Selbstvertrauen – die besten Beiträge

Ich war schon mehrmals am überlegen ob ich mal alleine Schwimmen gehen soll, also um Bahnen schwimmen zu gehen. Ich bin aber so ein Mensch der vor sowas Angst hat, also alleine zu sowas hin zu gehen.. ich habe Angst das Leute beispiel sagen "omg, warum geht sie alleine schwimmen.. hat sie keine Freunde" oder einfach von Leuten schief angesehen werden. Ich habe Freunde, aber die haben alle keine lust mit mir Bahnen schwimmen zu gehen. Das sind alles Freunde die gerne zu Hause sind und denn ganzen Tag zocken (hust, mache das auch gern, möchte aber trotzdem fit bleiben). Ich weiß ich mache mir viel zu viele gedanken um die anderen, wie die über mich denken können. Aber so bin ich leider :( Was kann ich dagegen machen? Ist es komisch alleine Schwimmen zu gehen?

Ich danke schon mal in vor raus :) Lg, Yuna304

Eigentlich geht es darum dass ich eine feste Zahnspange bekommen soll. Möchte ich sozusagen auch weil mich die schiefen Zähne stören. Ich will es auch machen lassen aber immer wenn ich beim kieferorthopäden bin brech ich in Tränen aus ich weiß selbst nicht warum das ist echt peinlich ich kann nichts dafür und ich kann nichts dagegen machen. Ich bin wirklich einverstanden mit der Spange ich finde es wird eigentlich auch garnicht so schlimm aussehen aber wenn ich dort bin und das Thema wird von dem Kieferorthopäde erwähnt schüchtert es mich irgend wie extrem ein oder so keine ahnung ich fang an zu weinen und krieg keinen ton mehr raus was soll ich denn machen verdammt... kommentare von wegen "reiß dich zusammen" "heul nicht so rum" könnt ihr euch sparen ich kann nichts dafür ich bin halt verdammt sensibel und schüchtern und alles -.-* und Psychologe kommt nicht infrage!!!

In meiner Vergangenheit hatte ich mit diesem Jungen stress.. Jz ist wieder etwas vorgefallen und jz will er mich schlagen.. Ich bin seit 2 jahren im boxen aber ich hab iwie kein Selbstvertrauen um mich mit ihm zu prügeln was soll ich tun ?

Hallo Zusammen

Gestern im Schwimmbad wurde ich angegrabscht von einem Jungen aus der Schule, allerdings nicht aus meiner Klasse. Er ist ein Jahr älter als ich und hat mir einfach an die Brüste gefasst, er hat sie richtig in die Hand genommen. Ich war so baff dass ich sprachlos war und wie angewurzelt stehen blieb, einzig ein Pfoten weg hab ich rausgekriegt... Nach ein paar Sekunden ging er dann einfach weiter. Das war wirklich unangenehm und ich frage mich wie ich hätte reagieren sollen. Ich habe mir vorgenohmen mich nun so vorzubereiten dass falls das nochmal vorkommen sollte, ich reagieren kann. Wie reagiert ihr in so einer Situation? Ist euch das auch schon passiert?

Ich habe ein sehr großes Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen. Ich lasse mich von niemanden ein-schüchtern. Ich bin weder arrogant noch hochnäsig sehe aber in niemanden eine Art Konkurrenz. Ich würde nichts an mir ändern wollen wenn ich es könnte. Probleme hatte ich damit bisher noch nie. Auf der Arbeit setzte ich mich immer durch und lasse mich von niemanden herumkommandie-ren. In meinem Freundeskreis bin ich sehr beliebt und die Frauen stehen auf mich. In Bars oder Dis-kotheken werde ich ständig angemacht und angeflirtet – tun muss ich dafür nichts. Jagt auf Frauen kenne ich nicht ich fühle mich eher wie der gejagte. Viele wollen dann auch mit mir ins Bett. One night stands kommen für mich aber nicht in Frage – ich bin ein Beziehungsmensch und hatte schon einige Freundinnen. Treue ist mir ganz wichtig. Ich respektiere alle Frauen. Ich bin kein Ars*hloch. Ich setzte mich immer für die Schwächeren ein. Ich rede nie schlecht über andere Menschen. Ich tue viele gemeinnützige Dinge und bin in vielen sozialen Projekten tätig. Nicht um einen guten Eindruck zu machen. nein. Ich erzähle ja noch nicht einmal jemanden davon. Ich werde zudem nie eifersüch-tig. Aus Erfahrungen weiß ich das dies den Partner sogar manchmal sehr verletzten kann.. Hin und wieder spiele ich daher meiner jetzigen Freundin leichte Eifersucht vor, das tut jeder Frau gut weil sie sich danach immer so begehrt fühlen. Aber nun zur eigentlichen Frage: Kann soviel Selbstbe-wusstsein schaden?

