Selbstvertrauen – die besten Beiträge

Hallo, ich habe ein Problem mit meinem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Auf der einen Seite wenn ich ins Fitness gehe, lerne für die Schule und Musik höre, überschätze ich mich sehr und habe ein Überlegenheitskomplex mehr oder weniger.

Dann wenn ich das währenddessen nicht mache, dann passiert das Gegenteil (weniger Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen) und auch ein Minderwertigkeitskomplex mehr oder weniger.

Ist das normal? Was kann ich machen?
Ich würde gerne dass es aufhört!

Ich bin männlich und 17 Jahre alt.

Hi

Ich hab einf. immer das Gefühl, komisch zu sein, und denke, dass ich nicht zu den anderen dazugehöre.

Ich hatte in der Schule nie wirklich Freunde.

Egal wo ich dabei war, entweder die Themen haben mich nicht interessiert, ich habe die Insider nicht gekannt, oder ich war nur 2. Wahl (besonders bei 3er Gruppen ist das schon echt mies, wenn 2 immer davon reden, das sie z.B zusammen in den Urlaub fahren, und man steht blöd da).Ich hab alles versucht, doch die Gruppen sind dicht.

Ich versuche inzwischen einfach irgendwas zu sagen, damit die andern mich überhaupt wahrnehmen, doch das ist halt auch nicht so geil, weil die dann halt sehen, wie sehr ich eine Gruppe suche.

Inzwischen denk ich, dass ich einfach sozial versagt habe, und jeder Schultag ist die Hölle.

Was kann ich tun?

LG

Also,

vor einigen Jahren hatte mich ein Mädchen hässlich genannt als ich ihr meine Gefühle gestehen wollte.

Das hat mich, wie ihr wahrscheinlich denken könnt sehr verletzt und ich denke selbst heute noch an diesem Tag und an das was sie gesagt hat xD

Ich war da so 13, und bin jetzt bald 17 und sehe durch die Pubertät natürlich viel anders aus aber trotzdem empfinde ich mich immer noch nicht wirklich als "gutaussehend" so ist mein inneres Selbstbild eben..

Gibt es irgendwelche Möglichkeiten sein Selbstbewusstsein irgendwie hochzupushen?

Hey Leute,

Ich habe leider große Probleme was Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl betrifft und alles mögliche was unter diese aktiviere geht, soziale Inkompetenz, Sozialphobie, zu passiv etc etc. ..

Ich denke mein Problem ist das ich niemanden habe der mich in gewisser Weise „coachen“ kann und mir diese ganzen Dinge beibringt.

Hab weder Geschwister noch Verwandte/Freunde die mich unterstützen könnten.

Meine Probleme diesbezügliche sind zu groß und tief verankert dass ich es alleine schaffe.

Habt ihr ne Idee wie ich einen zuvertraulichen Mentor finden kann der mich in dieser Reise unterstützt, beratet?

Joa die Frage ist halt also auf was kann man im Leben stolz sein und auf was kann man nicht stolz sein?

Ich hatte früher sehr viel selbstvertrauen also vor nem monat ca aber jetzt nicht mehr so also ich hab angst was zu probieren etc weiß da jemand was ich machen kann um mehr selbstvertrauen zu bekommen es geht um fußball

Hey, also ich hab ein kleines Problem undzwar hab ich absolut kein Selbstvertrauen mehr im Fußball. Ich zweifle an mein können und das sieht man auch ich spiele lustlos weil ich nichstmehr hinkriege. Ich weiß ja das ich eigentlich alles ziemlich gut kann aber sobald ich auf dem Platz stehe ist da seit 1-2 Monaten einfach kein Selbstvertrauen bzw selbstbewusstsein mehr da. Es geht so weit das ich nichtmal mehr auf der Bank sitze bei spielen ich werd nichtmal mehr mitgenommen :‘). Habt ihr Tipps wie ich wieder selbstbewusst spielen kann und endlich wieder „gut“ bin? Danke

Hallo,

ich hatte eben meine 11 Fahrstunde auf Gangschaltung. Ich kann gut Kuppeln schalten usw…also die Pedalen beherrsche ich gut. Das meine mein Fahrlehrer auch. Jetzt eben sagte er zu mir das wir bei der nächsten übungstunde in den letzen 15min einen schalt Test machen und danach auf Automatik umzusteigen. Jetzt frage ich weshalb mein Fahrlehrer das will obwohl ich so einen Antrag (B197) nicht gestellt habe. Findet er mich Jz schlecht schalten und denkt deshalb das Automatik eher für mich wäre oder ist es einfach nur Angebot von ihm. Denn 11 Stunden bin eigentlich schon gefahren und beherrschen tue ich alles außer das ich manchmal beim parken in der letzen Sekunde zu heftig bremse. Ich finde es komisch….zum Schluss meinte er auch ,,wenn du willst kannst du es mit dem schalten bis zum Ende durchziehen, aber Automatik währe leichter“

meint ihr er findet mich nicht gut oder er will mir einfach ein Angebot machen damit ich es leichter habe und im Nachhinein schalten und automatik fahren kann?

