Schlafstörung – die besten Beiträge

Ich kann plötzlich nicht mehr schlafen ich versuche alles und es geht nicht ich habe Heute schule und weiß nicht ob ich mich konzentrieren kann Weiß wer wie man hell wach ist in der Schule will nicht einschlafen in der Schule

Jeden Morgen wache ich 30 min vor meinem Wecker auf, obwohl ich noch nicht den ausreichenden Schlaf hatte und mich müde fühle. Schlafen kann ich dann nicht mehr. Ich habe meine Weckerzeiten schon verändert jedoch ist es ob um 6 Uhr oder um 8 Uhr nicht anders.

Hallo zurzeit ist es echt komisch sonst hat ihn vorher nie etwas extrem Angst gemacht.

Bei Bekannten Personen und bei manchen Familienmitgliedern klammert er sehr doll an mir und sagt mir immer er hat Angst z.b. vor Opa. In der Nacht ist er leider auch sehr unruhig und schreit viel. Ich denke halt auch das er Angst hat. Ein kleines Nachtlicht habe ich ihn schon hingestellt aber leider hilft ihn das nicht wirklich.( Manchmal sagt er auch er hat in Dunkeln Angst)

Er ist jetzt ungefähr 2 Jahre und 3 Monate alt. Ich weiß nicht ob das so normal ist für sein Alter ist, so viele Ängste in so kurzer Zeit zu entwickeln...

So habe ich bemerkt das er sehr viel mehr spricht und auch schon in ganzen Sätzen. Das es warscheinlich nur ein Entwicklungssprung ist ....... aber was meint denn ihr?

Wenn ich träume oder so bewege ich mich anscheinend und schreie. Jedes Mal wird sich beschwert von meinen Umfeld. Kenne das sonst nur aus Filmen und hab es sonst nie bei anderen erlebt.. ist das normal ? Kann man das irgendwie unterdrücken ? Und wieso hat man das ?

Wie ist euer Schlafrhythmus? Viele meiner über 50 Arbeitskollegen arbeiten gerne nur in der Nachtschicht. Ich habe sie schon mal gefragt und sie sagen, dass sie nachts nicht schlafen können und lieber in der Nachtschicht arbeiten.

Deshalb frage ich mich, ob sich der Schlafrhythmus mit dem Alter verändert?

Meine Schwester hat mir erzählt, dass sie soetwas wie eine Schlafparalyse hatte, wo sie einen Jinn gesehen hat. Anscheinend in meiner Gestalt.

Hat das irgendwelche Bedeutungen? Warum genau in meiner Gestalt? Was sollen wir jz tun?

hallo zusammen, gestern Nacht bin ich wach geworden und konnte mich aufeinmal nicht mehr bewegen, gleichzeitig hatte ich ein ganz lautes schreien in meinem Ohr. Das ist auch ein 2tes mal passiert etwa 15min später ich war aber wach meine Augen waren lediglich geschlossen. Ich habe gemerkt das es immer wieder kommen will mit einem abstand von 1-2 min und bin dann quasi immer schnell aufgestanden. Irgendwann nach ein paar stunden hat es dann aufgehört.

Weiss jemand was das sein könnte ?

ich danke im voraus.

Stimmt das oder ist es nur Zufall? Was meinst du? Sonst würde ich mir einplanen den Don Perignon zu trinken

Seit einigen Jahren kann ich luizud träumen und eigentlich fällt es mir immer leicht die Kontrolle zu behalten, doch diesmal war es anders.

Ich bin wie an jedem Tag um etwa 04:00 eingeschlafen und bin dann wieder vermeintlich aufgewacht. Bin aufgestanden, bin mit dem Auto unterwegs gewesen. Doch plötzlich waren die Scheiben nur Projektionen. Ich spührte direkt einen heftigen Druck mir würde schwindelig ich wachte erneut in meinem Zimmer auf, ich konnte mich aber nicht bewegen, der Druck würde mehr und mir wurde schlecht und schwindelig. Plötzlich war aus dem Augenwinkel eine Hand an der Bettkante zu sehen. Mir war sofort klar das das ein Alptraum war. Ich benutzte alles um mich wieder aufzuwecken, auch wenn ich mich weiterhin nicht bewegen konnte. Plötzlich könnte ich die Hand berühren, wir hielten Hände. Es war die Hand eines Kindes. Mir war klar das ich die Kontrolle verloren habe. Ich konnte mich mit letzter Kraft wieder aufwecken

Kann jemand diesen Traum deuten?

