Stress – die besten Beiträge

Ich bin 22 Jahre alt, habe viele rückschläge erlebt und bin momentan am tiefpunkt angelangt, ich habe keine Kraft mehr weiter zu machen. Ich sehe keinen Ausweg mehr. Wer hat sich schonmal so gefühlt? Was hat euch die Kraft gegeben weiter zu machen? Welchen Grund habt ihr gefunden um weiter zu kämpfen?

Ich habe einfach seit vielen vielen Monaten keinen Antrieb mehr.

Vorgeschichte: Vor ein paar Monaten hatte ich Depressionen, vor knapp einem Jahr waren auch SM Gedanken dabei. Beides ist mittlerweile aber weg, keine Sorge! Soweit ist alles gut.

Mir fehlt seitdem aber einfach ein Antrieb, etwas wofür sich der Aufwand wirklich lohnt. Habt ihr Ideen was das sein könnte bzw wie man so einen Antrieb finden kann?

Freue mich sehr über hilfreiche Antworten, danke :)

LG

Nochmal ans CM: Ihr müsst nicht euren Text darunter heften, psychisch bin ich wieder ziemlich stabil und ich bin weit weg von SM oder wirklichen Depressionen! Ist wirklich okay.

Ich schreibe morgen eine Spanisch Arbeit und habe nichts gelernt. Das liegt aber auch dran, dass ich heute auf einer Beerdigung war.

Wie kann ich jetzt am besten meine Mutter überreden, dass ich zuhause bleiben kann. Meine Mutter ist relativ schwer zu überzeugen (sie ist selber Lehrerin)

Mir ist aufgefallen, dass wir im Alltag oft ganz simple Dinge falsch machen, ohne es überhaupt zu merken.

Mich interessiert: Was fällt euch dazu ein? Gibt es kleine Fehler, die fast jeder begeht, obwohl sie eigentlich leicht zu vermeiden wären?

Meine Cousine macht gerade Abi und will ihr irgendetwas gutes tun um sie zu motivieren.

Bin M27

Das klingt jetzt alles ziemlich dramatisch aber eigentlich ist es mir einfach völlig egal.

Mein ganzes Leben läuft schief und es ist ziemlich aussichtslos...

Hab mich irgendwie (im tiefsten inneren) selbst aufgegeben, hab keine Ziele mehr(obwohl ich extrem viele und hohe Ziele hatte), kein Antrieb, hatte noch nie Erfolg im Leben und auch noch nie eine Beziehung(außerdem hab ich unzählige Kränkungen und Traumatas durchlebt)

Ich vernachlässige z.T. schon das Zähneputzen und die Körperhygiene, ich Verwahrlose langsam komplett wenn das so weitergeht.

Mache nichts mehr außer Saufen(obwohl ich heute wieder den ersten Tag trocken bin, keine Ahnung für wie lange) Vapen, Netflix, mit dem Handy spielen(hauptsächlich auf ChatGPT und Gutefrage unterwegs) mache nie Sport, geh nicht in die Natur und mache auch sonst überhaupt nichts sinnvolles...

Arbeiten nur geringfügig(9 Stunden in der Woche) wegen Psyche und schweren Unfall bzw. Suizidversuch den ich ohne Schäden überlebt habe obwohl ich 3 Wochen lang im künstlichen Koma lag mit Halswirbelbruch und Gehirnblutung.

Vor allem meine Beziehung zu Gott ist total kaputt. Auch hinsichtlich dem Glaube läuft alles schief...

Ich weiß nicht weiter und Therapie will ich nicht machen.

Bei mir gibt es nur alles(180° das Leben ändern) oder nichts und weil alles nicht geht endet es im nichts... dazwischen gibt es nichts.

...bitte nur ehrliche Antworten

Was verstehe ich unter der Nachricht??

“Du hattest mich heute gefragt ob ich mich zuhause sicherer fühle- ich meinte ja, aber es stimmt nicht ganz... es gibt such kein Ort wo ich mich "sicher" fühle, ja so blöd es auch klingt, nichtmal zuhause bzw erst recht nicht zuhause...“

Hey, ich habe in ein paar Wochen meine Abschlussprüfungen. Irgendwie weiß ich nicht genau wie oder was ich lernen soll. Ich bin daran gewöhnt, dass meine Lehrer mir immer die Themen sagen und ich diese dann lerne. Bei den Prüfungen geht es ja jetzt nicht so. Könnt ihr mir sagen welche Themen ich alle lernen muss? Beziehungsweise können muss für Mathe Deutsch, Englisch und Französisch in den Prüfungen für die zehnte Klasse, denn ich bin komplett überfordert und habe irgendwie die ganze Zeit ein Black-out, dass ich nicht weiß, was ich machen soll. Und das macht mir irgendwie bisschen Angst.

Über ein paar Tipps und eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Und ich sag schon mal vielen lieben Dank!! Ihr rettet mir meine Prüfung🫶🏼

Macaroni.

Ich weiß nicht weiter. Meine Eltern haben mich gezwungen mir geht es so schlecht

Ich werde jetzt sicher fett. Ich habe so Angst kann mir jemand helfen?

