Stress – die besten Beiträge

Hallo,

ich reagiere scheinbar sehr empfindlich auf das Wetter. Wenn fette Wolken am Himmel sind und es regnet (wie heute), fühle ich mich ruhig und entspannt. Wenn die Sonne scheint, bin ich aufgekratzt und reizbar.
Meine Recherche hat ergeben, dass ich möglicherweise stark auf die Ionisierung der Luft reagiere und wollte mir einen Luftionisator kaufen.

Hat jemand Erfahrung mit sowas und kann sagen, ob das einen Versuch wert wäre?

Was hat das mit Rindfleisch zu tun?

Also was passiert als erste verwarnung und was kann sonst noch passieren?

Ich habe nachher um 15 Uhr einen Termin der etwa 2 Stunden geht

ich muss vorher etwa 20 Minuten vorher los

und muss noch auf einen Englisch Test morgen und eine Bio Arbeit lernen

uns auch noch Englisch und Latein Hausaufgaben machen… wie kann ich das zeitlich schaffen

darf etwa bis 21 Uhr wachbleiben und muss heute noch duschen… somit fallen etwa 30 Minuten abends weg wegen meine Haaren und so… die muss ich halt ewig föhnen
englisch Hausaufgaben gehen etwa eine halbe Stunde bis Stunde und Latein wenn ich es ohne Google Übersetzer mache auch Stunde halbe Stunde… lernen für Englisch kann ich nicht einschätzen es sind aber 40 Vokabeln und für Bio muss ich mindestens noch 2 Stunden lernen

Hallo. Ich bin momentan in der 11. Klasse und bleibe den Tag vor manchen Schulaufgaben (Test über den Schulstoff von nem halben Jahr) daheim um zu lernen. Ich nehm mir zwar immer vor nicht erst einen Tag vor dem Test mit dem Lernen anzufangen aber durch mein Unvermögen Zeit richtig einzuschätzen, diverser mentaler Probleme und nem vollgepackten Wochenplan wird's trotzdem immer der Tag davor.

Natürlich fehle ich nur wenn am Tag davor kein Test ansteht und auch nur in den Fächern in denen ich schlecht bin (2-7Punkte) und das sind Mathe und Wirtschaft. Ich bin sonst überwiegend was Noten angeht im zweistelligen Bereich und hab dieses Jahr auch erst 9 krankheitsbedingte Fehltage. Meine Mutter findet das okay mein Vater nicht.

Findet ihr das okay oder findet ihr das geht gar nicht?

Bleibt bitte nett und respektvoll :) <3

Guten Morgen,

ich hatte heute Früh eine Diskussion mit meiner Schwester über Schularbeitnoten. Sie geht in einem Gymnasium, ich in einer Oberstufe. (Österreich)

Sie meint, dass die Schularbeiten im 2. Semester (also die "spätere" Schularbeiten) mehr zählen als die im 1. Semester. Daraufhin habe ich gesagt, dass die Lehrer alle Schularbeiten im Jahr zusammenrechnen (also z.B. (4+4+3+5) ÷ 4 = 4), also kann es nicht sein, dass "spätere" Schularbeiten mehr zählen als die ersten zwei.

Wer hat hier recht? Wie berechnen Lehrer die Gesamtnote aus den Schularbeiten? (Falls ich falsch liege)

MfG

Also schwere seelische ,,Schäden''

Ich konsumiere ab und zu THC und jedes Mal verändert sich meine Denkweise, als würde ich einen siebten Sinn öffnen, obwohl es sich manchmal auch gegenteilig anfühlt. Doch auch nüchtern denke ich oft darüber nach, wie ich im Leben weiterkommen kann: finanziell stabil werden, einen guten Job machen, eines Tages Kinder haben und ihnen das bieten, was mir selbst vielleicht gefehlt hat.

Es ist nicht so, dass ich bei null anfange ich habe bereits eine Frau an meiner Seite, und darauf bin ich stolz. Aber ich will mehr. Ich will mich weiterentwickeln, aus meinen Erfahrungen lernen und irgendwann für meine Kinder da sein, auf eine Art, wie es mein Vater vielleicht nicht immer konnte.

Und manchmal, wenn ich gut drauf bin mit Cannabis habe ich das Gefühl, dem Sinn des Lebens ein Stück näher zu kommen.

Hallo Leute,

ich habe morgen einen MRT-Termin und ich habe wirklich große Angst davor. Eigentlich wollte ich vorher anrufen und Bescheid sagen, dass ich sehr panisch/ängstlich bin, aber ich habe es aufgrund meiner psychischen Erkrankungen einfach nicht den Mut, dort anzurufen .

bin wegen den Erkrankungen auch in Therapie. Und immerhin habe ich es geschafft, mich meiner Hausärztin anzuvertrauen was für mich schon ein echt großer und schwerer Schritt war. Sie hat mir Bromazepam mitgegeben. Ich soll ein Viertel vor dem Termin nehmen und – wenn nötig – kurz vorher noch ein weiteres Viertel.

