Selbstvertrauen – die besten Beiträge

Fühle mich einsam auch wenn ich unter Leuten bin und merke es dann Erstrecht, wie geht sowas weg und wenn ich dann zuhause bin, dann geht es mir plötzlich besser und man hat wieder Hoffnung, wieso passiert sowas überhaupt ?

Hallo Leute.
Ich habe seit mehreren Jahren mit SvV (Selbstverletzended Verhalten) zu kämpfen. Im Moment geht es mir relativ gut und ich bin clean. Da es jetzt schon sehr warn wird und der Sommer vor der Türe steht, bekomme ich etwas Bammel, mich öffentlich im T-Shirt zu zeigen, da ich halt auch Narben an den Armen trage, allerdings das erst seit Ende letzten Jahres. Meine Familie und engsten Freunde wissen davon, aber meine Klassenkameraden, Familie (Tanten, Onkel, Cousinen und so halt), und die ganze Außenwelt wissen es logischerweise nicht, da ich das auch eigentlich nie wollte, dass sie es erfahren.
Habt ihr eventuell Tipps, wie ich moch dazu überwinden kann, mich so zu zeigen und vielleicht auch, wie meine Narben schneller verheilen und wie ich die am Besten pflege? Bisher benutz ich Narbencreme, die sie weicher machen und den Juckreiz lindern.
Danke für eure Antworten.

Ein Freund hat mir im Gespräch erzählt, dass er Gefühle für ein Mädchen hat, jedoch keine Initiative startet, da er der denkt, "nicht solide genug für sie zu sein".

Mit ist bekannt, was "solide sein" bedeutet, aber ich kann mir diesen Begriff nicht in Bezug mit einer Beziehung bzw. "verliebt sein" vorstellen. Was könnte er mit seiner Aussage meinen, in Bezug auf seine Gefühle zu ihr? Was bedeutet, für sie "nicht solide genug zu sein"? Ich habe ihn nicht persönlich gefragt, da es für mich ein wenig nach mangelndem Selbstvertrauen klingt. Natürlich kann ich mich auch irren.

Hätte ihr eine Idee, was er mit seiner Aussage meinen könnte und wie ich ihm eventuell ein wenig mehr Vertauen schenken kann ?

Neela

Ich bin 15 (m) und habe eig. keine Freunde. Ich gehe noch in die Schule und da die Schule bald vorbei ist (Abschlussklasse), habe ich angst, dass ich die Leute aus meiner Klasse verliere. Bin ein eher schüchterner, ruhiger Typ. Es gibt schon ein paar aus meiner Klasse, mit denen ich mehr zu tun hab, aber dass man sich mal trifft oder so kommt SEHR selten vor. Letztens war fast die Halbe Klasse zu ner Geburtstagsfeier eingeladen, ich nicht. Ich denk mir, wärend die meisten anderen mit ihren Freunden abhängen, sitz ich den ganzen Tag nur daheim rum und langweile mich. Und dabei fühl ich mich irgendwie ziemlich schlecht. Bin zwar ein bisschen Dick, aber auch nicht wirklich hässlich oder so. Wenn mir irgendwer dabei helfen kann, wie ich iwie auf mich aufmerksam machen kann oder so, dann wäre das sehr hilfreich. Danke. :)

Hey Leute,

Ich (weiblich) habe echt mit meinem Aussehen zu kämpfen im Moment .. es war schon immer so das ich Probleme mit meiner Nase hatte, da sie etwas größer ist und einen leichten Höcker hat. Aber erst vor kurzem habe ich mich etwas kritischer von der Seite betrachtet. Bin übrigens 22 Jahre alt. Mir ist aufgefallen das es eigentlich eher mein Kinn ist, welches mein Seitenprofil zerstört, da es etwas hervorspringt . Bin unter anderem wegen meinem Aussehen sehr depressiv und dann wollte ich mal fragen hat da jemand Erfahrung mit ? Man kann ja bzw durch einer op das Kinn abschleifen oder es zurückverlagern lassen .. von vorne finde ich mich echt hübsch und werde auch oft angesprochen aber trotz allem habe ich kein Selbstvertrauen und frage mich ob die Leute mein seitenprofil nicht auch hässlich finden. Wenn jemand bzw im Bus so neben mir sitzt das er mich von der Seite sehen könnte, drehe ich meinen Kopf immer extra weg.. ab wann übernimmt die Krankenkasse überhaupt so einen Eingriff, wenn überhaupt ?