Hallo, ich bin jetzt 16 Jahre alt und trage immernoch körpchengröße A!!! In der Klasse meiner kleinen Schwester geht ein Mädchen die ist 13 und hatt Größe B !! Ich will jetzt nich Besonders riesige Brüste haben aber wenigstens größer als A...kann man da irgendwas machen ausser sie vergrößern zu lassen??? denn alle meine Freundinen haben schon größe B oder fast B und lachen sich immer tod über meine BH's :/... Danke schonmal! :)

Hat jemand Tipps um sich selber mehr zu lieben und sein Selbstbewusstsein aufzubauen und zu festigen?

Leider habe ich ein Problem mit mir selbst. Mein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind ziemlich schwach und das merkt man einfach. Ich bin zur Zeit im Praktikum meiner Ausbildung und im praktischen Teil merken meine Arbeitgeberin und meine Lehrerin, das ich eine schwache Persönlichkeit habe. Und meine Lehrerin hat gesagt das es ein harter Weg für mich wird, wenn ich diesen Beruf machen möchte. Sie ratet mir einen anderen Beruf, da sie mich für diesen zu schwach sieht. Aber ich will diesen Beruf unbedingt (Erzieher). Also nun die Frage: Wie kann ich meine Persönlichkeit stärken?

Hallo, ich war mit einem Freund zur Probe in einem Fitnessstudio. Meinem Kollege macht es aber keinen Spaß und er meldet sich nicht an, ich habe aber schon seit ca. 1.jahr vor mich anzumelden nur das Problem ist: Ich habe Angst ! Ich bin generell schon eher der schüchterne ruhige Typ der den Mund nicht aufbekommt, und ich habe Angst alleine zu trainieren wenn da "feinde" von mir sind und mich beim trainieren auslachen oder über mich lästern weil sie Villeicht breiter sind oder mehr Muskeln haben ich traue mich auch nicht an die freien Hanteln nur an Geräte wo man alleine ist ich habe auch niemandem mit dem ich zusammen hin gehen könnte keiner hat Lust bzw steht mehr auf andere Sachen oder wenn dort welche sind die ich kenne und nicht mag und solche Kommentare kommen wie was macht der Lappen in einem Fitness Studio hahaha ich traue mich nicht zu antworten ich will am liebsten im erboden versinken und das ist das einzigste gute Studio hier in der nähe aber es ist auch sehr groß Bitte helft mir ich weiß nicht was ich machen soll

Also es gibt da ein mädchen auf meiner schule die gut im leben steht hat ein teures auto, sieht gut aus, sie ist sportlich so zusagen fast Perfekt. Ich dagegen Arm, sehe nicht besonders aus, wenig selbstvertrauen hab auch nicht die besten und gutaussehenden Klamotten, also sozusagen unmöglich sie zu bekommen aber, sie sieht soooooo unglücklich aus, immer traurig, falsches lächeln, guckt immer so komisch, nur eine freundin hat sie in der schule, ich beobachte sie in der pause, reden mit ihren klassen kameraden tut sie auch nicht, ich spüre das irgenwie das sie unglücklich ist, aber stimmt das auch oder lügt mich mein 6ter sinn oder instinkt ein? was meint ihr hätte ich chancen?

