Stress – die besten Beiträge

Ich finde Prüfungen nicht relvant. Mein Freund sieht das anders. Ich denke man hat genug Arbeiten Proben Lk sonst was geschrieben ( wie auch immer das bei euch heißt) das es eigentlich unnütz ist. Und für Menschen denen es schwer fällt zu Lernen und den Stoff auch wirklich im Kopf zu behalten auch einfach nur Stress machherei is welche man sich auch sparen könnte.

Wie seht ihr das? Bitte mit eurer Meinung

Also Gesetz den Fall die Eltern müssen den Sohn nicht schon von der Schule abholen deshalb...

Wenn nein, warum erzählt man es nicht?

Hi Leute,

Ich weiß gerade nicht was ich machen soll.... Irgendwie ist alles gerade so laut... Jeder Gegenstand in meinen Zimmer regt mich auf, jeder Gegenstand hier will geändert werden, es fühlt sich so an als schreien die mich alle regelrecht an "korrigiere mich". Trotzdem ist es so still hier, absolute stille, das halte ich nicht aus und macht mich wahnsinnig.... Ich habe schon ein Hörspiel angemacht, aber irgendwie geht das unter in Raum. Trotzdem ist es still und alles schreit mich regelrecht an....

Mfg Autipoly2flu

Hallo zusammen,

momentan gehe ich in die 8.Klasse und hatte dort mehrere Jahre Mobbing Probleme. Seitdem haben sich bei mir Panikattacken in der Schule eingeschlichen und ich weiß solangsam nicht mehr weiter. Meine Eltern wissen nichts davon und ich hab auch nicht vor, ihnen etwas davon zu erzählen.

In der Schule habe ich bereits mit dem Vertrauenslehrer gesprochen. Er hat mir ein paar Tipps gegeben und achtet ein bisschen auf mich. Trotzdem gelingt es mir nicht, die Panikattacken grundsätzlich loszuwerden. Ich schaffe es schon mit verschiedenen Dingen die Panikattacke nicht so groß werden zu lassen, aber prinzipiell los werde ich sie leider nicht.

Hat jemand eine Idee, wie ich die Panikattacken grundsätzlich loswerde, ohne dass meine Eltern etwas mitkriegen?

Liebe Grüße

Ich bin noch im 2. Semester, bzw. 1. Semester, weil ich im ersten Semester nicht viel gemacht habe. Nun wollte ich fragen, wie man kurzfristig auf eine Prüfung lernen und diese bestehen kann. Einfach Tag und Nacht durchlernen oder wie macht ihr das?

Noch eine Frage: Was war euer Rekord, wie kurzfristig habt ihr für eine Prüfung gelernt und diese bestanden?

Hey, ich bin mindestens einmal im Monat krank und das dann für ungefähr eine Woche, könnte es an der Angststörung und anderen mentalen Problemen liegen?

Also wie kommt ihr wieder runter?

Ich denke jeder kennt solche Tage, manchmal will es einfach nicht wie man selbst will.

Werd gleich erstmal ne runde zocken weil das heute wirklich ein bescheidener Arbeitstag war^^

Also bin gespannt. Vielleicht ist ja was intressantes dabei

Ich habe gemerkt das das durch Kontraste und einer gewissen fallhöhe der Emotion schon leicht berechenbar machen. Es stellt schon bildlich sehr gut da wie Emotionen funktionieren. Aber ich glaube man kann sie nicht berechnen wenn jemand seine Gefühle ignoriert oder?

Ich halte das ehrlicherweise nicht mehr aus, dieser ganze erzeugte Druck in diesem Leben. Ich habe nur ein Leben und diese ganzen Anforderungen und Leistungsansprüche, den die meisten Menschen für mich unverständlicherweise haben, erzeugt bei mir im Unterbewusstsein auch Druck, obwohl ich das nicht möchte. Ich wäre absolut zufrieden wenn ich ein ruhiges Leben habe, ohne auf die Spitze zu müssen

Im Leben läuft halt nicht immer alles rund – es gibt Höhen und Tiefen, Rückschläge und blöde Phasen.

Früher hab ich bei jedem kleinen Problem direkt losgeheult.

Aber mit der Zeit hab ich kapiert:

Tränen oder Jammern ändern nichts.

Was wirklich hilft, ist, das Ganze mit ’ner positiven Einstellung anzugehen und nicht aufzugeben.

Wie war das bei euch? Hattet ihr auch mal so einen Aha-Moment?

Hallo, ich möchte meinen erweiterten Realschul Abschluss machen in Niedersachsen.

