Selbstvertrauen – die besten Beiträge

Die Beschreibungen, die ich per Google fand habe ich nicht ganz verstanden.

Ich will es aber unbedingt wissen, weil ich es für die eigene Entwicklung nutzen möchte.

Es geht um Überkompensation.

Ist es z.B. Überkompensation wenn ich mich größer mache als ich bin oder zwingend versuche eine dominante Körpersprache zu haben, um andere damit indirekt zu beeinflussen?

Nennt mir bitte noch weiter einfache Beispiele!

Es liegt mir sehr am Herzen das zu erfahren.

Danke. :)

Bin vorhin mit meinem Auto seitlich an einer Wand "hängengeblieben", weil ich die Kurve sehr, sehr eng gefahren bin. Als es passiert ist, ist mir mein Herz in die Hose gerutscht und ich habe voll die Panik bekommen.

Zwar ist es nur "Blechschaden" und etwas Farbaustausch mit der Wand, trotzdem fühle ich mich im Moment sehr schlecht und bekomme Selbstzweifel bzw. mein Selbstvertrauen ist im Eimer.

Was kann ich tun?

Vielen Dank

Ich bin 19 und hab eine sehr kleine Brust .. deshalb scheitert es auch immer an einer Beziehung weil ich mich nich trau mich meinem Partner oben ohne zu zeigen weil ich Angst hab dass ich ihn enttäusche und er sich verzieht .. solang ich angezogen bin ist alles in Ordnung nur wenn's an die Wäsche gehen soll dann wird mein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (welches eigentlich relativ groß ist ) angenagt und nach unten gezogen .. Meine Frage ist wie ihr Männer eigentlich auf eine kleine Brust reagiert.. ist das direkt abturn oder so ? Und an die Frauen mit dem selben Problem : wie geht ihr damit um ? Danke im Voraus!

Ich will was sagen trau mich aber nicht wie kann ich mich überzeugen mal wie ein Wasserhahn zu reden und nicht wie stilles Wasser :D

Hi. Also ich würde gerne eine Klassenkameradin anschreiben, aber ich weiß nicht wie. Also wir haben schon vorher geschrieben, aber halt nur über Hausaufgaben und so, daher würde ein "Hey wie gehts" oder "Was machst du so" komisch kommen. Da wir jetzt Ferien haben würde es komisch kommen wenn ich irgendwas wegen Schule fragen würde. Habt ihr Tipps oder Erfahrungen oder was wünscht ihr euch wenn ihr ein Mädchen seid?

Wieso kann ich alles nur mittelmäßig oder schlecht? Selbst reiten kann ich nicht obwohl es mit so Spaß macht😭😢. Mittelmäßig: Schule Reiten(bis schlecht) Musikinstrument(bis schlecht) Tanzen Alles😭 Zeichnen(hab zwar immer 2 oder besser aber ich finds trotzdem nicht so gut)

Hallo Ich bin 17 Jahre alt und habe jetzt seit über einem Jahr eine Freundin, die ich aus ganzem Herzen liebe. Ich weiß, dass sie mich auch liebt. Ich bin auch sehr glücklich mit ihr. Unsere Beziehung ist liebe- und respektvoll. Jedoch gibt es da etwas das mich stört, wofür meine Freundin aber keine aktive Schuld trägt. Ich bin ein sehr unsicherer Mensch, vergleiche mich oft mit den Menschen in meiner Umgebung und mir fällt es schwer, eine eigene Meinung zu bilden. Das Problem ist, dass ich mich besonders mit meiner Freundin vergleiche, weil sie mir sehr nahe steht. Ich sehe also eigentlich nur die guten Dinge an ihr, was für die Beziehung nicht schlecht ist, für meinePsyche allerdings schon. Ich setze mich immer total unter Druck. Ich glaube, das tun zu müssen, was sie tut. Ich glaube sie in allen Bereichen übertreffen zu müssen. Ich mache mich immer schlecht. Ich muss immer daran denken, dass sie erfolgreicher und beliebter ist. Zum Beispiel arbeitet sie diesen Sommer im Gastgewerbe und verdient sehr gutes Geld. Ich habe mich dieses Jahr nicht wirklich um eine Anstellung bemüht, wenn ich ehrlich bin. Natürlich könnte man sagen, dass ich selbst Schuld bin. Aber ich muss nicht tun, was meine Freundin tut. Ich habe grundsätzlich die ehrliche Entscheidung getroffen, den ganzen Sommer nur herumzuliegen (ich bin eben eher faul). Aber objektiv, aus der gesellschaftlichen Sicht betrachtet, ist es, bzw. bilde ich mir ein, dass es so ist, "toller", wenn man arbeiten geht, Geld verdient, aktiv ist. Also mache ich mich den ganzen Tag schlecht, weil ich daran denke, dass sie eigentlich das richtige tut (und daran, dass sie Geld verdient und ich nicht). Als zweites Beispiel möchte ich den Führerschein heranziehen. Meine Freundin meinte, sie möchte unbedingt den Motorrad Führerschein machen. Ich weiß nicht, ob sie das tut weil das Motorradfahren ihre Leidenschaft ist, oder weil sie dadurch ihren sozialen Stellenwert (noch weiter) aufbessern will. Jedenfalls möchte sie bald damit beginnen. Gleichzeitig will sie den Auto-Führerschein auch noch machen. Ich mache derzeit auch den Führerschein, aber nur Auto. Das Resultat ist, dass ich mich wieder 'schlechter' fühle weil ich 'nur' den Auto-Führerschein haben werde und den Motorradschein erst nach ihr bekomme. Ich bin mir auch nicht sicher, ob vielleicht nur ich das so empfinde. Aber ich meine, dass es bei den anderen besser ankommt, wenn man selbstbewusst bestimmt: ich mache beides!, das dann durchzieht und erreicht. Damit kann sie sicher sehr gut angeben. Und schlussendlich geht es ja meistens darum, wer besser dasteht. Naja..das ist eben der große Unterschied zwischen meiner Freundin und mir. Sie ist selbstbewusst und redegewandt. Ich habe es satt mich selbst ständig fertig zu machen. Irgendwie ist da jetzt keine Frage enthalten, aber vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben, wie ich diese Gedanken loswerden kann und meine Entscheidungen, mein Leben und schlussendlich mich selbst besser akzeptieren kann

