Was macht ihr, um Stress abzubauen?

Definitiv Sport.

Wenn ich mich mit Freunden treffe und gestresst bin, dann vergesse ich den Stress nicht und stattdessen bekommen meine Freunde ihn zu spüren.

Komplett vergessen tu ich meinen Stress nur wenn mein Puls bei 190 ist und ich Blut schwitze. Also Sport!

Sport und Musik hören mach ich meistens :)

Mich vorübergehend zurückziehen und abkapseln, meist dann was zocken und/oder TV/Video schaun.

Meistens oder film schauen oder lesen. Viele Grüße

Funktioniert am Besten🙂 Laufen gehen klappt aber auch super🏃‍♂️