Mein gesamt Noten durchschnitt müsste 2,597 sein und für die 3 hauptfächer 2,7. In Deutsch habe ich eine 3,3, in Englisch eine 1,2 und in Mathe eine 3,64. Da Mathe aufgerundet eine 4 wäre meinte ein Freund von mir das ich in allen hauptfächern eine 3 brauche für den Abschluss aber ich habe schon wieder gelesen das ein durschnitt von 3,0 reicht... Und die 1,2 gleicht ja locker die 3,64 aus.

Stimmt das????? Vielen Dank!

Ich bin gerade am Ende meines Studiums. Eigentlich bin ich ein relativ sauberer und ordentlicher Mensch, aber in letzter Zeit habe ich einfach keine Lust mehr, irgendetwas zu machen – weder den Haushalt noch für meine letzten zwei Klausuren zu lernen. Ich habe keinen Antrieb mehr. Ich will auch nicht mehr in dieser Wohnung sein, ich habe innerlich damit abgeschlossen und sehe sie nicht mehr als mein Zuhause an. Es sieht hier nicht total chaotisch aus, aber einfach viel unordentlicher als sonst. Die Wäsche steht auch schon seit Wochen rum, und ich habe null Bock, sie zu waschen und danach noch zu bügeln.

Woran könnte das liegen? Und was kann ich tun, um aus diesem Tief rauszukommen?

Ich habe in meinem vierten mündlichen Abifach trotz vom vielem lernen (regelmäßiges lernen von 6h) eine 4-, also Defizit, geschrieben. Meine vorherige Note in diesem Fach war eine glatte 1. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich fühle mich verzweifelt und dumm, unbedingt weil ich im Nachhinein alles konnte, aber in der Prüfung irgendwie nicht.

Und außerdem zieht das meinen ganzen Abischnitt runter und ich wollte eigentlich Medizin anstreben und deswegen im zweiten Block mindestens 200 Punkte bräuchte, aber irgendwie wird das auch nichts.

Ich fühle mich so verzweifelt und meine Mutter tröste mich und meint ja, wenn es ja eine 2- ist, mache das ja nichts mit meinem Schnitt etc., aber ich kann mir es nicht übers Herz bringen ihr über meine Note. Ich möchte nicht, dass sie enttäuscht von mir ist und fühle mich am Boden versunken mit den ganzen negativen Gefühlen. Was soll ich tun? Oder was hättet ihr getan?

Hi m13 hab hyperchdonrie kann ned schlafen hab angst zu sterben

Guten Tag, ich bin heute 18 geworden.

Ich habe seit meiner Kindheit (ab 13) Drogen konsumiert: Alkohol, Cannabis, Tabak.

Alkohol richtig erst, seit ich 16 bin – davor nur gelegentlich.

Das hat wahrscheinlich Folgen. Entweder liegt es an den Drogen oder an der Pubertät – wahrscheinlich beides –, dass ich etwas „kränklich aussehe“: dünn und mit schlechter Haut, z. B. Pickel, Akne.

Ich habe es vor zwei Wochen endlich geschafft, mir selbst in den Arsch zu treten und mit allem aufzuhören: kein Rauchen, kein Saufen. Ich bin auch nicht süchtig, habe ich gemerkt – es ist ganz einfach für mich.

Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und ziehe das jetzt sozusagen durch. Manchmal gehe ich sogar zweimal am Tag. Heute gehe ich natürlich auch wieder.

Jetzt zur Frage:

Soll ich trotzdem an meinem Geburtstag trinken? Ich will es aber ich will nicht das ich Krank werde sozusagen

Ich dachte, vielleicht kaufe ich mir diese kleinen Shots an der Kasse und gehe danach Sport machen? ich wollte das halt schon immer mal machen, besonders an meinem Geburtstag.

Hat jemand von euch Erfahrung oder eine Empfehlung?

Hey ich bin 17 Jahre alt und ich habe lange an diesem Text geschrieben und überlegt ob ich ihn wirklich teilen soll, doch ich glaube es ist soweit: hinter diesem Text gibt es viele Hintergründe die mich privat betreffen wie: sexuelle Gewalt; falsches Vertrauen; Ausnutzung; Ausbeutung; und auch Schmerz. 

Bitte hört einfach einmal kurz zu: 

Lange warte ich auf einen Mensch der fähig ist, normal zu sprechen und aufhört mir das Herz zu brechen, 

Der aufhört nur zu reden und nur zu schrei‘n, der sagt „ich liebe dich“ „hör auf zu Wein“ 

Der sagt „Ich bin da“ „es ist alles gut“ 

doch leider lebe ich in einer Welt, in der sowas nicht mehr möglich ist. 