Trotzdem merke ich gerade, wie ich mich total in Panik und Angst reinsteigere. In meinem Kopf kreisen alle möglichen Horrorszenarien:

Was ist, wenn bei dem Ergebnis etwas Schlimmes rauskommt?

Darf ich meine normalen Klamotten anbehalten?

Darf ich mein kuscheltier (zur Beruhigung) mitnehmen?

Werden dort Frauen oder Männer sein?

Wirkt die Tablette überhaupt?

Sind die Mitarbeiter eher in meinem Alter oder schon älter?

Ich kann vor lauter Angst gerade kaum schlafen. Deshalb wollte ich euch mal fragen:

Was macht ihr in solchen Situationen, wenn die Angst euch komplett übermannt?

Seit Tagen habe ich Panik wegen eines möglichen Krieges.

Was gibt es positives?

Neulich war ich (30) mit meiner Schwester (22) in einer Party. Sie trug eine extrem kurze Hose, starkes, auffälliges Make-up und wirkte insgesamt sehr aufreizend. Die Jungs dort konnten ihre Augen kaum von ihr lassen. Einer von ihnen starrte ganz offen auf ihre nackten Beine, flirtete ungeniert mit ihr – und hielt dabei immer wieder ihre Hand, die er sogar sanft massierte.

Das Ganze hatte eine eindeutig sexuelle Spannung. Und ich weiß genau: Dieser Typ ist keiner, dem man vertrauen kann. Er ist nicht an ihr als Mensch interessiert – nur an Sex.

Ich fühlte mich in dem Moment völlig überrumpelt – wie ein stiller Zuschauer, machtlos, fehl am Platz. Es war, als hätte ich keine Kontrolle mehr über mein eigenes Umfeld.

Seitdem geht mir die Situation nicht mehr aus dem Kopf.

Soll ich sie darauf ansprechen? Was soll ich ihr sagen?

Hallo, ich bin weiblich, 27 Jahre alt und verheiratet. Mein Mann und ich wünschen uns seit ca. 3 Jahren ein Kind. Vor ca. 2 Jahren wurde bei mir PCOS diagnostiziert.
Diese ganze Situation belastet meinen Mann und mich sehr, denn ich habe momentan keine Eisprünge, wodurch ich auf natürlichem Weg nicht schwanger werden kann. Und das ich momentan einige Schwangere im Bekanntenkreis habe, macht die Situation für uns nicht besser. Seit Januar sind wir in einem Kinderwunschzentrum. Die können/ wollen aber aktuell keine Behandlung starten, da ich einen zu hohen BMI habe (42) . Und bevor da irgendwelche Kommentare dazu kommen. Mir ist selber bewusst, dass ich abnehmen muss und ich bin dem Kinderwunschzentrum auch überhaupt nicht böse deswegen, denn es ist eindeutig, dass ich Gewicht verlieren muss. Nicht nur für die Schwangerschaft, sondern auch für mich selber.

Meine allgemeine Situation ist gerade etwas schwierig.

Ich habe einen sehr anstrengenden Arbeitsplatz. Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen, kann nur in meiner Mittagspause, die ich manchmal auch nicht ganz schaffe, mal ein bisschen sitzen und zur Ruhe kommen. Dazu kommt, dass ich seit einigen Monaten überhaupt nicht gut schlafen kann. Dadurch bin ich sooo extrem müde, wenn ich von der Arbeit komme, dass ich nichts mehr zuhause schaffe. Ich schaffe es gerade so noch ins Bett und dann schlafe ich auch schon tief und fest. Ich habe schon alle probiert. Ich schaffe es einfach nicht wach zu bleiben. Das blöde ist, dass ich dann von ca. 19-22 Uhr schlafe, dann werde ich wach und kann nicht mehr einschlafen, obwohl ich immernoch sehr müde bin. Mit viel Glück schlafe ich wieder gehen 12 oder 1 Uhr nachts ein. Mein Wecker klingelt wieder um 4:30 Uhr. Es kann so einfach nicht mehr weitergehen, denn ich bin immer übermüdet, dadurch auch oft leider leicht reizbar. Ich schaffe den Haushalt nicht mehr vernünftig, am Wochenende habe ich auch keine Energie für irgendwas. Ich habe Angst, dass meine Ehe daran kaputt geht, denn mein Mann unterstützt mich natürlich beim Haushalt, aber verständlicherweise ist es für ihn auch blöd, wenn er sich un vieles kümmern muss, weil ich einfach nicht mehr kann.
Hat hier vielleicht jemand schonmal sowas ähnliches durchmachen müssen oder weiß vielleicht wohin ich mich wenden kann, um bei dieser ganzen Problematik Hilfe zu bekommen? Mir geht es einfach mit dem ganzen nicht mehr gut und ich muss dringend etwas ändern. Aber ich weiß nicht womit ich anfangen soll.

Aufgrund meiner psychischen Erkrankung leide ich sehr stark unter Suizidgedanken. Ich habe sie jeden Tag ich bin auch schon in Therapie. Bis jetzt hilft es nicht so viel. Was kann ich noch machen um es zu bekämpfen habe mich schon öfters versucht das Leben zu nehmen.

ich habe morgen einen Test. wie kann ich di schule verpassen krank sein?

was hilft damit ich krank werde?????

