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Durch traum um sich schlagen?

Hey,

Letztens hatte ich einen nicht sehr schönen Traum. Ich wurde im Traum sehr sauer und konnte mich nicht mehr zurückhalten und habe Gewalt angewendet. Als es dazu kam das ich im traum gewalt anwende bin ich im selben Moment aufgewacht und hab mit voller Wucht gegen meine Wand geschlagen.

Danach habe ich stark darüber nachgedacht weil ich Angst habe das wenn meine Freundin neben mir schläft sie es plötzlich abbekommt. Was ist nun passiert... ich hatte das selbe wie beschrieben und habe meine freundin dabei getroffen während sie geschlafen hat. Zum glück war es diesmal nicht mit voller kraft und elan. Ich fühle mich so schrecklich und es tut mir so bitter leid. Sie ist wach geworden und hat angefangen zu weinen. Sie wusste vorher schon das mir sowas mal passiert ist. Ich habe ihr auch gesagt das ich Angst habe das dies irgendwann passieren wird. Ich habe sie getröstet und mich mehrmals bei ihr entschuldigt. Ich konnte es nicht fassen was in diesem Moment gerade passiert ist. Ich fühlte mich so schlecht und konnte nicht weiter schlafen. Sie hat es mir sofort verziehen und war auch erst schockiert ist aber nach kurzer Zeit wieder eingeschlafen.

Was kann ich dagegen tuhen das mir dies nicht nochmal passiert? Ist es eine Krankheit? Muss ich zum artzt damit?

Ich habe einfach große Angst das mir sowas nochmal passiert.

Ich würde mich sehr über ein paar Antworten freuen. Ich danke euch vielmals...

schlafen, Traum, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Schlafstörung, Traumdeutung

Traumdeutung?

Hallo, wie man im Titel sieht geht es um einen besondere Traum. Heute nacht war es wieder so weit, ich konnte nicht einschlafen. Als ich es getan habe bin ich weinend und komplett zitternd aufgewacht.

Ich konnte mich glaube ich noch nie so gut an einen Traum erinnern. Der Traum handelte von einem sozusagen Totenspiel. Man musste sich verstecken, von Dingen die einen Umbringen wollen. Zum bsp. ich habe aus meinem Versteck beobachten können das ein riesiges Tier (Mammut), also wirklich so groß wie ein Haus, jemand verfolgt hat, hat ihn zwar nicht bekommen aber ja. Zudem merke ich erst jetzt das ich im Traum die ganze Zeit mit einer Stimme geredet habe obwohl ich da alleine war???? Das verstehe ich nicht. Nun zum Hauptteil des Traumes. Am Abend ging ich, oder besser gesagt hab ich ein Haus gefunden wo sehr viele Leute die ich kannte sich befanden und machten Party? Ich habe mit den geredet etc. Zum Schluss wollten wir alle gehen also gingen wir raus. Ich war aus irgendeinem Grund die letzte die raus ging, so gut wie alle waren dann schon weg und da kam es. Ich habe starkes Herzschlagen bekommen und diese Angst in so einer Adrenalin art. Es kam auf einmal ein Auto und ich habe versucht mich zu verstecken aber es hat mich gesehen. Dieses Auto versuchte in das Haus zu kommen weil es irgendwie in die Tür gepasst hat. Es kam mit dem hinteren Teil bis in den Flur. Das Auto ist immer raus und eingefahren und hat klar irgendwas zugeflüstert. Irgendwas in der Art das es mich gleich hat und hat gelacht. Ich war im Wohnzimmer bis das Auto es schaffte mich zu überfahren. Ich wachte dann auf. Zudem habe ich vergessen zu erwähnen das auf den hinteren Teil so ein Gesicht war, also kein menschliches sondern so aus Strichen, es war rot, es guckte mich an und lachte.

Nach diesen Traum konnte ich mich nicht beruhigen.. ich verstehe es nicht ich hoffe irgendjemand hier kann mir irgendwas dazu sagen, eine Freundin meinte es könnte eine schlafparalyze oder Panikattacke sein aber ich dachte die verlaufen im wachen Zustand.

Nun gut, ich danke ihnen selbst wenn sie es nur gelesen haben und ich hoffe auf irgendeine art von Hilfe,

Schönen Tag wünsche ich Ihnen

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