Wie aufhören all sein Handeln und Denken in Frage zu stellen und zu sich selbst stehen?
Hallo Leute,
befinde mich derzeit seit 2 Wochen in einem Tief und hinterfrage all mein tuen und meine Gedanken die in mir hochkommen. Ich bin verunsichert und stelle mir die Frage "" Ist das jetzt richtig was ich mach und denke ich richtig oder falsch"" Vertraue mir irgendwie nicht mehr richtig.
Wie kann ich wieder zu mir selbst stehen und dazu stehen was ich denke und tue und mich nicht ständig Frage ist dieser Gedanke und Handeln nun richtig oder Falsch
2 Antworten
Gebe deinem Tief nicht zuviel Vorschub, den schon morgen kann dieses Tief dein eigenes Glueck bedeuten. Es ist also nur vorruebergehend, ob Tief oder Hoch, wem interssiert das schon. Ach ja, Dich, du wolltest eine Extrawurst, denn es geht ja um Dich! Du solltest Dir auch nicht vertrauen oder was die Stimme im Kopf von sich gibt, das ist meistens Schwachsinn und bringt dich nicht weiter! Alles was du machst ist gut so, denn waere es nicht gut so, dann waere es anders. Verstehst Du? Du bist perfekt, wir koennen dir nicht helfen perfekter zu werden. Alles Gute!
Du leidest unter Selbstzweifeln weil du deine Selbstachtung nicht erfüllen kannst.
Selbstachtung wird fälschlich mit dem Allgemeinbegriff Selbstbewusstsein verwechselt. Der Begriff Selbstbewusstsein sagt nur, dass man ein Bewusstsein von sich hat und, dass man weiß, dass man existiert.
Die Selbstachtung hingegen ist ein Urteil über sich selbst. Es beurteilt, ob man sich so verhält, dass man sich respektieren und achten kann. Das ist der Fall, wenn man ehrlich und wahrhaftig ist und nach der eigenen Überzeugung lebt, also „authentisch“ ist.
Die Selbstachtung, das Fundament einer echten Selbstsicherheit und eigenen Festigkeit kann dadurch geübt werden, dass man das bleiben lässt, was man nicht in Ordnung findet. Selbst faule Ausreden schädigen die Selbstachtung z.B. „Ich habe keine Zeit“, wenn man eigentlich nicht will oder „Wir müssen uns unbedingt einmal sehen“, und denkt, hoffentlich noch lange nicht.
Wenn die Bilanz heißt, was man tut und getan hat, ist anständig, fair, korrekt und in Ordnung, dann lautet das Urteil, dass man sich respektieren und achten kann. Dann hat man die Selbst-Achtung, die eine echte Selbstsicherheit schafft.
Wer für den Wert der Selbstachtung feinfühlig geworden ist, gibt sie um keinen Preis auf. Genau das meint der bekannte Satz: »Was hülfe es dem Menschen, wenn er die ganze Welt gewönne und nähme doch Schaden an seiner Seele« (Matthäus 16, 26).
Wer Selbstachtung hat, nimmt zwar eine Bestätigung durch andere dankbar entgegen, aber er hat sie nicht nötig. In dem Masse hingegen, wie die Selbstachtung fehlt, eifert man nach Bestätigungen und läuft den gesellschaftlichen Illusionen nach. Statt wirklich zu erleben, lebt man für Illusionen, für nutzlosen Besitz, für dünkelhaftes Prestige, für Modemarotten, man dient dem allgemeinen Aberglauben und fesselt sich in unnötigen Abhängigkeiten.
Darum kann als Leitsatz gelten:
Ich entscheide selber, was für meine Selbstachtung wichtig ist. Ich habe es nicht nötig von anderen bestätigt zu werden.