Hallo! Ich bin 15 Jahre alt und leide ungefähr seit ich 9 Jahre alt bin unter starkem Heimweh. Um es direkt mal vorweg zu nehmen, nein, dies ist keine Art von Heimweh unter dem die meisten Menschen leiden, wenn sie länger von Zuhause weg sind. Es ist keine Begleiterscheinung mehr, es ist einfach immer da. Außerdem "vermisse" ich bei der ganzen Sache nicht mein Zuhause an sich, sondern meine Mutter. Meine Eltern waren immer sehr liebevoll und haben mich meiner Meinung nach sehr gut erzogen. Ich habe nach wie vor ein gutes, wenn auch kein sehr nahes Verhältnis zu meiner Mutter. Es ist also nicht so, als wäre ich im normalen Leben das totale "Mama- Kind". Also, das Problem liegt ganz speziell beim Übernachten. Den ganzen Tag woanders/ in einer fremden Umgebung zu verbringen, bereitet mir keinerlei Probleme. Ich denke nicht einmal an Zuhause. Nur wenn ich wo übernachten soll, bekomme ich akute Panikattacken. Ich sitze dann nur da, heule non- stop und meine Gedanken drehen sich nur um das eine: ich MUSS sofort nachhause. Und ich tue alles, um das zu erreichen. Bis jetzt wurde ich immer abgeholt oder bin garnicht erst mitgefahren auf etliche Klassenfahrten. Selbst bei meinen besten Freundinnen kann ich nicht ü ber Nacht bleiben. Ich kenne den Auslöser für dieses Problem nicht, weder weiß ich eine Lösung dafür oder wann es endlich von selbst aufhört. Es belastet mich und mein Leben sowie meine Eltern sehr. Besonders natürlich meine Mutter, um die es ja eigentlich bei dem "Heimweh" geht. Man könnte es eigentlich besser "Mama- weh" nennen, aber das klingt noch bescheuerter. Vielleicht weiß jemand Rat oder macht ähnliche Erfahrungen. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Lg, M.

Ist es schlimm wenn man keinem Menschen vertraut? Nicht mal seinen eigenen Eltern?

Hallo ich bin neu hier.. weiss nicht an wen ich mich wenden soll also "schreibe" ich mich hier mal aus.. ich bin 20 Jahre alt, habe mein Abi und eine tolle Beziehung. Leider habe ich aber eine Menge Probleme.. ich habe das Gefühl, dass ich mit Menschen einfach nicht gut zurecht komme. Ich bin ein sehr offener Mensch, gehe auf andere zu, rede gerne mit anderen und helfe ihnen.. aber leider weiß das keiner wirklich zu schätzen. Wegen Krankheit und Schicksalsschlägen in der Familie hatte ich eine harte Jugend sowie jahrelang ein zerbrochenes Verhältnis zu meinen Geschwistern. Das hat meinem Ego schon ohnehin geschadet. Aber auch in der schule damals, ich gehörte nie zu jemandem, ich hab keinem gefehlt wenn ich nicht da war. Zu Geburtstag gibts von Freunden höchstens eine sms wenn überhaupt, obwohl ich mir immer neues einfallen lasse um anderen eine Freude zu machen. Beruflich weiß ich auch überhaupt nicht was ich machen soll, ich habe ein Studium angefangen was mir nicht gefallen hat. Dann hab ich einen Ausbildungsplatz bekommen den ich sehr gerne angenommen hätte, was ich aber nicht getan habe, da meine Ausbilderin und die anderen eben nicht mit mir klarkam, wie oben genannt... mein freund ist der einzige Mensch, der mich wirklich liebt und mich bewundert, obwohl ich nicht verstehe warum. Seine Familie kommt allerdings auch nicht wirklich mit mir klar ich werde ständig angefeindet. Bei einer Therapeutin war ich ein paar mal weil ich nicht mehr weiterkonnte, doch dann schickte sie mich weg, weil sie der Meinung war mir nicht helfen zuk können da ich zu viele Baustellen in meinem Leben habe... Ich weiß nicht mehr weiter, aus mir spricht wirklich kein selbstmitleid, ich bin einfach nur verzweifelt und weiß nicht warum niemand mit mir klarkommt :( jetzt habe ich keinen job, kaum freunde, und alle drängen mich, was ich denn jetzt mit meiner Zukunft anstellen will... was soll ich tun ? :(