Hi, ich bin 18 und hatte nicht mal eine Freundin, in der Disko habe ich schon über 300 Frauen angesprochen und nur eine davon geküsst.

Ich bekomme nur abfuhren, egal wie ich Sie anspreche. Andere reißen eine nach der anderen auf.

Darum geht es aber nicht.

Denn ich finde gar keine. Wirklich gar keine, egal wie sie Aussehen.

Hatte nur 1 Zungenkusss bis jetzt und ein paar Minuten danach war Sie auch schon weg. Außerdem wurde mir gesagt (auch von frauen), dass ich wohl gar keine finden werde, die überhaupt auf mich steht.

Ich finde das unfair, ich achte auf mein äußeres und habe eine positive Ausstrahlung, achten die Frauen von heute wirklich so sehr aufs Aussehen.

Wenn das so ist will man ja am besten gar nichts mehr mit Ihnen zutun haben.

Ich will das nicht mehr, ich brauche auch Sex und hätte gerne eine Freundin.

Sonst habe ich hohes Selbstbewusstsein aber in dem Bereich ist das Selbstwertgefühl dank meiner Rückschläge:

Im Keller!

Sehe ich wirklich so hässlich aus?

Hat jemand Ratschläge und Anregungen, wie ich ein höheres Selbstbewusstsein in dem Bereich aufbauen kann?

Ich bin ein sehr sensibler Mensch und bei einer Lehrerin fang ich immer an gleich zu weinen wenn sie mich heftiger kritisiert! Ich kann nicht anderes mir schießen dann immer gleich die Tränen in die Augen auch wenn ich versuche an was anderes zu denken und ich es ja eigentlich nicht schlimm finde weil aus Kritik lernt man ja ( auch wenn man es bei ihr nicht als Kritik sondern eher als verletztende Sprüche und Sachen die eigentlich wahr sind handelt ) naja jedenfalls regt mich das voll auf die in meiner Klasse werden ja auch denken ich bin voll überempfindlich und schwach..was kann ich änderen ? Woran liegt das?

Hat jemand Beispiele aus seinen eigenen Leben?

Ich bin jetzt 17 Jahre alt und mir ist klar geworden dass ich Gefühle für Mädchen habe und warscheinlich lesbisch bin. Ich will unbedingt mal ausprobieren wie es ist eine Beziehung mit einem Mädchen zu haben ...das problem ist nur dass ich echt schüchtern bin und wenig selbstvertrauen habe...Ich finde Mich echt nicht hübsch und getraue Mich noch nicht mal über eine flirt-chat seite wie zb Lovoo ein Mädchen anzusvhreiben ... Weil ich angst habe dass sie mich vlt hässlich findet :(

Wie kann man selbstbewusster werden... Wenn ivh in den Spiegel schaue sehe ich ein schüchternes mädchen das innerlich zerbrochen ist... auch wegen meiner vergangenheit... Da ich viele unschöne dinge erlebt hate und früher wegen meines aussehns gemobbt wurde

Ich will selbstbewusster sein und Mich nicht mehr hässlich finden denn so würde ich Mich vielleicht auch getrauen andere Menschen anzusprechen :/

Was soll ich tun um aus mir heraus zu kommen,mehr zu lachen und selbstvertrauen haben???