Vielen Dank für eure Antworten!

Ich war vor ungefähr 2 Wochen auf dem Balkon heimlich eine rauchen als meine Eltern schlafen gingen so zwischen 1 bis 2 Uhr ungefähr. Ich saß dann da bis plötzlich ein gigantischer Luftzug von oben herab kam als wäre so ein Kampf Jet über unserem Wohn viertel geflogen, hab mich zu tote erschrocken, und nicht nur das, es kam dabei ein kleines Lichter Flackern vom Himmel. Ich dachte erst einmal es fängt jetzt an zu donnern aber es kam kein Knall nach dem Flackern so wie man es kennt wenn es gewittert. Jeden falls hab ich mir dann auch nicht viel dabei gedacht und bin dann danach pennen gegangen, aber sei dem passieren so merkwürdige Sachen bei mir. Habe öfters jetzt Glieder schmerzen und träume wo ich mich von oben beim schlafen zu sehen kann also beziehungsweise ich kann mich sehen wie ich im Bett liege und schlafe, mein Appetit ist sehr gesunken und der Strom bei uns und den Nachbarn fällt öfters aus. Ich habe bisschen recherchiert und gelesen das Menschen in Amerika die Ufos mit ihrem Augen gesehen haben schlechte seh Kraft jetzt haben und auch so komische Träume.

Also folgendes ich bin am 14.11 mittags nach new york geflogen und bin in der zeit 6h zurück d.h es war in amerika 17:00 und 23:00 zuhause in der schweiz als ich gelandet bin.

ich war natürlich müde und bin um etwa 19:00 (01:00) schlafen gegangen. Nach zwei drei tagen hab ich mich langsam angepasst und bin immer mehr zu meinen ursprungszeiten schlafen gegangen (um die 23-00:00)

nun das eigentliche problem ist, jetzt bin ich wieder zuhause seit gut einer woche und mache quasi jede nacht durch bis 06:00 morgens und geh dann bis ca 15:00 schlafen, weil ich in den usa um 00:00 schlafen gegangen bin und jetzt bekomm ich diesen rhytmus nicht mehr los. Hab auch schon versucht ein schlafrhytmus auszulassen damit ich dann abends extra müde bin 😅 hat nichts gebracht.

1-2 mal hab ich versucht um 21-22:00 schlafen zu gehen aber mein kopf dachte wohl ich wollte nur einen power nap machen und dann war ich um 00-01:00 wieder hellwach ohne auch die geringste müdigkeit.

kennt das einer der öfter mal in den Staaten ist?

Bin m13 und ehm blöde Frage: Bin jetzt wieder mal nachts aufgewacht weil ich vergessen hab vorm pennen gehen naja ihr wisst schon 🙈🍆

Es ist dann auch immer so das ich erst pennen kann wenn ich gemacht hab… meistens macht das ja bock aber wenn ich voll müde bin kann das auch leicht nerven..

Ist das normal in meinem Alter?

So, dass man gut schlafen kann

In denen ich mit ansehen muss wie Leute erschossen werden und Albträume in denen ich verfolgt oder belästigt werde oder entführt und so etwas. Habe das jede Nacht und bin jedes Mal nach dem Aufstehen komplett verstört muss ich mir Sorgen machen?

War das eine Schlafparalyse? Ich habe in meinem Traum auf die Uhr geschaut und gemerkt dass ich träume, bin dann auch direkt aufgestanden. Aber irgendwie konnte ich mich nicht bewegen und hab so laute geräusche gehört. Dann stand vor der tür so eine große frau mit schwarzen haaren und einem dreckigen weißem kleid. Ihr gesicht konnte ich nicht sehen. Wollte dann meine hand bewegen um zu gucken ob ich träume (versuche lucides zu träumen) aber es ging nicht. Dachte dann dass ich träume und wollte reden aber meine stimme kam so komisch raus als hätte ich keine zähne und bin danach aufgestanden. Und als diese Gestalt halt da war, war das licht auch immer so hell dann dunkel also ganz schnell. Hatte am anfang angst danach nicht mehr weil ich einfach meine augen zu gemacht habe. Bin dann auch wieder aufgestanden und hatte keine angst mehr. Ist mir auch zum ersten mal passiert. Und das alles hat auch nur so 5 oder 10 sekunden vielleicht gedauert.