Hey Leute! Ich will diese Saison einfach den Durchbruch schaffen und in eine professionelle Nachwuchsmannschaft kommen. Aber ich habe ziemlich große Probleme: Ich war früher Mittelfeldspiel (LM oder auch RM), jedoch war das vor einem Jahr und ich hatte mich damals auch nich wohl auf dieser Position gefühlt und konnte auch nie gut auf dieser Position spielen, danach habe ich in eine andere Mannschaft gewechselt die in einer höheren Liga spielt, aber kam wegen einigen Transfer-Schwierigkeiten nie zu einem Einsatz. Wir hatten damals 3 Vorbereitungsspiele und ich hatte bei einem als Mittelfeldspieler gespielt und bei den anderen als Stürmer, wo ich dann auch für meinen Einsatz als Stürmer gelobt wurde. Als Mittelfeldspieler war es Katastrophal! Unser damaliger Trainer wusste es auch dass ich wirklich Potenzial habe aber jedoch sehr sehr sehr unsicher spiele. Ich hätte damals zwar die Chance mich damals weiter zu entwickeln, aber weil ich nie zum Einsatz kam ging es ins Negative. Ich war damals der perfekte 6er, ich gewann jeden defensiven Zweikampf und hatte auch Offensiv was drauf, aber hatte dann jeden durch einer guten Offensiven Leistung überrascht und durfte im Training als Stürmer Spielen. Jedoch passierte mir folgendes (im Training): Zuerst mal meine defensive Zweikampfstärke : Ich gewann alle Zweikämpfe aber jeder regte sich auf wenn ich den anderen manchmal wehtat, deshalb ging ich immer ''softer'' zum Ball und am Ende traute ich mich garnicht mehr in den Zweikampf zu gehen und ging bei den Mitspielern die sich viel aufregten gar nich an den Ball, so wurde ich nach der Zeit sehr Zweikampfschwach. Jetzt zu meiner offensiven Leistung und zum Passspiel: Wenn ich mal den Ball verloren hatte regte sich jeder auf, so wurde ich noch unsicherer und machte es beim zweiten mal auch falsch und wieder und wieder... Wenn ich mal einen Pass versaut hatte passierte auch wieder das gleiche, ich traute mich dann nicht mehr direkte Pässe zu spielen und verlor auch manchmal bei der Annahme den Ball. Zusammengefasst: ich tat in der letzten Saison nichts ausser: Ganz passiv den Ball an zu nehmen und weiter zu Spielen keine Dribblings, keine gewonnen offensive und defensive 1 vs 1, einfach nichts! Ich wurde dann im Training ( bei den Spielchen im Training) vom Stürmer zum Mittelfeldspieler vom Mittelfeld zum Verteidiger wo ich dann eh nichts mehr konnte. Heuer ging es dann mit einer anderen Mannschaft und Trainer wieder los und ich stellte mich auch als Mittelfeldspieler vor -.- . Alle spiele in den Trainings, bis auf die letzten zwei waren dann alle FAILS. Wir haben bis jetzt 5 Vorbereitungsspiele gespielt bei den letzten 4 war ich auf der Bank aber beim letzten Spiel durfte ich als Stürmer spielen und mir wurde dann klar dass es im spiel um nichts ginge und ich fing an etwas eigensinniger zu Spielen,.. [Leute! Ich habe jz die maximale Länge von einer Frage überschritten die Fortsetzung kommt als ANTWORT!!!

Ich hab angst mädchen anzusprechen sie anzufassen oder sie anzulächeln ich bin 18 jahre alt und hatte nie eine freundin weil ich total schüchtern bin aber woran liegt das ? Ich würde lieber von 8000 metern aufs beton springen als ein mädchen anzusprechen ich bin auch nicht homosexuell ich finde auch mädchen interessanter un ich hätte auch gerne eine freundin aber diese angst ist nicht normal ich bin planlos

Ich möchte nicht mit meiner Mutter sprechen, ich hab sie schon mal drauf angesprochen, das war echt zuu peinlich, denn sie hat das dann beinahe vor der ganzen Familie erwähnt...Und wir haben immernoch keinen gekauft

Aber langsam bräuchte ich wirklich einen richtigen BH, alle haben welche, ich "klaue" mir zur Zeit nur welche von meiner Mutter (sie hat relativ kleine Brüste)

Ich will auch nicht mit Freundinnen hingehen, die haben alle schon einen und das ist mir echt peinlich!

Und wo soll ich den kaufen? Ich hab keine Möglichkeit, zu h&m oder c&a zu gehen...glaubt ihr, in Karstadt gibt es auch ,,Kinder-BHs"? (bin 14) Oder soll ich in einen BH-Laden bei uns in der Nähe gehen...oder gibt es da gar nicht solche Größen für 14jährige?

das ist aber auch peinlich :-/

Bitte helft mir, ich brauche wirklich einen richtigen BH, aber ich trau mich nicht, es ist echt peinlich, was soll ich tun?