Hallo, bitte weiblich, 17 und am Gymnasium, Klasse 11. Ich habe ein enormes Problem mit dem Kunstunterricht. ..Leider war ich mehr oder weniger gezwungen, Kunst in der Oberstufe zu belegen, weil ich an einem musischen Gymnasium den sprachlichen Zweig besucht habe und alle , die Musik weiter belegt haben in all den Jahren doppelt so viel Musikunterricht hatten, wie die sprachlichen. Auch wenn ich wesentlich lieber Musik genommen hätte, was mir allerdings von meinem Umfeld permanent ausgeredet wurde. Ich hasse Kunst echt richtig, denn ich bin total unbegabt, manchmal sehen nicht mal meine Sinuskurven in Mathe ordentlich aus..Unser Lehrer ist letztes Jahr auch überraschend weggegangen, sonst wäre das wohl alles weniger ein Problem gewesen. Da habe ich mich einfach so durchgemogelt ,mir war "schlecht" , sodass ich schon einmal die Hälfte der Stunde draußen verbracht habe...und dann habe ich meine Bilder einfach immer mit nach Hause genommen, damit meine Schwester sie malt. ..Aber dieses Jahr funktioniert das so nicht. Die Lehrerin ist streng und achtet viel genauer auf alles. Es ist schon in der allerersten Stunde aufgefallen, weil ich mich nicht mal getraut hab, eine Skizze zu malen. Nicht unter der Beobachtung anderer - und auch nicht für mich, weil ich absolut verurteile, was ich da aufs Blatt bringe. Ich habe soziale Phobie. ..das macht alles natürlich noch schlimmer. Ich hab ihr das auch gleich nach der ersten Stunde gesagt, weil es ja schon ein wenig komisch gewirkt haben muss, dass ich keine Skizze gemalt habe. Die alten Tricks funktionieren nicht mehr, das Rausgehen und abholen lassen fällt auf. ..auch hat sie schon gemerkt, dass ich das Bild mit nach Hause nehmen wollte. ..weiß jemand eine unauffällige Möglichkeit, sich für einen längeren Zeitraum zu drücken. ..allerdings möchte ich noch Sport machen können. .zumindest daheim. Auch meine theoretischen Antworten werden immer nur runter gemacht. Teilweise sitze ich da echt heulend im Unterricht und kann den ganzen Tag an nichts anderes denken, wenn Kunst bevorsteht.. Auch werde ich in der Klasse schon total apathisch und teilnahmslos. Bitte helft mir weiter...lg

Moin moin,

folgende Frage geht mir durch den Kopf: Ist es medizinisch gesehen unschädlich einen Cockring im Alltag zu tragen?

Gerade für Männer mit Blutpenis wäre das doch eine enorme stärkung des Selbstvertrauens...

Ich habe im internet gelesen, dass man einen Penisring max 30min tragen solle. Wenn man sich dazu entscheidet, einen im Alltag zu tragen, solle man einen einige nummern größer kaufen, da es dem Glied sonst nicht gut täte.

Ganz klar ein Tabu-Thema, aber ich denke mal die Community hier ist offen für alles...

Was ist eure Meinung dazu oder habt ihr sogar Erfahrung damit?

Ich freue mich auf eure antworten

Hei,

ich hab hier schon häufig Fragen in Bezug zum Selbstbewusstsein, etc. gefunden.. Aber irgendwie trifft nichts wirklich auf meine Situation zu. Ich habe eigentlich kein großes Problem mit meinem Selbstbewusstsein, ich finde mich schön, bekomme viel Bestätigung und habe kein Problem auf Menschen zuzugehen. Trotzdem schaffe ich es nicht, mein Style so anzupassen.. Ich weiß in etwa wie ich mich kleiden möchte, was mir gefällt. Ich hab einen eher schüchternen Kleidungsstil, was nicht ganz so passt.. Ich will so aussehen, wie ich bin, aber hab Angst davor was die anderen denken, oder dass ich kritisiert werde. Zudem bin ich ziemlich paradox, was mein "Kleidungswunsch" angeht. Es gibt Tage an denen ich schick, edel, sexy aussehen will (also auch mal hohe schuhe, rock, balzer oder so) und andere Tage an denen der Sportliche hip - hop typ in mir herauskommt (also sportschuhe, cap oder sowas in richtung 'Hipster'). Weil ich beides liebe, will ich mich einfach jeden Tag neu orientieren, was ich gerade anziehen will und wie ich mich demnach am Tag fühle. Den hip hop style hatte ich auch paar Wochen durchgezogen, viele meinten auch es steht mir, aber bei dem kleinsten Kommentar (der vlt nicht so positiv ist) hab ich 'abgebrochen'.. Manchmal hab ich dann auch ausgefallenere sachen zum Fotografieren getragen und ins Internet gestellt, aber getraut es draußen anzuziehen hab ich nicht (dabei hatte ich nur meine Haare hochgesteckt, eine Jeansjacke mit nem Rock, normaler bluse und hohen Keilschuhen kombiniert, also nix besonders auffalendes).