Hi m13 hab hyperchdonrie udn angst jetzt 0 uhr zu sterben

Hallo, diese Frage/Beichte ist an meine muslimischen Freunde gerichtet. Ich habe etwas schlimmes getan, wofür ich mich sehr schäme.

Ich lese den Kur‘an, das habe ich in der Moschee gelernt, in der ich seit ich 7 Jahre bin, hingehe. Und da ich den Kur‘an „fertig“ gelesen habe, habe ich am 21.06 Hatma (sozusagen „Abschluss“ da man den ganzen Kur‘an gelesen hat) Jetzt kommt aber das Schlimme…

Am Anfang, habe ich es so gemacht wie es sich gehört. Ich habe die Seite mehrmals gelesen bis ich sie einigermaßen gut lesen konnte. Dann bin ich zur nächsten Seite gegangen, und so habe ich in der Woche 2-4 Seiten gelesen bis ich Sonntags wieder in die Moschee musste. Irgendwann hat der Lehrer (Hodza) gesagt das ich die Seite nichtmehr so oft lesen muss, da ich sehr gut bin. Das habe ich gemacht. Ab der Hälfte ca. war mir das aber zu „anstrengend“ und weshalb ich angefangen habe Seiten zu überspringen. Also habe ich nur die Seite gelesen die ich vorlesen sollte in der Moschee.

Jetzt bald habe ich Hatma, und ich schäme mich sehr. Viele bei uns machen Hatma da sie den Kur‘an nicht ganz durch haben. Aber sie lesen trotzdem so weit sie es schaffen. Ich jedoch, habe alle andere belogen, aber vor allem mich selber… Keiner weiß das und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll da es mich schon sehr belastet… Weshalb ich hiermit anonym schreibe.

Ich schäme mich mittlerweile… Natürlich habe ich gewusst, dass man das nicht darf, aber ich hab es trotzdem gemacht… Meine ganze Familie wird kommen, um mich lesen zuhören. Und alle sind stolz, vor allem meine Eltern… Obwohl ich so ein schlechter Mensch war und so etwas gemacht habe, wahrscheinlich aus Faulheit. Ich habe es eigentlich nicht verdient…

hab schon ziemlich lang mit Panik und Ängsten zu kämpfen. Besonders wenn es darum geht Ruhe zu bewahren z.b im Wartezimmer oder in der Straßenbahn. Hab’s nicht leicht mit meinem Magen und weiß das ich mich sehr selten übergebe.
Trotzdem kämpfe ich mit Ängsten und das sieht dann so in meinem Kopf aus ,,hoffentlich übergebe ich mich vor den Menschen nicht“ ,,was ist wenn ich zu müde bin oder umkippe“ und noch vieles mehr. Da ich aber meine Ausbildung dieses Jahr anfange und viel stehen und Blut sehen muss, habe ich Angst währenddessen Panik zu verspüren mit meinem empfindlichen Magen. Besonders dann in der Schule.

angefangen hat das ganze als ich in Therapie war. Ab da wurde das ganze schlimmer und kann kaum raus ohne Ängste. Ich bitte euch um Tipps und nicht sowas wie Atemübungen oder wieder in die Therapie oder zusammenreißen denn das versuche ich ja immer. Hat jemand Erfahrung damit?

Scheiß Hölle, scheiß Paradies, scheiß Leben.

Es ist alles so unfair. Niemand kann mir helfen und man sagt, ich soll mit jemanden reden, wie mit einem Psychologen. Ja was soll mir das denn nützen? Da kann ich ja auch mit mir selber reden.

Hallo Zusammen,

Seit ca. 2 Monaten geht es mir einfach nicht mehr gut, am anfang hab ich es versucht zu ignorieren, da ich dachte das geht schon wieder weg aber tut es nicht.

Ich habe in letzter Zeit garkein Hunger mehr, fühle mich leer und habe das Gefühl für alles und jeden nur noch eine Belastung zu sein, das gefühl von allen abgestoßen zu werden und völlig alleine zu sein, das ich ein schlechter Mensch bin und verdiene bestraft zu werden. Mir fallen Dinge viel Schwerer als sonst und ich habe nicht mehr so viel freude an Dinge. Ich hab das Gefühl nie genug zu sein. Außerdem denke ich oft darüber nach mich Selbst zu verletzen oder sogar über Selbstmord nach.

Ich weiß nicht was passiert ist, und warum ich mich so fühle,

Ist das Normal? - ich bin noch jung, vielleicht geht ja jeder mal durch so etwas??

Lg, W 13

Ich habe sehr starke smg schon seit Monaten aber es wird immer schlimmer.ich weiß nicht was ich machen soll und ich hatte auch vor paar Tagen Geburtstag und da hat mir meine Beste Freundin einen Brief geschrieben wo drinnen steht das sie bemerkt hat das ich nicht glücklich bin. Es wird immer schlimmer und ich weiß nicht was ich tun soll ich werde es wirklich nicht mehr lange aushalten es ist soo schlimm

Habt ihr irgendwelche Tipps?