um in die FOS zu kommen. Meine Noten in allen abschluss Fächern letztes Jahr waren eine 2. Immer wenn ich an die Abschlussprüfung denke kriege ich Kopfschmerzen und Panik. Schließlich kann es ganz schnell (vor allem in Deutsch) eine Thema Verfehlung sein. Ich habe Angst das ich in den entscheidenden Prüfungen trotz all meiner Mühen versage. Weiß jemand wie ich etwas ruhiger rangehen kann? Etwas das meine Panik mindert? Bitte, bin echt verzweifelt

Viele sagen es ist viel zu stressig wenn man bei lidl arbeitet stimmt das ?

Der eine passt noch Durch den Zaun und der andere auch wenn man sie lockt bestimmt, heute sind ganz viele Kinder bei z.b einem Geburtstag zu unserem Garten gekommen und wollten sie streicheln.

ich meinte : hey bitte nicht durch Durch den zaun die passen da durch und wenn sie sich so freuen sind sie schnell weg nach draußen wenn ihrs macht bitte fragen und übers Tor

dann ist der kleine in ein Gebüsch gerannt alle anderen nach und haben ihn wieder zum Zaun gelockt ich : bitte geht da weg sonst kommt er raus , geht einfach weg , hört auf ihn zu streicheln und kommt vor

dir haben nicht aufgehört und natrürlich war er dann draußen er ist verwirrt rumgelaufen alle sind plötzlich weggerannt oder hin wo er natürlich weggerannt ist wieder oder haben ihn gerufen.. und schon war er verwirrt wie Sau

ich hab ihn gerufen und ihn gepackt und wieder rein .. dann haben sie übers Tor noch kurz gestreichelt und sind weg

Ich hab aber Angst das die große wenn sie zu sehr gelockt wird auch raus kommt und die ist dann wirklich weg und nicht nur vorm Tor und kommt wieder rein ,wenn sie es einmal verstanden hat

.. und das sie es einfach machen wenn niemand da ist etc. gerade mit draußen wie kann ich das verhindern ?( ein neuer Zaun kommt nicht in Frage :,) )

Folgendes Problem:

Ein Kumpel von mir wird ständig von seinem Stiefvater runtergemacht und beleidigt.

Seine Mutter und er kennen sich seit ca. 8 Jahren schon haben auch einen Sohn, der 7 Jahre ist und sind seit 2 Jahren verheiratet und leben seit diesen 2 Jahren zusammen.

Mein Kumpel wird in 3 Monaten 18 und diese 2 Jahre sind die größte Hölle für ihn. Er mag seinen Stiefvater schon von Anfang an seitdem seine Mutter ihn ihm vorgestellt hat nicht.

Der Stiefvater macht meinen Kumpel ständig runter und beleidigt ihn als nichtsnutz und sagt, dass aus ihm nichts wird, obwohl er sich den Arsch aufreißt und seine Ausbildung ernst nimmt. Sein kleiner Bruder bekommt alles was er will und wird bevorzugt.

Seine Mutter erlaubt ihm sehr viel und hat, wenn sein Stiefvater mal nicht da ist, so viel Freiraum und kann alles machen was er will, aber sobald er Zuhause ist kommandiert er rum und muss alles machen was er will. Wenn er mal nicht tut was er will, schreit er ihn an und droht ihm, dass er meinen Kumpel auf die Straße setzt und beleidigt ihn mit allem, was ihm einfällt.

Mein Kumpel hat ihm auch schon mehrmals gesagt, dass er ihm nichts zu sagen hat und eigentlich auch kein Erziehungsrecht hat und er deswegen niemand für ihn ist.

Mir geht es persönlich mittlerweile sehr auf die Eier, dass sein Stiefvater ihm nichts erlaubt. Er verbietet ihm sogar den Kontakt zu mir, weil ich angeblich keinen guten Einfluss auf ihn habe. Ich kenne meinen Kumpel länger als sein Stiefvater es tut, wir kennen uns seit dem Kindergarten und bevor sein Stiefvater ins Leben von ihm kam, war er eigentlich auch ein sehr gut gelaunter Mensch.

Bevor er raus geht um mit mir und anderen was zu unternehmen, muss er immer seinen Stiefvater fragen und der sagt IMMER, dass das keine echten Freunde sind, was wir sind. Seine Mutter mag mich sehr und erlaubt ihm immer was mit mir zu tun, aber dann kommt sein Stiefvater und macht ihn dann wieder runter.

Er muss ihn anlügen, damit er was mit mir oder anderen machen kann. Er sagt zum Beispiel, dass er in die Bücherei geht oder er was bei seinem Betrieb vergessen hat und es abholen muss.

Weiß irgendwer, was man dagegen machen kann? Ich kann da echt nicht mehr mit ansehen, was dieses Stück Dreck mit meinem Kumpel anstellt.