Ich lebe in einer Welt wo Hass und Kummer alles ist, wo Kinder schreien und Eltern beten, 

Wo Hoffnungen an Grenzen treten, 

Wo kriege toben und niemand hilft, 

Wo Schmerz regiert und Liebe schmilzt. 

So oft hab ich gehofft, dass sich was ändert, 

doch Kälte bleibt, wenn Liebe sich entfernt. 

In dunklen Nächten such ich nach dem Licht, 

das Hoffnung schenkt und neue Kraft verspricht. 

Doch Einsamkeit hält mich gefangen fest, 

kein Wort, das wirklich tröstet, das mich lässt. 

Die Welt so grau, das Herz wird immer schwer, ich glaub bald ist‘s so weit „es geht nicht mehr“ 

Doch lang genug hab ich’s versucht und jetzt lieg ich hier am Boden und weine, weine Träne für Träne weil niemand mich versteht, weil niemand weiß wie sehr ich innen drin verzweifel, wie doll es schmerzt und doll es pocht, doch ich glaube bald hört es auf, bald bleibt es steh‘n, weil niemand, niemand kann‘s versteh‘n. 

Doch was ich eigentlich sagen wollt: 

Seit still für einen Augenblick und horcht, horcht in euch hinein und fragt euch; Ist es wirklich das was ihr wollt?

Hi ich heisse Michael

Ich bin 16 Jahre alt. Und bin jetzt an einer Kaufmännischen Ausbildung mit Fachrichtung Treuhänder dran. Ich lebe eigentlich ein schönes Leben aber habe keine richtigen Freunde. Ich versuche mich irgendwie in jemand anders hinein zu denken um herauszufinden aber es klappt nie. Meine Eltern sind schwer Reich.

Aber ich will diesen Reichtum nicht unbedingt. Immer muss ich wenn wir Verwandte besuchen oder nach Zürich in die Schweiz fahren mich anders machen. Anzug Haare alles.

Dabei will ich ein Leben haben. Ich fühle mich nicht in der Lage etwas beizutreten Pfadfinder Kadetten etc. Ich schäme mich weil meine Eltern reich sind. Ich würde am liebsten dem Bundesheer beitreten was ich ja muss in 2-3 Jahren. Aber ich erkenne mich nicht darin. Dabei liebe ich solche Dinge. Zusammenhalt Freundschaft Kameraden die für einen da sind. Das ist mir viel wichtiger wie das ganze Geld von Mama und Papa. Wie überwinde ich meinen Scham und die ganzen schlechten Gedanken? Ich bin ja auch nur ein Mensch.

Das Leben kann so schwierig sein. Gerade als man ins Leben startet ist keiner da. In der Schule sehe ich nur solche asozialen die lachen nur immer. Meistens können sie nicht mal richtig Deutsch. Komisch oder? Mein einziger Freund der mir etwas nahe steht kenne ich aus Fortnite irgendwie traurig oder?

Lieber Gruss

Ich bin Sadist und ich hab zwar keine angst davor aber ich will nicht das irgendwelche Leute die nur meine Bedürfnisse nicht akzeptieren wollen, mich dan irgendwie ändern wollen oder so. für mich sind so sachen wie Therapie oder so nur Gehirnwäsche, ich will so bleiben wie ich bin mir egal ob mich dafür andere kritisieren.

Hallo erstmal

Ich weiss nicht mehr weiter. Ich heisse Michael und bin 16 Jahre alt und bin jetzt erst gerade aus der Schule gekommen. Ich komme aus guten Verhältnissen mein Vater besitzt eine grosse Firma. Meine Mutter arbeitet als Juristin in Österreich. Mein Vater ist Schweizer meine Mutter Österreicherin. Ich weiss nicht wieso. Was ist mit mir los?

Ich getraue mich manchmal nicht mal zu atmen. Ich habe solche Angst dass die anderen mich zusammenschlagen. Ich bin nicht ich selbst. Ich werde von einem der Schüler jeden Tag als schwuler bezeichnet.

Und sie spuckten mich sogar an. Ich habe solche Angst. Ich getraue mich nicht darüber zu sprechen. Ich bin immer nett und versuche gute Freundschaften aufzubauen. Aber die Schüler lachen mich aus. Ich hatte einen guten Freund dachte ich zumindest. Von irgendwo her wusste ich dass das nicht gut ist.

Und dann eines Abends schlug er mich zusammen einfach so. :/ Warum? Ich habe heute solche Angst und würde am liebsten nicht mehr atmen. Warum sind die Leute so zu mir? Ich habe immer ein Lächeln im Gesicht bin freundlich und versuche Konflikte zu lösen statt sie zu verursachen. Ich weiss das klingt dämlich. Naja ich muss wohl damit leben und es akzeptieren.