Zudem gehe ich halt auch noch zur Schule.. Mit Jogginghose zu kommen ist dabei für mich kein Problem, aber ich frage mich halt was die anderen denken, wenn ich plötzlich so gestylt bin. Das ist niemand von mir gewohnt, da ich auch zum Schminken eher zu faul bin und einen natura style pflege..

Habt ihr Ideen, wie ich ohne Gedanken tragen kann, was ich will und was ich schön finde?

Schonmal vielen Dank für alle Antworten!

Hallo Leute,

befinde mich derzeit seit 2 Wochen in einem Tief und hinterfrage all mein tuen und meine Gedanken die in mir hochkommen. Ich bin verunsichert und stelle mir die Frage "" Ist das jetzt richtig was ich mach und denke ich richtig oder falsch"" Vertraue mir irgendwie nicht mehr richtig.

Wie kann ich wieder zu mir selbst stehen und dazu stehen was ich denke und tue und mich nicht ständig Frage ist dieser Gedanke und Handeln nun richtig oder Falsch

Bringen seine Workshops wirklich was, er verspricht? oder ist er ein Schaumschläger der nur nach unserm Geld aus ist

Soweit ich mich erinnere war ich in meiner Jugend sehr selbstbewusst, hatte keine Angst vor der ganzen Klasse zu sprechen, hab ab und zu Witze gerissen und die ganze Klasse hat sich amüsiert. Nach der Ausbildung hat sich alles irgendwie geändert... ich kam auf eine Berufsoberschule und war nicht mehr so selbstbewusst wie früher. Ich traute mich weniger wurde unauffällig und ruhig. Bis heute hat sich nicht viel verändert... ich bekomme schon allein vom Gedanken mich vor einer größeren Gruppe vorzustellen Herzklopfen oder wenn ich einem Prof. eine Frage stelle. Woran liegt das? früher hatte ich damit überhaupt keine Probleme. 

Giten Abend liebe Community!

Ich bin derzeit 15 Jahre alt und seit etwa einem halben Jahr in ein Mädchen, was damals in meiner Klasse war und nun ein paar wenige Kurse mit mir zusammen hat, verliebt. Wir haben öfters zusammen nett geredet, allerdings immer mit anderen Leuten dabei. Außerdem habe ich zu Weihnachten einen Brief von ihr und zwei anderen Mädchen bekommen (nichts besonderes, nur frohe Weihnachten, hat mir aber gereicht), was ja auf ein gewisses Grundinteresse zeigt.

So weit, so gut, aber: Ich hatte bisher noch nie eine Freundin und zwei Mal einen Korb kassiert, daher sehr geringes Selbstvertrauen und auch Angst vor einer weiteren Zurückweisung. Beim letzten Mal war es schon etwas heftiger und meine Freunde meinen, seitdem bin ich kälter geworden, sprich zeige kaum Gefühle mehr nach außen. Kann dem nur zustimmen, habe ich für mich auch so wahrgenommen.

Ich würde jetzt gerne das Mädchen fragen, ob wir mal was zusammen machen wollen, aber habe große Angst vor einer Zurückweisung. Außerdem meinen meine Freunde, ich würde wohl bei einem dritten Korb nie wieder ein Mädchen ansprechen und quasi eiskalt werden.

Meine Frage ist jetzt: Was kann ich gegen diese Angst tun?

Achja, auf WhatsApp schreibe ich mit keinem Mädchen, denke immer, ich werde sie mit meinen Themen nur langweilen oder weiß nicht, was ich schreiben soll. Auch war ich noch nie bei irgendwelchen Hauspartys von Klassenkameraden, die sich da immer zusaufen.

Ich freue mich auf zahlreiche Antworten von euch und danke euch sehr herzlich für eure Mühen! Wünsche euch allen einen schönen Abend!

Grüße, Rocky ;)

Sollte ich mich trauen, mir die Haare bunt zu färben? Ich bin mir unsicher bei dieser Frage. Wie soll ich sagen. Ich persönlich würde es schon sehr gerne machen, weil ich es äußerst schön finde, nur habe ich da das Problem, dass ich mit der Zeit eine Soziale Phobie entwickelt habe. Ich habe angst vor den Meinungen und Blicken anderer, obwohl ich mir oft selbst versuche einzureden, dass mir alle anderen eigentlich am A vorbei gehen können. Theoretisch ja, praktisch nein. Was sollte ich also tun? Ich suche nach Rat, Hilfe und Antworten.