Also selbstbewusster werden, usw...

Mein bester Freund , 26 Jahre, wohnt noch bei seinen Eltern

Seine Mutter schimpft immer über ,, Zuckerplörre ".

Als er heute wieder 2 Dosen Monster Energy Drink gekauft hat, hat sie die in seinem Auto gefunden und einfach weggekippt. Weil er fast jeden Tag eine Dose davon trinkt .

War für 1€ im Angebot und die gab es schon für 80 Cent.

Dazu isst er noch öfters Süßigkeiten, aber er wiegt nur 50 kg bei 165cm Größe er ist also eher zu dünn wo ist das Problem?

Guten Abend, war heute mit meinem Sohn an einem öffentlichen Badesee (kostet keinen Eintritt). War sehr schön.

Mir ist allerdings ein Mädchen (ca. 10-12 Jahre alt) aufgefallen, dass nach dem Ausziehen der nassen Klamotten keine neue "Bekleidung" angezogen hat sondern einfach so auf der Decke bei den Eltern gesessen hat.

Ich habe damit kein Problem, im Gegenteil, ich finde das Selbstbewusstsein der Kleinen toll. Die Blicke anderer Leute waren halt leider zielgerichtet...

Mein Bub ist höchstens beim Umziehen mal kurz unbedeckt.

Mich würde mal interessieren, wie ihr dazu steht. Ist es für euch okay und normal oder würdet ihr als Eltern darauf achten, dass eure Kids eine Badehose/Bikini anzieht um nicht Blickfang anderer Leute zu sein?

Zuhause ist das ja was anderes als in der Öffentlichkeit.

Schönen Abend.

Leider habe ich kein grosses Selbstvertrauen, da es von einigen Menschen schon früh zerstört wurde, jetzt will ich das wieder aufbauen, und versuchen nicht mehr introvertiert zu sein

Wie kann ich dagegen besser vor gehen normalerweise bin ich ein selbstbewusster Mensch der überzeugend spricht aber dann gibt es bei mir oft Tage wo ich einfach kein Selbstbewusstsein habe wenn ich mit bestimmten Menschen wie mein Chef kommuniziere, wenn der mir eine Ansage gibt fällt mein Selbstwert und dann habe ich kein starkes Selbstbewusstsein wie kann ich damit umgehen ?

Ich finde andere Mädchen so viel hübscher, so viel erwachsener so viel dies so viel das.

Dabei weiß ich eigentlich dass ich perfekt bin wie ich bin weil Gott mich so erschaffen hat aber manchmal frag ich mich WIESO er mich SO erschaffen hat und nicht anders.. wieso ich nicht dies bekommen hab wieso ich jenes und nicht das bekommen hab und so versteht ihr?

(Bin christlich und evangelisch)

Ich bin ein eher scheuer Mensch und bin immer nervös vor Präsentationen oder mich im Unterricht zu melden

Wie kann ich mein Selbstvertrauen verbessern? Wie kann ich mit den anderen mehr reden? Und was kann ich tun um nicht mehr so nervös vor Präsentationen zu sein?

Wie werde ich selbstbewusst damit ich mich mal auch was traue zu sagen wenn die frech sind

Ich hab soziale Ängste (bin bald in Therapie) und kann in der Arbeit z. B nicht mit den anderen in den Mittag gehen weil mir das einfach zu viel wird. In den kleinen Pausen bin ich meistens einfach nur still und rede nur wenn mich jemand anspricht. Ich möchte das gerne ändern aber es ist so schwierig. Ich hab einfach null Selbstbewusstsein und habe starke Angst vor Ablehnung.

Hat jemand tipps wie man selbstbewusster, gesprächiger etc. wird? Was hat euch geholfen?

Ich fühle mich ehrlich gesagt einsam und würde gerne eine Freundin haben, aber ich hab einfach kein selbstbewusstsein um Mädchens anzusprechen, weil ich einen kleinen penis habe usw.... Könnt ihr mir Tipps geben wie ich das regeln kann?

Hallo, meine Freundin hat Schluss gemacht vor ca 1 Woche und ich bin jetzt richtig am Ende. Ich habe absolut kein Selbstbewusstsein mehr habe auch seit ca 2 Wochen verstärkt Panikatacken und angststörungen bekommen. Wie kann ich wieder mein Selbstbewusstsein aufbauen und wieder psychisch für mich selber besser aufbauen. Was kann ich machen. Gibt es ein gutes Buch wo ich mich darüber belesen kann? Oder habt ihr Tipps ?

Hey Leute,

habt ihr Tipps wie man Selbstbewusstsein bekommt also keine Angst, hat gleichaltrigen anderen Leuten seine Meinung zu sagen?

Wie werde ich selbstbewusster und vergleiche mich nicht mehr mit anderen?

Könnt ihr bestätigen, dass ein deutlich verbessertes Aussehen das Selbstbewusstsein steigert? Im Spiegel sieht man sich oft viel schöner als auf Fotos. Ich glaube, jedem ist klar, dass Fotos realistischer sind. Aber wenn man auf Fotos gar nicht schön aussieht, im Spiegel jedoch schon, kann das zu einem geringeren Selbstvertrauen führen.

Hallo Leute..

Meine Frage ist, wir baue ich mein Selbstvertrauen wieder auf? Meines war nähmlich meistens schon immer schlecht und ich fange immer an zu weinen und kann meine Tränen schlecht zurückhalten, wenn ich kritisiert oder geärgert werde. Meistens denke ich dann, dass mein gegenüber mir was böses will :(. Kennt ihr ein paar Übungen, wie ich mein Selbstvertrauen wieder aufbauen kann? Und ist Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen nicht dasselbe? Mit dazu kommt noch, dass ich eine Autismus-Spektrum Störung und eine Zwangserkrankung habe..