Ich möchte die wichtigsten Kuscheltiere die mich am Herzen liegen natürlich behalten. Ich habe das Problem das ich meine Kuscheltiere wegwerfen will. Ich muss es meinen Eltern sagen. Bin 22. Ich habe aber große Angst davor. Was ist eurer Tipp. Habe einen 240 Liter Sack voll damit . Spenden möchte ich die nicht. Richen auch stark nach Keller . Dann im Restmüll entsorgen? Ist mit Sack besser? Kostet es Überwindung sich von ihnen zu trennen? Danke für eure Hilfe

Hallo, ich bin 21 Jahre alt und meine Nichte hat bald Geburtstag auf der Suche nach einem Geschenk stieß ich auf die Idee ein Buch für sie zu schreiben, nur habe ich leider keinerlei Idee, hätte gerne irgendeine Geschichte bei der am Anfang ein Problem Auftritt was sie als Hauptcharakter hat und ich ihr zeige wie sie dieses eigenständig löst. Hat jemand zufällig eine Idee? Es ist auch nicht zum Verkauf oder sonst irgendwas gedacht, würde ihr nur gerne ein einmaliges Geschenk machen.
Sie ist übrigens 3 Jahre alt.

Hallo, Ich habe im Keller noch meinen Schulrucksack von 4 You. Ich hatte ihn in der 5 und 6 Klasse.Ich möchte ihn wegwerfen da ich in den 2 Jahren arg gemobt wurde von Mitschülern und Lehrern. Lag nicht am Rucksack. Ich habe sehr schlechte Erinnerungen an dieser Zeit und möchte damit diese schlimme Zeit für immer abschließen. Er war damals neu und hat ca 150 Euro gekostet. Wie erkläre ich das meinen Eltern und wie würden sie reagieren? Bin nun aus der Schule raus und habe mein Abschluss. Zustand des Rucksack: Gebrauchsspuren vorhanden. Aktuelle Frage

Womit hattet ihr Probleme? Hat sie euch weiter gebracht? In wieweit hat sie eurer Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt? Würdet ihr sagen sie hat euch die Realität aufgezeigt,

Hallo

Ich bin jemand der so gut wie nie Fotos von sich macht. Das würde ich aber gern ändern. Ich hab zwar kaum Freunde auf Instagram aber es wäre auch eher etwas das ich für mich tun möchte. Ich will nicht so extrem Introvertiert und unsicher sein.

Ich weiß das auf Social Media alle immer zeigen wie Perfekt sie sind aber das will ich garnicht. Ich will nur mal Bilder von mir machen ohne direkt zu denken ,,Oh gott sieht das Kacke aus,,. Ich bereue es mittlerweile schon das es so wenig Bilder von mir gibt(Meine beste Freundin darf als einzige Bilder von mir machen) aber ich hab zbs kein Bild das älter als 6 Monate ist. Ich weis zum Beispiel nicht, wie ich vor 2 Jahren aussah.

Immer wenn ich ein Bild mache weiß ich nie wie ich schauen soll. Ich mache mir immer Gedanken wir blöd das Bild aussieht oder wie blöd es andere finden könnten, was dazu führt das ich es meist Lösche. Ich hab von Natur aus ein sehr Traurigen und ernsten Blick.

Wie kann ich dieses Gefühl überwinden das jedes Bild von mir Blöd Aussieht. Vielleicht ging es ja jemand ähnlich und hat einige Tipps?

Danke im voraus

Hey, wie kann ich aufhören mich mit anderen Leuten zu vergleichen? Das macht mich so kaputt und ich fühle mich so schrecklich dadurch, habe dadurch auch kein Selbstbewusstsein.

Ich vergleiche mit nicht mal mit Influenzern oder so, sondern auch mit normalen Freunden oder anderen Leuten aus meiner Schule.

Was soll ich dagegen tun? bzw. wie bekomme ich Selbstbewusstsein?

Hallo :)

ich muss hier eine etwas intimere Frage stellen. Mit meinen 25 Jahren leide ich unter einer Reizblase. Ich war schon mehrfach bei einem Urologen. Organisch ist alles in Ordnung. Es gab das ein oder andere schlimme Erlebnis. Der Urin lief einfach in die Unterhose und Hose. Groß mitbekommen hat das bis jetzt niemand, weil ich diesen Unfall immer verstecken konnte.

Da jetzt ein neuer Lebensabschnitt bevorsteht, tritt das ungewollte Wasserlassen wieder häufiger auf. Erst ist es während eines Vorstellungsgespräches passiert, dann schaffe ich es nicht rechtzeitig auf der Autobahn eine Toilette zu finden. Wieder war die beiche Hose etwas nass. Es fing einfach an zu laufen. Danach konnte ich es zwei Stunden ohne Probleme halten.

In letzter Zeit bin ich wieder sehr nervös. Alte Wunden kommen wieder hoch. Ich befinde mich schon seit einem Jahr in Therapie. Nun ist mein Selbstbewusstsein durch das nun wieder hervorgetrene Problem wieder ganz unten. Das Leiden nimmt wieder zu. Wie kann ich diese ganze Sache mit Humor nehmen und wieder an Selbstvertrauen gewinnen? Gibt es eventuell Bücher von Betroffenen zu diesem Thema?

Liebe Grüße

Mensch1256