Schlafprobleme – die besten Beiträge

Ich bin nicht müde und hab morgen auch keine Schule

Habe die letzten Tage meditiert und in den letzten beiden Tagen sehr intensive Träume gehabt, bzw. kann ich mich exakt daran erinnern was in diesen geschehen ist, auch zwei Tage später noch. Das konnte ich früher eig. nie. In diesen zwei Tagen habe ich unter anderem vor dem Einschlafen meditiert.

Hängt das mit Meditation zusammen?

Hey! Ich hab echt nen Problem! Ich schlafe schon seit mehreren Jahren erst super spät ein, aber das letzte Jahr ist es fast noch schlimmer geworden… vor 02:00 Uhr schlafe ich fast nie und manchmal dauert es auch nach 02:00 fast nochmal zwei Stunden. Ich hab auch schon oft versucht einfach noch früher ins Bett zu gehen aber das bringt auch nichts. Wenn irgendwer vlt noch ne Idee hätte wäre das echt super!

Schonmal danke im voraus!

Hey , ich bin gestern viel zu früh schlafen gegangen und jetzt will ich nicht mehr schlafen . Bin W12 un ka was ich jetzt um die Uhrzeit machen soll ..

Vlt könnt ihr paar Tipps geben ?

Bzw was macht ihr jetzt um die Uhrzeit ?

Hallo, ich hab seit einigen Jahren ein Problem: ich leide nachts darunter, wenn es mitten in der Woche ist und ich am Folgetag arbeiten muss immer auf den Wecker zu schauen. Der Grund ist, dass mich das Klingeln bzw. Piepen immer so doll erschreckt. Meistens stehe ich dann wenige Minuten vor der Weckzeit auf oder gucke fast mindestens 3-4 Mal nachts auf den Wecker, was mir den Schlaf raubt. Ich will mir das unbedingt abgewöhnen, weiß aber nicht wie. Hat jemand Tipps, wie ich mir das abgewöhnen kann?

Ich habe heute Nacht nicht geschlafen (konnte einfach nicht einschlafen) und hab heute Schule bis 17:30 (mit langer Mittagspause). Es steht nichts wichtiges an. Sollte ich trotzdem in die Schule oder lieber daheim bleiben? Bin 18 und im letzten Schuljahr.

Meine Eltern meinen immer ich gehe zu spät ins Bett und sollte früher gehen .

Ich muss meistens um 06:10 aufstehen .

Wann sollte man ins Bett gehen , bin 12 Jahre

Hey , macht ihr eigentlich ab und zu Mittagschlaf, wenn ihr z.b früh aufgestanden seid und dann nach der Schule / Arbeit für ne Stunde hinlegen und bisschen schlafen ?

Hey Leute,

Ich wollte euch mal fragen, wenn ich schlecht -bis gar nicht geschlafen habt.

Wie haltet ihr euch dann auf der Arbeit über Wasser?

Um nicht auf der Arbeit einzuschlafen?

Hallo zusammen,

ich wollte mal fragen, ob ihr auch Schwierigkeiten habt, pünktlich zu Terminen zu erscheinen?

Seit meiner Kindheit habe ich das Problem, dass ich oft zu spät komme – angefangen in der Grundschule, über die Oberstufe, und jetzt auch im Arbeitsleben. Ich weiß einfach nicht, woran es liegt. Oft bleibe ich bis spät in die Nacht wach, aber selbst wenn ich 6-8 Stunden schlafe, komme ich trotzdem zu spät, weil ich verschlafe. Manchmal höre ich meinen Wecker nicht, und wenn ich ihn höre, mache ich ihn aus, bleibe aber noch ein bisschen liegen – und plötzlich ist eine Stunde vergangen.

Es ist auch schon vorgekommen, dass ich pünktlich aufgestanden bin, aber mich so lange für den Tag fertig gemacht habe, dass ich trotzdem zu spät war. Ich bin wirklich ratlos, was ich tun kann. Viele sagen, ich solle einfach sofort aufstehen, wenn der Wecker klingelt, aber das hilft mir nicht wirklich weiter.

Deshalb wollte ich euch fragen: Habt ihr auch solche Probleme oder hattet ihr sie früher? Wie seid ihr damit umgegangen und was hat euch geholfen? Habt ihr Tipps, wie ich das verbessern kann oder eine Idee, warum mir das ständig passiert?

Vielen Dank!

