Warum kann ich mich nicht gut artikulieren?
Hallo allerseits,
ich (18/w) leide schon längere Zeit unter Artikulierungs-, bzw. Formulierungsproblemen, die immer wieder im Alltag auftreten. Hauptsächlich bemerke ich es in der Schule oder bei Diskussionen, dass ich mich in manchen Momenten einfach nicht deutlich ausdrücken kann. Zum Beispiel fange ich an zu reden, gerate aber irgendwann in Wortfindungsschwierigkeiten, stocke und was ich dann von mir gebe endet dann in einem eher unlogischen Wortmischmasch.
Das nagt ziemlich an meinem Selbstvertrauen und obwohl ich bestrebt bin, in der Schule gute mündliche Noten zu erzielen, frustriert und deprimiert es mich immer wieder, wenn ich in diese Situation gerate, sodass ich mich immer weniger melde, auch wenn ich etwas beizutragen hätte. Ich halte auch ungerne Referate, denn manchmal zittert meine Stimme beim Vortragen hörbar und ich habe das Gefühl, eine Blockade im Kopf zu haben. Auch wenn ich unter Menschen bin (meine Freunde mal ausgenommen) halte ich mich am liebsten mit dem Sprechen zurück, weil ich mir schon ziemlich dumm vorkomme, wenn mir so etwas passiert.
Beim Schreiben habe ich eigentlich keine Probleme mit dem Formulieren, ich schreibe auch sehr gerne und häufig.
Habt ihr vielleicht Ideen, welche Ursache es haben könnte? Könnte es vielleicht irgendeine Sprechstörung sein? Es macht mich langsam echt fertig ...
Danke im Voraus für alle Antworten :)
6 Antworten
Recht üblich, es stehen Denk- und Fühlfunktion im Konflikt. Es kann also hilfreich sein wenn Du im Sinne einer guten Sache, oder aus tiefstem Herzen sprichst, also voller Überzeugung, weil es wahren Wert hat -> Du wirst Dich nicht verhaspeln.
Ansonsten und generell, Du solltest einfach weiter üben, Dich den Umständen aussetzen, usw.
Das mit dem Konflikt zwischen Denken und Fühlen ist ein sehr interessanter Gedanke! Tatsächlich kann ich mich häufig nicht schnell Entscheidungen treffen, weil ich zum einen weiß, dass ich mich für das eine entscheiden sollte, aber gleichzeitig das Gefühl habe, meine Intuition zu betrügen, falls das verständlich ist ^^
Ich muss wohl mal mit mir ausmachen, was genau ich eigentlich will und dann mich versuchen, daran zu halten ... obwohl das wieder beide Funktionen beansprucht ..
Mal sehen, jedenfalls versuche ich immer öfter “ins kalte Wasser zu springen“, um nicht zu verstummen :)
Hallo MirandaXoXo,
es ist gar nicht so ungewöhnlich, dass man sich in Diskussionen mal verhaspelt.
Wenn du das Gefühl hast, dass sich die Situationen häufen, dann kann das auch daran liegen, dass mit jedem verhaspeln ein Stück Selbstvertrauen weggeraspelt wird.
Es ist nicht so leicht, aus dieser Zwickmühle heraus zu kommen. Du kannst versuchen, im sicheren Umfeld, also mit Familie oder Freunden das diskutieren zu üben.
Du kannst auch, wenn du das Gefühl hast, dass es gar nicht mehr geht, zu einem Logopäden gehen und ein paar Stunden nehmen. Rede mal mit deinen Eltern und oder deinem Hausarzt, vielleicht kann er eine "Störung" diagnostizieren, bei der ein Logopäde helfen kann.
Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, die einen am Sprechen hindern und mit der richtigen Technik lässt sich das leicht beheben.
Und wie immer, je früher das Problem erkannt und behandelt wird, desto besser ist es.
Du kannst natürlich auch vor dem Spiegel üben, das kann auch schon helfen.
Auf keinen Fall solltest du aufhören zu sprechen, denn Sprache ist etwas wunderbares und es ist toll, wenn du dich gut ausdrücken kannst.
LG Mata
Keine Sorge , vermutlich bist Du nur etwas nervös. Ich habe auch heute noch etwas Schwierigkeiten bei meiner Ausdrucksweise. Es steht lediglich etwas Übung dahinter, die Erfahrung kommt mit der Zeit. Ich selbst bin seit 5 Jahren Ausbilder und werde trotzdem noch manchmal nervös weil ich Alles so gut wie möglich weiter geben möchte. Am besten ist es sich auf spezifische Situationen individuell vorzubereiten, um einen Großteil der Antworten einfach abrufen zu können. Mach dir aber keine Sorgen es wird definitiv besser. :)
Ich kenne was du meinst. Hat was mit Angst zu tun. Eher gesagt... Soziale Ängste ^^
Ich nehme Antidepressiva gg Depris und als Angst/Stressdimmer so finden sich die Worte besser zusammen.
Wenn man sich die Antworten so durchlest kann es wirklich alles sein...
Ich würde mir als schnellste Methode an Experten wenden. Sorgentelefon :D Aber die mit Therapeutischen Hintergrund. Dann sagen die dir wie man damit umgeht oder und was du zu machen hast damit es besser wird.