Meine Freundin (sie heißt Sarah) wird von ihrer ganzen Klasse gemobbt . Wir sind beide in der 8ten klasse . Ich habe schon einige erfahrung gemacht mit leuten die gemobbt wurden . Ich hate immer ein offenes ohr für sie und inzwischen sind sie alle selbstbewusster und stärker geworden . Bei meiner freundin Sarah klapt es einfach nicht . Ich sage ihr ständig dass ich für sie da bin und dass sie sich nicht fon den anderen nicht ärgern lassen soll . Sie reagtiert immer wenn sie jemand hänselt . Aber statt einen guten konter zu geben sagt sie nur sowas wie "selber" oder "hör doch auf ". Ich ihr das auch schon gesagt und ihr versucht zu erklären wie mann es anders machen kann aber sie schaft es nicht es in die tahz umzusetzten . Mit ihren Eltern kann sie nicht darüber reden und wir haben ach versucht es einem Lehrer zu erzählen aber dass hat auh noch nix gebracht . Ich weiß nicht mehr wie ich ihr helfen kann . Die schuhle oder die Klasse wechseln kommt nicht in frage . Hat jemand vielleicht auch schon erfahrung mit sowas gemacht ? Aber dass ist auch an alle leute die noch keine erfahrung haben ! Jeder Lösungs ansatz kann helfen !! Hat jemand eine Lösung ? Ich will ihr wirklich helfen !!

Danke im voraus 🙂♥️

Hallo allerseits,

ich (18/w) leide schon längere Zeit unter Artikulierungs-, bzw. Formulierungsproblemen, die immer wieder im Alltag auftreten. Hauptsächlich bemerke ich es in der Schule oder bei Diskussionen, dass ich mich in manchen Momenten einfach nicht deutlich ausdrücken kann. Zum Beispiel fange ich an zu reden, gerate aber irgendwann in Wortfindungsschwierigkeiten, stocke und was ich dann von mir gebe endet dann in einem eher unlogischen Wortmischmasch.

Das nagt ziemlich an meinem Selbstvertrauen und obwohl ich bestrebt bin, in der Schule gute mündliche Noten zu erzielen, frustriert und deprimiert es mich immer wieder, wenn ich in diese Situation gerate, sodass ich mich immer weniger melde, auch wenn ich etwas beizutragen hätte. Ich halte auch ungerne Referate, denn manchmal zittert meine Stimme beim Vortragen hörbar und ich habe das Gefühl, eine Blockade im Kopf zu haben. Auch wenn ich unter Menschen bin (meine Freunde mal ausgenommen) halte ich mich am liebsten mit dem Sprechen zurück, weil ich mir schon ziemlich dumm vorkomme, wenn mir so etwas passiert.

Beim Schreiben habe ich eigentlich keine Probleme mit dem Formulieren, ich schreibe auch sehr gerne und häufig.

Habt ihr vielleicht Ideen, welche Ursache es haben könnte? Könnte es vielleicht irgendeine Sprechstörung sein? Es macht mich langsam echt fertig ...

Danke im Voraus für alle Antworten :)

Ich habe oft schuldgefühle oder bereu sachen, die ich getan habe. Wenn ich mir selbstvorwürfe mache, steigere ich mich sehr hinein und male mir die schrecklichsten sachen aus. Ich will das nicht und wollte fragen ob mir irgendjemand einen tipp gegen selbstvorwürfe/schuldgefühle und so weiter geben kann. Liebe Grüße (ich will nicht zu einem psychater gehen)

Könnte sich dahinter ein Minderwertigkeitskomplex verstecken? Unzufriedenheit mit der eigenen Körpergröße (was bedeuten würde das vorallem kleinere Frauen täglich High Heels tragen), oder weil sie die Bestätigung von Männern und anderen Frauen suchen?

Hallo. Ich habe gehofft, dass es nicht soweit kommen muss um andere nach Rat zu fragen. Bisher hab ich nämlich meine Probleme ausnahmslos alleine bewältigt. Es geht um das folgende Problem. Während meiner Realschulzeit habe ich eine starke Bindung sowohl zu meinen Klassenkameraden, als auch zu meinen damaligen Lehrern und Lehrerinnen aufgebaut. Zu dieser Zeit habe ich mich nicht gescheut offen vor der Klasse zu sprechen und tiefgründige Gespräche mit Fremden zu führen. Mittlerweile gehe ich allerdings seit August in die 11. Klasse einer Fachoberschule um für meinen späteren Beruf studieren zu können. Anfangs hat es mir sehr viel Spaß gemacht und mit den Noten war ich auch relativ zufrieden. Jedoch habe ich seit einigen Wochen die Lust am Ganzen verloren. Wir mussten bereits zwei Referate fertigstellen, in denen ich entweder gestottert oder mich versprochen habe. Auch habe ich teilweise vergessen was ich sagen wollte und bin rot angelaufen. Dies hat sich denke ich auch auf meine Bewertung ausgewirkt. Ich kann mich auch nicht mit anderen Klassenkameraden unterhalten, da ich wohl Angst habe oder sowas ähnliches. Ich spiele sogar mit dem Gedanken mein Abitur abzubrechen, weil ich mit der jetzigen Situation einfach nicht umgehen kann. Was soll ich tun?