Ich war gerade in der meiner Innenstadt, einer Kleinstadt in Südwestdeutschland und las auf der Temperaturanzeige der Sparkasse 22° C. Laut der Deutschland- Temperaturwetterkarte scheint es heute Nacht in ganz Deutschland ziemlich warm zu sein, selbst in Norddeutschland.

Wie warm ist es aktuell bei euch draußen?

4.Sep 2024, 04:00 Uhr

Hallo die Frage klingt irgendwie echt blöd, aber vielleicht kennt sich ja jemand mit Traumdeutung aus?

Ich träume super oft das meine Mutter mich umbringt oder versucht mich umzubringen, es ist echt so oft das ich teilweise schon Angst Gedanken in echten Leben bekomme, obwohl es wirklich eigentlich keinen Grund dazu gibt, meine Mutter ist überhaupt kein aggressiver Mensch und wir verstehen uns eigentlich mittlerweile gut, es gab eine Zeit wo es schwierig war aber jetzt auch nicht in dem Ausmaß das ich Angst vor ihr hätte haben brauchen oder es irgendwie zu Gewalt oder ähnlichen kam.

was ich vielleicht dazu sagen muss ist das ich allgemein öfter träume das ich sterbe bzw. Träume wo ich von ausgehe das sie mit meinen Tod enden, bspw gab es auch eine Zeit wo ich zwei mal in kurzen Abständen von schweren Verkehrsunfällen geträumt habe, ein mal im Bus und ein mal mit dem Auto als Beifahrer , das kam aber nur zweimal vor und diese Träume mit meiner Mutter sind echt häufig und nun auch schon sehr lange, bereits vor den Verkehrsunfall träumen und jetzt auch danach.

ich bin langsam echt schon ein wenig davon psychisch belastet weil ich es einfach nicht verstehe und es mir auch irgendwie Angst macht obwohl ich weiß das es nur ein Traum ist

Schlaft ihr mit Ohrstöpseln, und fallen sie manchmal heraus?

Wie werdet ihr morgens fitt? Ich bin absolut kein Morgen Mensch und komme nur extrem schwer aus dem Bett, ich kann vor 9 ihr nichts essen ohne das mir schlecht wird und trinken ist dann auch eher mehh.

Das ding ist ich brauche auch mindestens 8-9h schlaf, aber ich sehe es absolut nicht ein um 9-10 uhr schon schlafen zu gehen. Freizeit weg da schafft man gar nichts wenn man erst gegen 5 zuhause ist…ss fühlt sich an als würde ich ,leben’ um zu arbeiten and that’s it…ich komm damit nicht klar.

Habt ihr da irgendwelche tolle ideen?

Hey icg bin der Micha m14. Mahl ne frage zum Bewustsein beim schlafen. Wenn ich meinem Kollege im schlaf z.b. an die Nase fasse oder an den Arm oder egal wo, spührt er das dann in seinem unterbewustsein oder so? Wollte das nur mahl wissen

LG Micha m14

Sorry wenn es Rechtschreibefehler hat

Die Sommerferien sind ja jetzt zu Ende und ich bin oft bis 3 oder 4 Uhr wachgeblieben. Ich habe gleich Schule, ist es sinnvoll mit wenig Schlaf zur Schule zu gehen damit ich Abends wieder gegen 10 Uhr Müde bin?

Wenn man bspw. um 7 Uhr aufgestanden ist, wann soll man ins Bett?

in denn sommerferien bin ich immer um 5:00 schlafen gegangen und dann um 15 uhr aufgestanden wie soll ich jetzt früh einschlafen und früh aufstehen?

hii😭 das klingt voll komisch vllt, bitte kein hate..

aber wenn ich frühs aufwache, ist das oft voll schön im bett, also viel mehr als abends, und ich will dann immer eif im bett bleiben.. also weil es halt so gemütlich ist..

aber ich ähm.. muss halt meistens pipi, und hab dann trotzdem keine lust zu gehen weil ich mich dann auch nd wieder hinlegen will..

ich hab dann manchmal sogar das gefühl, ich würde es einfach lieber laufen lassen, damit mir das egal sein kann, auch wenn ich weiß dass das nd geht, wegen eltern und soo💀

wisst ihr was ich meine, und habt ihr das auch?

bitte wirklich kein hate, tut mir leid wenn ihr mich komisch findet🥲 bin ein mädchen btw

Folgendes Problem ich muss morgen um 04:15 aufstehen weil Ausbildung als Krankenpflegerin und ich kann nicht einschlafen weil einfach zu warum .

Und da ich so früh aufstehen muss und im Krankenhaus arbeite ist ausgeschlafen sein sehr wichtig für mich was kann ich tun ...???