War das eine Schlafparalyse?? Und warum kommt das so plötzlich? Liegt es daran dass ich versuche lucides zu träumen?

Kann es sein, weil ich dann tiefer schlafe?

Man sagt ja man träumt immer, aber erinnert sich nicht immer daran (so habe ich es gehört)

Träume ich vielleicht auch einfach öfter damit weil ich tiefer & fester schlafe... oder erinnere ich mich nur besser weil ich fester & tiefer schlafe?

Habt ihr es mal ausprobiert?

Ich finde den Schlaf damit viel besser...

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Huhu ihr Lieben, meine Tochter 11 Wochen alt ist ein Schrei baby. Vor knapp 4 Wochen haben wir uns eine Federwiege zugelegt, anfangs hat sie nur tagsüber ab und an drin geschlafen. Jetzt ist es so das sie gar nicht mehr ohne schlafen kann. Maxi cosi und Kinderwagen ging vorher ohne Probleme jetzt hasst sie es Da drin. Nachts hat sie vorher neben uns geschlafen.
Jetzt kann sie nachts nur noch in der Federwiege schlafen, ansonsten schreit sie die ganze Zeit.
Ich habe auch versucht sie in den Schlaf zu wiegen, da schläft sie auch kurz ein wacht aber nach 5-10 Minuten spätestens auf, auch ohne das ich sie ablege.
hat jemand Tipps?
Ich habe Angst, sie nicht mehr von der wiege weg zu bekommen & das sie Tag und Nacht in dem ding schläft ist doch auch nicht gut?
bin etwas verzweifelt und mache mir Sorgen.
wäre super wenn jemand eventuell Erfahrungen mit solch einem Problem hat.

Hallo Leute,

ich habe seit einigen Wochen Probleme mit meinen Eltern, da der Fernseher zu laut ist.

Ich verstehe ja, dass sie etwas schlechter hören und ihn deshalb lauter drehen, aber es geht inzwischen wirklich zu weit. Obwohl alle Türen geschlossen sind, ich Kopfhörer auf normaler Lautstärke aufhabe und in meinem Zimmer bin werde ich noch vom Fernseher angeschrien. Dadurch kann ich seit Wochen nicht mehr vernünftig einschlafen und mich auch nicht auf Hausaufgaben oder Lernen konzentrieren, weil immer so ein Lärm herrscht. Als Resultat habe ich dann häufig auch noch Kopfschmerzen.

Meine Mutter bestreitet allerdings, dass sie schlecht hört. Sie schiebt die Schuld immer auf meinen Vater und meint "Wenn ich alleine bin, habe ich ihn nur auf Lautstärke 2 oder 4", wenn ich dann allerdings schaue, ist er immer irgendwo zwischen 8 und 12, aber sie sieht es nicht ein. Selbst wenn sie unterwegs ist, läuft der Fernseher in dieser Lautstärke, wenn ich ihn deshalb ausschalte oder leiser drehe, weil NIEMAND da ist und sie kommt wieder, ist sie direkt beleidigt, meint, sie nehme immer als einzige auf alle Rücksicht, würde als einzige Einschränkungen akzeptieren und ist tagelang beleidigt.

Ich bin nervlich langsam echt am Ende, weil ich entweder sehr unruhig schlafe durch den Lärm oder erst einschlafen kann, wenn sie dann mal ins Bett geht (zwischen 2 und 6 Uhr), dementsprechend bekomme ich auch nur wenig Schlaf, wenn ich dann zwischen 6 und 7 Uhr aufstehen muss. Dann sitze ich übermüdet mit Kopfschmerzen in der Schule, komme kaum zum arbeiten und wenn ich dann wieder zuhause bin, muss ich versuchen, mich bei Festival Lautstärke auf die HA zu konzentrieren.

Hat jemand eine Idee, wie sie einsieht, dass der Fernseher wirklich oft viel zu laut ist? Oder einen Tipp für mich, wie ich das besser aushalten kann? Oder generell, was man da machen kann? Da sie keine Kopfhörer mag (obwohl sie die noch nie probiert hat) und sturer als jeder Esel ist fallen leider auch Kopfhörer für den Fernseher raus.