Hey, ich kenne ein Mädchen jetzt seit ca 2-3 Wochen (nur über WhatsApp, snapchat und insta) ich finde sie extrem hübsch, aber sie sagt sie ist hässlich, ich hab ihr dann Komplimente gemacht und gesagt dass das doch garnicht stimmt und dass sie total hübsch ist. Aber sie hat zwar immer gesagt dass sie das süß von mir findet, aber sie findet sich trotzdem hässlich... Wie kann ich ihr Selbstvertrauen irgendwie aufbauen? Sie hat mal gesagt dass ihr sehr viele Menschen sagen (oder gesagt haben) dass sie hässlich ist. Das kann ich mir aber bei ihr nicht vorstellen, weil sie wirklich sehr hübsch ist. Und wegen solchen V*llidioten denkt sie jetzt dass sie hässlich ist... Ich will ihr irgendwie helfen aber hab keine ahnung wie. Wie ich ihr versucht habe zu erklären dass sie nicht hässlich ist wollte sie dann thema wechseln und hat aufeinmal ziehmlich "kalt" geschrieben. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich hab ihr auch gesagt dass das nur meine meinung ist und keine anmache sein soll. Habt ihr irgendwelche Tipps oder so, wie ich ihr helfen kann dass sie wieder mehr Selbstvertrauen bekommt?

Hi!

Ich weiß, solche Fragen werden oft gestellt, aber ich kriege das nicht alleine hin. In Gruppen fühle ich (m/15) mich sehr unwohl und klein. Ich habe das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden und werde wie ein kleines Kind behandelt. Niemand würde es erwarten, dass ich bei "interessanten" Themen mitrede. Und wenn ich es tue, werde ich komisch angeschaut. Da ich ein junges Gesicht habe, verstehe ich, dass Leute denken ich sei "unreif" (selbst Lehrer sagen sowas) und so, es ist aber trotzdem unangenehm... Ich hatte wegen so etwas auch noch nie eine Freundin, die meisten Mädchen wollen nicht mit mir reden. In der Schule weiß ich auch nicht, wie ich mich verhalten soll (Mimik und Gestik). Zu Hause komme ich mir cool und normal vor, in der Schule habe ich das Gefühl, ich sei klein und ungewollt. Desweiteren fühle ich mich manchmal irgendwie wie ein Mädchen... Auch wenn ich oft trainiere, komme ich mir nicht männlich vor - also zu Hause schon, in der Schule halt nicht. Habe auch keine wirklich tiefe Stimme.

Es scheint, als sei ich nicht selbstbewusst genug, aber das bin ich. Ich habe irgendwie nur Probleme es zu zeigen.

Und wenn ich mit Leuten im Duo bin (keine Gruppe) fühle ich mich viel natürlicher.

Das ist echt viel, aber ich hoffe wirklich, dass mir jemand helfen kann, ich halt das nicht mehr aus...

Danke.

P.S.: bin Introvertiert, Persönlichkeiten - Typ INTP-A, falls jemand damit was anfangen kann.

Ich habe ein sehr geringes selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Ich finde mich selber nicht hübsch obwohl ich (nach anderen Meinungen es doch bin). Ich habe immer etwas zu kritisieren, fühle mich zu dick obwohl ich Normalgewicht habe und beneide alle Mädchen die hübsch sind. Immer wenn ich andere auf Instagram sehe die dünner und hübscher sind als ich fange ich meistens an zu weinen und hab keine Lust mehr auf mein Leben... Was kann ich machen ich bin nicht psychisch gestört und will auch keine Behandlung ich Frage mich nur wie ich das selber ändern kann.

Ich bin seit 3 Wochen angestellt in einer neuen Firma und ich kann mit den Leuten einfach nicht reden, irgendwie finde ich nichts über das man reden kann und es ist sehr komisch wenn man an der Maschine steht und niemand was sagt. In meiner Ausbildung habe ich mit jedem geredet aber da schauen mich alle so komisch an. Und das zieht mich so runter, ich bin beim nach Hause gehen immer schlecht gelaunt und sehr unsicher. Ich will nicht das es so weiter geht. Habt ihr ne Idee wie jemand in so einer Situation wieder glücklich werden kann?