Hilfe, ich werde von meinen Kumpels eher gemobbt, ich werde die ganze Zeit als Lappen bezeichnet, weil ich relativ klein bin & ziemlich dünn. Ich werde von ihnen herumgeschubst & sie schlagen mich z.B. auf den Oberarm! Ich kann mich halt auch nicht wirklich wehren. Ich bin 13, 160cm groß, und wiege ca. 50-55kg. Ich will wissen wie ich mehr Respekt von ihnen bekomm. Also jetzt nicht diesen "ehrenvollen" Respekt, so einen hab ich schon, aber der bringt nicht viel. Ich brauch einen, der mich eher "härter" aussehen lass, so dass sie mich z.B. nichtmehr schlagen oder so.. Es macht mich echt fertig. Um Hilfe wär ich wirklich sehr dankbar! :)

Ich habe seit 4 Tagen meine Incognito Zahnspange und kann seitdem nicht mehr sprechen --' (sogar in meinen Gedanken lisple ich schon!)

Es ist nicht nur das Problem, dass ich Lisple sondern ich spreche sooooooo undeutlich, dass ich mich selbst nicht verstehe. Ich schäme mich sosehr dass ich mich zusammenreißen muss um nicht zu weinen..

Ich habe meinen Banknachbar in der Schule einen Zettel geschrieben, damit, im Fall, dass der Lehrer mich aufruft, er dem Lehrer sagen kann, dass ich ihm nicht antworten kann.

Ich weiß einfach nicht was ich machen soll :'( Ich übe, übe, übe und übe aber es verbessert sich einfach nicht &ich verliere so langsam die Geduld. &mein Selbstbewusstsein verabschiedet sich auch so langsam.

Hat hier vielleicht jemand Erfahrung damit & Tipps für mich ? :/ Bitte.

Also. Meine "Freunde" beleidigen mich andauernd. Entweder bin ich hässlich, dick, dumm oder sonst was. Aber dann fünf Minuten später haben sie mich alle wieder ach so lieb. Und ich wäre ja so nett und so... Und so witzig... Ich halte das einfach nicht mehr aus!

Heute in Mathe war es am schlimmsten. Ich sitze neben einer meiner Freundinnen und wir vergleichen die Hausaufgaben. Die eine Aufgabe hatte ich falsch. Sie beugt sich zu mir rüber, lacht erstmal darüber, dass ich die Aufgabe falsch hatte. Und dann hat sie zu meiner anderen Freundin von mir gesagt (die auf der anderen Seite neben mir saß): Was bin ich froh, dass ich nicht (mein Spitzname) bin!" Die Aussage hat mich dann echt gekillt! Bin ich denn wirklich so schlimm? Ich hätte heulen können und das könnte ich jetzt noch...

Was soll ich machen? Ich hab überhaupt kein Selbstbewusstsein mehr... :((

Wie gesagt, ich bin 18, männlich und hatte noch nie eine Freundin. Mit ungefähr 12 Jahren hatte ich zwar zum ersten mal mit einem Mädchen richtig rumgemacht, seither ging jedoch einfach nichts mehr! Ich kam an eine neue Schule und war dort eher ein Aussenseiter. Nun bin ich seit 2 Jahren wieder an einer neuen Schule, bin eigentlich sehr beliebt. Ich sehe auch nicht schlecht aus, habe Style usw.. Niemand weiss, dass ich so unerfahren bin was Frauen angeht, da ich meine meisten jetzigen Freunde noch nicht so lange kenne. Hab es jetzt einem Freund erzählt, der war total überrascht weil ich eigentlich nicht schlecht aussehe und auch nett und witzig bin vom Charakter her. Ich glaube mein Problem besteht einfach darin, dass ich Frauen gegenüber schüchtern bin. Ich habe kein Problem mit ihnen zu sprechen usw., aber sobald ich mehr von einer will oder allgemein weitere Absichten habe, die über die Freundschaft hinausgehen, werde ich extrem unsicher. Ich habe einfach keine Erfahrungen auf die ich mein Selbstvertrauen aufbauen kann. Liegt es wirklich nur daran, dass ich unsicher bin? Ist es normal, dass man noch so wenig Erfahrung hat in diesem Alter obwohl man eigentlich nicht schlecht aussieht. (Klingt irgendwie ein bisschen arogant aber ich bin sportlich/musklulös, habe Sinn für Mode, druchschnittlich hübsches Gesicht). An was liegt es? Nur daran, dass ich nie ein Mädchen anspreche, das ich überhaupt nicht kenne? Noch nie ist eine Frau auf mich zugekommen. Noch nie hat sich eine in mich verliebt obwohl ich eigentlich cool, nett... bin. Irgendwelche Tips? Danke im Voraus