Stress – die besten Beiträge

Hi, ich weiß nicht wie ich anfangen soll, seid ner Woche geht es mir wieder extrem schlecht, in meiner Vergangenheit ist viel passiert was mich mitgenommen hat, was mich immer noch n beschäftigt aber nicht mehr viel, da ich wieder glücklicher war wollte ich fragen wie es jetzt wieder so Abwärts geht, ich habe das öfters das es ein Monat voll nach oben geht und dan auf einmal wieder extrem Abwärts für ne bestimmte Zeit von 3 Wochen ungefähr, war früher bein psychologen habe es aber abgesetzt da ich gedacht hab es geht auch so, aber ich glaube so langsam das ich es wieder bräuchte?

Hey,

Ich habe seit ca. einer Woche das Problem, dass ich mich extrem unwohl Zuhause fühle und am liebsten wegrennen würde oder so.

Sicher bin ich mir nicht, aber ich glaube, dass ich mich extrem unwohl wegen meiner Familie und vor allem wegen meiner Mutter fühle.

Ich werde von allen schlecht behandelt oder ich darf zuhören, wie man schlecht üner mich redet.

Ich weiß echt nicht mehr, was ich tun soll, weil ablenken nicht wirklich eine gute Option ist.

Ich fange viel zu oft einfach an zu heulen und wünsche mir eine neue Familie und so.

Habt ihr Tipps oder so?

Wie bekomme ich Motivation zum lernen?

Schreibe Dientag eine Physikarbeit und hab noch nid 1. Sekunde gelernt.

Hi,

ich leide seid 3,5 Jahren an Depressionen. Seid dem bin ich immer sehr verschlossen und nicht offen neue Beziehung oder ähnliches einzugehen. Dadurch bin ich meistens alleine und nur für mich.

Ist das irgendwie schlimm?

Hallo ihr Lieben,

ich fange nächste Woche Freitag eine neue Stelle an einer Förderschule als Erzieherin an. Ich war die letzten 6 Monate schon an einer anderen Schule aber konnte dort leider nicht bleiben da keine Stelle mehr frei war und der Vertrag ausgelaufen ist. An der ersten Schule hab ich mich sehr wohl gefühlt und hatte tolle Kollegen und Kinder im Alter von 12- 18 Jahren. Das war auch mein Wunsch als ich dort angefangen habe. In der neuen Schule arbeite ich mit Kindern im Alter von 6-9 Jahren.

Bevor ich in einer Schule gearbeitet habe, war ich 5 Jahre in der Kita tätig was mich absolut zerstört hat. Wir hatten viele schwierige Kinder. Ich habe panische Angst das mich das selbe jetzt in der neuen Schule erwartet und ich mit den Kindern nicht klar komme bzw. deren Ausraster ( meine neue Kollegin hat mich schon vorgewarnt). Ich konnte mir die neue Schule leider nicht aussuchen da man vom Land Rlp zugeteilt wird.

Ich habe jetzt seit 2 Wochen Panikattacken und Heulkrämpfe und weis einfach nicht was ich dagegen tun kann.

Ich möchte mich auf die neue Arbeit freuen aber es klappt nicht. Ich habe Angst eine falsche Entscheidung zu treffen und frage mich die ganze Zeit ob mein Körper mir sagen will das ich dort nicht anfangen soll oder ob es einfach Angst ist die ich überwinden muss.

Hat vielleicht jemand Tipps für mich oder war schon in einer ähnlichen Situation?

lg

Ich dachte mir wie schön es wäre wenn die Leuten beginnen würden auch in ihre Freizeit zu lernen. So 50 Fakten über Aktien, oder Trading oder über die Wirtschaft zu lernen. Und das jährlich. Dadurch hat man auch mehr Zeit für etwas anderes. Diese Methoden ist am meisten für Menschen gedacht, die geistig beeinträchtigt sind. Geistig Beeinträchtigten können dadurch Wissen erwirtschaften. Denn 50 Fakten jährlich zu lernen schaffen auch die geistig Beeinträchtigten. Natürlich gibt es Abendgymnasium und Universitäten. Aber für geistig Beeinträchtigte sind es zu viel Wissen. Und dadurch da es zu viel Wissen ist für die Schulbildung vergessen die geistig Beeinträchtigen alles. Darum jährlich 50 Fakten zu lernen und das auswendig ist für ihnen besser. Auch natürliche Bürger können diese Methode anwenden die kaum Zeit für die Bildung haben.

ICH NENNE ES DIE 50 FAKTEN METHODE

Was denkt ihr darüber?

Manchmal hat man viel Stress und im Leben einfach die Nase voll von allem.

wenn man dann den Frust und Stress einfach runterspült , kann das folgen haben?

Ich habe die besten Pläne, nur es scheitert an der Umsetzung in die Praxis wegen meiner Psyche.

Bin vorbelastet aufgrund von Traumata, Anspannung, Angst und psychosomatischen Symptomen. Ich war auch schon 5 mal in der Klinik. Psychotherapie hatte ich auch schon.

Was würdest du in so einer Situation tun?

Auf welches Thema soll ich mich am meisten vorbereiten? Ich weiss garnicht wie ich dafür richtig lernen soll. Ich will nicht meinen Abschluss verhauen.

Ich lerne schon seit 3 wochen aber ich verstehe immer noch nichts (Ich habe sowieso Probleme in Mathe) ich will auch nicht das meine Eltern sauer auf mich sind oder ich eine Enttäuschung bin nur wenn ich mir die Aufgaben angucke zweifle ich immer dran das ich bestehe

Hat jemand gute Lernzettel?