Bin m 16 und habe in den 2 Wochen Ferien sehr viel Sport gemacht und versucht mich zu verbessern und neue Hoffnungen versucht zu machen aber seitdem die Schule wieder losgeht,habe ich viel Angst bin viel am überdenken,Stimmungsschwankungen,und ich bin einfach nicht ich selbst.Kann das alles sein weil ich schlecht geschlafen habe?In meinem Gehirn verknüpfen heute garkeine Gedanken und was kann ich tun dass ich ab morgen wieder zurückfinde(Ich versuche auch mehr zu schlafen)Soll ich den Tag einfach beenden lassen,schlaffen und hoffen dass es mir morgen besser geht?

Bin m 16 und will vorallem mental und von meinem Charakter die beste Version von mir selbst werden,aber zurzeit ist es schwer weil ich oft mit mir selbst Probleme habe und nicht 100% weiß wer ich bin und ich will ab morgen einfach nur ich selbst sein in der besten Version oder zumindest anfangen und nicht die ganze Zeit in meinen Gedanken sein und zweifeln und überdenken.Wie soll ich anfangen bitte helft mir

Guten Abend zusammen. Ich habe ein kleines Problem. Vor den Ferien haben wir eine Klassenarbeit in Mathe geschrieben, und ich hatte einen ziemlichen Blackout. Alles war weg, ich konnte mich nicht mehr konzentrieren und wusste nicht mehr, wie man die Aufgaben löst. Im Vorfeld habe ich gelernt. Während der Arbeit habe ich sogar angefangen zu weinen, was zum Glück niemand bemerkt hat. Morgen bekommen wir die Arbeit zurück, und ich habe Angst vor der Note und der Reaktion unserer Lehrerin. Sie macht immer blöde Kommentare wie: "Nimm dir doch einfach mal xy als Beispiel" oder "Von xy kannst du dir noch eine Scheibe abschneiden!"

Ich habe wirklich Angst und fange auch dauernd an zu weinen, wenn ich an morgen denke. Meine Eltern wissen davon. Ich habe wirklich Angst und Panik, am liebsten würde ich nicht mehr auftauchen. Blau machen kann ich auch nicht. Ich habe echt Schlafprobleme deswegen.

Hat jemand Tipps, wie ich vielleicht nicht so viel Angst haben kann? Danke!

Hallo,

ich hab nie Bock aufs lernen doch bald sind ZP und deswegen brauche ich ein Rat wie ich mehr Motivation bekomme

Hey Leute, werde in meinem Praktikum psychisch total fertig gemacht, und wollte jetzt wissen,wie ich es die letzten 3 Tage schaffe, dass ich eine Einstellung bekomme, in der ich denke, dass mir auf deutsch gesagt schei*egal ist, was die ,,Kollegen" von mir denken,oder mir sagen? Bin nach der Arbeit immer total kaputt und es passiert immer mal wieder, dass ich weine weil mich das so fertig macht...Bitte helft mir, bin total verzweifelt...

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt und gehe in die 8. Klasse. Eigentlich bin ich ein guter Schüler, aber ich möchte morgen einfach nicht zur Schule gehen. Der Tag ist lang, von 7:45 bis 17:15, und ich habe überhaupt keine Motivation. Eigentlich müsste ich jetzt noch für meine Gemeinschaftskunde-Präsentation üben, zwei Stunden Mathe mit unserem immer schlecht gelaunten Lehrer ertragen, eine Stunde Deutsch, eine Stunde in irgendeiner langweiligen Versammlung in der Aula sitzen, zwei Stunden Gemeinschaftskunde, eine Stunde Englisch mit einem Lehrer, der viel redet, eine Stunde Geografie, was auch nicht mein Lieblingsfach ist, und zwei Stunden Sport. In Sport haben wir Sprinten, was ich hasse, vor allem, weil dort alte Mitschüler sind, die ich nicht so mag. Danach komme ich verschwitzt nach Hause, esse etwas und lerne von 18:30 bis in die Nacht für die Französisch-Arbeit, anstatt etwas zu tun, das mir Spaß macht. Außerdem ist mein einziger richtiger Freund mal wieder krank, und die Woche geht sowieso nur bis Mittwoch. In den Fächern passiert nie viel, ich könnte alles locker nachholen. Ich könnte mich morgen auf das Lernen konzentrieren und müsste mich jetzt nicht auf diese blöde Präsentation vorbereiten. Abgesehen von den ganzen Nachteilen will ich einfach nicht.

Ist es also okay, wenn ich morgen nicht zur Schule gehe? Es belastet mich einfach sehr.

Hallo!

Ich habe bald eine Klausurenphase, und möchte mich auf alle tests vorbereiten.

Ich habe keine Probleme mit Lernen hnd auch kein ADHS oder so.

Trotzdem wollte ich fragen ob jemand von euch Tipps kennt, wie man am effektivsten lernt, ohne sich dauerhaft überanzustrengen!

Ich möchte am Tag so 2-4 Stunden Lernen

Ich habe in einer Mathearbeit 9 von 50 Punkten bekommen und habe bei dieser Arbeit gespickt der spicker ist an die Arbeit geheftet