Ich bin ein Junge und 17 Jahre alt. Ich hatte noch nie eine Freundin und ich sehne mich halt danach ein Mädchen zu haben, mit dem ich kuscheln kann und die mich liebt.

Ich bin Mädchen gegenüber sehr schüchtern. Ich kann Mädchen nicht mal richtig anlächeln und erst recht nicht ansprechen. Und auch bei hübschesten Mädchen an meiner Schule denk ich mir, dass sie mit mir bestimmt sowieso nicht zusammen sein, weil ich ihr vielleicht zu langweilig bin.

Könnte ihr mir irgendwie helfen? Ich bin manchmal wirklich traurig deswegen.

Also ich (m/17) hatte noch nie eine Freundin. Und ich bin manchmal wirklich traurig deswegen. Ich seh einfach ständig so hübsche Mädchen und bin sogar zu schüchtern um die auch nur anzulächeln. Auch in der Schule komm ich mit den Mädchen, die mich interessieren nicht wirklich in Kontakt. Und auch als ich es mal geschafft hatte mit dem Mädchen, in das ich verliebt war in Kontakt zu kommen, hab ich als ich ihr irgendwann meine Gefühle gestanden hab, einen Korb bekommen.

Und ich sehne mich wirklich so danach ein Mädchen zu haben, mit der ich kuscheln kann und die mich liebt.

Wäre echt nett, wenn mir jemand hier helfen könnte :-)

Hey also ich bin 18/w und mir fällt es einfach mega schwer mich mit anderen zu unterhalten bzw. etwas zu erzählen. Selbst unter Freunden find ich es nicht einfach, sobald ich irgendetwas erzählen will und ich merke wie aller Aufmerksamkeit auf mir liegt fühle ich mich total unwohl und schaffe es irgendwie nicht mich richtig auszudrücken. Ich merke auch wie sich das Interesse der anderen eher in Grenzen hält und meist auch nicht mal ein richtiger Kommentar dazu kommt, ehrlich gesagt verunsichert mich das und ich verzweifle langsam dran, denn mit meiner besten Freundin z.B. kann ich mich super unterhalten alles ist prima und ich hab keine Probleme auch in der Schule mit einzelnen Personen läuft alles gut, doch sobald dann 2 oder mehr Leute vor mir stehen (auch wenn meine beste Freundin darunter ist und ich mein mit den anderen komme ich auch gut klar) tritt das oben genannte ein. Dazu sollte vielleicht noch gesagt werden, dass ich generell eher introvertiert bin, aber ich mein ich würde ja auch gerne mehr sagen. Irgendwelche Tips wie ich mich verbessern kann und auch einfach Selbstbewusster werde? denn es macht mich schon irgendwo fertig

LG

Ich bin seit 1 Jahr und 8 Monate mit meinem Freund zusammen. Anfangs war es lustig und schön bei ihm. Mittlerweile (seit ca. 6-8 Monate) wird es ziemlich anstrengend. Er fing an mir aus dem Internet viele Frauen, die er sexuell anziehend findet, zu zeigen. Anfangs hatte ich sehr Mühe damit, aber weil er mir trotzdem noch sagte das ich ihm gefalle, habe ich gelernt damit umzugehen. Es ging dann so weiter, dass wir nicht mehr am selben Arbeitsplatz gearbeitet haben. Er erzählte mir dann von hübschen Frauen, denen er auf der Arbeit hinterher geschaut hatte. Und erzählte dann was bei ihnen schöner aussah, als bei mir. Schon anfangs unserer Beziehung hatte er mich mit Dingen die ich an mir nicht ändern konnte aufgezogen. Ich fand es jedoch zu beginn noch lustig. Mittlerweile komme ich nicht mehr damit klar, weil er mir nur noch sehr selten Komplimente macht. Vor einiger Zeit sagte er mir dann, dass ich vom Aussehen nicht mehr sein Typ sei, was mir sehr nahe gegangen ist. Ich denke schon seit längerem über eine Trennung nach, weil es mir mein letztes bisschen Selbstvertrauen raubt. Wir haben schon oft über das geredet, aber er sagt er möchte nicht damit aufhören andere anzuschauen. Und aufhören mich zu necken, mit Dingen die ich nicht ändern kann, schon gar nicht. Das sei lustig, sagt er. Das Problem dabei ist nur, dass ich die Hoffnung nicht aufgebe, es könnte wieder so werden wie früher als ich das Gefühl hatte die einzige für ihn zu sein. Habt ihr einen Tipp für mich? Bin ich zu eifersüchtig? Sollte ich das ganze lockerer sehen? Danke schonmal für die Antworten.