Bei mir ist es so, dass ich mich wenn ich wo lange nicht war, nicht mehr wirklich hintraue. Ich habe leider eine generalisierte Angststörung. So jetzt auch bei der Nachhilfe die freiwillig von der Schule ist. Ich schäme mich einfach, so unregelmäßig dahinzugehen.Ich schäme mich so. Meine Mutter sagt da nur Sachen wie ihre nerven seien auch nicht aus stahl und mach was du willst. Ich war heute sowieso schon den ganzen Tag schüchterner als sonst kann das vielleicht auch daran liegen?

Gestern haben wir eine Klausur geschrieben, wo wir auch Bücher genutzt haben. Ich habe eine Karteikarte darin vergessen, wirklich keine Absicht. Bevor wir richtig mit Schreiben angefangen haben. Der Prüfer nahm mir das Buch weg und überprüfte es mit dem anderen Prüfer dann meinte er, nochmal Glück gehabt und gab es mir wieder.

Ich hatte die ganze Zeit Panik und hab während der Klausur 1x kurz draußen mit dem geredet. Meinte er, schon ok wir melden das nicht. Entspannen Sie sich mal.

Naja...meint ihr da kommt trotz dem was?

Man hört immer wieder, dass Babys "feine Antennen" haben und (vermehrt, laut) schreien, wenn die Eltern nervös oder gestresst sind. Dadurch werden die Eltern ja noch gestresster und das ganze schaukelt sich hoch.

Welchen evolutionären Sinn soll das Ganze denn haben?

Eigentlich müsste doch dadurch das Kind eher gefährdet werden, weil entweder (in grauer Vorzeit) Fressfeine so eher auf Mutter und Kind aufmerksam werden oder auch die Mutter irgendwann in Versuchung ist, ihren Stress am Kind körperlich auszulassen, was sicher fürs Überleben auch nicht gerade förderlich ist.

Also, warum ist das so gewachsen? Gibt es dahinter einen Sinn?

Überlebensfördernd wäre es doch eher, wenn Babys ganz leise oder stumm werden, sobald sie Stress von der Mutter aufnehmen, weil sie dann gerade KEINE Fressfeinde auf sich aufmerksam machen und die Mutter den Stress eher wieder runter regeln könnte und damit das Baby sowohl vor Fressfeinden als auch vor potenziellen Ausrastern der Mutter (oder Ablegen des Babys und Weggehen, um runterzukommen) sicher wäre?

Was ist mit mir los?

Ist es normal sich unwohl zu fühlen wen Menschen in der Nähe sind? Oder Angst vor Kommunikation?

Weil das genau hab ich bei Leuten die ich nicht kenne, die in meinem alter sind oder wen sie schöner sind als ich.

Ich meide immer menschengruppe weil ich Angst habe was sie denken deshalb Wechsel ich die Straßenseite oder nehme den längeren Weg das ich nicht vorbeilaufen muss.

Aber was mich verwirrt ist das ich auch manchmal Menschen Kontakt mag. Denn wen ich auf Konzerte, Partys... Gehe ist es mir relativ egal oder wen ich mit Freunden/ Familie unterwegs bin.

Wieso hab ich das? Vor allem das kann nicht nur wegen der Pupertät sein weil ich solche Gefühle schon so lange habe das ich nicht mal weiß wann es angefangen hat aber das fing in der Grundschule schon los das weiß ich.

Soll ich das meiner Mom oder jemand sagen? Ich habe echt bloß Angst das sie es nicht ernst nehmen und es nur als schüchtern betiteln oder noch schlimmer es zu ernst nehmen und mich Dan mit anderen Augen sehen.

Könnt ihr mir bitte helfen bin echt mittlerweile echt verzweifelt

LG Lilly

( übrigens bin 14 w)

Es läuft so viel falsch bei mir in letzter Zeit

Ich habe seit 4jahren sm Gedanken mache regelmäßig Sv bei jeder kleinen Kleinigkeit hatte mehrere sm versuche die aber leider gescheitert sind meine Familie hasst mich ich hab nh Drogen und Alkohol Problem und in der Schule werde ich gemobbt ich hatte in Vergangenheit zu viel mit Typen zu tun bei denen ich emotional abhängig wurde und alles tat damit sie nicht gehen jetzt gerade ist hier auch einer ich glaube ich liebe ihn aber er macht alles schlimmer und meine Panik Attacken und Halluzinationen werden immer schlimmer ich kann nicht mehr lange kämpfen ich will eigentlich einfach weg ka hab niemanden den es juckt wäre ich weg

Ich schreibe meine Prüfung in weniger als zwei Wochen und habe noch nicht gelernt. Der Stoff ist echt viel weshalb ich für mich gesagt habe das ich ein Themenschwerpunkt nicht intensiv lernen werde. Könnt ihr mir aus euerer Sicht sagen wie die Prüfungen liefen, wie ihr mit Stress umgegangen seid und wie viel ihr gelernt habt bzw. wie ihr euch die Formeln gemerkt habt? Denn ich habe alle Lernzetteln zu allen Fächern weiß nur nicht wie ich das lernen soll beziehungsweise in einer Woche einprägen soll.

Ich danke.☺️

Hey, was sollte man tun wenn man einfach net mehr kann..?, man ist zu den Leuten nett usw… und man bekommt nur Druck wieder oder nicht mal eine Antwort.. mir geht es mies scheiße und zu allen sage ich das es mir gut geht was tun… ich kann viel Stress ab aber ich bin auch mal am Ende😕

LG Lasse M15🥰 wünsche eine gute Nacht!🥰

Habe Angst im Schlaf peinliches zu machen, anderen oder mir selbst zu schaden, obwohl ich eigentlich nicht schlafwandle, nur einmal als Kind. Normal?

Ich schreibe morgen 7/8 eine Arbeit…. Lieber jetzt noch lernen oder morgen davor?

Haut gern mal Tipps raus, oder so