Hey, ich bin männlich und Ende meiner Zehner-Jahre.

Ich habe das 'Problem' - wenn man es so nennen will, dass ich mich von einem Zukunfts-Ich getrennt fühle. Ich sehe mein Zukunfts-Ich als eine Art fremde Entität, die unabhängig von mir (meinen Gegenwarts-Ich) machen kann was sie will, auf die keinen Verlass ist und über die ich keine Kontrolle habe.

Zum Beispiel habe ich keinerlei Selbstvertrauen gegenüber mir selbst, ob ich heute rechtzeitig schlafen gehen werde und morgen rechtzeitig aufstehen werde oder nicht. Würde mich jemand fragen, ob ich das tun werde, könnte ich nur sagen: "Keine Ahnung. Was weiß ich, was man Zukunfts-Ich tun wird. Ich weiß ja nicht mal, welchen Willen es zu diesem Zeitpunkt haben wird." Ich muss dazusagen, dass mich mein Zukunfts-Ich schon oft enttäuscht habe bzw. dass ich eine Sache, die ich tun wollte oft nicht gemacht und Sachen, die ich unterlassen wollte, schon oft gemacht habe. Ich habe mich quasi oft selbst verraten und habe daher auch Angst davor, in Zukunft von mir verraten zu werden. Meine Impulskontrolle ist schwach.

Aber ich weiß nicht, ob das die tatsächliche Ursache dieses Gefühls der Trennung oder Spaltung ist, denn manchmal gelingt mir das durchziehen einer Sache auch.

Das erfordert jedoch manchmal Vorbereitung. Ein Beispiel: Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass ich am jeweils nächsten Morgen pünktlich aufstehe, habe ich einen lauten und unangenehm-klingenden Weckerton auf meinem Handy, das einige Meter vom Bett entfernt liegt. Das hat bisher immer geklappt. Dennoch stelle ich mir immer auch die Frage: Was, wenn ich mich nach dem Austehen wieder ins Bett lege? Genau das ist schon mehrmals passiert. Die gedankliche Antwort darauf lautet dann meistens: Installiere einen Bewegungsmelder im Schlafzimmer, der dein Aufstehen registriert, der mir einer elektrischen Schiebetür am Bett verknüpft ist, welche sich dann schließe und das Bett blockiert. Das nächste Gedanke ist: Aber ich könnte mich ja immer noch auf den Boden legen...

Ich habe kein wirkliches Zukunftsbild von mir. Erst recht keins, das mehrere Jahre in der Zukunft liegt. Das erscheint mir so fremd. Manchmal, wenn ich meine eigene Musik höre, fühle ich mich, als würde ich die Musik eines Fremden hören.

Ich habe zudem Autismus, könnte das damit zusammenhängen?

Ich war lange Zeit sehr schüchtern wirklich sehr. Hat mich sowohl in der Schule als auch im Alltag genervt. Mittlerweile ist es besser geworden, seitdem ich ins Gym gehe und ein paar anstrengende Lebenserfahrungen gemacht habe. Jedoch bin ich immer noch etwas unselbstbewusst. Ich hab das Problem besonders bei größeren Mengen von Personen eigentlich. Ich weiß so etwas liegt tief im Charakter verankert und manche Menschen können einfach nicht so sein wie andere aber wäre auch gerne mal so sehr selbstbewusst wie viele meiner Freunde

Hallo erstmal. Ich bin 18 und männlich.

Ist es schon schlimm wenn ich sauf um offener zu werden? Mein größter Grund für den Alk ist eig dass ich dann immer allgemein viel viel offener, selbstbewusster bin und dann ohne Probleme zb Frauen ansprechen kann.

nüchtern traue ich mich das nicht wirklich. Angetrunken oder besoffen ohne Probleme. Keine Hemmungen, keine Ängste. Auch was neue Freundschaften knüpfen angeht und einfach Menschen ansprechen. Bin dabei trotzdem immer freundlich und so. Ist nicht so dass ich komplett die Kontrolle verliere..

aber ist das schon ein Problem? Hab nüchtern einfach Probleme mit meinem Selbstvertrauen leider und bin zudem einfach zu schüchtern?

Ich liebe es feiern zu gehen einfach um dann bisschen zu saufen und mit fremden Menschen zu viben oder Frauen anzusprechen. Klappt wirklich gut. Weil sind meist selber besoffen..

Ich habe mir diese Frage gestellt, weil ich mal eine Freundin gefragt habe wie sie sich gegen einen Mann wehren würde. Denn sie pöbelt öfters diese Möchtegern Gangster auf der Straße an und dann habe ich sie einmal gefragt wie sie sich gegen die währen würde wenn sie rüberkommen würden und dann hat sie einfach gesagt „ich trete denen einfach in die Eier und dann war es das“, ich bin mir aber ziemlich sicher das es nicht so einfach ist, weil:

Ps: sie hat keine Kampfsportart oder so jemals gemacht.

1. Es ist nicht so einfach einem Mann in die Eier zu treten da es ziemlich einfach zu blocken ist
2. Der Mann ist viel kräftiger und kann sie schnell überwältigen, also kommt sie wahrscheinlich garnicht dazu ihm zwischen die Beine zu treten.
3. Wenn es jetzt also ein Kampf auf der Straße ist ohne regeln was hält denn Mann dann davon ab ihr in ihre Schwachstellen zu schlagen z.B. Ohr, Augen, Schläfe, Brüste etc.

also würde ich gerne wissen woher sie dieses Selbstvertrauen nimmt, denn ich würde vorsichtiger sein. Egal ob Mann oder Frau man weiß nie wie stark der Gegner ist.